❤的邊界———“魔網”…………沒破之前什麼都有，“魔網”一破即見“性”，“見性”就【成佛】！（誰人不知廬山真面目，只緣身在此山中）阿彌陀佛！

心理邊界到底是個什麼東西？簡單點說，心理邊界就像是個雞蛋殼。我們可以想象一下：如果兩隻有殼的生雞蛋放在一起，它們始終會是兩枚雞蛋，不管走到哪裡，它們都是按各自原本的樣子存在；如果去除了蛋殼，那它們只要一靠近，就可能融合在一起，你中有我，我中有你，再想清楚的分開，就困難了。有人會說：“那多好呀，如果有人跟我這樣緊密地纏在一起，不分開，該有多幸福！”是啊，在人生的某一階段，這的確是一件既重要，又美好的事情。這個階段，就是胎兒和嬰兒時代。

隨著孩子逐漸長大，他需要發展自己的心理邊界，需要學習做一個獨立的人。為什麼呢？因為，如果他的內在世界一直無法獨立，一直是與媽媽共生在一起的，他就會像胎兒一樣無法自主。一個成人胎兒，就是精神病性的狀態。當然，這樣的情況太極端了，我們身邊不會有那麼多精神病性的人存在。但是，在我們的身邊，沒有建立健康完整心理邊界的，卻大有人在。缺少心理邊界的人會是什麼樣子呢？比如我認識的一個朋友，自從有了孩子之後，就開始與丈夫分居，現在已經將近二十年了。 -我問她 :“為什麼不離婚？” -她說：“我爸爸不讓。” -我感覺很奇怪就問她：“你在這個名存實亡的婚姻裡這麼痛苦，肯定也不是你爸爸想要的呀！” -她告訴我：“如果我離婚，我爸爸就會感覺很丟人，他肯定會狠揍我一頓的，我害怕。” -看著她，我說：“可是，你現在是五十歲，不是五歲，你不再是那個必須服從爸爸，否則就無法生存的孩子了呀！” -她說：“我也知道，可是，我就是沒有辦法不害怕。”很明顯，我的這位朋友是缺少心理邊界的。她無法將自己感受為一個獨立的個體，無法堅持自己的想法、無法在尊重自己的真實需要基礎上做出選擇。因為，她害怕。之所以會害怕，是因為她在情感中並未將自己感受為一個獨立的人，而是感受為父親的附庸，她必須服從於父親的需要來安排自己的生活；她在情緒上無法讓自己獨立於父親，她的情緒會被父親的情緒所左右。她無法區分自己的情感與父親的情感不同；也無法區分自己的需要與父親的需要不同。而這些不同原本都是正常的存在，無法意識到自己作為一個獨立的人，有權力尊重自己的內心做出選擇。對於她自己的事情，父親是無權干涉的。當然，她的父親也是缺少心理邊界的。他無法意識到女兒作為一個成年人，有權力決定自己的事情。在這位父親的世界裡，女兒對他來講，就像是他的一條胳膊一條腿，他擁有支配權。而女兒存在的意義，在於：讓他感覺滿足，感覺臉上有光，感覺他有十足的控制權，否則他就會覺得女兒是壞的。這顯然是無法允許女兒擁有她獨立的生活：女兒的存在是要圍繞他的需要被滿足的，否則他就會暴怒。他的暴怒就是控制女兒的武器。

