能把❤裡的“事”哭出來，是個辦法，誰說“愚蠢”點，也能解決一小部分的❤裡壓力，要想徹底解決，你就得把你❤裡所有的【塵糠，爛穀子，“七百年”的“八百年”藏在你❤底裡的“爛事”通通的倒出來，然後放“空”看“空”把❤裡裝上楞嚴咒，倒出來的“爛東西，”爛事，千萬不要再往❤裡裝了！（來回翻腸子，倒腸子，一點新鮮的東西也沒有，又有什麼意思嗎？什麼意思也沒有，那又何必呢？）如果再裝回去，那可就真的難以清除掉了，到頭來，遭罪的還是你自己，與別人一毛錢的，關係都沒有】！！！！！！阿彌陀佛！

沒有人會同情弱者的，既然還能活得下去，小結大結都是過客。。幸福靠自己去創，凡人不是神，每個人都要經歷生活上的各種各樣的問題與煩惱。為你加油！！

心結是一種心理狀態，指心裡解不開的疙瘩，是心裡放不下的事情，是內心所受的一種壓抑，也就是通常所說的一種心病。從某各角度來說，是個性傾向性的基礎。自信心理的形成就在一定基礎上由需求刺激形成。一個人的需求如果無法得到滿足，在很大程度上就會打擊到自己的自信心，從而產生心結。要解開自己的心結就必須要學會控制自己的不良情緒。對不良情緒所產生的能量可用各種辦法加以調整。大自然的景色，能擴大胸懷，愉悅身心，陶冶情操。經常到大自然中去放鬆一下，對於保持身體健康，調解身心緊張大有益處。長時間地強行壓抑不良情緒的外露，就會給人的身心健康帶來傷害。特別是性格內向的人，光靠自我控制、自我調節還遠遠不夠，可以找一個親人、好友或可以信賴的人傾訴自己的苦惱，求得別人的幫助和指點。在遇到困難、逆境、不幸而痛苦時，善於用堅定的信念，善用人生的哲理來安慰自己，使自己產生同痛苦作鬥爭的勇氣和力量。總之，控制自己的情緒，學會做情緒的主人，是學會釋懷的最好良方。

不能接受，就得改變，不能改變，那就離開。釋懷吧，生活中不是所有時結都能結，不是所有人都可以成為親人，和自己的朋友不要太在意什麼，不然輸了自己，丟了自己人生的真諦。人生短短3萬多天，糾結的過完這些天是很不划算的，看清一切，快樂人生，在解不開，可以去火葬場轉轉，涉身處地的想一想，人有什麼比活著還好？人的生和死都看淡了，生活中的結還解不開嗎？

遇到生活裡解不開的結，我們該怎麼辦？這是人們生活中都能遇到的問題，有時我們會身陷其中比較煩惱，其實，我們遇到的很多現實問題遠沒有我們想象的糟糕，只要我們能沉住氣，終能找到“解”。這裡邊可運用“三個一”進行“突圍”。

退一退 在大數人看來，遇到難題要知難而進，而且有時明知“進不通”，但為了照顧面子，為了表現骨氣，為了增加籌碼，便硬衝、硬搶、硬扛，其結果有時“兩敗俱傷”或“身陷被動”，很是得不償失。其實，表面上沒退路，不等於真的沒退路，有句話叫“退無可退還可退”，不知人們能否認識到它的“真蒂”，倘若懂得其蘊含的“哲理”，在“解不開的結”面前你一定會找到緩衝的空間。

繞一繞 對於生活裡解不開的結，並不是每一個解都需要解開，有時，不去直面和衝撞，而是躲開一點，繞道而行更顯“智慧”，這種做法會似乎有“曲徑通幽”的味道。我們繞過這個結，開個新局面，說不上動態變化中的“點線面”在無意中就幫你解開了“死結”。

等一等 遇到解不開的結，本是正常現象，可人往往都是“奇怪”的動物，越解不開，就越發去解。那為什麼不等一等、降降溫、想想招呢？正在熾熱之中，正在氣頭之上，正在較勁之時，無論如何努力都易出現“事倍功半”的效果，這類教訓一點都不少，還是尋求一下“冷處理”，有時也是無策之中的“良策”。

這個問題提問的很有水平！誰都會遇到這種情況，我的做法是：一當阿Q，二問朋友，三讓時間來化解。

一，當阿Q。生活中，我們會經常遇到解不開的結，比如當你正直找女朋友的年齡時，遇到了一個可心的女孩子，你想盡辦法去追求她，可是她卻對你冷淡無情，置之不理。那這時候怎麼辦？我們就當一回阿Q，對自己自嘲說，人家是高枝，咱高攀不上，咱這是癩蛤蟆想吃天鵝肉，她不是咱的菜……於是就OK了……

