鄙人練習毛筆8年，有幾個中肯的意見給您

1，您應該從最基礎的線條開始練字，例如“橫”“豎”“撇”“捺”。個人練習方法如下圖，畫圈圈和“橫”“豎”。（橫豎照片找不到了）

2，循序漸進練習。按照“基本筆畫—單字—整篇文章—通臨碑帖”的過程進行。按照“楷書（或隸書）—行書—草書”進行。

3，練字首先要臨帖，儘量寫得像字帖，不能自己寫自己的字。（給您推薦一本楷書字帖——顏真卿《勤禮碑》）

4，每天花時間練習，書法光說不練假把式。

4，如果有可能的話，跟專業的書法老師學習一段時間，可養成正確的用筆習慣和練字方式。

天天練寫字，到底有無進步？

看自己的賞識能力。

如是臨貼，與貼對比間架結構，看自己是否有進步。

可脫開貼自己默寫，寫後再與貼對比。

寫字主要在悟。許多人在臨貼時寫的還有模有樣，但一脫離書貼就又回到了“萬惡的舊社會”，其醜如初。恨不能自己給自己一耳光以自醒。為何寫不好，很鬱悶。

實際上在書法練習中掌握幾個小技巧:

1、不急不躁

寫的再不好，也不急。知道不好，就說明你有賞識力，知道不好在哪裡。所以，就不急，以耐心為之。寫書法本身就是為靜心，為提高而來，所以以靜而悟！

2、與友交流

攜好友幾人共習、共探討，進步就更快。

3、多讀貼、背貼、再練貼

不要一上手就投入書寫。要先讀貼，領悟書貼要領，感悟書貼間架結構，然後再自己描紅、臨貼。

否則，就象某些學員，見他人寫的好，便急急上手，結果連筆劃順序都沒搞明白，倒筆劃去寫字了。

4、寫書法還是需要有一定的基礎功底的，不能“照貓畫虎”。書法需要從基本功練起，否則就成了“練武不練功，到老一場空”了。

書法中飄逸中的的瀟灑、字裡行間的遒勁有力和勁道，皆是從基本功中體現出的。

總之，書法習練，以古為師，多學、多練，打好基礎，持之以恆，終能成就！

祝各位書法愛好者學有所成！[贊][贊]

練字不能盲目的練，要選好貼有目的有章法的去練習，一味的按照自己的書寫習慣、按以往的學識去練習就算練一千遍一萬遍也是無用功，最簡單的方法就是：想好貼，對臨，體會書法大家的書寫的精髓，做到形似或神似那是最好了！還有，基礎筆劃很重要，先從基本筆畫結合生字練起吧！

看過你寫的字，好象沒多大進步。

1. 要練好字，首先要找到你想要學的字型，然後跟老師從最基礎的筆劃開始練習。

2.等你把基礎筆劃練好之後，再臨摩字型，練熟之後，你寫的字將會有很大的改變。

3.在此基礎上，不斷地加大練習力度，多摩多練，你的字隨便寫都很好了。

欣賞過書法家的字，你會發現書法是一門藝術，他們的字裡含有許多的內涵和修養，而且要有一定層次懂得欣賞的人才能領悟。你看當今古代大書法家留傳下來的真跡都是無價之寶啊。我們的前輩真是偉大，把這寶貴的文化遺產傳承下來。

字的結構還不錯，筆法上在寫撇的時候會有側鋒行筆。

學習書法需要注意的幾點：

1、選帖、臨帖要傳統：

如果是初學，選帖要找容易上手的，好學的。臨帖要照著古帖範字去臨寫，不要自己隨意去寫，或者臨學當代名家寫的字。臨帖要取法乎上。初學建議學顏體《勤禮碑》比較容易出效果。這個影片就是臨寫的顏體字！

2、習字效率要高：

成人練習書法不能做到每天練習，那在有限的時間內就要提高效率。學一種字型，剛接觸時就要通臨，從頭到到尾臨一遍，總體的體會一下這個字型筆法書寫的感覺。然後就找規律，開始細緻的臨習，無論從結構到筆法都要精準。每次可以不用寫很多字，做到少而精，日積月累，這個字型就會逐漸掌握了。

3、有老師指點：

從古至今學一門手藝，都離不開師承，我們自己悶頭練了100篇字，都不得法門，還有可能是錯誤練習。或者練到一定程度的時候，就會出現瓶頸，寫不下去了，迷茫了。這個時候就應該有老師指點一下，或者書友們交流交流，就會有豁然開朗的感覺，然後自己的字就會有一次提升！

