蹬被子可能是因為太熱,所以孩子才會有這樣的事情發生~還有一種情況就是因為白天孩子太過興奮,例如：和小朋友一起玩的時候追逐打鬧很開心等等~因為孩子的大腦,他的緩解疲勞和壓力的能力比較弱~所以會變成晚上“活蹦亂跳”的現象~可以給孩子準備一條小毯子,蓋著小肚臍~這樣孩子不會著涼~還有就是要緩解孩子白天這樣過於勞累的活動~晚上睡覺以前給孩子好好的清洗一下,然後用溫水泡泡腳~讓孩子躺在床上給ta放鬆一下~或者讓ta靜靜地聽一聽輕音樂~（最好是鋼琴曲）這樣都有利於孩子的睡眠質量~不過不建議孩子晚上喝奶睡覺~喝溫的鮮牛奶的確可以保證睡眠~但是孩子容易晚上起夜~這樣也不利於ta的休息~~我是這樣做的,效果很好,小孩自己睡小床,用大人的被子,一半用來墊,一半蓋,扣兩根繩子,一根位於被子摺疊的中間（也是小孩肩膀的一側）,另一根位於被子另一角（也是小孩肩膀的另一側）,這樣小孩即使打被,也只是腳腿出去,小肚子怎麼也出不去的

一到晚上，如果寶寶睡不著，爸爸媽媽要給寶寶唱一些搖籃曲，讓寶寶安然入睡。有一些寶寶睡覺很不老實，總是喜歡踢被子，其實這樣子不好。那樣很容易引起感冒，發燒。這也是讓爸爸媽媽非常棘手的問題。那麼，寶寶晚上老蹬被子是怎麼回事呢？

寶寶晚上老蹬被子是怎麼回事

兒童成長髮育時期，如果有過度活動在晚上睡覺前，或者孩子內熱過大，和睡前吃太多則會引起胃負擔過重，甚至說晚上蓋太厚的被子，睡覺不舒服等等會導致孩子踢被子。

寶寶晚上老蹬被子怎麼辦

第一，使用睡袋 許多父母給寶貝準備了睡袋，這樣就不容易被蹬掉。但一定要買專為夜間睡覺設計的睡袋，要沒有袖子、不帶帽子，胳膊和脖子都尺寸合適，這樣你的寶貝才不會滑進睡袋裡面。 最好選擇較薄的睡袋，以免寶貝過熱。 要是寶貝穿著背心和短褲，只套上睡袋就行了。你可以透過摸他的肚子檢查他的體溫，別摸寶貝的手和腳，因為手腳發涼是很正常的。如果寶貝的肚子是涼的，你就該給他蓋一條薄被。

第二，蓋輕而暖的被子 太熱是寶貝踢被子的主要原因，應根據季節變化來選擇薄厚適宜的被子，要觀察寶貝是怕熱還是怕寒，以此來決定被子的薄厚。被子儘量要輕柔、寬鬆。有時你可能也覺得寶貝蓋得太厚了，需要減輕一點，但真做起來卻又會情不自禁地給寶貝多蓋一些，所以你首先要戰勝自己。

孩子體熱高，晚上不宜穿多穿厚，可以穿一些蓋住肚子的特殊款式的衣服，當然，還是得辛苦照料著，夜裡可能要多醒幾次照看孩子。

寶寶晚上睡覺喜歡蹬被怎麼辦？

首先排查一下寶寶蹬被的原因。寶寶睡覺蹬被子，我們第一能想到的也就是寶寶熱了。如果熱的話，寶寶就會蹬被子。父母因為擔心寶寶受涼，所以給蓋的被子大多數都比較厚。其實，絕大多數寶寶正處於生長髮育的旺盛期，代謝率高，比較怕熱。再加上寶寶的神經調節功能不成熟，很容易出汗，因此寶寶的被子要比父母的薄一些。如果你想知道寶寶到底冷不冷，摸摸寶寶的後背和頸部就可以了。如果有汗，則寶寶熱，如果冰冷，那寶寶就是冷。被子的薄厚度要根據寶寶的冷熱去選擇，被子要輕而薄，這樣寶寶自然就不會蹬被子了。

