答：孩子寫作業注意力不集中大多是一會喝水一會上廁所，這會影響到孩子的效率。對於這種情況，主要是讓孩子知道自己當天有什麼作業，然後提前進行規劃。對於注意力不集中的情況貝爾安親認為，可以提前讓孩子先上廁所、喝水等事情，等孩子一切做完後，再去寫作業。像我家孩子在西安市未央區經開名京小學託管的時候，老師就是先讓他們把要準備的東西、做的事情都準備好、做好，在寫作業過程中便不允許做其它的事情了，這培養了孩子的專注力，在寫作業時也能夠注意力集中。另外，如果孩子知識點沒學好的話，可以嘗試上雙師課堂的動畫和遊戲同步知識點課，孩子可以學的輕鬆，玩的也開心。等寫作業的時候，自然也能夠認認真真完成了。

其實現在的孩子很多都會出現這樣的情況，我們家的也是這樣的情況。

我自己的做法是：

1、首先會把他要做的作業，給他說一下，然後看他想先做哪一個；

2、他在寫作業的時候，我也在寫東西，我們倆會有比賽和互相檢查督導；

3、如果中間他有別的事情，我會衡量一下，是不是要理他；

4、一定要誇獎，哪怕他寫的很爛，也要變相的誇獎，他會更有信心的。

我曾經看過一個暑假小學三年級的外甥，並且把他寫作業時的一些“毛病”記錄下來，多達20多條，比如：喝水、上廁所、身上癢、鋼筆沒水，筆掉地上等……

他的情況是，只要不寫作業，幹什麼都行。我給他總結的是沒有養成良好的習慣。

現在很多育兒和教育領域的專家都說，孩子在幼兒園到小學一二年級這段時間是養成好的學習習慣的重要時間。家長在這段時間的角色非常重要。小孩子缺乏自控能力，作為家長不能光是把孩子關在屋裡，讓他自己寫作業，家長該幹什麼幹什麼。如果你在客廳玩手機或看電視，孩子怎能專心在屋裡寫作業？

所以當孩子寫作業的時候，家長可以坐在孩子旁邊陪伴，可以看書，但是不要盯著孩子寫作業，寫錯一點馬上指出或者責備他。

家長可以做的事：

1.給孩子創造安靜良好的學習環境，尤其個低齡的孩子，學習環境裡不要擺放吸引他注意力的玩具、課外書等。

2.提前到輔助孩子準備好所需要的文具，可以多準備幾份備用。以免中途出現筆沒水等影響進度的情況。

3.如果他放學後有點餓了，可以提前讓他吃點東西，準備好水杯，上廁所，以免他中途提出這些要求。

4.根據留作業情況，規定寫作業時間，比如40分鐘，讓他自己計算時間，提前寫完剩下的時間可以允許他做自己喜歡的事情，比如看電視等。

總之，家鄉不能做甩手掌櫃，有的家長認為自己文化水平低，輔導不了孩子，但以上這些幫助孩子養成良好習慣的事情，相信都可以做到的。

希望家長能檢討自身的問題，不要認為什麼事情都是孩子的責任，孩子是白紙，我們要剛讓他們成為怎樣的人，就要怎樣引導他們。

我是這樣和我家孩子約定的。1，多和老師溝通，瞭解作業大約用多少時間，比如老師說1小時完成，我就問孩子要多少時間，他只要說1小時以內就可以，比如50分鐘，好！她35分鐘做完了，餘下15分鐘她自己安排玩！這樣她就很快！但你要注意和她說好作業的正確率，不能只途快忽悠大人！這樣慢慢就專心了！

孩子寫作業老是磨蹭，應該是習慣問題，最初沒有養成良好的學習習慣，引發後期學習注意力不集中，寫作業愛磨蹭的行為！

所以家長針對孩子這個現象應該及時做些觀察分析和調整。平時要觀察一下導致孩子磨蹭的具體原因是什麼？

有的孩子寫作業時喜歡一邊寫作業，一邊玩玩具，有的吃東西，聽歌曲，看電視…等，這些習慣很不好，影響學習效率又耽誤時間，所以如果是這些行為那麼必須要禁止，規定孩子寫作業時不允許玩東西等行為存在，必須專心致志抓緊完成，家長監督並規範一段時間後，好習慣會逐步養成！

有的孩子放學後喜歡先玩上個把小時甚至更長，踢球，打乒乓…等，愛運動是好事，但是不少孩子放學後運動時間太長，等回家開始寫作業時，他們就覺得累了，運動自然就慢了，有的甚至能睡著…所以建議家長要規勸和規定孩子玩耍的時間不能太長，最好是建議和說通孩子在校時儘量寫一部分作業，回家後抓緊完成，時間早的話可以到小區裡再玩一玩，這樣比較合理，孩子經歷過幾次後，他們也會明白其中的好處，應該會遵照執行！

對於天生愛玩好動的孩子，可能要麻煩一些，那麼家長只能多花些時間精力，多監督和陪伴孩子寫作業了，多花一些時間規範和培養孩子正確的學習習慣，也許要堅持很長時間才能見到效果，但是家長必須去做要堅持！

其實大家說的孩子的各種表現多數都是習慣問題，優秀學生和差生的區別，也就是學習習慣的區別和差距，俗話說好習慣受用終身是有一定道理的，各位家長應該從培養規範孩子各種生活和學習習慣著手，才能培養出“好孩子”！

