如果我真的年輕，我會聽老闆的。

加班，顧名思義，就是在正常工作之外，再花費時間在工作上。

如果是年輕的時候（進入職場5年內）的確可以考慮多加班，為什麼？

1. 加班時間，可以對一天的工作做總結。

大部分情況下加班的時候，都是在進行收尾工作，額外新增工作的情況比較少。所以我們可以一邊收尾，一邊整理下自己的思路，思考下今天或者前面這個專案的得與失。

加班時間做總結的好處是，在總結的過程中，如果有些記不太清的，你可以在往來的郵件或者工作記錄裡，找出來再確認一次。而不會因為找不到準確資料，就放棄了總結。

2.加班時間可以用來學習

有些時候，加班的工作內容排的並不是很滿。比如說你需要跟一個烘烤的驗證實驗，烘烤週期是每次2小時。那在烘烤的這兩個小時裡，你可以拿來學習，學習產品知識也好，瞭解製程工藝也罷，都是你回去之後看不到的。

因為，你回去之後，很容易會放鬆，想著算了，下班了就不想工作了。而在車間或者辦公室，你可以更容易堅持下去。

3. 還有加班費（如果有的話），豈不是美哉？

如果你的工作，加班還有額外加班費，那豈不是更好？你一邊學習，或者總結工作，一邊還能領著加班費。

這麼好的機會，為什麼要去捨棄呢？

有朋友肯定說，我要交際，我要放鬆，我要享受生活。

但是對於我這樣一個普通人，我需要工作，需要先養家餬口，再考慮個人喜好。

而且，在努力工作的過程中，也可以接觸到很多優秀的人。畢竟，為某樣事情投入更多熱情的人，不會差到哪裡的。

站在我的角度，回過頭來看，我的確認為，年輕的時候，可以適當多加加班。加班不是在耗著，而是提升自己。

但是，需要注意的是，前提是這份工作是值得自己去努力的。選擇，有的時候比努力更重要。

要麼選擇離開，要麼選擇堅持，找準方向，就努力去實現吧！

不要虛度了這光陰！

你好，我是Timsir，很高興能回答你這個問題，我認為這個問題是這樣的：多加班我不贊同，多鍛鍊是可以的。首先，要是你老闆叫你多加班，是不是你的工作還沒有完成？就如我，要是自己的工作在下班前，還沒完成，老闆不說，自己也會自動加班。第二，多加班沒關係，按勞動法給出相應的加班費是沒有問題的，要是老闆說加班哪有加班費，那你自己可以掂量一下這份工作，這種無償工作合不合理？第三，多加班不等於多鍛鍊，鍛鍊可以體現很多方面，例如某一項工作你沒有接觸過，老闆安排給你做，這就做多鍛鍊。又如自己不熟悉的業務，這樣的也可以叫做鍛鍊。最後，多加班不等於多鍛鍊，要是經常加班的，也沒有什麼補貼，你認為付出的跟你所得的不成正比，可以換工作。以上就是我的觀點，大家參考一下，謝謝。

剛上班的時候，我信了，因為我什麼也不懂也不會，所以我要多做點，給同事，給老闆留個好印象，也對得起拿到手的工資。

工作過一段時間，我再聽到這些話的時候，心中嗤之以鼻。又在忽悠老實人，這個糟老頭子壞的狠，騙鬼呢！怎麼沒看其他人沒有天天加班，拿到手的工資也不比你天天加班的少！

到了現在，我又信了，因為我知道，不管是什麼工作，都會對你個人成長是有幫助的。做的多，學到的也多，打工打工，打到最後可能還是一無所有，但是如果是成功的經驗，豐富的行業知識還留在你腦海裡，你一定會應有盡有！