另外，排查一下是否是因為病理性的原因蹬被子。例如常見的貧血或者佝僂病，會導致寶寶睡覺時易出汗，夜驚或是睡眠不安。

睡覺前不要讓寶寶玩激烈的遊戲，減輕寶寶夜晚大腦的興奮指數。可以晚上給孩子講講故事，聽聽音樂，這樣可以緩解疲勞，延長睡眠質量。寶寶的被子和睡衣選擇純棉的材質，輕薄柔軟。還要記得保持一個良好的睡眠環境，燈光不要太亮，儘量減少周圍的雜音。

另外，也可以選擇一款比較舒適的睡袋，讓寶寶睡在睡袋裡，避免了踢被子的困擾。

自從有了寶寶之後，媽媽們每天晚上就無法睡一個安穩覺，總是擔心自己的寶寶晚上睡覺的時候蹬被子，造成著涼感冒，所以每天晚上媽媽們總是要看寶寶無數次，看看寶寶是不是蹬被子了。寶寶總是喜歡蹬被子，那麼 寶寶睡覺蹬被子是熱嗎？

寶寶睡覺蹬被子是熱嗎

1、孩子白天太過興奮。孩子的大腦緩解疲勞和壓力的能力比較弱，如果一直沒有緩解，晚上睡覺就會出現亂蹬、手舞、夜啼等現象，要緩解孩子白天過於勞累的活動,晚上睡覺前用溫水給孩子泡泡腳，讓孩子靜靜地聽一聽輕音樂，這樣都有利於孩子的睡眠質量，不過不建議孩子晚上喝奶睡覺，喝溫的鮮牛奶的確可以保證睡眠，但是孩子容易晚上起夜,，這樣也不利於休息。

2、孩子肚子有蟲。蟯蟲一般在晚上2點至4點孩子熟睡，肛門括約肌鬆弛時，部分雌蟲爬出肛門，在附近面板產卵，引起瘙癢，孩子會煩躁不安。

3、孩子脾胃有積熱。熱量散發不出去孩子易煩躁不安，會出現睡覺不老實，愛蹬被又或者是出汗多的情況。

4、晚餐吃的太多太豐富。晚上脾胃功能本就不如白天活躍，再加上吃的多更是增加了脾胃消多化的負擔，孩子消化不良自然夜裡睡不安穩，會翻來覆去的莫名煩躁不安，愛蹬被子，有的孩子還會突然趴睡，這都和消化不良有關。所以晚餐不要給孩子吃太多，以清淡易消化為原則。

如何防止寶寶蹬被子

防止寶寶晚上睡覺蹬被子最好的方法當然還是直接給寶寶買條睡袋了，省時、省力、方便，晚上都不用起來那麼多次了，最關鍵的是小寶寶也非常喜歡。當然買睡袋最好根據寶寶大小，睡袋形狀，功能，材質來購買合適的是最重要的。

寶寶蹬被子是常見的，把寶寶的肚子蓋上浴巾，再蓋被子就不怕蹬被子會凍著肚子感冒了，最好給寶寶 單獨蓋小被子，把被子兩端壓在褥子裡。

關鍵是肚子不要著涼，所以將被子橫過來蓋在小孩的上半身就可以了。寧涼勿熱是原則，小孩的感冒一 般都是捂出來的。

寶寶因 為仰著睡會呼吸不暢，就會一直蹬被子，試著幫她翻翻身睡。

找一床成人蓋的被子，以短的一邊為準對摺，鋪在寶寶小床上，也就是被子的一半是墊 的，一半是蓋的，寶寶睡下去後找二個大一點的夾子，把二個短邊夾住即可。

本文詳細介紹了寶寶睡覺蹬被子是熱嗎，也介紹瞭如何防止寶寶蹬被子。作為一名晚上總是喜歡蹬被子的寶寶的家長，你最好是積極採取本文所講的這些方法來改善寶寶蹬被子的情況，其實只要是方法得當就可以恰當的防止寶寶蹬被子。