對於年幼的孩子，父母的情緒控制是非常強大的武器，可以非常有效地將孩子推進服從於父母的境地裡去。而服從的結果，很可能使孩子失去了發展獨立自我的勇氣，這也是孩子無法發展健康心理邊界的重要原因。對於父母來講，當孩子服從時，父母就會省心很多。比如當父母忙時（有時甚至是忙著打麻將），孩子就安安靜靜的自己玩，父母可能會非常得意於自己“教子有方”，可以教出這麼聽話的孩子。可是對於孩子來講，他的安靜背後，可能意味著：他已經放棄了對父母的依戀需要，不得不退回自己的世界裡來，自己滿足自己。或者孩子無法忍受父母的疏離，用哭鬧、闖禍的方式來爭取父母關注的目光。但是如果父母的內在世界裡，需要藉助於管理孩子來獲得控制感的話，他們就難以允許孩子發生這樣失控的情況。於是孩子的哭鬧成為非常容易激怒父母的方式。父母的懲罰——會使孩子對於表達自己的需要變得恐懼，他們便可能會放棄自己的真實需要，服從於父母；或者將激怒父母變成他們的目標，反而忽略了自己的真實需要。對於退回到自己世界的孩子，他們在自己的世界裡當起了“王”。他們可以在這個世界裡將自己感受為一切都是按照自己想要的樣子運轉的，一切都應該由他們自己說了算。是的，他成為了父母的樣子。他也開始應用讓他感覺受傷的人對待他的方式去對待別人。當他以為自己是世界的主宰時，他就無法去尊重和理解其他不同的人，這會讓他也去不斷入侵別人的心理邊界。因為他無法意識到：別人原本是擁有自己獨屬疆土的，是會與自己的想法、需要、情感等等有許多不同的。當他面對的是一個心理相對健康的人時，對方可能會拒絕他的入侵，這就會讓他感覺受挫。如果他擁有比較好的反思能力，這些受挫的體驗可以引領他做出調整，最終還是可能會發展出相對健康的心理邊界；如果他沒有學會做出調整，就成為一個一直讓周圍人抓狂的人；而他自己也會很委屈，因為他並不是想傷害別人。在他的世界裡，他感覺自己所做的一切都是對的，甚至是覺得是為別人好的，可是卻讓對方那麼不舒服。他無法理解自己的行為為什麼是對別人的傷害與入侵。他做了父母之後，他可能還會像自己的父母那樣：以為了孩子好的名義，繼續限制孩子的發展。

對於退回到自己的世界的孩子，還存在另外一些可能。因為他們將外部世界感受為危險的，所以他們不能夠讓自己走出自己的世界去探索，所以他們就無法讓自己對這個世界有更全面的瞭解。瞭解越少，對現實世界的理解越少。於是他們的世界裡，幻想與現實之間也會缺少邊界，即把幻想當成現實，這同樣是缺少心理邊界。什麼叫把幻想當成現實呢？

-比如：“我覺得這個世界是充滿危險的，所以你有可能是傷害我的人，所以我不能相信你”；-再比如：“你把他說那麼好，那就是在說我不行”；-或者“你來晚了，肯定是想不要我了”。

這裡面，其實都是他的一些想法和猜測而已。但是他會堅信這些想法就是現實，就是真實存在的東西。這樣的無法區分，就是諸多痛苦體驗的來源。對於父母不肯給予發展空間的孩子，父母的限制——既有可能激起孩子的強烈反抗：“我偏不聽你的。”其實這個偏不聽，還是受制於父母的想法，依然不是獨立；又可能使孩子為了安全，只好聽命於父母，無法走上獨立之路。心理邊界不夠完整，無法擁有獨立心理空間的人，會發生什麼呢？在關係中，他們：

要麼試圖去控制他人；要麼恐懼與人產生真實的關係；要麼缺少獨立的思考，一味聽命於人；要麼不斷入侵他人的心理空間，從而激怒別人；要麼內在世界一片混亂，對事物無法產生現實性的理解；要麼會處在情緒的極端動盪裡，等等。

反正會讓他的生命失去真實與自由的狀態。

所以，發展獨立的心理空間，是讓自己過上美好生活的基礎。只有當我們每個人都能夠尊重自己與他人的存在，允許每個人都可以成為他自己，按照自己內心的選擇過自己的生活時，與人之間才會存在真正的尊重、理解、接納；只有在這個基礎上建立起來的親密關係，才是真實的親密關係。這就需要我們每個人都願意發展足夠的心理能力，去容納和處理焦慮性內容。當我們有能力自己去處理這些時，就不必再把它們扔給別人去揹著，也就給了別人足夠的空間去做他們自己，尤其是我們的子女。當我們能夠幫助我們的孩子成為他們自己，幫助他們成為心理健康的人，除了可以讓孩子生活得足夠自由，也是在為社會的和諧做出貢獻。

要問世間什麼最大，那我的回答就是人之："人心"最大，且無邊無岸！

但生活在社會上的每位自然人，都在五彩繽紛的世界中，扮演者各自角色！

人來人往，都皆為利來，皆為利往！

每個人心中，都有會無數個夢想，但真正實現者，寥寥無幾，因為人們心中的夢想再多，也得透過正當途徑來實現，有非分之想及違法快速實現夢想的想法，就必會受到人類社會中，法律的嚴懲不貸！