所以，雖做打工者的活，但要有老闆的心！

工作最重要的方面就是生存、養活自己，然後就是實現自我的理想抱負，但很多人也僅僅是想做好本分工作，雖然不滿當下但是又超越當下。有些時候，如果領導要你加班，如果長時間想不明白，心裡彆扭就會心生怨懟，卻又不敢直言相對，對加班的要求不敢不從。當你陷入無休止的忙碌和沒完沒了的加班，若沒有相應的肯定、回饋和獎賞，就會抱怨，任何的自我抱怨、吐槽，都無法改變事實，長此以往只會將自己置身於一事無成之地、滿腹牢騷的境地，沒有經歷過委屈，鍛鍊不出不屈的心靈，也難以突破自己。對大多數人而言，要成就不屈的業績，就要敢於直面加班。當然這只是一方面，如果一次兩次還可以理解，但如果基本上每次都是這樣，突發額外的任務佔據了自己的下班業餘時間。在工作1到2周後，就需要和領導好好地談一下，明確一下自己到底主要的工作側重點是哪些，加班的費用結算是如何？默默承受，哼哧哼哧地去做，不見得會有好結果。

還有就是在領導讓自己加班的時候，自己需要比較一下其他人的工作情況。看看其他人是否也是一樣和自己被迫加班呢？有沒有人能夠準時或提早完成工作呢？如果分析下來有人，能夠準時下班的。那就要多從自己身上找找原因，自己能否提升職場能力，進而減少加班時間呢？早下班的同事，都有哪些比較突出的地方，值得自己學習呢？

多想想並找到適合自己的方法，逐步學習職場技能，提升工作效率。加班的情況，應該也會慢慢變少。

立場不用而已，說白了就是利益出發點不同。

首先，我個人是同意這個觀點的，很堅定，儘管我不是老闆。理由有下：

1，老闆說這個話也就說明公司裡的業務還不錯，需要大家加班加點完成，這是實際的生產需求決定的。在整個經濟環境和形勢都不容樂觀的情況下（據報道，2020年2月份月份，全國城鎮調查失業率為6.2%，31個大城市城鎮調查失業率為5.7%。全國企業就業人員周平均工作時間為40.2小時，比1月份減少6.5小時。截至發稿，官方尚未釋出3月份全國城鎮調查失業率，更不要說4月份的。），有個自己能夠勝任而又能養家餬口的工作是一件值得慶幸的事！所以，我會珍惜這個工作崗位和工作機會，在配合完成公司業績的同時賺取一家人生活費用，這是雙贏的事，我沒有理由去拒絕。

2，作為一個員工作為公司的一份子，公司為我提供了工作崗位和薪水待遇，我有義務在公司需要我加班時衝上一線為公司分憂。所謂戶破堂微唇亡齒寒就是這個道理，只有公司發展好了，我們也才會有機會透過公司這個平臺來實現我們自己的人生價值，來爭取我們的利益，如果公司都業績不好發不出工資，我們又怎麼會拿到我們的薪水待遇呢？鍋裡沒有，碗裡自然也不會有！公司和員工是相輔相成互惠共贏的。

3，人的一生有多少個10年又有幾次年輕？年輕正是我們身體條件最好智商最高的時候，我們有能力也有體力去拼搏，為什麼不去呢？多鍛鍊才會更快增長自己的專業知識提升自己的業務素養，當自己在這行摸透了才有機會出去自己單幹。少壯不努力老大徒傷悲，不要等到年紀大時而來後悔年輕時的碌碌無為！因為那時已經來不及了，畢竟青春已逝，不再復回～所以，珍惜時間好好奮鬥吧，年輕人～

最後，打工要有打工的覺悟，老闆也該有老闆的氣度。

1，一個光會給員工談理想談抱負而只畫餅的老闆不是一個好老闆，是一個目光短淺毫無發展前景的老闆！公司的發展壯大離不開每一個基層員工的辛苦和努力，公司應該給予每一個努力工作的員工相對應的待遇，他們都是為了養家餬口，對於他們的付出，應該給予實打實的物質上的回報，多加工資多加獎金，才能對得起員工的付出！記住，我們不需要紙上的餅，我們需要看的見的東西，鍋大的餅比不上一毛錢來的實在！