家庭教育（青少年）中最重要的就是要培養孩子養成學習與生活中的好習慣。

你的孩子寫作業時不專心就是一個習慣問題，一旦養成不專心的壞習慣，做其他事情也會如此。所以，要透過講道理、講故事和率先垂範來引導孩子修證自己的不良習慣。

一個孩子，他的注意力不集中，往往有以下幾個表現方面：第一個方面就是，容易分心，不能專心的去做一件事，注意力很難集中，做事的時候，常常有始無終；第二個方面呢，就是學習困難，上課的時候不專心聽講，容易走神，學習成績不穩定，健忘，最突出的表現呢，就是作業和考試當中，經常因為馬虎大意而出錯；那第三方面的表現是衝動任性，情緒不穩定，易怒，常常不假思索，就得出結論，有些時候，他所做出的行為，不去顧及後果；第四個方面是自控力差，不遵守規章制度，不聽老師和家長的安排，做事亂七八糟，沒有章法，隨隨便便，一切聽之任之，不能和別人進行很好的合作，容易和他人發生衝突。那這四個大的方面其實都是由於孩子的注意力不夠集中，或者集中注意力的能力不夠所造成的。那今天我們特意蒐集和總結了一系列針對集中注意力的訓練方法，來幫助孩子，克服散漫，去集中他的注意力，提高學習的效率。

訓練注意力集中的第一個方法，我們叫訓練孩子的聽覺。很多時候，孩子看起來是在認真地聽，但是腦子裡不知道已經跑到哪裡去了，這就是注意力不集中的直接表現。

我們如何去訓練孩子的聽覺上面的注意力呢？一個小的方法，父母可以給孩子讀一篇文章，孩子聽完之後呢，讓他數一數，我們讀的文章裡面出現了幾次我們所指定的字。比如說“的”“一”“了”等等，因為這幾個字往往是在文章裡面出現的頻率比較高的。這種訓練的方法，在讀物的選擇上，要由短到長，由易到難。父母作為孩子的注意力訓練的教練，我們朗讀的語速，要由慢到快。一開始我們著重地去強調某個字，以提高學生的學習興趣，降低學習的難度。這種方法簡單易行，讓孩子在聽文章的過程當中，就可以得到鍛鍊。我們手邊的一些讀物，就可以作為我們的教材。你比如說，我們可以說下面講個小故事，說出以下文章當中，出現了多少個“的”字？

三隻小豬蓋房子，他們的媽媽說，要把房子蓋的結實。大豬蓋了個草的房子，二豬蓋了個木頭的房子，小豬蓋了個磚的房子。大風來了，吹走了大豬的草的房子，大雨來了，沖壞了二豬的木頭的房子，只有小豬的磚的房子，還好好的。

那聽完這個故事之後呢，可以讓孩子去說一下，這個文章當中出現了幾個“的”字。當然這是一個很簡單的一個小例子，對於我們初中生來說，我們可以擷取比較好的一篇文章來讀給孩子聽，他聽的過程當中呢，去給他指點某個字。

第二個方法，也是針對孩子的聽覺去進行訓練的，我們是從聽覺寬度這方面去入手。因為孩子的聽覺寬度決定孩子的注意力能否集中，這是訓練孩子聽覺的注意力的方法之一。我們可以由家長作為教練來說句子，而孩子來跟著念，每一句都比前一句新增一個詞語，讓這句話更復雜一些，看孩子的接受程度。經常訓練呢，可以提高孩子的聽覺寬度，可以使孩子逐漸集中注意力。我們可以舉一個例子，比如說我們先從一句最簡單的話開始。

我有一個書包。

第二句呢，我們可以加上一個詞。

我有一個紅色的書包。

接著第三句。

我有一個紅色的帶白色花瓣的書包。

這樣逐句的往裡面去新增一個詞。

我有一個紅色的帶白色花瓣的雙肩背的書包。

我有一個紅色的帶白色花瓣的雙肩背的媽媽送給我的書包。

我有一個紅色的帶白色花瓣的雙肩背的過生日的時候媽媽送給我的書包。

我有一個紅色的帶白色花瓣的雙肩背的過10歲生日的時候媽媽送給我的書包。

我有一個紅色的帶白色花瓣的雙肩背的過10歲生日的時候媽媽送給我的我最喜歡的書包。

我有一個漂亮的紅色的帶白色花瓣的雙肩背的過10歲生日的時候媽媽送給我的我最喜歡的書包。

當然了，大家聽起來這個可能對我們家長或者對我們教練，反而來說是一個挑戰，其實它的趣味性還是蠻強的。我們在訓練的過程當中，你可以轉換一下角色，讓孩子作為教練，我們家長也可以作為練習者，相互之間做一個轉換和比賽來增加訓練的趣味性。

集中注意力的第三個方法，叫頂紙杯。這是一個家庭小遊戲，非常簡單，可以幫助孩子集中注意力。對於小一點的孩子呢，或者說孩子剛開始訓練的時候，我們可以讓孩子站立或者平坐，然後，頂一個紙杯在頭上，放一些不斷的變換節奏的音樂，對孩子進行干擾，看他們是否能夠保持平衡，將他的注意力集中在頭頂上的紙杯。這個遊戲可以有兩個以上的孩子一起做或者讓家長和孩子一起做進行比賽，看誰能夠注意集中注意力，來保持杯子的時間比較長。

