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天天健身又控制飲食為什麼瘦不下來？

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  • 21 # 閆東工作室

    控制飲食，並不是單純的少吃！而是控制碳水和脂肪的攝入！健身的方法，也有減脂和強化肌肉的區別！不知道您是不是練習錯了呀！

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