2，要充分考慮到員工的身體健康。每年有多少人因為加班因為工作壓力太大而猝死？很多很多！適當安排員工休息，只有他們身心得到了休息和放鬆才會更有激情的投入到下一天的工作中去，畢竟人是肉體而不是機器，就算是機器，也有金屬疲勞的一天。

老闆和員工的立場不同，很多矛盾都是對立的，此長彼消；但又是統一的，都統一在實現自身價值上，互惠共贏。願大家每一天都工作的愉快，週末快樂！

一、年輕人缺乏實踐經驗，需要透過工作來獲得。年輕人大都心高氣傲，也需要磨練除掉傲氣回到現實生活，從這一點上來說老闆說的話有一定道理

二、如果老闆為人正直，真誠要年輕人多工作，多鍛鍊，說明他是在考驗您，時機成熟時想重用你。在這重情況下就應該照做，自願做更多。

三、如果老闆為人狹隘，自私，一味要求工作不給任何報酬，說明他只想打著晃子壓榨您，那您要早點醒悟，遠離他。

作為一名90後的金融農民工，我來說一說我的看法。

我相信大多數年輕職場人士都聽過類似的話，我也不列外。年輕是我們的資本，但是健康是我們的底線，這個社會有付出不一定有回報，有回報肯定需要付出，所以針對這個問題我從以下幾個方面發表一下自己的見解。

第一:看領導。看這個領導值不值得跟，有木有價值？有木有能力？會不會有助於自己未來的發展？跟對領導很關鍵，如果跟對了領導，吃點苦也無所謂，畢竟學到了東西。

第二:看工作。自己加班，鍛鍊的工作是不是能夠鍛鍊自己能力的工作？是自己份內還是份外？如果只是平常工作，不是重點專案或者核心工作，只是別的同事推辭給你的工作，只能說這樣的工作毫無技術含量，也不會增加你的能力，只會耗費你的時間，精力，所以工作值不值得自己去加班很關鍵。

第三:身體是革命的本錢。基層櫃員的我，很明顯看到了領導不會特別關心基層員工的辛苦及晉升渠道。幾年下來，耗費的不僅僅是時間，更是自己的身體，喝水少，工作強度大，工資待遇低，業務品種單一，無法形成核心競爭力等。所以不管什麼工作，什麼鍛鍊，清楚自己的身體情況，千萬不要因為工作而垮掉了身體！

我就是一個沒有文化的農民工，我所做的工作基本都是要加班的。

這麼多年過去了，好像以前沒有怎麼認真去想過這個問題，只知道老闆安排加班就加班，以前我們有加班費的時候，如果不加班我們都會發愁，因為加班費是按白天的1.5倍計算的。星期六和星期天雙倍，所以我都特別希望加班。

當然這是我們這些打工的想法，可能一些白領就不一樣了，他們的工作是按月薪計算，這種就不一樣了，可能他們的想法會工作加量又不見加點工資。

還有就是我們也要換位思考問題，每個人都有不得已的苦衷，老闆也不是一件容易當的，外人只可以看到風光的一面，看不到心酸的一面，所以每個人的 難處只有自己知道。

我想你能加班就加唄，如果有疑問也可以直接找老闆談，又或者對你現在的工資不滿意也可以談，很多事情說清楚最好

現在職場角度去考慮問題，年輕人多鍛鍊多加班是一件好事，剛剛步入職場需要大量的經驗和做事方法學的越多自己越值錢！[大笑][大笑][大笑]這是好事！

我相信大多數年輕的專業人士都聽說過類似的話，但我不是其中之一。青春是我們的資本，但健康是我們的底線。在這個社會里，給予不一定會有回報，但給予絕對是必要的。因此，我想從以下幾個方面來表達我對這個問題的看法。