第四個訓練孩子集中注意的方法叫做快速計算。我們家長可以隨機出兩組5位數，作為加數，寫了一張紙的上端，兩組對應的寫，然後將相加得到的和寫在兩組下面的第3行，如果說我們得出的和是6位數，我們就把首位捨去，永遠只保留後面的5位。就像這樣5位對應5位對應下去，第3行和第4行的和寫在第5行，第4行和第5行的行和寫在第6行，這樣依次寫下去。這個時候我們追求一個速度，要讓孩子加得越快越準越好，當然一張A4紙，我們大約去做一個估算，應該可以計算20次左右。看孩子字寫的大小，一般情況下，20組為一個標準。那這個訓練，如果說是一個訓練有素的成年人，可以在一分鐘之內完成；而小學生透過訓練可以在1分30秒左右完成；而中學的學生呢，我們應該在一分鐘左右去完成。我們每天進行一次這樣的訓練，每次一張紙，20組的加法。這項訓練，就需要孩子去高度地集中注意力，相當於一分鐘內要完成大概100次的加法，強度其實還是蠻大的。長期堅持的話，能夠很有效地提高注意力的專注度。另外我們也知道，運算能力是數學運算的一個基礎，加法的運算能力，是數學運算的一個基礎，加法的速度的提高對於學習數學對也有一個很大的好處。哪怕我們的孩子以後上了高中，同樣會運用這種方法去得到一個提升。當然，往後我們可以增加一些難度。

我們訓練孩子集中注意力能力的第五個方法，叫做按順序指讀。也就是我們拿一張紙，上面呢，我們打出來5×5，也就是5行5列的25個小方格的表。然後我們把1-25這25個數字，打亂順序，胡亂地填到裡面去，讓孩子用最快的速度，從1數到25，並且要邊讀邊指出他的位置，同時我們在旁邊給孩子進行計時。透過研究表明7-8歲的兒童按照順序，去找每一張圖表的時間呢，大概是30-50秒才能完成，平均起來40秒左右。而一箇中學生看一張圖表的時間呢，大約是在25-30秒的時間。而有些人呢，可以縮短到十幾秒，家長也可以自己多製作幾張不同的訓練表，每天讓孩子去訓練一遍。那我們相信，孩子的注意力水平一定會不斷的提高。

第六個訓練注意力的方法，我們叫複述數字。我們給孩子出一組數，比如說，隨便排列，7354689，我們說出來之後呢，讓孩子去重複它。我們剛開始的時候可以簡單一點，從7位的數字開始，讓他感覺容易對付的時候呢，我們再升到8位，升到9位，一直可以升到12位。這樣是一個階段，暫時就到此為止，不要再升位了。當然我們每天只能升位一次，要不然孩子就會覺得越來越難，並且在短時間內提升難度，孩子們會有畏懼感，有畏難情緒。我們可以每天把這個遊戲玩10分鐘左右，堅持一個月，肯定可以看到相當不錯的效果。

訓練孩子注意力的第七種方法，學播音。我們可以開啟電視，比如說7:00左右，在電視裡面播放新聞的時候開啟電視，電視裡的主持人說一句，讓孩子跟著去重複一句，連續的去重複。因為這個時候，孩子他在嘴上學上一句的時候他在耳朵裡邊，要去注意聽下一句，否則的話，他就說不下去。那這個訓練呢，我們每天大概訓練5分鐘左右就可以了。連續去學一個月，就能夠達到這種播音的速度。如果說孩子到時候，訓練能夠連續10分鐘，不出現錯誤或者說錯誤的字不超過5個的話，那這個孩子的注意力，就已經達到非常好的基礎的效果了。當然了，這種遊戲其實在合格之後也能夠經常玩一玩，益處多多。一方面去訓練孩子的大腦；第二方面，可以訓練孩子的表達能力；第三方面，可以訓練孩子的普通話；第四個方面，可以讓孩子在訓練過程當中，養成看新聞的習慣。其實對他們的歷史政治這些學科思維的一個提升，或者叫開闊，是有很大的幫助。

那訓練注意力的第八個方法呢，我們叫抄書。我們可以將孩子喜歡的書或者報刊上的一些文章抄到一個專門的筆記本上。剛抄的時候呢一次看抄的字，要求不少於6個。就是這邊一看，要看到6個字以上，然後，在這邊再去寫。寫的過程當中，要把這6個字寫完之後再回頭去看，不能寫一個字看一字，寫兩個字看一個字。其實很多同學，這個習慣不是特別好。當孩子6個字的抄寫可以完成的話，我們可以依次給孩子增加，當他每次能看並且能記住大約15個字的時候，那這個孩子的注意力的專注度也已經訓練得很不錯了。當然了，其實這裡面還有一個小技巧，就是除了孩子摘抄一些課外的書之外呢，其實還可以讓孩子去摘抄他的文科上面的一些重點的知識，對吧？比如說語文書，尤其是古文下面的一些註釋，或者是說歷史政治當中，一些比較重要的段落，都可以去用作練習。我們是把這個遊戲放到學習裡面，或者把學習放到遊戲裡面，孩子會覺得這樣子做，還是蠻有趣味性的。不單是鍛鍊了注意力，並且還讓孩子能夠更加的去鞏固他學習的知識。我們不是常聽說“寫一遍，可以頂孩子看10遍”嘛。

那第九個訓練注意力的方法，我們叫撲克牌遊戲。我們剛開始玩這個遊戲的時候，可以取三張不同的牌，比如說梅花9、方塊5、黑桃10，隨意排列在桌子上，選取一張孩子需要記住的牌，比如說黑桃10。讓孩子盯住這張牌，把三張牌倒扣在桌子上，有父母或教練隨意地去更換這三張牌的位置，然後讓孩子報出，哪一張是他需要記住的黑桃10。如果說猜對了，他就勝利，那兩個人那也可以輪換地去做這個遊戲。隨著孩子辨識能力的提高，我們可以逐漸增加難度，比如說我們可以增加牌的張數，由三張升到四張，升到五張，升到六張；或者是說去增加變換牌的位置的次數，比如我們本來可能是用手去變換了10次左右，那孩子漸漸能夠適應這個程度的時候，我們就去變15次、20次，然後再讓他去猜，到底在哪個位置？另外我們可以去提高變換牌位置的速度，就是來回倒得快一些。這個遊戲其實我們在許多影視劇裡面看的比較多，比如賭神啊，賭俠這一類的。其實這種方法呢，是非常能夠培養孩子注意力集中的，並且這是一種遊戲的形式，比較符合孩子的心理特點，非常受孩子的歡迎，孩子玩的興致往往也會很高。只要我們每天堅持去玩一陣兒，他的注意力呢也會有所提高。