寶寶半夜踢被子可能是睡前活動量太大，或者食用了高蛋白的物質，也可能與周邊環境溫度高，胃腸等身體不適等有關，所以建議在寶寶睡前，運動量不要太大，或者不要給寶寶吃的太飽，要注意及時給寶寶擦汗，避免著涼，儘量選擇通氣性和吸水性都比較好的純棉睡衣。一般的處理辦法是，寶寶睡覺時所需的衣物要比成人偏少，注意保持室內的溫度和溼度，也可以選擇嬰幼兒睡袋，可以在寶寶熟睡的時候加一件保暖性好的背心，這樣不容易著涼。

小孩子蹬被子很正常，建議給他穿睡袋。

我家孩子睡覺都是轉圈的，睡著睡著就180的轉圈，所以我們一年四季都穿睡袋。

考慮到睡覺時我會和孩子共蓋一床被子，所以睡袋我會選擇比實際季節薄一個層次的，比如室溫10度的時候我會給他穿15度左右天氣穿的睡袋。這樣他蓋層被子不會過熱，被子完全蹬開也不用擔心會感冒。

當然，半夜我如果醒了，會摸摸他的手腳溫度，再給他把不知道什麼時候蹬開的被子蓋上。

我給孩子準備的睡袋有適合5～10度的，10～15度的，15～20度的，20～25度等不同天氣穿的。

孩子喜歡蹬被子，夏天開空調，穿一套薄睡衣就行，春秋蓋空調被外加春秋穿的薄睡袋，最怕的是冬天，像我們沒有暖氣，冬天的時候，我一般會給孩子穿冬天的睡袋，再單獨蓋一床絲棉被子。簡言之，晚上睡覺不要讓孩子熱到。

寶寶晚上睡覺總是蹬被子，是讓很多寶媽都感到頭疼的問題。媽媽可以這樣做，當寶寶要睡覺的時候。媽媽可以先幫助孩子檢查被子是否過厚或者過沉，如果被子太過厚重。蓋在孩子身上讓孩子不舒服，影響孩子呼吸，所以導致孩子想要蹬被子來解除這種阻力。如果寶寶還是會不停的蹬被子。媽媽也可以再看看家裡的溫度是否過高，從而導致孩子過於悶熱而不願意蓋被子，所以自然也會蹬被子。可以培養寶寶的睡眠好習慣。在寶寶睡覺之前，可不要讓他。或者運動或者是產生興奮的因素。要讓他看興奮的或是恐怖的一些影片電視劇。可以在他要睡覺的半小時之前讓他安安靜靜的。給他製造平靜的氛圍。我是小嬰兒，就要在寶寶睡覺一小時前給他餵奶。並且可以給寶寶穿薄的衣服，睡覺前把衣服脫掉，讓她穿少一點。這樣他就不會太熱。不會蹬被子。

就快進入夏天了，天氣越來越熱了，寶寶本身就比我們更加怕熱，中途蹬被子可能是熱了。晚上睡覺時候可以讓寶寶穿少點，蓋薄一點，買幾件肚兜肚圍，晚上睡覺時候圍上，就不怕踢被子了，保證肚子不受涼。