第一，看看領導。看看這個領導者是否值得追隨，是否有價值？有木頭和能力嗎？這對你未來的發展有幫助嗎？跟隨正確的領導者是非常重要的。如果你追隨正確的領導者，你受一點苦也沒關係。畢竟，你學到了一些東西。

第二，注意工作。你加班並鍛鍊自己的能力嗎？這是你的工作嗎？如果這只是一份普通的工作，不是一個關鍵專案或核心工作，而是一份其他同事拒絕給你的工作，只能說這樣的工作沒有技術含量，不會增加你的能力，只會消耗你的時間和精力。因此，工作價值不值得加班是至關重要的。

第三，體是革命的資本。作為基層出納的我，顯然看到了領導不會特別關注基層員工的艱難和晉升渠道。在過去的幾年裡，不僅需要時間，還需要自己的身體，水少，工作強度高，工資低，單一的業務型別，無法形成核心競爭力。因此，無論什麼樣的工作，什麼樣的鍛鍊，都要了解自己的身體狀況，不要因為工作而垮掉！

當然，每個人的情況不同，想法不同，人生追求不同，最終還是要根據自身的情況區別對待，自願為上，被迫為下。

記得我大學畢業剛開始工作的時候，因為是新人經常被要求幹這幹那，很多不是我的工作範圍，有些甚至是老員工不想幹的活，但我都默默的接下來了。

我當時的想法就是工作機會得來不易要知道珍惜，只有你珍惜工作公司才會珍惜你，而且我一個外地人沒有背景沒有關係就一張畢業證想要留在北京肯定要比別人更加努力、更加吃苦才行。

起初幾年，真的是經常加班，加班到九十點鐘那是常事兒，不過反正我也沒啥事可做，不像現在的年輕人可以刷網劇（當時的網費那是相當貴的）、逛街（公司不在城區）、泡吧（還不太流行泡吧）、打遊戲（完全對遊戲無感）。我當時下了班回到宿舍也就是看看書、聽聽歌，也挺無聊的，還不如加班，既能學到東西，又得領導喜歡，當時是沒有加班費這個概念的。

在那幾年中，是我成長非常迅速的一個階段，剛到公司的時候寫個方案能把頭髮薅掉一大把，因為實在是肚子裡沒貨，拿不出個東西來，然後就買書，買了很多書，遇到問題就現翻書，現學現賣，賣得好就自我鼓勵一下，賣不好就積極總結經驗教訓，繼續翻書學習。除了翻書就是請假他人，必須人緣好，領導同事才願意多指點你一二，當然我人緣是必須好的，沒有我沒幫著幹過活的領導和同事，我也不邀功我也不貪名利，我就是努力學習，自我積累。

命運總不會虧待努力的人的，我也得到了很多的回報，記得有一年全國業務競賽大比武，我理論和實操兩項成績加起來全國排名第二，總公司直接發函表彰，並在函中明確職位晉升一級，薪資當然也跟著漲了不少。

類似的事情還很多，我也一直都非常努力的奮鬥著，直到有了家庭有了寶寶，才逐漸沒那麼拼命了，因為得花時間照顧家人，隨著年齡和閱歷的增長，也明白除了工作之外還有很多值得你珍惜的東西。

當然，我只代表我自己的個案，不代表所有人的想法。

首先作為一個老闆，肯定是希望利益最大化，員工做的越多就肯定獲得越多，希望員工多幹活無可厚非。

而作為職場的個體，與公司是一個相互選擇相互獲利的關係。任何一種付出都應該得到等價的回報才算合理，如果個人可以加班且有對應的薪資，在法律允許範圍內也是可以的。

但是如果老闆假借得到了鍛鍊的名義美化加班，那肯定是不可以的。在規定的時間內完成額定的工作量從而獲得相應的報酬，這是契約精神最基本的體現。

我的做法是，如果可以加班且有薪酬，是可以加班的。沒有時間加班，能完成規定任務，不需加班。至於說鍛鍊，這是一個偽命題，加班和鍛鍊沒有必然關係。再者加班也是一種付出，不是鍛鍊。