二，問朋友。當我們為解不開心結而鬱悶難過的時候，可以找最鐵的哥們一起擼串喝酒，向朋友討教，但他們的意見並不完全正確，事情的奧秘只有自己才清楚，所以你也不能百分之百的聽取，就當跟哥們一起發牢騷、吐鬱悶，明天酒醒之時就是你解開心結的時候。

三，讓時間來化解。時間是最好的療藥，很多事情我們在當時憤憤不平，鬱悶悲傷，走不出那種困境。但隨著時間慢慢的流過，我們人生經歷的不斷豐富，過去的悲傷、打不開的心結都會逐漸的平復，我們會在某個日子裡突然明白了當時為什麼解不開心結，心裡會長出一口氣，“哦，不就這麼回事嘛”，於是一切都煙消雲散，撥霧見日，陽光燦爛……

但是我們一定要有一個寬闊的胸懷，要有熱愛生活的激情，要有堅強的抑制力，才能使自己不至於被解不開的心結帶進精神不振裡，繼而造成嚴重的心理疾病，再也無法自拔……

一隻腳輕輕落下

驚起些許塵埃

從步履蹣跚

到輕快飛跑

一路向前

不記得在哪裡

不知道有幾次

偶爾的停頓

多了些旅途的美好

多了些快慰的回憶

因為什麼做停留

不想記得了

我依然在路上

前行繼續

這路有多遠？

終點會在哪？

不知道

只覺得背上的行囊越來越重

前行的步伐越來越沉

終會有天奔跑的腳步重回步履蹣跚

一隻腳輕輕的離開

帶不走一絲塵土！

忘了吧！

執著或放棄過的瑣事

高興或不高興的昨天

甘心或不甘心的過去！

放下吧！

釋懷或不釋懷的小恩怨

糾結或不糾結的小情緒

沉溺或不沉溺的小感觸！

過去的

都是曾經

曾經的烏雲掛不上今天的天空

今天的窗簾留不住曾經的塵埃！

抖一抖

拍一拍

笑一笑

眼前的路寬寬的一直向前…………

解鈴還須繫鈴人心病還須心藥醫，大多數時候是自己在往裡鑽，如果找不到繫鈴人和心藥，就敞開自己的心分散一下注意力解不開就不要去糾結，時間會撫平一切

您好，單純從問題本身來看，既然已經知道解不開，那就放下，不去解。當然，這是一種最直接，最客觀的辦法。其實，人是最高階的情感動物，很多時候，很複雜的情緒在其中，不能時時刻刻都能做到那麼灑脫，也恰恰是這樣的“我執”，將自己深陷其中，甚至動彈不得。

我也遇到過類似的問題，想不明白，過不去，其實這個時候，一定要不要放縱自己在自己認為所謂的舒適安全的情緒中不出來，其實很多時候都是自己在成全自己心裡的那個答案，覺得一旦跳出那樣的情緒不舒服而已，所以還是要勇敢的突破，讓自己出來，這就像是一個雞蛋，小雞破殼而出，是內在的力量，雞蛋從外部打破，是外部的力量。所以，還是要勇於突破自己的內心。這個時候，可以選擇一些其他的事情來做，多和朋友們交流，做自己喜歡做的事情，這樣能夠很好地分散你的注意力和聚焦點。不知道羈絆你的是什麼問題，但有一句寂天菩薩的話可以分享給你：問題若有辦法解決，你就不必擔心，問題若沒辦法解決，你擔心也沒用。其實，就是這個道理。希望你能夠放下心中的執念，與自己和解，放過自己，因為隨著時間的流逝，你會發現，當初捶胸頓足，痛不欲生的事情，在日後或許你會笑著說出來，這就是日子有功，但別忘記為自己的灑脫和堅強鼓掌。祝好。

