很多時候我們遇到了什麼事情都喜歡把自己圈死在那個事情裡，如果這個時候把所有的事情都放下，然後出去走走說不定就可以想到解決的辦法。

要知道我們如果長期都生活在壓力之下神經是高度緊繃的，這樣緊繃的情況下又能想出什麼辦法呢，因為我們這個時候的頭腦是很亂的思緒也是很亂的，我們需要出去走走，去看一看外面的世界，好好的調整一下自己的心情，理一理思緒，然後再次回來的時候或許就是豁然開朗的時候。

一直讓自己的神經得不到休息，這樣既不利於身體健康，也是在做無用功，所以當你處在低谷期的時候可以適當的放鬆一下自己，讓自己沒有那麼緊張

你的問題讓我想起了《阿甘正傳》裡的Forest Gump。當他遇到人生低谷的時候，他排解憂愁方式很特別——公路長跑，橫穿美國

人生有太多的無奈 可是生活還得繼續 遇見人生的低谷 以何種方式從內心化解 除了需要時間 除了以別方式轉移注意力 比如出去走走的好處

一.出去走走 可以轉移你的注意力 你會被眼前的美景美物甚至一切的美好吸引 掃去你內心的陰霾 暫且忘記內心的苦楚 或者說逃避了你現實面對的問題 內心一下子豁然開朗 看淡了一些東西 當你結束完一段出去走走 你再回到原來的地方再次面對現實的問題 你心態真的會發生變化或者說內心有了答案 這是我個人曾經的經歷

二.你不覺得出去走走是一種我們增長見識 開闊眼界的一種途徑嗎？雖然說書中自有黃金屋 可是有句話是讀萬卷書不如行萬里路 書本是理論是引導 實踐才是檢驗真理的標準 我們出去走走 身臨其境的感受和別人筆下的感受真的不一樣

三.出去走走 有利身心健康 現在的我們太依賴於網路資訊而越來越宅 本來這個年代的我們體力勞動就少了 出去走走也是一種運動不是嗎？[可愛]

你能知道那是低谷，就必能知道高峰在哪裡，對不對？既然知道了低谷在這裡了，何不坐在家裡，安心等那高峰的到來？你還走個什麼勁兒？

算敬的先生，人生的低谷和高峰，是當此人駕鶴西去之後，後人中的好事者為他檢視出來的！

就像四季輪轉，潮漲潮落，人生總有悲歡離合，高潮低谷。走出人生低谷的方式很多，來一場遠方的旅行，轉換生活場景，變換生活方式，就是一種很好的方式。

在旅行的路途上，每天所到之處，都是一個新的地方；每天所見之人，都是新認識的朋友；每天所經歷之事，都是一種全新的體驗。總而言之，旅行，就是生活的轉場，它轉換你以前的生活場景，轉變你以前的生活方式，讓你和以前的生活徹底割裂，在這種新舊生活的轉變割裂過程中，你告別了過去，也告別了低谷。

在旅行的路途上，可以欣賞到各處不同的風光美景，可以領略到各地不同的風土人情，在大自然中放飛心情，開放心境；在旅行體驗中開拓眼界，提升心智。心境的開放，心智的提升，都將幫助你更全面地認識自己，更深刻的感悟人生，從而更快的走出人生低谷。

一、西北路線: ①遼闊美麗的新疆。走一趟獨庫公路，在“一路有四季”的風景中感悟人生的“潮起潮落”；在喀納斯湖的溫潤和吐魯番火焰山的烈熱對比中淡看人生低谷。②祁青海湖——祁連山。人生就如湖光山色大草原，策馬牧羊任高歌。③川西北環線。體察多種多樣的風土人情和民俗文化，感受各種各樣的人生模式。

二、西南路線: ①雲南三江並流區域。體驗山川江河的力量，修養堅毅人生的情懷。②西雙版納。在熱帶雨林裡感受生命力的蓬勃旺盛，感悟人生積極向上的精神。

三、東北路線: 呼倫貝爾——室韋。走過草原走過森林，你會發現自己的心胸有寬廣。

四、華東路線: ①婺源——新安江，②蘇州園林——杭州西湖。風光如畫，人文如詩，世界那麼美好，人生又何謂低谷！

人生一如旅途，永遠不知道下一個是怎樣的風景，但下一個風景永遠是新的。既然人生都是風景，哪怕是低谷，也值得好好體驗，世上本來就沒什麼走不過去的路。祝福你！