如果你年輕，恭喜你！你遇到了一個好老闆！

個人認為，員工上班，老闆提供給員工最重要的三樣東西：平臺，機會和薪酬。

我在想我當年怎麼沒有早點遇到這樣的老闆呢？

個人以前是做行政工作的，後來轉做銷售工作至今。認識我的很多人認為我轉行對了，而沒有人知道我為此付出的艱辛。

我做行政很多年，也浪費了很多年。在後來兩年接觸人時，我發現很多比我強的人，不是他們真比我強，而是他們比我努力。

於是我揀起我曾經丟下的，喜歡文字的筆，開始寫行業的一些事情。文章被報社發表後，我接觸更多的媒體人。

這些媒體人開始鼓勵我寫稿，向我約稿。說實話，當時我的文章在媒體和外界看來很專業，而我心裡知道那只是皮毛。

於是我向市場部，銷售部請教，無論是上班還是下班。

那時公司很多人都被我糾纏過，不論是經理，還是員工。

可能是因為我年長一點，也可能是因為我是公司的行政經理，或許因為他們其他的想法。

上班時，我會有各種藉口和他們聊，甚至找藉口去幾個銷售部問。

下班後，我要麼去他們的宿舍，要麼自己去市場調查，或者是參加市場部，銷售部的培訓。甚至旁聽人力資源的招聘，從更多人口裡瞭解行業資訊。

幾乎大部分的週末，我都用在市場調查和銷售部裡。從沒想過什麼加班費，加薪等等。

從這些勞動中，我既瞭解了行業狀況，拓寬了視野，結交了行業人士，也為公司的決策可以提供自己的見解。

隨著文章的不斷見諸報端。我覺得自己的思維更活躍；看到銷售部更受公司重視，薪水更豐厚，我歷然選擇銷售工作。並得到了

老闆的支援。

在公司內部我調崗，當年31歲。職位降低了，薪水要考核，但後來的事情的發展證明我當時選擇是正確的。

經過一段時間，我不僅職位又上升了，而且收入是以前幾倍，最多幾乎達到十倍。

現在很少有人讓我加班，熟悉我的人都知道，在這個行業只要是我答應的事情，不管是行政，還是營銷，不管是策劃，還是培訓，哪怕不睡覺，我都會去努力辦好。

我說我從來沒有加過班，因為我喜歡做事的感覺，因為工作讓我成長；偶爾的小成績也讓我為自己開心地微笑。

我不怕被裁員，也不怕被降薪，因為我知道，我可以靠自己搞定自己的生活。

我想如果有一個好老闆一開始就壓迫我，逼迫我成長，也許我會生活的更好。

說到這裡，也許離你要問的問題很遠。

個人經歷，聊作參考！

何謂拼了你自己，就是趁著你還年輕，你還有體力，你還有活力，你還有被公司利用的價值。所以你要鍛鍊你自己，使自己成為一個人才，而不是一個廢材。

如何鍛鍊自己？在家躺著能鍛鍊自己嗎，不上班能鍛鍊自己嗎，顯然不能。所以你要利用你的時間，逼自己一把，使自己的有限時間得到最大程度的利用。別人需要5年的時間成長，但是你三年時間達到別人5年的能力水平。這種能力何來，答案是“加班”。

所以當老闆強調加班時，固然是處於老闆利益的考量，但是老闆的話也並沒有錯。當然老闆讓你加班，你要如何利用好加班，提升自己能力才是關鍵，而不是簡單加班機器。

以上供參考。

對於加不加班是老生常談的問題，如果老闆認為加班是衡量員工能力的標準的話，那我覺得比較片面！

1.加班不能說明員工很努力，很敬業，有時候甚至說明工作效率不高，而且加班會很浪費公司資源，也浪費員工的時間，所以，儘量在規定時間內完成本職工作，回家提升自己的能力。

