天天只吃水果不利於身體健康，身體健康需要多種微量元素的攝入，均衡攝入穀物、肉蛋、水果、蔬菜等才能保證身體健康。健康減肥需要制定詳細的計劃，包括飲食和運動，攝入合理健康的均衡食材，控制高熱量食材的攝入量，配合對應的運動才能健康減肥。
天天只吃水果不利於身體健康，身體健康需要多種微量元素的攝入，均衡攝入穀物、肉蛋、水果、蔬菜等才能保證身體健康。健康減肥需要制定詳細的計劃，包括飲食和運動，攝入合理健康的均衡食材，控制高熱量食材的攝入量，配合對應的運動才能健康減肥。