我首推的是雞蛋。水煮蛋，煎雞蛋，西紅柿雞蛋麵，雞蛋羹……太多了。今天給大家說我最喜歡做的雞蛋餅

食材有雞蛋

本人的看法好吃營養又便宜的食材，那就是豆腐，豆腐由大豆製成，營養豐富，而且做法多種多樣。

1、麻婆豆腐

2、小蔥拌豆腐

3、鯰魚豆腐湯

4、鍋塌豆腐

5、大白菜燉豆腐

6、酸菜燉凍豆腐

7、溜豆腐

8、皮蛋豆腐

9、家常燉豆腐

10、豆腐蒸蛋等等

西紅柿雞蛋湯，實惠做法又簡單。西紅柿去皮下油鍋翻炒加入少許白糖翻炒去酸再加入水燒至沸騰再打入雞蛋液加入少許食鹽蔥花即可出鍋

喜歡吃甜食的朋友可以嘗試自己在家做黑芝麻餡兒的湯圓。配料只需要糯米粉、黑芝麻、花生和一點豬油即可，便宜又有飽腹感和滿足感。在我們南方過春節的時候，客人來拜年都灰煮一碗米酒湯圓來吃，象徵團團圓圓和生活甜蜜。

所以黑芝麻湯圓是一道不錯的食品選擇哦[大笑]

最後配上我自己做的黑芝麻湯圓，共夥伴們解解饞，比買的好吃太多啦[可愛]

你好，我是美食影片創作者壯壯，很榮幸刷到你的提問，我也很高興來回答這個問題。在疫情期間的幾個月裡，大家都天天在家，一日三餐都在家自己做，我基本上每天也變化著給家裡人做不同的美食。我也一直致力於推廣簡單又好做的美食，我今天就列舉幾個我覺得簡單又好吃的美食教程，希望你會喜歡。我推薦：蔥油拌麵，懶人飯，雞蛋餅。關鍵是便宜，有營養，做法簡單！

一.蔥油拌麵的做法

1. 將適量香蔥去根洗乾淨，剪成2CM的蔥段

2. 用吸油紙吸乾香蔥上的水分，以防止熬油時候外濺

3. 油鍋中倒入油大火燒熱，熱後將香蔥放入油鍋裡，小火慢慢的熬

4.待香蔥變成金黃色時放生抽，蝦皮和糖繼續熬，糖融化時就可以關火，蔥油就熬好了

5. 準備一個鍋，鍋中水燒沸騰後放入麵條煮熟

　　6.煮熟的麵條撈出控幹水分拌入蔥油，和一些新鮮蔥末即可。

二.懶人飯的做法

1.準備食材

大米、雞蛋、火腿、玉米、洋蔥、香菇、番茄、臘腸、黃瓜、胡蘿蔔……只要你可以想到的你想吃的菜全部都可以放！

2 炒配菜

將鍋加熱，加入適量的油，把需要炒的配料放入鍋中煸炒，加入適量的鹽、白糖、雞精、十三香……你想吃什麼口味的就放什麼調料~

3 上鍋燜飯

把炒好的各種配料倒入泡好的米中，加適量水，沒過食材，蓋上鍋蓋，選擇“柴火飯”程式，程式結束後拌勻出鍋。

完成以上步驟後即可驕傲出鍋！製作如此簡單還完美保持飯菜的原味

三.懶人早餐雞蛋餅的做法

第1步、準備鹽，雞蛋，麵粉

第2步、雞蛋打入麵粉加水攪拌成糊狀

第3步、鍋內倒油燒熱

第4步、倒入少許麵粉糊，搞均，煎至成形，底部微黃，翻面

第5步、煎好出鍋