所以人心雖大無邊，但文明社會的社會公約，及法律法規，制約了那些心大無邊的狂魔，法律法規是制止人心大無邊的有形殺伐手段！

心的邊界是圓融於＂道＂，人之如來智慧德相（佛性），與道天人合一！濟世利人無往不勝，無所不及。佛聖奉之，至高無上！

一個人守護心靈邊界的誘惑，不要貪婪，努力奮鬥過，該來的總會來，不來的不強求，保持心靈寧靜，可能智慧就來了。

每個人都有兩種生存空間——物理空間和心理空間。空間與外界的界限，就稱邊界。

一個孩子的成長過程，就是逐漸地跟父母建立生理與心理邊界的過程。心理邊界是一條實際存在或者假想出來的界限，分割兩個不同的區域，用來區分自己和別人。嬰兒出生的時候，不能區分自己和外界，和外界處於融合的狀態，自己和媽媽沒有區別，隨著年齡的增長，認知能力逐步發展，邊界就會成為標識或藩籬，心理學上的邊界實際上是自我認知和定位。

個人世界觀、人生觀、價值觀，是非觀、情感、責任、情緒管理能力等方方面面的東西都被被心理界線圈起來了，我國《刑法》以18週歲為界線，18週歲以上的是有完全民事行為能力的成年人，18週歲以下的是不具備完全民事行為能力的未成年人。這個規定其實是和今天討論的心理邊界是一脈相承的。它和身高、體重沒有關係，指的是心理認知能力，就是心理界線。在社會上有的案例特別讓人不可思議，甚至惋惜，但是當事人在行為時按心理邊界圈起來的“物質”綜合作用下給予不當的暗示，哪怕最終是錯誤的，但就當時而言，潛意識告訴他這是最佳的自我決定。

個人認為心理邊界就是人的價值體系和認知體系與外界的隔離線，這個東西只要具備了統一“物質”，就沒有排他性。當兩個或多個價值體系和認知體系高度重合時，在相知的條件下，對方或許是當事人“心有靈犀”的愛人，或是推心置腹的朋友。物以類聚，人以群分這話與心理邊界的概念也是異常的吻合。這與血緣、親情沒有關聯。

“你我是兩條永不相交的平行線”說的其實就是心理空間，肯定不是物理空間，否則就是一個精神病患者的自說自話。

以上是狹義的邊界，廣義的邊界是指心理學的研究範疇。

心理學上，心理邊界指的是人與人之間內心的自我界限。

如果沒有邊界感，親密關係則容易讓人喘不過氣來，可能導致抑鬱等情緒。

陽明先生認為“心即理”

佛家《金剛經》認為“應無所住，而生其心。”

心理學認為心統合“知、情、意、行”

“心的邊界”，是不是應該理解為人的意識範圍呢？

心理學是指人的心理活動所產生的各種現象，統稱為心理現象。

標題所說的“心的邊界”，應該解釋為文學用詞。

生理學上，心的邊界就是心臟這個器官的邊界。

心理學上，心的邊界則是大腦思考認知的邊界。

古人認為人用心思考，創造了諸如心機、心思、內心深處、心不在焉、心心相印、心有靈犀一點通等詞語。

其實，稍懂科學的人都知道，人類是用大腦思考問題的，所謂的心理學實質上應該叫腦理學才對。

這樣看來，在心理學中，心的邊界與心臟沒有什麼交集，而是與大腦有關。

那麼，為什麼說心的邊界是大腦認知的邊界呢？我想分幾個關鍵點加以回答。

1.心理學的定義

心理學是一門研究智慧生命體心理現象及其作用下精神和行為活動的科學，在廣義上屬於哲學範疇。

2.心理現象及其影響

心理現象其實是大腦對外部資訊（如光、聲、氣味、觸感等）與內部資訊（如既有經驗、價值觀、人生觀、個性特點等）整合後產生的。在心理現象的作用下，不同的人會表現出不同的精神狀態，產生喜怒哀樂等不同的精神變化，繼而引發不同的行為。

3.為何會有心的邊界

由於大腦獲取、處理和儲存的資訊是有限的，因而總有大腦未能觸及的東西，而這些東西就處於心的邊界以外。這意味著邊界是真實存在的。

4.心的邊界是會動態改變的

當大腦觸及並掌握了新的東西，心的邊界就會隨之發生變化。比如一個學生在學會加法後又學習了乘法，他的心的邊界就向外擴充了。再比如一個職場人員在碰壁後經過思考調整了自己的處事原則，他的心的邊界就昇華了。