那訓練注意力的最後一個方法，打乒乓球法。其實這個運動，是需要非常高度地去集中孩子注意力的。但是，現在很多初中的孩子，平時週一到週五回到家之後自由時間很少，大量的時間用在作業啊、複習啊、總結上面，很少有時間去出去做這些體育的訓練；或者是說我們家附近沒有這類的鍛鍊設施。那如果說這樣的話，我們也可以用乒乓球法在家裡去玩。怎麼去玩呢？我們可以讓孩子用球拍託球，或者用球拍顛球，然後繞著一個東西走，比如說茶几還是桌子走，要求乒乓球不能掉下來。那這個遊戲，也是很多孩子，比較喜歡的一種遊戲。這個方法特別適合有感統失調的孩子，去做一些訓練。

訓練集中注意力的方法還有很多，我們這裡介紹的是一些遊戲性的、比較簡單易行的、比較有趣的一些方法，對於集中孩子的注意力，是非常有效的。當然了，我們也不是說，讓孩子把這10種方法每天都去玩一遍，我們家長和學生可以選擇性地去應用，選擇其中的1-2個遊戲，我們堅持一個月，來提高孩子注意力的專注性。

第一，學會溝通。明確你對孩子的期望和要求。切忌打罵，因為適得其反。

第二，要學會使用自律表。可設計製作一張自律表。每天給孩子定一個他努力可以完成的小目標，激發培養孩子的自律意識。

第三，提高孩子的自尊水平。讓孩子明白麵子的重要性，怎樣做才是有面子，不丟人。

孩子做作業的事弄得家長頭痛，特別是在家上網課這段，原因是多方面的。

如果一直以來就如此，就應針對這一現象進行研究，幫助其按時完成作業。

幫助孩子規劃作業量和時間，如果有效果後，逐漸增加作業量及規定完成時間，打造高效練習時間。

學生作業時，要切斷各種干擾，電子裝置是孩子分心的主要原因，打造一個氛圍，除了作業，不能有其它事情可作，也要與孩子約定好，在積極配合的情況下效果會好，

作業慢原因可能是孩子不會，怕出結果讓大人不高興，這樣就需幫助複習後才能提高作業速度。

孩子寫作業磨蹭，注意力不集中，並不在少數，為了克服孩子磨蹭、注意力不集中的毛病，建議家長不妨這樣做。

家長和孩子談談心

要想解決問題，先從談心開始。家長透過和孩子交流溝通，力爭了解到孩子對於學習的想法和真實感受。正所謂：“知己知彼，百戰不殆”。家長結合孩子的想法，再加上自己對孩子的觀察和了解，可以把存在的問題列出來，而且還要得到孩子的認同。然後，家長鼓勵和幫助孩子一起努力解決這些問題。也就是說，家長要和孩子達成認識上的統一，這才有益於問題的解決，家長實施一些解決問題的辦法時，孩子才不會反對和牴觸。

利用延時滿足幫助孩子

對於孩子來說，他們最大的特點，就是喜歡玩。家長應該知道孩子喜歡玩什麼，對什麼感興趣。那麼，這些興趣就是牽制孩子的法寶。家長要和孩子約定，只有保質保量、快點完成每天的學習任務，才能滿足他們的興趣和愛好。如果學習任務完成不好，或者完成的比較慢，他們喜歡玩的東西今天可能就會被剝奪。比如有的孩子想寫完作業，玩半個小時遊戲，家長就用遊戲牽制孩子。

使用限題法幫助孩子

為了幫助孩子克服磨蹭的毛病，使其注意力集中，家長還可以使用限題法幫助孩子。這種辦法就是在規定時間內，完成多少題。比如家長每天讓孩子晚上10點睡覺，那麼，從孩子放學到家開始，就應該有計劃的安排孩子吃飯、學習、放鬆的時間，根據孩子的學習任務，進行平分。

假如說把學習任務分成4份，每份用40分鐘完成，40分鐘後休息5分鐘。如果正常的話，9點可以完成，孩子還有1小時自由活動時間。那麼，在實施的過程中，孩子40分鐘內提前保質保量完成，可以多休息一會，也可以提前完成後面的作業，如果完成不了，時間就會順延，還有可能佔用孩子那1小時活動時間。這樣孩子就會有緊迫感，也容易克服磨蹭和注意力不集中。

總之，對於孩子磨蹭、注意力不集中的情況，家長不能只是嘮叨，督促。應該進行有計劃的干預，只有這樣才能有效改正孩子這些毛病。

慢是孩子的天性，孩子越小做事情就越慢。由“慢”上升到“拖拉”原因有以下幾點：

1.對學習沒有提起興趣。孩子興趣範圍外的事情，他們就會用“拖”字解決。

2.對父母的“報復”。許多家長喜歡對孩子發號施令，孩子不聽，就嘮叨甚至吼罵，話說的越多，說服力越打折扣。孩子只能用無聲的磨蹭來作出反抗。

3.時間觀念淡薄。孩子還沒有形成一定的時間觀念，時間基本由老師及父母分配管理。

根據以上原因，家長可以嘗試從以下幾個方面逐步改善：

1.營造良好的學習環境。孩子的書房佈置應儘量明快而簡潔，除了必要的書和文具其他東西都不要出現在孩子視野當中。

2.創造良好的學習氛圍。家長可以坐在離孩子一定距離的地方閱讀或學習工作內容，最忌諱在孩子面前玩手機和遊戲。

3.對孩子更耐心一點。家長可以改變方式，從讓孩子強制執行命令改為和孩子約定時間，“還有5分鐘，就要關電視了哦”、“再玩十分鐘就睡覺了”，給孩子心理準備過程。另外，家長要控制好自己的情緒，再著急也不要對孩子不是吼就是罵。

