心儀的鞋子斷碼了，就去旁邊店買一件漂亮的大衣。常去的麵館停業了，就去別家吃一碗好吃的粉。喜歡的人離開了，就好好上課好好工作掙更多的錢。有無數種方式可以讓自己開心，也有無數條大路可以通向未來。人會成長，曾經沉迷的東西都會淪為可有可無的消遣。沒有什麼是不可代替的，包括你。

愛上一個人很容易，

忘記一個人卻很難。

特別是最愛的人，

忘記更需要時間了。

時間就是忘記痛苦和難過最好的良藥。

時間可以淡忘一切。

最快的辦法就是，

重新下一段的感情。

有了新的感情，

才會更快的忘記過去。

分手了，一定，儘快的，調整自己的狀態，等待下一段更美好的感情！✨

人性就是如此，當你越是竭盡全力去忘記一個人，那個人就越是深入你的心。我們不是為了忘記而忘記，總聽網上朋友說想徹底忘掉曾經過往，有辦法嗎？當然有，除非自己失憶，那不是我們想要的。

如何忘記一個人，請別再繼續糾結於此，既然已經分手，那麼過去就與你無關。你需要做的就是調整自己的生活狀態，恢復生活的節奏，用生活與工作來充實自己。時間會讓你忘卻一切……

如果是認真投入了一段感情，忘記很難，只會淡化那份想念，最好的方式就是讓自己忙碌起來，不去想！以後遇到比他更好的就放下了！

沒有什麼特別快的方法，如果還愛那就交給時間，慢慢的自然就忘記了癒合了，如果不愛，那很快就會忘記吧，該做什麼就做什麼，不要影響正常生活。

分手確實是一件傷心難過的事，走出傷痛最好的辦法就是儘快忘記他，但怎麼才能走出來呢？

先讓自己放鬆，別難為自己，能忘就忘，不能很快忘記也別糾結，比較愛過的人不是那麼容易忘記的。難過就哭，哭過了振作起來。

有條件的話，約上好友，或者和家人一起去旅行，在大美河山中放鬆心情，能讓人忘卻煩惱。

找一件自己喜歡的事，或者讀書，或者繪畫，或者健身，或者給自己報一個興趣班，去專心做自己愛好的事情。

等你再遇到一個新的伴侶，兩情相悅，就會很快忘記從前那個他了。親生經歷，忘記一段感情最有效的方法就是開始一段新的感情。

希望下面的方法可以幫到你，世界那麼大，當你自己變得更好你就會遇到更好的人。

如果您與前男友分手已有數週，數月甚至數年，但是您所能做的就是想起曾經在一起過的所有快樂時光，或者希望自己仍在他的懷抱中，那麼現在該花點時間了 採取認真的行動來忘記您的前任，以便您可以重新享受生活。 如果您想忘記前男友，則必須與他斷開所有聯絡，享受自己的生活，並學會停止將遇到的每個男人與舊情相提並論。 如果您想知道如何做，可以看看下面的方式：

給自己時間悲傷。 可以花時間哀悼一下-不要以為您需要重新參加所有平常的活動，立即與朋友一起出去玩，並在分手後立即做自己一直做的事情。 如果您沒有時間獨自一人或與親密的朋友相處，哭泣並反思發生的一切，那麼它實際上會使您沒有忘記他。

一段時間內感到悲傷和沮喪是很自然的。 不要否認您受到了多少傷害。

如果您想呆一會兒，請告訴您的朋友和家人，他們可以為您提供空間。 只是不要讓自己呆太久，否則您可能會沉迷於悲傷的感覺。

不要怪自己。 反思關係和出了問題的事情是很自然的，但不要浪費時間試圖為發生的事情怪自己。 即使您覺得自己做過某件事或以某種方式使前任想要終止這段感情，也不要想想您本來可以採取不同的行動。 接受它已經結束，並且您無能為力地倒回時間。

放開後悔是邁向忘記前任的重要一步。 如果您沉迷於可能發生的事情或應該發生的事情，那麼您會被過去籠罩，無法思考未來。

考慮一下您所有的優良品質。 列出您對自己的愛。 當您處理完該列表後，請列出您前任的所有劣質中 ，讓自己得出結論，他不配你，而且你的分開是必要的。 知道您的前男友確實是混蛋或豬，您會更加自信。 您會很高興與一個與他素質不高的人分手的。

列出所有您愛自己的事物的清單，也有助於您建立自信，這正是您分手時所需要的。

嘗試保持積極。 儘管保持積極的態度聽起來可能是您要做的最後一件事，透過積極的想法，您將能夠更快地享受生活並調整視角。 抓住消極，抱怨或充滿厄運的想法，思考您所期待的生活的積極想法，對您的朋友和家人的愉悅以及對未來充滿希望的所有原因來代替它們。

