其實人長期每天睡6個小時完全可以，在特定的狀態下，人們就會出現感覺上困頓，疲勞的感覺，比如上學的孩子，對於學習！比如上班的打工仔，很多了，大量重複工作極容易引起感覺上的疲勞，但大家都發現了，很多方法可以迅速打破這種感覺上的疲勞，比如突然發工資了，比如喜歡的女孩子跟你一起學習了！疲勞困頓的感覺一下子就沒了！所以，你不是真的困，你也不是真的累，為啥有人從來不感覺累！困！因為他們找到來自心裡的力量！讓他們活的更有力量！

1，晚上早點睡。

2，困的時候讓別人一嚇就清醒了

3，在太陽穴塗點清涼油之類的

4，做運動，勞逸結合

5，下課要出去，不要總是坐著

6，上課要坐直，趴著容易犯困

7，最好把窗戶開啟，有充足氧氣，不容易犯困。

8，困的時候做自己感興趣的事情。

都是我自己總結的，很管用哦！！！

是個小學生啊！能意識到中考很重要，說明你，是個很有上進心，很努力的孩子。

不管你現在學習成績如何，不管你的目標如何，任何事情從現在做起，並能堅持下去，就能收到你意想不到的收穫。

佛曰放下屠刀，立地成佛，你只需從現在開始努力複習，做出最棒的自己，給你自己看。

你努力過，即使你的考試成績沒有達到你心中的目標，那我們也不會後悔，也不會有任何人因此遷怒於你，如果你僅僅是靠嘴上說說，發洩發洩情緒，抱怨幾句太困難了，而沒有任何實質性的改變和努力，那我告訴你，困難還真不是暫時的，會伴隨著你很長一段時間，直到你真正意識到需要靠努力去改變目前的狀況。

當然學習也是要講方法的，我相信在學習方法上，你的老師和同學會有很多成功的經驗傳授給你，我就不羅嗦了。

希望你從現在開始加油複習，細心準備，祝你考個好成績。

學習也會有倦怠期，不要給自己太大的壓力。今晚就什麼也不要想了，早早的上床睡覺。第二天一睜開眼，心裡就默唸:我要離夢想進一步了，今天的天氣怎麼這麼好！頓時精氣神就起來了[點亮平安燈]

第一，注意睡眠。即使每天只睡六個小時，但一定要規律。準時起床和休息。

第二，要做些運動。比如每天花20分鐘時間來跑步。注意不要跑太快。

第三，平時上課時間注意換腦筋，下課後多說說話，看看遠處，不要搞疲勞戰術。

第四，平時就餐少吃油膩性的食物。油膩性食物吃多了就犯困。