4.培養時間觀念。進行一分鐘或五分鐘專項訓練，作為遊戲可以適當獎勵。讓孩子感知時間的存在，慢慢學會時間分配。

5.讓孩子承擔後果。不妨告訴孩子，如果做不完作業，第二天老師會批評懲罰你，而且被其他同學笑話。到了睡覺的時間就把孩子的作業收走，讓他睡覺，孩子因為作業沒做完而害怕第二天被老師責備，當他承擔了後果後，以後就不敢不好好做作業了。

總之，無論家長採取什麼措施都要注意親子關係的和諧，因為親子關係是孩子一切關係的基礎。

疫情沒發生前，正常上下課的時候我家孩子做作業是很認真的，每天下課回到家她自己很清楚要做什麼。基本上我都沒操心過，因為她不寫第二天她交不了作業是會被批評的。所以我要做的就是她寫完了我就例行檢查有沒有錯點，錯的她及時改正。

現在因為疫情在家上課情況有點變化，一個是上課時間短，一個是課間時間多。時間一多她就好玩，玩起來常常忘點忘記上課，還好我們都是錄播課，忘點錯過時間了還是可以補救的。這上課不是大問題，就是寫作業這個就變化大了。因為上網課，在家呆的時間太多了，導致做作業都不積極，主要是她知道作業不用及時交，晚點交老師也不會當全班批評。所以每天做作業是最費口舌的。

剛好開了一次班會，很多家長都反應這個問題，孩子寫作業拖拉，有時寫著寫著又走神去玩玩其它的，要不就是一會上廁所一會吃點零食。老師給我們的建議是:家長要給孩子固定一個時間寫作業，上午上完課後或下午上完課後寫。寫作業前要吃水果趕緊吃，要上廁所趕緊上，等孩子都做好了確保沒借口了，那麼拿起手機給她記時，手機也好鬧鐘也好就放在她旁邊。當然時間不能太長按作業量來，一般20到30分鐘。如果時間沒到鬧鐘沒響她不能離開桌子，中途離開就得懲罰。老師還說如果時間到她沒離開桌子但就是坐著開小差作業沒做完的那就讓她交白卷，她單獨聯絡教育。我想著老師也挺忙的這肯定不能再麻煩老師，所以給了孩子充足時間她自個拖拉沒寫完的我自己就想辦法治了，作業按時交上。

我就是這樣照老師的建議給她立規矩並執行的，現在一般6點前我們就能把當天作業全部做完上交。

寫作業磨蹭是因為家長從小沒有培養出來孩子自律的習慣，或者在孩子小的時候根本沒有注意到這個事情。

這個孩子不僅寫作業磨蹭，而且平時做事情的時候習慣分心，經常是手頭做著這個事情，做到一半，腦袋裡面想起別的事情就把手頭的事情放下轉而去做別的事情，做事情有始無終、虎頭蛇尾，而且這個孩子的性格偏內向，屬於不太愛說話所有的情緒都藏在心裡的型別，做事情猶豫不決，不僅僅是學習磨蹭的問題，而是從小看到大，見微知著，一件小事裡面就能看出孩子的乾坤和未來。

這個孩子長大了做事情前怕狼後怕虎，有想法但是無法落實，屬於停留在空想階段，做事情沒有章法，容易衝動決定缺乏必要的理性思考，這是孩子一輩子需要修煉的功課

孩子做事特別拖拉，寫作業拖拉，穿衣、刷牙洗臉、吃飯等等都拖拖拉拉的，一邊學習一邊玩，讓不少家長著急，甚至有些家長的火一下子就上來了。跟孩子講道理，甚至怒吼，懲罰小孩都沒有什麼效果。那麼孩子拖拉磨蹭怎麼辦呢？

 

家長首先要明白孩子孩子做事經常拖拉磨蹭的原因是什麼，要有針對性的解決孩子的問題。孩子的拖拉磨蹭跟孩子的年齡段有關，小孩的身體在發育中，手、眼之間的協調，大運動、精細運動的能力都是逐漸發展起來的，有些急性子的家長，對孩子標準太高，甚至有些家長以成人的標準要求孩子快速的完成，孩子無法達到，就被貼上了“拖拉磨蹭”的標籤。這種情況並不是孩子自己拖拉磨蹭，而是被家長誤貼標籤了。

 

有些孩子缺少時間觀念，沒有形成良好的習慣，孩子的拖拉磨蹭只是由於他心理時間的不滿足感。很多低年齡段的孩子拖拖拉拉，不是他不願意行動，而是時間觀念沒有形成。孩子的時間觀念需要透過大量的活動和累計，才會慢慢構建起來。

 

有些小孩有畏難情緒，怕挨批評，孩子覺得事情太多，不會做或者難度很大，而遲遲不肯動手，這種情況下，家長需要把任務目標分成幾個小階段，每次完成一個階段，給予孩子一定的鼓勵和休息時間，一個一個的引導孩子完成，這樣孩子就更有信心了。

 

需要注意的有一種情況導致孩子拖拉磨蹭，那就是孩子感覺統合失調。感覺統合失調是孩子的大腦和身體各部分的協調出現了障礙，導致孩子注意力不集中，同時也會導致孩子做事拖拉磨蹭。感統失調並不是一種真正意義上的病症，是需要進行專業的感統訓練。家長要儘早幫助孩子進行感統訓練。

 