5.每個人心的邊界都是獨一無二的

就個體而言，每個人接受的資訊、處理的方式、儲存的情況都是不同的。就像世界上沒有一模一樣的兩片葉子一樣，世界上也沒有兩個一模一樣的心的邊界。即使同一個人在不同時期心的邊界也不相同，因為這個邊界會隨著人生閱歷、思考程度等因素的變化而發生改變。從這個意義上說,每個人心的邊界都是獨一無二的。

總之，從心理學角度看，心的邊界其實就是大腦思考認知的邊界。這個邊界是獨一無二的，它會隨著大腦輸入、處理、儲存等因素的影響動態調整邊界的範圍。

全面開啟你的智慧

這個世界有兩種人，一種是97%一種3%，97%的人一個字叫愚，3%的人一個字叫智，愚就是愚昧，智就是智慧，一燈能除千年暗，一智慧除萬年愚，當這個房間很黑的時候，點一盞燈瞬間光芒照亮整個房間，當一個人很愚昧的時候遇到一個很智慧的人去點撥喚醒他，或者他擁有智慧的時候人生己經開始改變，你之所以很多問題是因為愚昧，愚昧不是罵大家的意思，真的是內在成長太少，你學的很多東西都是外在頭腦外在頭腦而學，沒有為內在心而學，其實我們人分為兩個部位，一個是腦，一個是心，用腦的人他到最後一定會遇到平靜，因為腦袋裡很多限制，很多限制性思維都來自於頭腦，而用心的人才能大智者，很多名人和成功者他們在做任何決策的時候沒有一個人用腦做的，而是用心做的，因為用心是跟你的（高我）連線在一起的，腦袋裡面只有（自我）和（本我）叫假我，心裡的我才是（真我），或者叫（高我）如何能夠，從腦走出來，回到心呢？如何讓自己開智慧呢，就是內在成長

釋放你的（本我）

我們分兩個世界，一個是物質，一個是精神，腦袋的書你們可能看的非常多，但是你們要關注內心的世界呀，97%的人每天都在想怎麼賺錢，當你想怎麼賺錢的時候，你在宇宙發出的訊號就是你沒錢嘛，你才想賺錢嘛，這叫吸引力法則一，只會吸引更沒錢，你是匱乏的一種生命狀態，而3%的人每天想的是成長，如果能夠成長，因為他知道成長也一定會有成果，而不是整天關注如何賺錢，而是想著你自己怎麼成長，如何一日千里，我如何讓今年要比去年又成長我又進步了，真的真的追求的是成長，想賺錢，錢是一個物品，物品的能量是很低的，比錢物高的能量是事，一個天天想賺錢的，跟一個天天想做事的比，一定是那個做事的人賺到錢，因為事好了一定會有錢，一個天天把事做好的人和一個天天想把人整明白的人，把人整明白的人一定能賺到大錢，因為人明白了錢自然就來了，事自然就好了，小老闆經營事，大老闆經營人，錢.事.人，關注物質你就是匱乏的，一心就把事做好錢自然就來，如何把事做好，一定要研究人 ，研究人最應該先研究的就是自己，研究人性和心靈成長，所有的問題都在心裡，都會迎刃而解

心的邊界就是腦的邊界。

腦的邊界線受認知的侷限。你認識的事與物越多，你的大腦的邊界會越大。

以上是我的理解。

一、什麼是心理邊界

每一個人都有兩種生存空間——物理空間和心理空間。這種空間與外界的界限，也稱作邊界（疆界）。

相對有形的物理空間，我們每個人還需要一個看不見摸不著的心理空間，被一道無形的心理邊界環繞著。

二、心理邊界的意義

保護這塊土地，你必須對這片土地上發生的一起負責任！

土地的邊界和保護土地的手段

牆與籬笆

什麼是我的、什麼不是我的

我應該對什麼負責任，我不應該對什麼負責任

把有益的留在我的院子裡，把有害的擋在籬笆外，保護我不受傷害

三、我的心理邊界內有什麼

面板:最最基本的邊界我們和他人之間區分的首要標誌幼年遭到過暴力以及性侵犯的人，往往難於識別和建立心理邊界。

話語:“不！”“不” 限制別人傷害、虐待自己。不能對外來的壓力與你內心的壓力說不，你就失去對你所有物的控制權了。

情緒:

