這個問題要一分為二地看。

抑鬱症是一種心理障礙症，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。

喜歡攝影，對培養積極向上的心態是有益的，對舒緩心理壓力、預防心理障礙也是有用的。

但是，事物都有其兩面性。也有因攝影而造成心理障礙，甚至更嚴重的問題的。比如下面這兩張著名攝影作品（1.飢餓的非洲小孩和它身後的禿鷹；2.越南街頭槍斃抗美人士）。因為真實記錄了社會和人性的陰暗面，照片雖在社會上獲得巨大反響，但最終拍攝者者和不少讀者都產生了巨大心理陰影，其中還有因此自殺的。

我瀏覽過一本叫做《黑鏡頭》的書，裡面很多這樣的作品，後來不敢再看了。

希望我說的對你有幫助，要利用好正能量，避免負能量的影響。

是的，抑鬱症都是很迷茫，不知道自己還能幹什麼有意義的事情，自我感覺很無助和無能，如果能愛好攝影，就有事情幹了。但是一定要付諸行動才會變好。

最為一個抑鬱症的患者，攝影對抑鬱症是有幫助的，但是如果深陷其中會加重，所以建議不要把精力投入到某一點，多拍人文作品有益身心。

首先我想說不管是任何愛好都會有助於預防抑鬱症的發生

然而對於攝影來說，你不光是要會攝影，在攝影之前你要考慮好你要拍的東西是什麼，就拿攝影最基礎的來說吧，當你決定出門去拍照的時候你會首先考慮好需要拍什麼，從什麼角度，需要什麼樣的光線，在自己的腦海中要有一幅預先設計好的畫面

從這裡開始就就要開始腦力的勞動了，比如我想拍一個海，但是海上的風景是瞬息萬變的，有的時候也不可能說你去拍就有你想要的風景，也需要在拍攝的時候去等待最好的風景的出現，生活中往往是給你意外的驚喜

你在攝影的時候，出門接觸的人，接觸的事也可以記錄下來，這樣也可以開朗你的性格

當然把攝影作為一種愛好，會在閒暇的時候就去琢磨這些事，會讓你的腦海不會在閒暇的時候一片空白。

生活中有很多的時候都是有很意外的風景，這就需要你有一雙發現美的眼睛

路過一段路的時候，一個水缸也可以拍下來

走過一片房子，看到有桌椅板凳也可以拍下來

有時候抬頭看看天，也能發現不一樣的風景

有一個愛好是對身心健康有很大的好處，出去走走，到處看看，放鬆心情，一定不會抑鬱的~