 以上就是“孩子做事經常拖拉磨蹭怎麼辦”的介紹。當孩子出現拖拉磨蹭的時候，家長們不要心急，要先搞清楚孩子拖拉磨蹭的原因，在有針對性的進行引導，或者在專業機構進行訓練，是可以有效改善孩子拖拉磨蹭的表現的。

幫助孩子提升注意力的5種方法

1、首先爭取讓孩子有一個好的心情

理解了孩子，知道孩子不是在搗亂，不是不懂事，她的不專心和磨蹭只是正常心理規律的結果，我自然不大生氣，心態也平和了。而父母不用自己的焦急騷擾孩子，孩子也容易心情平靜些。

孩子有時寫作業自己也會煩燥，此時我尊重情緒的規律，不勉強她繼續寫，而是讓她停下來，看看動畫短片或者玩一會兒娃娃，等她情緒平靜或快樂了，再去寫，就會專心多了。

孩子有的時候因為不會寫而著急，此時我就常安慰她，告訴她學習的進步是需要一個過程的，爸爸也不是一下子就懂得那麼多東西的，有不會的題目很正常——這其實是做及時的心理疏導。

2、不催促孩子，讓孩子知道寫作業是自己的事情

孩子有時不大愛寫作業，此時父母反而不必勸她。我會和女兒說“反正這是你自己的事情，不寫就不寫吧”。孩子自然不想完不成作業，因為那樣會被老師批評。父母不急，也會讓孩子真正知道寫作業是她自己的事。所以不需要經常催促她，只需要稍微提醒一下就可以了。

3、按照孩子自己的節奏來寫作業

大人不去煩她，也減少了她的煩躁，可以按照她小人家的節奏來，心境就平和了。因為我們有時會按照我們的節奏去要求孩子，但是這不一定適合孩子，孩子一時也做不到，自然不舒服。而讓她按照自己的節奏來寫，會更順暢。

4、讓孩子自己體驗行為的結果

這是行為療法的原理，透過孩子體驗行為自然的後果來改變她的行為。不願寫作業，就不寫，自己想想老師批評的後果，就乖乖去寫了。

女兒最開始不願意練習聽寫，我也不勉強，“不願意就不聽寫，課堂錯的多我可不管啊”。讓她體會一下，練習和不練習之後，課堂聽寫成績的差別。等她透過練習成績大大提高之後，會很高興，就逐漸比較痛快地、甚至主動要求聽寫了。因為孩子一般都是有蓬勃的上進心，希望自己學得更好，所以，哪種行為促使成績提高，她自然會選擇這種行為。

5、適當輔助

不催促孩子，少干擾孩子，不做孩子的監工，不等於不去輔助孩子。孩子做到自主學習需要一個過程，如果基礎一般，開始就自主學習有時還是比較困難的，此時如果適當輔助，給她指點一下，幫孩子講解一下難點，是很有必要的，這也會減少她作業的難度。

6、成就和進步是提高興趣的最好方法

輔助和讓孩子保持一個好的心情，會讓孩子寫作業更順暢，而這種成就感和進步本身就會激發女兒的興趣，也讓她覺得美滋滋的，享受寫作業的過程。字寫得越來越漂亮，口算熟練，得到父母和老師的誇獎，也會使孩子逐漸喜歡寫作業了。

另外，輔助有一個要點，就是把功夫花在引導孩子上，但是最後的一層窗戶紙爭取讓孩子去捅破，讓她自己說出答案。這會讓孩子很有成就感，很愉悅，對逐漸地培養學習的興趣很有好處。

7、大膽表揚

敢於真誠表揚。尹老師記功簿的方法挺好，我常採用的是代幣法，就是用給孩子記星星的方法。參考我的博文：代幣法。

另外，只要一點小的進步就表揚，哪怕她專心了五分鐘也“毫不客氣”地表揚，學得不好的時候要淡化，不批評——只表揚，不懲罰。

另外可以在早些寫完（或寫完一門）作業時，答應陪她玩最喜歡的遊戲。這樣，孩子會期待著寫完。

8、養成習慣

不指望一口吃成胖子。習慣的養成不是一兩個星期的事，所以有些反覆，很正常。要允許她有時表現不好。只要堅持這些原則和方法，孩子逐漸就會養成好的習慣。

我女兒用了一兩個月的時間，專心的時間也越來越長，輔助也越來越少，作業完成得也越來越早。因為寫作業心情放鬆，沒有干擾，所以，寫作業也專心從容了。看著她專心的樣子，真是享受啊。

9、進一步使用行為療法

隨著女兒自己寫作業的能力越來越強，我鼓勵她早些在託管班寫完作業，如果她能做到這一點，回來就讓她放開手腳玩兒。逐漸地，她體會到了早完成作業的好處，到後來，回家時作業已經基本完成了。

10、走向自主學習

隨著孩子的習慣越來越好，興趣越來越濃厚之後，我開始逐步減少輔助和提醒。我告訴孩子，讓她自己多獨立解決問題，自己考慮完成作業的進度。如果在這方面做得好，我會獎勵她一顆星星，以促進她自主完成的習慣養成。

我家也有一年級小學生，開家長會時候，老師們一致好評他的習慣相當好！甚至三年級老師都在班級裡把他當做典範，當然這是我們班二胎媽媽告訴我的，因為她兒子在三年級[呲牙]。

作為一名媽媽，在我家孩子小的時候，我就要求了，吃飯必須在餐桌上，看電視必須一定距離，讀書寫作業必須在書桌前，這是儀式也是規矩，也是習慣的養成。不過，玩時候也請盡情的去玩。良好的習慣養成不是一朝一夕的，也不是單單在作業學習上，家長要在生活上給出自己的典範，你怎麼做孩子就會學習你去怎麼成長。