選擇是我們的責任之一。對自己的選擇負責任。“你說我該怎麼辦？”“沒辦法”、“不得已”、“他/她迫使我”如何如何，這些託詞反映出一個常見錯覺——我們不是自己生活的主人，別人掌握著控制權，我們不必對自己負最基本的責任。

限制:包括兩個方面：一方面是限制他人，一方面是限制自己。限制他人其實意思是限制自己跟行為欠佳的人的接觸，保護自己免受傷害。其他：

態度、信念、行為、價值觀、才能、思想、慾望和愛。

悉心地照料、看管、把握、保護我們心理邊界範圍內的“財產”不是一件容易的事，讓別人照料、看管他們邊界內的“財產”往往也很不容易。堅強的毅力和足夠的耐心，溫柔地堅持。

每一個人都有兩種生存空間——物理空間和心理空間。這種空間與外界的界限，也稱作邊界（疆界）。

相對有形的物理空間，我們每個人還需要一個看不見摸不著的心理空間，被一道無形的心理邊界環繞著。

心理邊界，是一個很抽象的事。常常有人會問到：心理邊界到底是個什麼東西？

簡單地說，心理邊界就像是個雞蛋殼。我們可以想像一下：如果兩隻有殼的生雞蛋放在一起，它們始終會是兩杖雞蛋，不管走到哪裡，它們都是按各自原本的樣子存在，如果去除了蛋殼，那他們只要一靠近，就可能融合在一起，你中有我，我中有你，再想清楚地分開，就困難了。在這個邊界的外面是外部世界，裡面的，就是自我。

不知道大家有沒有遇到過以下幾種情況？

總是被要求做這做那，結果耽誤了自己的事情。

用自己的方式努力對別人好，但常常不被領情。

為了遷就別人，常常放棄自己的想法。

替別人操心，總是在想他應該這麼做，應該那麼做。

特別在意別人的看法，在別人的評價中判斷自己。

如果你有上述困惑，你一定要了解一下自己的心理邊界。

心理邊界就好像圍繞你的自我畫的一個圈。心理邊界最重要的目標不是區別自己和別人，而是區分內在世界和外界世界。在圈裡的內在世界，每個問題都有解，可以掌控。在圈外的外在世界，問題都不一定可控。無論是個人發展、家庭、婚姻、政治、經濟、文化，總有一部份在你的控制內，有一部份在你的控制範圍外。區分這兩者的，就是心理邊界。

心理邊界是一個人的掌控圈，是一個人自我的邊界，也是一個人自信的根源。如果你的邊界有洞，要麼自己痛苦，要麼跟你相處的人痛苦，最終成為一個失控的人。

就個人而言，心的邊界是其認知的邊界，井底之蛙，夏蟲不可語冰，都是反映了心理邊界的俗語。人之所以要不斷學習，其實就是為了不斷拓展心理邊界。

就人類而言，心是沒有邊界的，可以擴充套件到宇宙洪荒之外的無邊未知。

心的邊界本身是一個抽象的東西，也說不出一個所以然來，心理學這個東西也是淺嘗輒止的，千萬不能探究太深，很容易把自己毀裡頭的。

心的邊界，是“自我”的界限！

每個人對不同的人，有不同的心理邊界。

有的人，懂得捍衛自己的邊界，因此有自信拒絕，因而得到更多尊重；

有的人，以為一團和氣最重要，忽略自己的邊界，結果發現並不會有更好的人際關係，自己一肚子牢騷和委屈不滿，隱忍著卻贏不來以為的尊重和好結果；

❤心的邊界，需要自己守衛。越有力量的人，越尊重自己的感受，懂得對別人說“不”。

不，就是我們的邊界所在。

內在的穩定感、安全感，我與非我的邊界感，嬰兒的心智與成熟發展的心智區別，時刻保持覺察的能力。

簡單說就是，一個人理解自己以及他人的情緒、情感、行為的能力

在咱們社會文化的影響下，人們普遍缺乏“邊界感”，比如有一種冷叫媽媽覺得你冷，有一種孤獨叫親戚覺得不結婚的你很孤獨 ，人們總是認為自己感受到的世界就是別人感受到的，卻不知就只是論知覺，可能每個人先天遺傳就不同，比如每個人對痛覺的反應強度就不同，同樣強度的攻擊，不同人感受到痛覺的程度就不同；再比如吃火鍋，同樣的一鍋，不同人感受到的辣度不同。所以，“邊界感”可以理解為，我理解我與他人不同的能力。