父母對子女期望值高是很正常的啊，就看自己怎麼調整心態了，畢竟父母都是希望自己兒女成為一個優秀的人，尤其是獨生子女，被賦予的期望值更大。

說一說我自己吧，有兄弟姐妹，但是成績從小就比較優秀，父母給的期望也大，小學的時候我爺爺就說我以後會是大學生。說實話，到了高中我越發壓力大，父母並沒有強加給我壓力，我的學習也基本是放養式的，但是隻要是跟學習相關的事，他們第一時間支援，完全是一種無形中看不見的壓力。

感覺那時候他們把所有的希望都寄託在了我身上，我甚至兩次跟父親提出退學的請求，不過很感謝他沒有同意，我如願考上了大學，然後自由飛翔了。再說一個關於我表弟的吧，我大姨兒子，獨生子，跟我同屆，小時候很機靈很聰明。

但是父母把所有希望都寄託在他身上，高考差幾分沒考上大學，被姨夫罵，我也不知道是不是罵的太狠還是表弟心裡承受能力差，從此不再出門，越來越沉默，估計也是鑽了牛角尖，後來進了一段時間精神病院，至今人都沒有精氣神。連我母親都說好好的一個孩子費了。我覺得吧，在知道父母對自己期望值太高的情況下，自己一定要好好調整好自己，有必要的話跟父母做好溝通。

小學的時候，我跟鄰居家女兒是同學，成績不相上下，我們兩個的父親又是生意夥伴，所以總會被雙方父母暗中拿來比較，當時壓力也很大，比如每次考試完，我父母先問我考了多少分，然後下一句就是鄰居家女兒考了多少分。

後來我給父母寫了一封信，告訴他們不希望拿我跟別人比，那樣我會心裡難受，後來父母就只問我的成績，不再問其它人的。至今還是很感謝我父母，從來沒有逼我學習，但在我想放棄的時候，他們沒有放棄我。

家長對孩子期望值太高，應該注意做好自我調節。

首先對孩子要有一個正確的認識。看孩子屬於有資質不用功的，還是資質平平，學習很努力成績卻不好的，應該分別對待。有資質不用功的，就應該鼓勵孩子，激發其進取心，促使其進步。資質平平的就鼓勵孩子發展特長，培養興趣愛好。

其次，作為家長，調節好自己的心態也相當重要。縱觀人的一生，大多數人都過的是平凡人的生活，所以對於孩子的未來要有一個科學正確、立足實際的認識，把孩子培養成為三觀正，思想健康，身體健康，對社會有貢獻的有用之才即可。不可好高騖遠，不切實際。

家長要轉變思路，學會尋找孩子的閃光點，多去換位思考問題，你對孩子提出很高的要求，有沒有對自己也提出很高的要求呢？

人生就像一場馬拉松，有的開始快，有的開始慢，關鍵要能堅持下來，過程比結果更重要。不要把眼光老放在別人身上，應該更多的關注自己家孩子的成長上，比如：這次成績沒考好，跟孩子一起分析原因，找到對應的解決辦法，這樣孩子才能越來越棒。

太高的期望容易給給孩子造成心理壓力，同時也會給自己造成失望，期望越大失望越大。自己根據實際情況調整心態，平平淡淡從從容容。

我們假設這個問題是在說對孩子的期望值過高。

開始分析

1.為什麼家長會期望值過高

這個問題需要孩子或者老師與家長溝通，瞭解背後的原因是什麼。

2.期望值過高會帶來什麼問題

所謂希望越大，失望越多，容易導致家長對孩子心灰意冷，甚至影響到家長對孩子的態度，亦或者影響到孩子的學習成績和身心健康，過猶不及。

3.如何解決家長期望值過高帶來的問題

孩子，家長，老師三方坐下來好好聊聊，真誠溝通，分析原因，找出解決辦法。