每當您發現自己有負面想法時，請嘗試用兩種正面想法來應對:

花時間與積極的人交往也會幫助您感到更加積極。 尋找能使您對自己和世界感覺良好的人。列出您要感謝的所有事情。 這將使您的世界顯得更加黯淡。

讓自己忙碌起來，忙到沒有時間去想那些傷心的事情，讓自己充足起來，忙到累趴下，這樣就沒有多餘的時間去想傷心的事情了，人總是在空閒的時候回憶往事，當其他事情充滿你的大腦，你也就沒有多餘時間想傷心的事情了

分手，分為兩種，第一你無法繼續這段感情，由你提出，你是主動的一方。第二，你滿懷欣喜卻被分手，你是被動的一方。如果你是第一種，你既然已經決定了放手，就沒有什麼值得留念，此時，你需要去找事情去做，去彌補他離開後所帶來的空缺，成就更好的自己。如果你是第二種，既然你都被人家分手了，這很顯然，人家已經不喜歡你了，為什麼還要苦苦糾纏，誰離了誰不能過？這時候，我們需要豐富自己，讓他後悔去吧。[呲牙][呲牙]

我們每一個人都不需要依靠誰，都不需要為了誰而活，我們要為了自己，為了自己的開心，一生很長也很短，我們需要盡我們所能去過的充實，去過的更好。

你今天所有昏暗是為了明天更好的陽光！

其實、有許多事情總是在經歷過以後才會懂得，感情痛過了才會懂得如何保護自己，傻過了才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢的認識了自己。

其實、生活並不需要這麼些無所謂的執著，沒有什麼不能割捨。學會放棄，生活會更容易；學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的身影；學會放棄，將昨天埋在心底；留下美好的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛不一定就刻骨銘心，一程走過來情深清淺已經不容易，輕輕地抽出手說一聲再見，不必讓自己受到的傷害更深，每一份感激都是很美的，每一份相伴都是很令人迷醉的。

是不是不能擁有就倍感遺憾，是不是思念就讓我們更覺留戀，感情是沒有的答案的問卷，苦苦的追求並不能讓生活更加圓滿，也許一點迷撼，一絲傷感，會讓這份答卷更久遠，收起心情走吧，錯過花你將收穫雨，誰說喜歡一樣東西就一定要擁有，有時候，有些人為了得到他想要的東西，費盡心機不擇手段走向極端，也許他是得到了，但是在追逐的過程中，失去的東西也是無法計算的，付出的代價也是無法彌補的，也許那些代價是沉重的。

其實、喜歡一樣東西不一定要擁有它，有時候為了追求一樣東西而令自己身心疲憊不堪，這樣是不是很不划算的，再者、有些東西也只是遠觀不能近瞧，雖然得到了，但是你一旦擁有就知道了它的價值所在，因此，得到的東西不一定是最好的，放棄的也不一定都是最壞的，有一首歌這樣唱道，原來暗戀也很快樂，至少不會毫無選擇，從不覺得感情的事多難負荷，不想佔有就不會太坎坷；不管你的心是誰的，我也不會受到挫折，只想做個安靜的過客。

所以、無論是喜歡一樣東西也好，喜歡一個人也罷，與其讓自己負累，還不如輕鬆的放棄和麵對，喜歡一樣東西，就要學會欣賞它，珍惜它，使它更彌足珍貴，喜歡一個人，就要讓她快樂，讓她幸福，使那份感情更誠摯，如果你做不到，那就放手吧，學會放棄，因為放棄也是一種美麗。

做到這件事很難，但還是要去克服。

畢竟得清楚，他已經是前男友，他終將成為別人的老公，你也終將成為別人的妻子。

讓自己忙起來，堅持學習，為自己充電；堅持鍛鍊，塑造完美形象；努力工作，在工作中獲得成就，體現自身價值。

當你忙碌起來的時候，時間會很快，生活很豐富，你沒有太多的閒暇時間去觸景生情。

分手以後，不要藕斷絲連，那樣只會是互相撕開傷口，永遠難以彌合。

儘管傷心難過忘不了，也請剋制自己，理性對待。時間就是最好的良藥。

人生中遇到的每個人，我們都不能有選擇的去忘記某個人，更何況是曾經愛過的。最好的辦法是不要強求自己忘記，如果真因為不可抗原因分手，想他的時候，不要想他的好，想想他的缺點和你討厭的點，慢慢時間是會淡掉一切的。曾經以為的，都避免不了時間的沖刷。