我們家小孩以前也愛蹬被子，後來經過我們人為的干涉，就很少蹬被子，分享給你，看是否有用？

寶寶蹬被子，主要有這兩種因素：

小孩缺鈣，以前我們給小孩體檢時問過醫生，醫生說缺鈣的小朋友晚上容易睡覺不實，也很容易頭部出汗，自然就會發生蹬被子的情況，可以查一下微量元素，看看是否這方面因素。

其實缺鈣的小寶寶有很多，但這也是有可能引起蹬被子的情形出現，一般很少會是這種情況引起的，大部分都是因為我們大人的過渡“擔心”。

寶寶是家中之寶，睡覺時家長自然就會擔心寶寶著涼，所以睡覺穿衣蓋被子都會比大人的要多些，寶寶不舒服了不就蹬被子了麼。

另外如果小朋友是跟家長睡一張床上，雖然穿的少，蓋的也不多，一樣會蹬被子，我們小孩就喜歡貼著她媽媽睡，每次睡著了一摸都是一身汗，自然也會蹬被子。

所以家長不需要過於“照顧”寶寶，按大人的標準就好，另外能單獨睡的就給寶寶單獨睡，也利於寶寶成長，如果非要跟家長睡一起的，可以適當的給小寶寶減少衣量以及被子的厚度，這樣下來，相信寶寶蹬被子的次數會越來越少。

我家寶寶一歲八個多月了，晚上總是很喜歡蹬被子，剛開始的時候，晚上經常醒來給寶貝蓋被子，稍不注意，寶寶的腳，腿，甚至整個身子都露在外面。後來慢慢的想了很多辦法，終於不怕寶寶踢被子了。

其實小寶寶蹬被子是很普遍的現象，小孩本身就比大人容易燥熱，其實有時蹬被子，是寶寶透過踢被子來調節自身的溫度。只是由於寶寶還小，冷了也不能給自己再蓋上。所以，在睡覺的時候不要給寶寶蓋得太厚，蓋得越厚寶寶越容易蹬被子。

我們可以這樣做，給寶寶腰上裹好腰帶，那麼晚上不怕肚子受涼。最好給寶寶晚上穿上睡袋，又舒服，又不怕寶寶受涼。

1.缺鈣？2.睡袋？3.防踢被子?分享下我的經驗:以上3點我都試過，寶寶發育正常也不缺鈣，睡袋.防踢被子也用過都不管用，我認為我家寶寶就2點原因:1.他就是愛動。晚上睡覺總滾來滾去，怎麼舒服怎麼來。現在我都習慣了晚上起來3-5次給寶寶蓋被子。2.寶寶自我新陳代謝原因有可能導致身體及周邊溫度高。

最初發現寶寶蹬被子也懷疑是否缺鈣，建議不用刻意去醫院去檢測是否缺鈣，趕上去醫院打疫苗做常規檢查的時候檢測下就可以，我家寶寶檢查後發育正常也不缺鈣。然後給他用睡袋，小傢伙特生氣覺得是束縛了他自己，後來又買了什麼防踢被子能寶寶安穩睡覺[捂臉]結果也失敗了。

如果有和我家寶寶一樣的情況，目前（也有可能隨著寶寶的生長髮育會有改變）只能是大人辛苦點多注意寶寶晚上睡覺的情況。

寶寶晚上睡覺愛踢被子屬於正常現象，建議您不要給寶貝蓋的太厚，可以去母嬰店給寶貝買一個睡袋穿上和咱們平時給孩子穿的衣服差不太多，睡袋屬於寬鬆形的，或者可以買一個睡被，這個睡被是蓋在身上的，兩個手可以在被子裡拿出來，但是他睡覺也不會把被子踢開，你可以上網上查一查這種睡被，這樣你就不會擔心寶寶晚上睡覺踢被子寶貝著涼的情況，給寶貝穿上睡袋或者蓋上睡被睡覺就會很舒服。

寶寶晚上睡覺蹬被子是正常現象。我是這樣來解決的。

首先，你要觀察寶貝，蓋被子睡著後是不是因為很熱，所以寶貝才會蹬被子。

那麼怎樣才能知道寶寶熱不熱呢，你可以摸摸寶貝的後背是不是會微微出汗，摸摸寶貝的小手是不是微微有點燙。如果後背出汗了，小手微燙就說明寶貝蓋這個被子太熱了，要給他換個薄點的被子蓋。