2.有一個誤區，別人都在加班，我肯定也要加會班，不好意思走，這個完全沒有必要，做完自己的工作完全可以離開，不必為了迎合同事，做形式主義者。

3.要學會拒絕別人，有的同事會讓你幫他做點工作的時候，如果是舉手之勞那就幫他，還能積攢好的人緣，但是遇到比較棘手的事情，要主動推脫，可以說，我手上有多少個專案要完成，要他了解到你比他還要忙，可能會影響進度，讓他知難而退。

希望這些小建議可以幫到你！

從問題來看，老闆總是強調，年輕人要多加班、多鍛鍊，其實這種情況在職場上很常見，關於這種情況，應該如何應對？我們需要從問題的不同側重點，來分情況進行考慮，即老闆的強調是側重於加班，還是側重於鍛鍊。

“加班”是每個公司都會存在的情況，有時候的確有加班的需要，但有時候卻沒有必要，所以我們需要分兩種情況進行分析：

一、為了趕進度完成某項工作，不得已需要加班

如果是某個專案或工作，到了關鍵時候，需要緊急完成，而正常的工作時間，不能滿足達到目標的時間要求，這個時候確實需要加班，比如財務每個月底的結賬工作，時間確實比較緊，需要加班完成，這種情況是完全可以理解的，並且也是我們的工作義務。

針對這種情況，我的想法和做法是：

首先我會比較關心有沒有加班費或者調休，這完全是合理的，正規公司對於員工加班都會有相應的補償。如果有加班費和調休，這種情況是最好，這樣加班可能會更有動力，心情更好。如果沒有的話，也不會過於強求，會盡力完成加班任務，畢竟這是自己需要完成的工作。

二、沒有什麼緊急工作，只是公司的“加班文化”

有的公司有“加班文化”，就是老闆和其他同事沒有下班，即便你自己的工作已經完成，也不能下班走人，這種情況我覺得是不合理的，員工既然已經把該做的工作都做了，就沒有加班的必要，為什麼要求員工把時間耗在公司呢，這完全是沒必要的，畢竟除了工作，員工也需要有自己的私人時間。

針對這種情況，我的想法和做法是：

我個人不喜歡這樣的公司文化，所以也不會願意去執行，既然我的工作都完成了，就不會把時間浪費在陪同大家加班中。

當然了，也許有人會覺得，“人在屋簷下，不得不低頭”，的確有時候我們會身不由己，但也許一開始能夠勉強自己執行這種公司制度，但時間長了也會陷入疲憊中，還不如一開始就堅持自己的立場。

小結：

雖然職場上，我們需要聽從領導的指令，但也應該有自己的想法和立場，對於不合理的加班，應該勇敢地堅持自己的原則，即便一時容忍，也總會有到極限的時候，反而影響自己的工作和生活。另一方面，即便是合理的加班，我們也應該提高自己的工作效率，儘量減少加班。

老闆要求年輕人多鍛鍊，可能是從公司角度出發，也可能是從老闆自己的個人角度出發。

一、從公司角度出發

老闆希望員工多鍛鍊，提高自己各方面的能力，能夠為公司創造更大的效益，這是無可厚非的，畢竟任何老闆都不希望花錢僱來的員工能力平平，總是希望付出能有回報的。

針對這種情況，我的想法和做法是：

把這當成老闆對自己的激勵，即便老闆是從公司利益角度出發，對於我們自身來說，也可以得到提高，所以當然要努力，在完成自己本職工作的基礎上，也可以多瞭解、多學習，這樣既讓自己得到了鍛鍊，也能為公司更好地創造收益，進而得到更高的待遇，一舉多得。

二、從老闆個人角度出發

如果是這種情況，那不得不說遇到好老闆了，他只是單純地希望你能夠快速成長，以後在職場上能夠所向披靡，就像我的前上司，在我備考cpa時，一直激勵我，就算她知道如果我真的透過，可能就會尋找更好的出路，也一心希望我好。

