吃飯不長肉？那是基因問題吧。還有身心目前的狀態，也有很大的影響。

愛玩遊戲，還不是遊戲做的讓人愛玩，這個不能怪年輕人，應該去怪遊戲。

一、我覺得吃飯不長肉有以下3個原因：

1、腸胃不吸收：以前有一段時間，我上班要在外面吃飯，而外面買的東西也許是不衛生吧，每次都是吃了過兩個小時就排出去了，然後又會餓，那時候每天都要吃很多東西，基本是來者不拒呀，而且很多都是高熱量的，我能一直保持九十斤左右；現在每天吃家裡做的飯，家常便飯，基本不吃零食，而且我還要嚴格控制飯量，卻怎麼都不會瘦，常年保持在110斤左右，每天只排一次大便，說明吸收正常了。

2、消耗比較大：鄰居家的小孩，每天上躥下跳的，坐在那裡超不過一分鐘又跑了，玩累了都不會歇一下的，每次見他都是蹦蹦跳跳的，聽他家裡人說：他吃東西很厲害的，經常吃很多零食、飲料，還能再吃下很多飯，吃肉也厲害，我們這裡每天都有個賣鴨腿、鴨脖的下鄉來，經常看他抱著個大鴨腿啃，看他那吃相就覺得很香，可他還是瘦得一把排骨，現在很多小孩吃多了高熱量的零食、甜食什麼的，如果不怎麼運動的話，即使是在長身體，也會導致肥胖。再比如成年人運動保持身材，把吃進去的熱量透過運動消耗掉，就不會長多餘的肉。

3、體質問題：有些人的體質就是怎麼吃都不胖，什麼高熱量，高營養的都吃，還不運動，就像是有的人只喝水都都不會瘦。

二、我覺得遊戲玩不夠的原因有以下兩點：

1、無聊，打發時間：每天多多少少都會有些空閒時間，那麼閒下來的時間很多人都會玩各種各樣的遊戲，這是很正常的現象，這只是一種喜好，就像有的人閒時喜歡追劇，有的人喜歡讀書，只要自己把握好分寸，都只是一種打發時間的方式而已。

2、沉迷，上癮：如果玩遊戲上癮的話，就必須強制性制止！因為當你沉迷遊戲時，你可能會茶不思飯不想，熬夜，久坐在電腦、手機面前不運動，不見陽光，還有輻射，傷害最大的是你的身體，再就是影響了你對學習和工作的積極性，當別人阻止你玩遊戲時，你會產生逆反情緒，甚至惡語相向，嚴重影響生活和身心健康，這類人再不制止就廢了！

第一 我也是吃飯不長肉，因為胃不好，吃不了那麼多。

第二 遊戲是能讓人不知不覺時間過的很快，總覺得還沒玩一會就該吃飯了，感覺沒玩多長時間就過了幾個小時，我曾經玩過兩天兩夜，感覺還可有精神。

第三 玩遊戲能把自己的思維帶進遊戲裡，不用去想其他的煩惱，我感覺這就是遊戲最大的魅力了把，因為有時候在遊戲裡可以體驗不一樣的感覺，在遊戲裡，你可以稱王稱霸，在現實裡，你就是一個小工人，還得聽別人的，叫你幹啥你幹啥，又沒地方訴苦，只有在遊戲裡找點快感了。

為什麼現在有的年輕人都是吃飯不長肉？

並不是所有人都是不容易長肉的。這跟人的體質有關，體質分為易胖體質和不易胖體質。

有的人怎麼吃都不會長胖，有的人喝水都胖，這就是體質的問題了。還有就是每個人的生活方式不一樣，運動量也不一樣，有的人吃得多，但是運動量大，所以不會長胖，有的人吃得多，又不運動，日子久了，脂肪慢慢地累積，就胖了。

現在很多年輕人一日三餐不規律，飲食也不注意健康，再加上熬夜。十個年輕人，九個都會熬夜的吧。我是這樣認為的，所以不容易胖也是正常的。但是同樣長胖的人也很多。近幾年來，肥胖的人也在慢慢增加。

為什麼年輕人遊戲好像玩不夠呢？

首先要說的一點就是，玩遊戲是會上癮的。為什麼很多學生，都沉迷玩遊戲呢，都有網癮呢？就是因為玩遊戲會上癮。遊戲裡3D的效果很逼真，很刺激，很多沒有自制力的人往往就會沉迷於此，無法自拔。很多上班族，年輕人也會沉迷玩遊戲，工作壓力大，或者情感壓力，各種困擾，沒有地方發洩，在遊戲裡打敗敵人的優越感，刺激感，往往會給這些人帶來愉悅感，緩解壓力。但同樣，也有人沉迷在此，沒法專心工作。

所以提醒大家，玩遊戲要有自制力哦，不要沉迷遊戲，忘了自己原本的生活。在這個世界上，每個人都在負重前行，沒有人是容易的。有困難就該去克服。

我就是這樣的人，這個世界有各式各樣的人。沒有那麼多為什麼。該長肉的人也會長，至於玩遊戲，個人喜好而已。非要問的話只能說家庭環境和教育，成長經歷等等