二，考慮寶寶會不會因為腸胃不適的原因，而總是蹬被子。

平時多多觀察寶貝的小肚子會不會脹氣，用手指稍用力地敲一敲，如果聽見“咚咚”的聲音，就說明寶貝肚子脹氣了。寶寶肚子不舒服睡覺不安穩，也會亂蹬被子的。

這就需要多多注意寶貝的飲食。餵養寶寶，需適當適量，多食容易吸收利於消化的食物。

寶寶晚上睡覺前，最好不要再盡食任何東西。避免寶寶吃了不消化，睡不安穩。

睡覺前也可以多給寶寶按摩一下腹部，增加寶寶腸胃蠕動，幫助消化。肚子舒服了，寶貝肯定能睡一個安穩覺。

三，有的小寶貝可能就是比較淘氣，白天運動量大了，晚上睡覺也會容易蹬被子。

你可以給寶貝穿上一個稍大點的，能夠護住肚子的睡衣。這樣即使寶貝蹬了被子，你也不用太過於擔心。孩子的活力是很大的，只要把寶貝的肚子護好，其他部位裸露一點是沒有多大問題的。

寶寶晚上睡覺喜歡蹬被子很正常，我想大部分的寶寶都喜歡蹬被子。

寶寶睡覺喜歡蹬被子，寶媽可以給寶寶買睡袋，母嬰店裡一年四季的睡袋都有，這樣不用擔心寶寶晚上沒有蓋被子，寶寶不蓋被子很容易引起感冒的，我加寶寶2歲了晚上一睡覺就喜歡蹬被子，一晚上給他蓋被子，我自己也睡不好，有時我睡的特別香得時候，醒來發現孩子手腳凍的冰涼，肚子還露在外面，很容易著涼的。最終我決定給寶寶買個睡袋。冬天我都會給孩子穿睡袋，夏天我沒有給他買過，夏天寶寶睡覺的時候可以給寶寶肚子上蓋一個薄薄的小毯子。

寶寶晚上睡覺蹬被子也可能是缺鈣引起的。孩子缺鈣晚上睡覺愛踢被子，也會翻來覆去的睡不好覺的感覺，可以帶寶寶去醫院查一查缺什麼微量元素，對症下藥。醫生都會給建議的，不要自己盲目的補鈣。

寶寶晚上睡覺喜歡蹬被子，也可能是寶寶真的覺得熱了，寶寶和大人的體溫有相差的，寶寶不怕冷，晚上睡覺覺的熱，也就自然的去踢被子了，被子踢掉了，覺的溫度剛好，才能安穩的睡覺。

還有一種可能是寶寶蓋的被子有點重了，覺的壓在身上很難受，空間小，自己翻身行動很不方便受限制了，覺的沒有東西壓在身上很舒服。我給的建議是可以給寶寶買個蠶絲被，特別輕薄暖和。

寶貝晚上睡覺喜歡蹬被子的話，首先透過排除法確定孩子蹬被子的原因。

1、被子厚度是否合適，寶貝睡著是不是太熱。我們需要確認，被子是不是有點厚了，孩子會冒汗或溫度過高，因為還感覺熱，不舒服，踢被子的次數就會頻繁。如果是因為太熱導致的，嘗試換一床薄一點的被子，觀察下孩子晚上睡覺的反應。

2、孩子晚飯是不是吃的過飽。孩子脾胃虛，晚上不宜食用不易消化或吃的過飽，睡前一個小時建議不要進食，導致消化系統超負荷運轉，影響睡眠質量，孩子可能會經常翻身，導致被子經常從身上脫落。

3、孩子是否缺鈣。缺鈣的小朋友晚上睡覺的時候，經常會出現搖頭，蹭枕頭，出汗，抽動等影響睡眠的症狀，睡不踏實，經常翻身，也會出現踢被子的情況。

孩子晚上踢被子，作為父母，我們也是很憂心，一方面擔心孩子會著涼，另一方面也影響寶爸寶媽的睡眠質量，在確認不是因為一些不正常因素導致的踢被子的話，何不來一款睡袋被子解決這個問題呢。