天涯無處不芳草，找一個新的男友或者出去旅遊一下，做自己喜歡做的事情，想辦法給自己做好吃的，想盡一切辦法讓自己開心，只要你沒有抑鬱，一定會很快忘記的。

這多簡單，再找一個不就行了，或者做自己喜歡的事，尤其是那些以前跟他在一起的時候不能做的，放飛自我，女人不是離了那一個男人就活不了，男人同樣也是

時間，時間是治癒一切傷痛的良藥。不要說什麼新歡可以代替舊愛，新歡代替舊愛也要你完全走出上一段感情了才會代替舊愛。

唯有時間和新歡。

如果忘不掉就兩個原因：

1.時間不夠長。

2.新歡不夠好。

如何快速忘了前任，試試這三步很有效

對於死亡，很多人都是持著悲憫的心態。是的，悲憫，死者已矣。無論生前這個人對你做了多少過分的事情，他一死，感覺所有的仇恨都煙消雲散了。

所以我之前提過一個忘記前任的方法，就是當他死了。很多網友提問，說沒有用呀，還是很想很想他，怎麼辦呀。

其實，我做夢夢到過前任死在了我懷裡。我哭著醒來，在自己的個性簽名上，寫上了一句話“此後，只要歲歲平安，即使生生不見”。

我突然間明白，知道他還在這個世界上的某個角落生活中，其實就已經很美好了，什麼仇什麼怨，都不重要，畢竟是我愛的人，我能怪ta什麼？是自己非要愛著他，刀子可是自己遞過去的啊。他想往哪裡捅，主動權在他手上，我們只能都隨他。

很多人之所以對前任念念不忘，不一定是因為愛，很可能是因為怕寂寞怕孤單怕失敗。尤其是那些對前任付出了諸多真心的人，掏心掏肺對前任好的集美們，會不甘心。甚至到最後根本分不清楚，自己到底是愛，還是不甘心。所以就當前任死了吧，你已經見不到他了。

這時候，再不甘心再愛都失去了物件，對方死了，再也回不來，你也觸碰不到了。

不信你試試看。如果你覺得沒有效果，試試緬懷前任三步。邁開這三步的時候，記得不要聯絡前任，不要接他的電話，不要見不要賤，這是原則。

第一步，設定悲傷時限

人總要生活。我知道你愛他。但是他都死了，你又沒有辦法讓他復活。怎麼辦呢？想哭嗎？哭吧。想挽回？算了吧，人都死了。總不能殉情吧？你想說他其實還沒有死就好好的活著的，你為什麼不能去找他，對嗎？

為什麼不能去找他？因為真的愛你的男人不會跟你分手。因為各種原因跟你分手的男人他根本不愛你。你要回去卑躬屈膝低三下四嗎？

好的，假設你挽回成功了，但是在男人眼裡，你一定會低到塵埃裡。你覺得他會喜歡一個低到塵埃的花朵嗎？男人都有天生的征服欲，所以送上門的你，其實與他而言毫無興趣。

即便挽回成功了，最後也會慘淡收場，因為你不可能忍他一輩子。結果註定是不好的，只會浪費你們兩個人的時間，男人越來越吃香，中年四十還一枝花，女人就會淪落成豆腐渣。為什麼明知道自己做不到還要白搭上那麼多寶貴時光？人還是現實點好。

所以給自己設定一個悲傷時限。一個月，半年，一年，三年，五年，甚至十年都可以。你想設定多久就設定多久，但一定要在時間到了以後，跟他揮手告別。

當然，你若是真的很想挽回很捨不得，你可以直接跟他說，我等你一月為期，過期就把你忘記。真的愛你的人，不捨得你流淚難過等待。沒有回頭的，失去了也不可惜。

第二步，設定彙報機制

想他的時候，就給他寫一封信，寫完就燒掉，當然也可以給我投稿，我發表在這裡。說不定他就看到了，但是，大抵是不願意被看到的。

這封信怎麼寫呢？就像寫往天堂的一封信一樣。跟他說說這段時間你的生活，遇到了什麼人，有什麼有趣的事情發生。想起他來，就給他寫信。寫完了，自己心情就順暢了。

如果你很想他，那麼也可以寫下來。我跟網友分享完這個方法後，她寫了一段給她的男朋友：

你知道我覺得你最帥的三個時刻是哪三個嗎？

第一個是，六一兒童節那天晚上你喝多了我去接你，最後送你去宿舍。你死活讓我送你去邊上取車。而當我覺得你要醉駕而害怕的時候，你選擇坐上我的車。我當時就覺得你很有原則，心裡有桿秤。

第二個是，你說你朋友好多都去賭，我當時嚇得冷汗都冒了。因為這年頭賭的人實在太多了，我都很慌，後來你告訴我，你才沒有那麼傻，那些玩意都是騙人的，十賭九輸，你才不會去碰那些東西時，真的超帥的。