我記得有一次，在地鐵上，有一對父子也上車了，那個男孩當時正在喝酸奶，我兒子很疑惑的問我，為什麼他們吃東西，地鐵不是嚴禁進食麼，我只是笑笑告訴我兒子，別人做什麼你無法干預，管好自己，遵守規則就是，很多時候，家長不注重生活中的習慣，那麼潛移默化的就會影響到孩子，生活習慣好的孩子，學習習慣必然也不會差哪裡去。

最後我建議，你可以給孩子一塊白板或者黑板，每天讓他把作業寫在上面，然後不要坐旁邊監督或者陪伴，並告訴他，你長大了，我相信你可以獨立完成自己的任務，並檢查，完成一樣自己打勾，每天認真完成了那就獎勵一點貼紙或者印章，累積到一定數量可以給予玩具，或者其它型別獎勵。但是假如孩子還是不認真，那麼就讓他去為自己的學習跟作業負責吧，批評是他的，表揚也是他的。

跑在前面的不一定能跑到最後，起跑晚的也不一定不能靠前，學習是漫長的，就像一場馬拉松，沒到終點，誰也說不準結果怎麼樣，耐心，靜待花開，每個孩子都是優秀的[微笑]

可以進行相關的專注力訓練。比如玩數獨遊戲，潛移默化的遊戲過程中就提高了專注力。所謂授人以漁還是授人以魚。掌握學習的能力遠比學習內容有效。

從問題看，您對於孩子的作業老是磨蹭的原因，也不能十分肯定就是注意力不集中，所以在提問之前您如果能提供更全面的資訊如：

孩子的年齡，上幾年級、性別、學習成績如何？會更方便大家根據生理心理的不同階段給予您更加精準的幫助。

首先推薦您排除下以下作業磨蹭的原因，簡單的應對方法。

作業磨蹭的原因

一、家長的原因

①　您是否過於關注孩子的作業，總是催促孩子作業，從而讓孩子產生了壓力？孩子一有磨蹭或者出錯，您是否就給予批評？讓孩子總是處於被控制的狀態，會更緊張，總怕自己出錯，沒有自信把作業做好。

②　您是否給孩子佈置了額外的作業，讓孩子覺得總也寫不完，用拖延來抵抗？

④　您自己做事情是否也喜歡拖延，也經常虎頭蛇尾？孩子能否從您的身上學習到專注？

⑤　您是否能夠給孩子提供一個獨立的安靜的學習環境？

如果有上述原因，建議您根據情況再進一步對症下藥，和孩子一起成長。

二、孩子的原因

①　孩子的學習能力較差

對於知識點和解題方法他沒弄懂，做作業時不會。他只能混時間，又不敢問家長。

這種情況您要多陪伴孩子一起作業，及時和老師勾通，鼓勵孩子不懂就要問，問了表揚他。

把孩子的作業進行分段，把目標縮小，讓孩子一步步沒有壓力的完成作業。

②　學習無方法，組織能力差，沒有條理。

作業時總是心不在焉，不知道從哪下手，條理性差。

這種情況，您要幫助孩子理清做事的思路，這個要從生活中的各個方面去練習。先做什麼，後做什麼。讓孩子學著自己動手安排時間和事件，甚至可以讓孩子幫忙父母做點家務，這樣孩子就慢慢學會規劃和條理。

對自己的作業要求非常高稍微有一點不整齊或者不乾淨的地方，就馬上擦掉重寫，這種現象，心理學上稱之為“橡皮綜合症”。是孩子學習壓力大，心情焦慮，怕出錯的現象。

家長還是要多鼓勵，給孩子多一點彈性的時間，等到孩子的心理放鬆下來，能夠接受自己的不完美，依戀橡皮的習慣會逐漸得到糾正。

④　時間觀念差 — 不會管理時間

家長要麼總是替孩子安排好時間，“該寫作業了，“到……的時間了，別幹……”

孩子不去自己安排時間，時間一長就很難有時間觀念了。

讓孩子成為時間的主人，就讓要孩子自己安排自己的時間。可以設定番茄鍾，也可以讓孩子做事的時候把時間衡量加進來，感受時間的長短。慢慢的可以讓孩子學習更加自覺。

基於以上的家長和孩子的情況，是我們孩子作業磨蹭的比較概括的一些原因，每個孩子都不一樣，每個家庭，每個教育環境都是不一樣的，我們不能用籠統的方法直接套用在孩子身上，我們要具體問題具體分析，找到孩子認真積極學習的開關，從內激發孩子的興趣和自我驅動力才是讓孩子能夠進步的最佳途徑。

三、注意力的發展

什麼是注意力

注意是人腦的功能，是神經生理發展和成熟的表現。

注意力是人的心理活動集中在一定的人或物上的能力，它包括有意注意和無意注意兩種。有意注意是自覺的、有目的的注意，需要一定的努力才能做到。無意注意則是自發的，不需要任何努力的。

嬰兒期0-1歲的時期：

注意的警覺性在嬰兒一出生就產生了，起初是被動定向的無意注意或反射性注意，這時嬰兒容易受到外源性的刺激如聲音、燈光等影響來產生定向。後期，嬰兒受自身知識經驗的影響，會主動選擇自己感興趣的物件進行定向，屬於有意注意，注意的選擇性增強。有意注意隨年齡的增長而增強。雖然嬰幼兒以無意注意為主，容易被幹擾，但作為資訊加工的主體，即便是不會走路的幼兒，在他們專注探索一件感興趣的事物，如摳地上的小石子，或聽到一個陌生詞彙讓成人反重複時，也能持續專注很長時間，並且不會輕易受周圍環境的干擾。