我是一位寶媽，不瞞你說我家孩子從小就愛蹬被子。我也是困擾了很久，後來和另一位寶媽聊天，我也學到了很多。

孩子蹬被子有很多因素：首先、確定一下室內的溫度，是不是溫度太高了，晚上孩子太熱了踢被子。這種情況，要注意給孩子添減衣物。其次、要給孩子檢查下微量元素，孩子是不是缺少東西。一般孩子缺鈣就會容易流虛汗，睡不踏實，導致孩子總是踢被子。最後、考慮一下孩子是不是晚上活動量太大了，太累了，導致睡覺睡不踏實。這種情況，要注意給孩子調整活動的頻率或者調整時間來運動。晚上睡覺之前多做一些安靜的事情。比如：聽音樂、看書等等。

題主問的問題基本上家中有小孩子的父母都會遇到過，我認為主要有以下幾方面的原因:

一，被子過厚過重，壓的寶寶不舒服。

過厚過重的被子容易造成呼吸不暢，寶寶覺得不舒服，當大腦接收到這一指令後就會指揮身體做出踢被子的反應。

二，室內溫度過高。

孩子屬純陽體質，容易出汗，室內溫度過高時，孩子怕熱，會很快就把被子踢掉。

三，孩子白天運動較多，過於興奮。

晚上睡覺多夢，容易睡不安穩，踢被子。

四，晚飯吃的太飽。

造成腸胃負擔，消化不好，孩子也容易踢被子。

貝媽總結了以上四條原因，因為我家兩個孩子也都容易踢被子，媽媽晚上帶娃真是傷不起，腦子時刻有根弦繃著，真是“垂死夢中驚坐起”，睡著睡著突然就醒來檢視孩子有沒有踢被子。

有時睡夢中迷迷糊糊一搭手，熊孩子又踢被子了，光光在外面，身體涼涼的，感冒了又心疼和自責不已。

一，晚上給孩子使用睡袋，媽媽再也不用擔心我踢被子了。

二，保持室內適宜溫度，不要過高。

三，臨睡前不要讓孩子做劇烈運動或刺激遊戲，讓孩子的身體和大腦容易處於興奮狀態，睡覺不安穩，容易踢被子。

四，晚上吃飯不宜過飽，臨睡前一小時可以喝杯溫牛奶，泡泡腳，聽一些舒緩音樂。

寶寶晚上喜歡踢被子怎麼辦？

每個寶寶小時候睡覺都是非常愛動的，常常一個床都不夠滾的，你甚至還能看到寶寶各種奇葩的睡覺姿勢。當然睡姿怎樣無所謂啦，只要寶寶睡著舒服，就沒太大問題啦。

那麼寶寶睡覺愛動問題出在哪呢？很簡單，問題出在愛動的寶寶是蓋不了被子，那麼蓋不了被子導致的問題是寶媽會擔心寶寶不蓋被子感冒，從而又導致媽媽需要夜裡不斷的起夜給寶寶蓋被子，防止寶寶凍涼，但這樣媽媽們就沒了充足的睡眠，白天就更沒精神了。

當然，我這個愛睡的寶媽也出現了這個問題，而且我又是一個睡著了很難再自己醒過來的人，所以給寶寶蓋被子這個難題，在我看來就是得心大，寶寶糙養才好養嘛。更何況我家特殊情況，家裡只有我和寶寶，所以已經不是一天24小時在一起了，是時時刻刻跟寶寶綁在一起了，再不給我好的睡眠，我會瘋的。

那麼我是怎麼做到半夜不起夜給寶寶蓋被子，寶寶又不會感冒的呢？很簡單，衣服穿暖就好啦，根據天氣，給寶寶穿到那種就算不蓋被子，也不會凍感冒的狀態就好啦，而且寶寶還能翻來翻去，也不會因為被子包著，動不了而煩燥哭鬧。當然，寶寶穿著衣服睡會不太舒服，不過像現在，睡袋是多麼好的一樣東西啊，簡直是父母的好幫手，所以不想起夜的寶媽們，可以去挑選一款舒適的睡袋給寶寶，讓自己好好的睡個覺吧。