看你發過幾次，天天堅持練字，精神可嘉，有這股毅力，練字就有希望，看你的字還不得法，用筆都不對，關鍵要找方法，光傻練也不行！

練書法並不是什麼高深莫測的事，當代書法大家林散之給初學者的建議就是六個字“定時、定量、定帖”。準確理解這六個字，用好六個字，對學習書法是有很大幫助的。

第一，定時。你每天堅持練習，這一點能夠做到，而且必須要做到，不能因為工作忙，或者其他聚會娛樂就不寫，三天打魚兩天上網，那不行。

第二，定量。因為書法首先是一門技藝，然後才是藝術，技藝就是手藝，是靠長期修煉才能學到的。好比體育運動員，身體素質好只是基礎，還得每天幾乎超負荷的訓練，看那些奧運冠軍，沒有一個不是長期訓練出來的。寫書法也是一樣的道理，如果你底子薄，還要加大練習力度，多摩多練。

第三是定帖。大部分自學書法的人，基本上都不臨摹字帖，或者說臨帖不深，這是致命的錯誤。沒有一個範本照著臨，哪能閉門造車寫得好呢？臨帖要照著古帖範字去臨寫，不要自己隨意去寫，也不能臨學當代人寫的字。

字帖就是老師，從小學到大學，誰可以沒有老師教呢？況且，一本字帖也就十幾二十塊錢的事，這個投資是要的，不能省。古代大書法家流傳下來的碑帖範本都是無價之寶，精通一帖，足以成名成家。

關於練什麼帖？最好是練唐楷，這是基礎。也可以練篆書或隸書，但是實用性沒有那麼強。先找到想要學的字型，然後從最基礎的筆畫開始，比如提按、使轉、頓挫，中鋒鋪豪，中鋒行筆，中鋒轉側鋒等運筆方法。學好筆法然後才是結構和章法。

看你這個字，是不是沒有臨帖，看不出是哪個的字型，我們練習書法，還是要多像古人學習，自己瞎練而不得法的話有時候就是白練

你的筆畫還沒有過關，先練筆畫偏旁，在練結構，循序漸進。楷書我在2月初開始練起，剛開始寫手抖，後來慢慢好了。臨帖前先記住筆畫起落筆長短，行筆間距，收筆位置，記得差不多了寫，寫了對照字帖，哪裡長了短了，再寫，直到寫差不多了，再進行下個字臨寫。

其實練字要從基本功開始的。先從筆畫偏旁開始練起。不要心浮氣躁，每天也不需要花大量的時間去練習。半小時到一小時就可以。每次練字的字數也不需要太多，能把三五個字練的熟練就已經很好了。不要貪多求快，踏踏實實的每天去練習。注意關鍵詞是每天去練習。然後長期長久的堅持下去書法必能成就大器。其實練字也是一種養心的過程，書法可以養生也可以使人長壽。心平氣和的寫好每個字，這就符合養生之道。

俗話說“字無百日功”，這話雖然有些絕對，但也有其道理。說能生巧是一方面，練字首先必須得其要領。方法正確，所下的功夫與成績才成正比。練字不可以急功近利，需要堅持不懈的努力，不可以淺嘗輒止。堅持天天練字，肯定會有變化，這是一個量變過程，也許你不會在每天都能感覺或發現有多大的進步，或是變化在哪裡。其實潛移默化中的進步是智慧用心才會感悟得到。人們往往都會注意事物最終的結果，卻往往對事物發展變化的細微之處忽略不見，然而正是因為這些細微的積累，才會有最終的結果。所以不要要關心進步多少，欲速則不達。只要是方法科學，用心堅持，一定會練成一手自己滿意的字。

這樣下去是不會有進步的，因為從練習的字看的出來沒有臨帖。如果要繼續練習下去，而且要想有所收穫，就必須臨貼。首先臨古人的字帖，從中掌握用筆的方法，掌握筆畫的執行規律，掌握字間架結構，掌握字的書寫規律，掌握字的字型形態，不同的字型有不同的書寫法則，只有認真臨帖才能掌握書寫法則。再者臨帖能讓練習者有一個正確方向，增加練習者學習的信心，從而達到事半功倍的效果。

君宇說這位朋友你好，我叫明明愛生活，同時也是一位書法愛好者、看了你的提問和幾張練習作業、進步還是有。但是我想說的是書法的本質問題是從筆法和結構開始，筆法就是用筆的方法（如中鋒用筆、側鋒用筆、轉折等等）從你的作業來看可能是自己寫的比較多、但缺少臨貼。我們要想很像、真正入門、就必須從傳統的臨帖開始、對比筆法、結構一步步的走下去，最後到離開字帖到自己創作。這樣才會真正的越來越像、越寫越好。對於筆法的理解你可以去看些書籍，比如孫曉雲的書法有法、沈尹默大師的書都可以。最後讓我們共同堅持、共同學習。謝謝！