針對這種情況，我的想法和做法是：

這個時候，當然更要努力多加鍛鍊，既不辜負領導的期望，也是為自己的未來負責。

小結：

所以，不管是上述哪種情況，我們需要做的就是在老闆的激勵下，多加鍛鍊，努力提高自己，既為公司更好地工作，也為自己的職業道路提供更好的保障。

被打一下才動一下的那是低階動物，積極主動去努力進步的才是高階動物，你想做什麼樣的人，就用什麼樣的狀態去面對生活，要相信努力不會白費的，對於這點，我可是過來人

老闆總強調年輕人要多鍛鍊，肯定是有好處的，因為不經過鍛鍊，就不會成長，但鍛鍊也講就了個方法，比如過度加班就應該給加班費。

1、調整心態。這樣有了利益的驅動也就不會厭惡了。如果沒有加班費，那就自己去調節，畢竟這是工作，沒工作了就沒有收入了。

2、工作效率。提高自己的工作效率，這樣就能儘快的完成公司佈置的任務，能夠儘早下班或者偷偷的休息。因為工作任務已經完成了，作為老闆也不會難為自己。所以，避免不了加班，那就提高自己的工作效率來贏得休息時間。

3、勞逸結合。工作累了，放鬆一下，但不要讓老闆看到，因為容易讓他們產生我們偷懶的誤會。總是加班身體肯定吃不消。注意每天營養的補充以及經常鍛鍊身體。保持一個強壯的體質。

4、學會拒絕。公司要求加班，自適當情況下自己可以拒絕，前提是你有這個能力，能夠勝任公司佈置的任務以及是公司不可或缺的人才。這樣才有資格拒絕，但也不能太過任性。

5、改變自己。我們改變不了公司要求加班的現狀，但是能改變自己。提高工作效率的同時，可以透過娛樂等方式給自己減壓。畢竟加班時間長了真的很累，需要適當的放鬆。

6、放飛自我。實在忍受不了加班，那就提出辭職，換個適合自己的工作吧。畢竟總是加班不僅僅是身體上的折磨，更多的時候是精神上的折磨。時間久了身心都會受到不同程度的傷害。與其工作不舒心還不如儘早的離開，找適合自己的工作。

先說觀點，作為一個曾經非常努力的人，我覺得老闆強調年輕要多加班、多鍛鍊是對的。同時，對於怎麼做，我從我自己的經歷，已經從現在自己是個團隊管理者的角度來說，也有自己的想法。

不管我們在哪個公司，總有那麼一個或者幾個非常有能力的領導，那樣的領導你就算沒有受他直接領導，你也能感受到他氣場的強大，這樣的領導其實身上自帶光環。如果有這樣一位領導能夠告訴我要多努力，多加班，我肯定非常願意去聽，並且還想多向他請教怎麼去做，因為這樣的機會真的非常難得。

為什麼我會選擇相信老闆的話語呢？

我覺得人老闆之所以能成為老闆，要麼出生在富裕家庭，直接自己繼承了家族企業，如果是這樣，我想這樣的老闆，是極少有讓年輕人多加班，多鍛鍊的。所以我敢斷定，你的老闆肯定是一個有經歷、有過挫折、不斷奮鬥才走到現在的老闆。

你的老闆是自己奮鬥才有的今天，他看到年輕人在揮霍自己的時間，打心眼裡覺得難受，從他自己的經歷來看，年輕人有大把大把的時間可以用來學習，用來試錯，用來鍛鍊，總比以後年紀大了再來後悔來的強。從為下屬的角度出發，所以他願意從自己的經歷出發，來告訴你年輕人早點鍛鍊的重要性。從為公司的利益出發角度來說，讓你多加班、多鍛鍊，也是為了讓你提升能力後，為公司多做出效益。