幼兒期：從1歲開始至滿3歲

2～3歲是注意力快速發展的時期。研究發現24個月時幼兒的執行注意仍然較差，但到3歲末4歲初有了很大的提升，說明3歲是其急劇變化的時期。

童年期：從幼兒期結束到入小學前，即3～6或7歲

到了五六歲該上學的時候，他的注意力持續時間仍然不會很長。有一項研究發現，即使讓兒童去自由選擇他感興趣的遊戲，他花在一項活動上的平均注意時間大概是7分鐘。所以孩子的注意力，（專注力），本來就不是很長的。

6歲以後，開始獨立地控制自己的注意力了，知道在上課的時候要專心聽講，但他們集中注意力的時間還達不到15分鐘。這也就是我們感覺孩子總是坐不住的原因。

學齡期：從入小學到青春發育開始，一般指 6或7～12歲

小學低年級學生的腦功能發育處於“飛躍”發展的階段，6～10歲注意力的效能繼續發展，孩子有一定的自我控制能力，注意力相對於比較集中，如果條件適宜，注意力會集中20-30分鐘左右，但是這個時間段穩定性不大，很容易受到周邊的影響。他們的形象思維仍佔主導，邏輯思維很不發達，很難理解抽象的概念。他們的獨立性和自覺性較差，在生活、學習、活動等各個方面都需要成人的監護和具體指導。

但如果能“排除干擾”，他們的注意執行水平直到15歲以後才能逐漸接近成人。六歲到九歲之間，這種抗干擾能力是有一個快速的發展的，也就是說從上學前一直到小學三年級的時候，每一年應該比每年有一些進步，到了九歲的時候，孩子應該能有比較好的注意力了，能夠抵抗一些外界的干擾因素了。

小學高年級學生的各項生理指標，仍處於平穩發展之中。大腦神經的機能得到進一步加強，，使心理活動更趨穩定，明顯的表現是，他們比一二年級的學生更容易集中注意力聽課。

他們會給自己設立目標，也會自主思考一些問題，懂得總結和自我批評。孩子學習的態度會比以前更加認真，有了比較大的求知慾。此時，他們集中注意力的時間能夠達到20分鐘以上，但孩子的大腦畢竟還沒有發育完全，很容易被電視和遊戲吸引，造成分心。

那麼如何保持一個孩子比較好的注意的情況呢？

1：在嬰幼兒期，我們需要注意控制他所接觸到的物理刺激的強度，不能過早地讓他暴露於很強的物理刺激中，譬如電影院，遊戲廳等，這是對他的無意注意的一種保護。

2：當我們看到一個孩子在集中他的注意力做一件事情的時候，我們要儘可能地不去打擾他，幫他遮蔽一些干擾。

3：我們要比較早地讓孩子學會控制自己，譬如玩遊戲的時間，要去幫他設定時間，進行時間的管理，所以這是對注意的控制。

注意力可以培養嗎？家長應如何培養孩子的注意力？

注意力是可以培養的。單純從注意力來講，大腦的可塑性是很大的。家長可以從以下幾點來提高孩子的注意力。

首先，在孩子專心做事情時不去打擾他，尊重孩子的獨處和安靜時間。

其次，給孩子提供一些書面的注意力訓練材料。

在生活中可以透過看、聽、觸控、運動等不同感覺通道獲得的資訊來提升注意力。

書面練習可以促進孩子的視覺注意發展，孩子如果每天完成一兩個自己喜歡的紙面遊戲，比如連線、迷宮、找不同等，對發展視覺注意有好處。

第三，設定一些生活化的、有明確目標的觀察任務和練習。

比如觀察兩輛車的標誌有什麼不同，相鄰的兩棟樓有什麼區別，在一段音樂中找動物的叫聲，或聽辨音樂的音高、節奏等等。兒童的感知覺能力非常強，利用他們良好的分辨能力、加工能力設定遊戲化的任務，能收到事半功倍的效果。第四，嘗試有衝突的遊戲任務。

比如“鼻子跟嘴”的遊戲——說鼻子的時候指嘴，說嘴的時候指鼻子。要完成這種有衝突的遊戲任務，需要幼兒高度警覺，能對孩子的執行控制能力起到很好的鍛鍊和提升。

給孩子設定遊戲任務時要注意

1：注意任務的難度是孩子“跳一跳”就能完成的。適宜的難度才能激發大腦神經系統的警覺，並在不斷的成功體驗中獲得頓悟和愉悅感，促進孩子經驗和注意進一步發展。

2：給孩子的要求和任務要明確。

相比“你把玩具收起來”，“把這些玩具放到那個綠色盒子裡”是更具體、明確的要求，幼孩子執行起來會更容易。

另外，孩子的注意力缺乏，有時候反而是他本人缺少被注意，他為什麼會做出這樣的表現或者那樣的表現？有的時候甚至是不討人喜歡的表現，是孩子的內心潛意識在說話：“你注意到我了，注意到我，是對我的很大的一個獎賞。”

所以家長平時也需要注意，在孩子上學之前，我們也爭取給孩子足夠多的注意，這是對他的一種滿足，如果一個孩子很缺乏注意，那麼他的內心是缺少愛的，從小缺乏注意，那麼可能會導致他注意力不集中。

孩子多大了？在叛逆期嗎？

是否有多動症？

如果沒有，建議少打少罵，多進行心理疏導，把孩子的興趣轉移到與學習有關的事情上來。

經驗證明，一味地採取強硬的態度來堵，效果往往適得其反，可能更加強化了孩子的叛逆心理而發展到不可收拾的地步。

找出孩子的興趣點，往學習上引導，方法有很多，簡單幾句話難以概全，建議到網上搜一些專業的教育心理學專家進行諮詢，對症整改，會有意想不到的效果的。

不要焦慮，一切都會好起來的，只要你努力。