一米七八的身高，80㎏左右需要減肥嗎，，，，你讓我這個快兩百斤的人咋想，只是血脂有點偏高，注意一下飲食，多鍛鍊就行，體重正常就好，不要刻意追求減重，還有，血脂偏高是不是跟你的生活習慣有關，經常應酬喝酒抽菸等等

從健康養生的角度來說，如果沒有引起什麼不適症狀的話，偏胖是可以的，畢竟要減下去很難的。但是胖不是好事，容易引起很多的肥胖的疾病，比如三高等！

看你對自己有什麼要求了，如果對自己要求很高，希望總是給人展現自己美好的一面，我希望你去減肥，讓自己活的精彩一些，如果對自己要求不高，覺得無所謂，那就以健康為第一要務的基礎上適當胖一點也無所謂。

看到你反映的情況，我覺得你有必要去控制一下體重了，當威脅到建康了，就要去想想該如何控制體重，把血脂降下來。

我自己的減肥方法呢，就是吃的方面注意一些，平時減少更多熱量的攝入，用蛋白質和水果來代替，儘量在保持營養正常攝入的情況下來減肥，因為你的血脂偏高，所以不要吃太多油膩的東西，儘量用選擇清淡口味的，平時多做做運動，減肥就是要管得住自己，管住嘴邁開腿，用實際做法去減肥，不要依賴減肥產品，那都是沒用的。

一個好的身材和體重會讓人更愉悅更健康~

偏胖體質維持多年，我感覺是看個人對身材的重視程度，還有對健康重視的方面，才能決定是否需要減肥，如果是一個愛美的女孩，那麼就應該會有減肥的衝動，因為對於一個女人來說愛美是天性是本性，在大街上走路的時候，都希望自己是這條街最靚的仔。但是如果要是是男人的話，那麼對於身材雖然也很重要吧，但是不一定是透過減肥，有可能是健身呀，增肌來展示自己的身材，因為正常的審美不會覺得骨瘦如柴的男人是美的，都是身體強壯的男人才會更有魅力。還有就是如果是為了健康的話，對於身材的要求不高的話而且根據敘述已經血脂偏高，那麼可以透過運動減減肥，比如說一些有氧運動呀，慢跑呀，散步呀，還有控制飲食的油膩程度呀，用這些鍛鍊的方法不光是因為身材的原因而減肥則是更好的，因為也有一句話叫做順其自然嘛，這樣也活得比較輕鬆，比較自然。上述都是個人看法，不敢苟同。