天天練寫字，您一定會有進步的！練字靜心，可以陶冶情操！讓你喜歡上靜，喜歡上拿毛筆，喜歡上握筆的姿勢，喜歡上寫字的感覺，喜歡上紙，筆，墨，硯，從而發自內心的去研究！所以相信一件事情做到極致就是絕招！

從正楷入手，耐心，心靜，從筆筆畫到框架。細細臨摹，默記到逐步脫手！天長日久，必有收穫，重在真正用心，心無雜念！貴在堅持！

不難看出題主還在學習寫字的初級階段，從你的練習作來看辨識你學的書體有點困難，我也只學了五年，也是從你那會兒過來的，首先想對你說你，不要因為現階段的枯燥而輕易放棄，只要堅持去寫，能熟練運用筆法、熟悉書體的大致風格，你會發現寫字真的是一種樂趣。

我學的是歐陽詢的醴泉銘，最近才剛開始練習李邕的麓山寺碑，這兩幅貼都不是很容易掌握，起初我寫的很爛，爛也要寫！沒辦法，堅持嘛。

拿麓山寺碑來說，幾天前我還完全不明白他的側鋒與中鋒行筆之間轉變是怎麼回事，而現在就多少有一點感覺了。

寫楷書要記住四個字：中鋒行筆。個人認為這幾乎是楷書的精髓所在了，只要能理解領悟中鋒行筆，寫字的快樂就在你眼前了。

把自己以前練的字，和現在的字進行對比，如果自己都覺得有進步，那在一定程度可以說明之前寫的字和現在寫的是發生了很大變化的。

就像父母帶小孩子，天天和小孩子在一起，感覺不到小孩子在長，父母沒感覺，但其實小孩子無論是身高還是相貌每天都在發生變化，尤其是新生兒變化特別大。

我們自己長胖了，我們是參照之前自己的體重和現在的體重進行對比得知自己長胖了。

寫字是否有進步，只需要找到參照的標準，可以自己找以前的字和現在的自己進行對比。也可以直接放網上，由網友來進行點評，這樣也不會因為關係熟悉的問題導致評價偏差太大。

我女兒也練習書法，她的老師是個陝西人，老師說練書法需要悟性，他回憶道：有一次他練習王羲之書法筆記，怎麼都不如意，突然手腕不小心被抖冬了一下，筆鋒意外隨之出現，老師若有所悟，驚歎道：難道王羲之是這樣練就成名嗎？

筆者也是練習書法多年，多少還有些體會，說的到與不到的，還請多包涵。

筆者認為如果將書法粗略分為三個檔次的話，應該是：初學乍練、爐火純青和登峰造極。而您的書法展示，愚以為您應該是處於初學乍練的水平。當然，您也別太氣餒，這個世界上研究書法的人，至少有百分之九十都是初學乍練，連書法的門邊都沒摸到。還有百分之九才屬於爐火純青，已經觸控到書法的真諦，但也不過是踩在古人的腳印之上而已。而最後百分之一的登峰造極者，那可真是鳳毛麟角了；他們是“師於古人，而不拘泥於古人”，已經創造出了屬於自己風格的大師級人物，並且他的藝術風格也得到了廣泛認同。

筆者也是處於初學乍練這個水平，所以，我們應該還是互相勉勵，共同進步。

中國的漢字能作為一種藝術存在，它在全世界都是獨一無二的。原因有二：

如果，我們追溯一下遠古時代的甲骨文，就很清晰的能看到，那些刻在甲殼、獸骨上的文字就像是一幅一幅的小畫，不過是遠古人類在上面用線條刻畫出來的圖案，就像結繩記事一樣，文字的創造也是為了更細緻的記錄一些大事。演變到後來成了人與人之間交流的文字，並賦予它讀音，口口相傳，直到今天。

它獨特的自身結構決定了，文字與繪畫有共通之處。繪畫是怎麼產生的呢，也無非就是點線面的組成。我們看一下古代的山水、肖像畫就能看出，古代的文人、畫匠就是憑藉了手中的毛筆透過一根一根的線條勾勒出來的，一樣是栩栩如生。