沒有解不開的結，只有放不下的心。

人世百態，總會有些挫折，把挫折看作人生道路上的一段經歷，以平常心對待。調整心態，微笑面對。

人生一世，如果你還在為那些已經發生的事情耿耿於懷，那麼你將會錯過更好的，可以讓你釋懷的美好。

人生於世，心態很重要！

心態的好壞，不僅影響著我們的生活，還在很大程度上決定著我們的人生。

擁有良好的心態，可以活得輕鬆、行得自如，辦事順風順水，人越來越有能量。而沒有良好的心態，不僅活得疲憊、走得坎坷，工作交往四處碰壁，人也有可能變得越來越陰暗。

人最好的心態，來自於思想深處對人生的正確態度——對過去釋懷，對未來不憂，對當下珍惜。

如此，才可以在人生旅途中平平和和，輕捷前行。

生活真的會遇到很多，解不開的結。婚姻的結，家庭的結，經濟的結，兒女教育的結，負債的結，我們釋懷的方式是都需要雙方進行雙向的互溝通，還有自己思想的釋懷坦蕩一點，不鑽牛角尖，真的！就拿負債的結來說吧，這個就要和銀行好好能夠溝通，我相信銀行也不會因為你的負債還不上，逼你上絕路吧！拿出一個解決的方案，還錢的方案。婚姻的結，就比如說雙方婚姻有了結，出現了矛盾，也就是要雙方好好坐下來談。。找回初心，拿出當時談戀愛時的雙方的相處方式，我想婚姻相處的矛盾會少很多。當你覺得碰到的這些結，感到很難很累的時候，別洩氣，那是因為你在走人生的上坡路！如果到了一定的年紀七老八十時，我們在走下坡路的時候，可能你就會覺得這些結，都已經是釋懷了，看問題又有了新的方式和角度，其實沒有什麼大不了，因為年齡已經擺在那裡，即使你有再大的理想，再大的報負，再大的恩怨，再多的糾纏，也沒有那麼多精力和心神，已經覺得都無所謂了。都想把餘下的日子過好了。我有矛盾，她有矛盾，你也有矛盾。每個人都有矛盾，雖然每天都有結，但是每天都是要解決，或許這就是生活。

其實，有的東西你在喜歡也不會屬於你的，有的東西你再留戀也註定要放棄的，愛是人生中永遠唱不完的歌。人的一生中也許會經歷許多愛，但千萬別讓愛成為一種傷害。生活中到處到處都存在著緣分，緣聚緣散好像都是命中註定的事情；有些緣分從一開始就註定要失去，有些緣分永遠都不會有好結果的；愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好的去愛她。如果真誠是一種傷害，請選擇謊言；如果謊言是一種傷害，請選擇沉默；如果沉默是一種傷害，請選擇離開。如果愛是一種傷害，請不要靠近。可是有好多的情況下並非如此，因為不由得你選擇。如果失去是苦，你怕不怕付出？如果痴迷是苦，你會不會選擇結束？如果追求是苦，你會不會選擇執迷不悟？如果分離是苦，你要向誰傾訴？人世間有好多事情都是在過去的時候才能看得清楚。有一種愛，明明是深愛，卻又表達的不完美。有一種愛，明知道要放棄，卻又不甘心就此離開。有一種愛，明知道是煎熬，卻又躲不掉。有一種愛，明知道無前路，心卻不易收回來。愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。因為愛所以離開，因為愛所以放棄。這話讓人聽起來似乎很偉大，可是又有誰能為了愛真正的放棄呢？一個人不寂寞，想一個人才寂寞。只是太牽掛一個人的時候、愛才會成為一種負擔。其實，生活就是這樣當你失去了一件心愛的東西，必然會有另外的物品讓你喜歡，當你和戀人分手必然會有更好的情緣在等待著你。

解不開就解不開吧

一輩子也沒那麼長

就放那

當成記憶模組好了

放過自己吧

生活中有很多種結，每一種都有不同的解法。

因為不知道你是哪種結，這裡就說一些普遍適用的吧。

接受自己的不完美

生活中的很多的心結，都來自對自己的苛求。如果你是個完美主義者，你會對結果非常在意。事情如何解決，你總是希望找到一個最完美的方案，不允許一點點的瑕疵。

然而，完美的解決方案根本是不存在的，如果事情的解決能夠達到你和對方雙贏，就是最好的方案。

如果達不到，也儘量不要選擇兩敗俱傷的解決方案，一時痛快，最後埋單的還是自己。

敢於做出選擇

生活中充滿了各種選擇，比如升學，工作，又或者是愛情。不要讓自己陷入最終選擇的困境，從長遠看，人生可改變的機會非常多，不存在所謂的最終選擇。

而且，人生恰恰是在不斷的犯錯，調整，再犯錯，再調整的迴圈中，收穫成功的。

讓自己變得強大

很多人因為做了自己認為錯的事，產生了強烈的愧疚情緒。

又或者是因為自己的原因，錯過了人生重要的場景，產生了深深的遺憾。

這些情緒都會讓一個人，在很長時間裡，走不出來。

其實，這些都是人之常情，有很多人，都在遭遇同樣的問題。

我們要做的是，努力把這種情緒轉化為動力。

你知道麼，每一天，有多少人正是被這種刻骨銘心的愧疚和遺憾激勵著，讓自己不斷地進步，變得強大。然後用更多的，對社會的回報，來彌補之前的錯誤和遺憾，這確實是讓內心得到安慰的最好方法。同時也是人生的一種因果迴圈。