“把握生命裡的每一分鐘”、“付出總有回報”、“三分天註定、七分靠打拼”這些都是大家耳熟能詳的歌詞，就想諺語一樣，已經深入了大家的骨髓裡面，這些話的由來也並不是大家隨口一說，從很多成功人士的例子可以看出來，多加班、自己多鍛鍊鍛鍊，是可以加快成功的步伐。

“如果一個人在一個行業積累10000小時，那麼他就是這個行業的專家”，這是著名的10000小時定律。放到我們每個人身上，怎麼樣才能達到這個10000小時，除了白天的努力工作，我們還要多花點其他時間在提升自己的業務能力上，所以加班就成了一個很重要的辦法。在加班過程中，多發現問題、解決問題，自然我們的業務能力就能得到很快提升，是個人進步的最好的方法。

從我個人經歷來看，雖然目前還未成功，但是目前的工作能力和工作的成果都是在剛畢業那幾年加班幾點、努力工作鍛鍊得來的。

那我們聽到老闆這樣的話，應該怎麼去做呢？我這裡有幾點建議。

我們要加班，並不是盲目的坐下來，沒有目標的去做事情，而是在加班之前就要定好接下來的加班要達成的目標，再將目標進行一一分解，再在規定的時間內完成這項工作。

這樣有二個好處：首先，明確自己的目標，對目標進行分解，不斷重複這樣的過程，可以鍛鍊我們的目標管理、計劃管理能力；其次，每個小目標的達成都是對自己的一個認可，可不斷提升自己的自信心。

為什麼要加班?加班要解決什麼問題？帶著這二個問題去加班，我們會發現，原來加班要做的事情其實有很多更加高效的解決辦法，這樣可以促使我們去多思考，多試錯。

很多比較好的方案都是在加班的過程中想出來的。

既然是加班，我們就不能僅僅把時間浪費在重複要做的事情上面。如果是我，我會在完成自己工作的前提下，找領導溝通，看看是否有適合自己的更有挑戰的任務，這樣才能做到多鍛鍊，否則，只是一味的重複勞動，談不上鍛鍊。

加班時間是我們除了正常工作時間、睡覺時間以外最多的時間，我們要充分利用這個時間，不僅僅用來提升收入，還要用來提升技能，老闆所謂的多鍛鍊，其實也是這個意思，但是能否用來鍛鍊自己，就要看自己的方式和方法了。

比如我們做軟體開發的，公司的要求是加班實現某個功能，那麼如果我們的長遠目標是做一個高階開發工程師，那麼我們就要以高階開發工程師的角度來思考問題，多思考，嘗試用高深、新奇一點的技術和架構來解決問題。這樣一來，不僅完成了公司的任務，自己也能慢慢達到自己最終的目標。

這要看自己的人生規劃，如果想長期幹下去，肯定要維護好老闆的權威，沒有長期幹下去的打算就無所謂了。我就從自己的經歷中簡單說一下！16年我被借調到政工辦，每天搞文字材料，政工辦主任是黨委秘書的原因，我們的主任幾乎每天都加班，還喊出口號，只要幹不死就往死裡幹，還不斷提醒我們不要忘了初心。那時候幾乎每天都加班到12點，加班都成了常態，就這樣我堅持了2年，在18年的6月份辭職了，因為壓力太大了，結婚了還有小孩需要照顧，常態化加班根本沒有時間陪家人。但是現在回想起來，那段時間的加班對我的能力提升很有幫助，況且那是我們自願的加班，工作任務擺在那裡，完不成任務不自覺的就得選擇加班處理，但時間久了會養成不良的習慣，會把工作任務全部拖到加班的時候幹，也會影響工作氛圍，使工作能力強的同事不好意思走，出現陪著你加班的情況，最後甚至發展到加班的都是好同志，不加班的都是責任心不強的錯誤認識，甚至會嚴重到攀比加班時間長短的地步。因此，我本人認可暫時的臨時性的加班，如果常態化加班制度本人堅決反對，可以說是百害而無一利