所以，繪畫可以抒發人的情感，文字同樣可以。我們在欣賞一副好的書法作品的時候，同樣能感受到一種獨特的藝術審美。有的似大江大河洶湧澎湃，有的又似小溪的涓涓細流，還有的像岩石、像老叟、像孩子、像美女。看著線條的跌宕起伏，虛虛實實的勾連，或濃或淡的視覺衝擊，會給人一種美妙的享受。

歐洲過去用鵝毛筆，也是蘸了墨水書寫，這屬於硬筆。而我們的老祖宗發明了毛筆，屬於軟筆。書寫用的軟毛是綜合了黃鼠狼毛、羊毛手工製成，根據它們自身軟硬不同的特性，創造出來的書寫工具。毛筆的製作以湖筆最為有名。【筆者的兒子出生後，還做了一個胎毛筆，不知道好使不好使，反正沒捨得使。】

毛筆的問世，直接推動並豐富了漢字的表現力。可粗可細，可濃可淡，可長可短，可中規中矩，也可肆意揮灑。總之漢字在毛筆的統治下，湧現了一代又一代的大書法家。給我們這些後輩人留下了寶貴的物質財富和精神財富。

至於，到了近代開始效仿美歐，開始用上了硬筆。毛筆的實際應用才算是退出了歷史的舞臺，但是使用毛筆書寫漢字所傳達出來的書法精神卻沒有泯滅。它以一種國粹的姿態深深的紮根在人民群眾當中，一代又一代的傳承下去，永遠不會消亡。

最後，如果讓我給您提點建議的話，我想練習書法首先要過臨摹這一關，具體方法我說點自己的感受，也不一定對，僅供參考吧。

練習書法要從楷書入門是沒有錯的，因為這是一個夯實基礎的過程。什麼是基礎？熟悉每個漢字的間架結構是基礎，熟練運用毛筆的尖峰、中鋒、側鋒也是基礎，更重要的是養成一個練習書法的好習慣。有些自學者，喜歡瞎練，怎麼練看心情。這樣練不出效果，而且時間長了容易讓人半途而廢。只有嚐到了練習的甜頭，才會成為持之以恆的動力。

我練字臨帖有個習慣，就像古人畫竹子一樣，先把竹子裡裡外外，上上下下看個通透才會下筆，謂之胸有成竹。我們也練字也一樣，找到了合適的字帖，要先審字，直到將這個字印到腦子裡，書寫的時候才會有事倍功半的效果。只要這樣堅持下去，肯定會有進益。

不是每一種楷書字帖都是適合你練的，也不是隨便抓過一本字帖練就可以了。現在比較流行的是歐體，歐陽詢的字比較清奇，而且間架結構比較俊朗，看著很舒服。而我覺得歐體初學者卻不好掌握，對筆鋒的控制要求比較高，短時間內很難摸到歐體的門檻。我建議可以先選擇顏體，顏體厚重，常為人所不喜，可是對於初學者來說，要練習的不單單是字，還有手與毛筆的自如結合。有時候用筆就需要大膽一些，練顏體比較合適，可以充分挖掘毛筆中鋒的潛力。只有瞭解了毛筆，才能寫好字。

好了，說了這麼多，也不知道對您有沒有幫助，對與不對，就全當是愛好者之間的交流吧。

把練過字儲存下來，過上一段時間和以前的做一對比，可以看出二者的區別。只要下功夫了，會有進步的。

保持良好的心態，穩中求進，不能著急，練字的過程是磨練心性的過程。

基本功很關鍵，要在基本功上多下功夫，按照書法的要領練習。

多總結，有總結就有改進，有改進就有提高。

要有老師指導，常言到讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如明師指點，有專人指導不會走灣路。

書法作為我們傳統文化最重要的代表，越來越受到重視和推崇，世界上有更多的人學習漢語，學習書法！

每天的練習非常重要，一定要固定時間堅持下去，別半途而廢了。如果遇到重要事情被迫延遲練習時間，那也要想辦法補上被拉下的練習時間。堅持每天練習養成習慣後，就會自覺的定時練習了。

每天練習之後通常我們感覺不到太多進步，這個問題就像孩子在成長，家長每天看著孩子沒有長高，如果有些日子不見孩子，過一段時間再看到孩子就很明顯的看到孩子長高了。學習書法的進步在於每天堅持用心練習，水到渠成，自然會有進步。書法是一門很高雅的藝術和學問，想要搞好必須刻苦練習，持之以恆，堅持一生，除了有決心有信心以外就要隨著水平的不斷增長，不斷地擴大知識面提高自己的文化素質和修養，這對學好書法都是有作用的。