無論如何，要用平常心以待之。

如果你發現，所有的方法都沒有效果。那麼，還有一種方法，一定會有效果，那就是把你的心結交給時間。一時間解不開的心結，把它放到時間的長河裡去淘洗，它會變得愈來愈小，直至釋懷。你唯一要做的，就是多一些耐心，對自己，也多一些寬容。

這個問題很簡單

這個“結”是問題嗎？

不管用什麼辦法什麼途徑只要能解開，那麼他就不是問題！

如果這個“結”想盡一切辦法都解不開，那你再想再煩有用嗎？既然沒用就把這個問題扔一邊，扔掉了自然就不存在了！

只有學會放下才能讓自己更輕鬆，才能釋懷！

當然 這只是籠統的回答，要想真正釋懷還需要了解你這個“結”的全部，如果方便的話我願意和你一起探討！

不妨拿出來在下願意幫助您解開！我看看這個結是黑還是白，是長還是短，是粗還是細……如果您拿不出來這個結給大家看，那結又在何處呢？豈不是心想成結？若是心想而成之結，很簡單，放下不就沒有了嘛！這個世界上沒有人可以與您過不去，除了您自己！

有些困難是可以解決的，有些困難是可以跨越的。分析問題，結合自己當下的能力，如果可以解決，那就盡力去解決。如果實在解決不了，那就等到自己能力提升以後，再去解決。生活中很多問題，隨著時間過去，也就自動消失了。並不一定要解決。

人生不如意十之八九，應該學會放下眾多的包袱。選擇自己釋放負面情緒的方式很重要。就拿我自己來講吧，遇到不順心的事情，聽聽歌，大聲吼幾嗓子，一個人無目的的逛逛街，心情放鬆後也就覺得沒有什麼坎是過不去的了，人間還有很多美好的事情，要發現美好，丟下負面情緒的包袱，人才會快樂。

能真正讓我們釋懷的是“面對”！

我一直有個信念：自己能笑著說出傷痛的時候，才是真的釋懷,真的走出來的時候。

讀小學的時候，也算是學校的風雲人物，長的自認為還算乖巧、成績也不賴，倍受老師和同學的喜愛。

然而到了初中，大家對美開始有了認識。慢慢地再不是班級的中心人物了。反而經常聽見別人說我鼻子長的很醜，像三毛的鼻子。

（是三毛流浪記的三毛，不是女作家三毛）

說的人越來越多，從小自尊心就很強的我，開始崩潰了。我找各種理由請假不上學，哭著讓爸爸給我轉學。我不記得我是怎麼想明白的，當我開始承認和接受自己就是大鼻子並且和同學開玩笑的時候主動自嘲自己的鼻子，突然發現，當我承認這個事實並且能自己說出來的時候，背後的議論竟然消失了…

現在，我已經有了寶寶啦，而且寶寶的鼻子和我長的一樣。大家都覺得很可愛呢。

人生至此，遇到最大的痛，莫過於生離死別。

16年，我的第一個寶寶，因為四維沒過引產了。22周，已經有了明顯的胎動，我甚至都看見過他踢我肚皮鼓起來小腳丫的輪廓。

手術後快出院時，老公已經把家裡關於我懷孕的檢查報告、照片全部收起來了。唯獨臥室滿牆是寶寶貼畫，他問我要撕掉嗎？

我說，不，不要撕掉，貼著吧。撕掉空落落的，我會更難受，而且就是要讓我看，看到有一天我對著這些畫不哭了，才是真的走出來了。

休假完回公司上班，很多不清楚狀況的同事遇到會問我“生了呀？這麼快就回來上班了，不餵奶嗎？”我不知道怎麼回答，忍著眼裡告訴別人自己遇到了什麼；

就這樣一遍又一遍的說，就像傷口一遍又一遍的被揭開。那時候我很怕遇到別人，怕別人驚奇的目光、同情的眼光。

那以後，我經常偷偷抹眼淚…

一直到我開始能主動和別人講訴這件事；到我講起這件事不再掉眼淚。

我才知道，我走出來了，我能面對了，我釋懷了。

其實每個人的心中多少都會有解不開的心結，最重要的是不要逃避，問題的解決首先需要正確的認知。

首先，我們要學會直面自己的內心，學會很自己的心交流。寫日記便是一個很好的方法，不用花很長的時間，只是把想到的或者想對自己說的話記下來，這樣的話，我們才會更加了解自己。

然後，面對一些心中的結，我沒必要去鑽牛角尖，很多事情無關對錯。越在乎對與錯的人，心結便越多。總覺得自己是對的，不該受到不公平的對待，所以一直難以放下。

最後，或許傾訴是一個好方法。找一個經歷相似的人談心，把心中的心結說出來會不會好受一點呢？我想答案是會。如果找不到經歷相似的人，一個你真正信任的人又何曾不行呢？

祝你快樂，不止今天。陌生人，希望你一切順利。