第三個是，你跟我說你加入了飆車群，我心裡很擔心，我害怕你像那些紈絝子弟一樣，在午夜橫行無忌。可是當你截圖給我看你去群裡曬警察蜀黍的照片，勸他們要安全駕駛的時候，我覺得你帥呆了，酷斃了，就像是拯救世界的正義使者。

其實還有好多時候，我都覺得你好酷好帥，甘心變成你的小迷妹，幼稚得像個小女生。你也超不喜歡這樣幼稚的我吧，又作又愛鬧，一點都不讓人省心。

還有27天，我告訴自己，你已經離我而去很久了。我也該有自己的生活了。我知道很愛我的你，一定會希望我能幸福快樂的生活，而不是沉浸在悲傷中無法自拔對嗎？

我一定會做一個快樂幸福的人，請你在天堂放心，再讓我想你27天。

看完以後，有沒有覺得這姑娘很入戲呀。入戲得很好。把握得很正確。這就是反饋機制的正確開啟方式。

第三步，讓自己忙起來

很多人都說治癒失戀最好的方法是再找個物件。話是沒錯，法子也不失為是個法子，卻不是個好法子。因為這時候失戀的自己最脆弱，萬一遇上個渣男，又一次傷心傷神，豈不是更難過。所以，不要因為寂寞而錯愛，不要因為錯愛而寂寞一生。

最好的辦法就是，讓自己忙起來。閒著是最害怕的。最怕喝醉最怕閒下來，忙點不怕，因為忙點就沒有時間想一個死去了的人。

你可以去做你們之前說要做的事情，要完成的夢想。如果沒有辦法實現，比如，想去旅遊沒有錢，那就攢錢。怎麼攢錢？開源節流，努力賺錢。花時間提升自己，每天學習到深夜，兼職到零點，身體乏了沒有時間去想一個離開的人。

時間是治療失戀最好的辦法。

要相信一句話，一切都會過去的。尤其是作為女孩子，更應該要拿的起放的下，曾經的生活已然過去，接下來的人生自己掌握，給自己制定一些提升個人的計劃，比如健身，讀書，考證，和好朋友，閨蜜一起約飯，逛街，美容等等，當你忙碌起來，發展即便沒有他，你也會過得充實，而且女孩子絕對要過得精緻，自信，不要為了那個不屬於自己的人而鬱鬱寡歡，你終究會遇到真正能陪你到老的人，所以在這之前，你只需要做好自己就可以了。

戀愛的時候，當你感覺三觀不合，可以分手，但是一旦步入婚姻，確實生活不易，且行且珍惜！

分手了，如何很快的忘記前男友？

估計這段感情讓你投入太多，以致分手對你打擊很大，而且是你付出很多始終感動不了對方，分手也是對方提出的，你對這段感情心有不甘，但也知道自尊自愛，不願卑微的低到塵埃裡。

恭喜你，你還有救！

這種情況下，不但要忘掉前塵往事，還要活得更加精彩。

首先，我們可以將精力放在自己的工作上，更加投入的做好自己的工作，“失之東隅 收之桑榆”，守住自己立世之本，職業生涯是自己安身立命之本。

其次，加強自己的個人修養，可以去學才藝、也可以是化妝、穿著，也可以是技能培訓，總之，加重自己的含金量。

再就是學會理財，有句話叫“你不理財，財不理你”，力所能及的財務承擔能力內利用自己的閒錢按揭一套房子，投資一些有前景的產業.......

改善自己的交際圈，拓展自己的人脈，也許某一天緣分不期而遇。

多跟自己的父母交流，父母是過來人，看人比你要老辣，讓父母給你參考、幫忙找人介紹相親物件，相親其實是挺靠譜的，至少家庭條件雙方是清楚的。

總之，往前看莫回頭，抓不住的就放棄，沒什麼大不了的，“誰也不是誰的唯一，誰也不是誰的永遠”。

做一個多金多才多財的集美貌與智慧於一體的精緻女人，遇到心儀的男子，能“執子之手 與子偕老”是錦上添花，沒有也一樣活得精彩，方不負來世一遭……

為什麼要忘記？前男友無非兩種，好跟不好。好為什麼要忘記呢！你記得他的好，是一種感恩，也是證明你有良心，這也是給了你一些經驗，讓你下一個男朋友起碼要選跟他一樣好的。如果不好，那是給你一個教訓，你要記著哪不好，分手的原因，下一個男朋友一定要避開，一定要找個比他好的！你要記的不是這個人，既然分手了，他怎麼樣跟你就沒關係了。你要記的是他帶給你的經驗！