上班時間裡屬於工廠的，這期間幹一些無關緊要的私事是不對的。總結任何公司都不會養閒人，小心被淘汰都不知道回事。

我認為這是在好心提醒你，說話注意分寸，保不準哪句話就傷了人，你覺得你說的出來無所謂，但說者無意，聽著有心，這種誤會常有的事情。

我們遇到很多人，和很多人說話聊天，但是有些人不熟，你就不能隨隨便便跟他開玩笑，因為人與人不一樣，有些人脾氣真的不好，所以小心駛得萬年船。

最簡單的，剛到一個新地方，你不瞭解情況就說老闆怎麼樣怎麼樣，也許你旁邊就坐著老闆家的親戚或者兒女，這就是言多必失。言多必失，禍從口出，一定要注意言行舉止。

從你同事警告你的話來看，你肯定是說了不該說的話，估計說了不該說的大實話，而且肯定已經得罪了人，也有可能說了實話，傷害了某個人，而且某個人當時就在你說話的現場，既然讓你留個心眼，意思就是下次注意點，這次不是太嚴重，反正具體什麼意思，還要看具體什麼情況，只從隻言片語，大概就是讓你少說話，也不知道你到底說了啥。不過沒關係，少說多做，總沒壞處，事情也算是過去了，以後注意就行。

公司就是一個小社會，做事做人都不能太張揚。同事突然這麼說可能有兩種原因。

第二，可能是你說了不該在大家面前說的東西。可能會對你不利。所謂旁觀者清嘛。剛好你同事發現了，所以提醒你。

這位同事說的極為正確，這是上班族經常會發生的一些事情，他是在提醍我要保護自己，做人不能太實在，不然會被人欺，在日常工作中要多長几個心眼:

在公司中社會活動比較多，多參加這些活動可以加深同事間的感情，但切忌隨便交心。只有我和同事都知道競爭沒有用或者我們都放棄了競爭時，才會有真感情。

如果我被上司發了一通火，向同事傾訴我的苦衷和對上司的不滿，這樣做是很危險的。因為我的同事是我的競爭對手，他隨時可能把我的牢騷報告給上司，一些同事在與我合作時責任心不強，一旦有閃失，他會推卸責任，拉一個人替他“背黑鍋"。

在上班時，像″怎麼都無所謂，我不在乎，這我不大懂"之類的話最好不要說，這樣的話體現出我的軟弱。

同事突然打電話提醒，讓你上班注意說話，留個心眼。通常情況是：

1、你不太瞭解同事的情況，在上班時想說就說，把一些不宜宣揚的話，在你認為可以交心，不會去私下傳播的同事面前無保留的說了；

2、你的同事把你所說的進行了傳播，甚至對你所說的進行了渲染、添油加醋；

3、你在同事面前無保留的話語，經別有用心的傳播後，已經產生了不好的後果，如引起了相關人員對你的反感、領導對你有看法等等；

打電話給你的同事是好意，提醒你以後要注意，但又不好直接告訴你要注意的物件，不想影響團結。

肯定是你得罪誰了，同事又不好直接告訴你，這就打電話給你提醒一下。這個同事應該是好意。身在職場，你永遠不知道你談論誰的時候，本人是不是站在你身後，你也不知道聽你說話的人裡，有沒有老闆的小舅子，小姨子什麼的。

還有就是領導是不是對你有不好的印象了，徵詢同事們的意見，同事好意提醒你一下。

覺得這個同事真好！他在明確的告訴你，在職場上謹言慎行。

可能你不一小心開你領導玩笑的話，被人傳入你領導的耳朵。

可能你的同事們在八卦，你好奇插了一嘴，然後你就背個了郭。

可能你工作中拒絕了你同事請求的幫忙，然後就被惡意詆譭工作不團結。

……

職場是一個複雜環境，大家都是競爭的關係，不是你上就是我走。

這位同事顯然是在好心提醒你，肯定是你在單位說話有不注意的地方，有可能會產生對你不利的影響，但人多眼雜，他不好當面提醒你，所以給你打電話，私下告訴你一下。

在職場說話是一門學問，可不能像在家裡或在學校時那樣想說什麼說什麼。我覺得，至少應該注意一下幾點：

1，不要妄議領導，公司的大領導、身邊的小領導都不要隨便議論，一是你剛入職場，還什麼都不懂，有些事並不是你想象的那樣，看到一點問題就大發議論，會引起別人的反感。另外，公司人際關係複雜，表面上看都是和顏悅色的同事，但誰跟誰關係不一般、誰是領導的親戚，你都不知道，也許你的話，很快就會添枝加葉傳到當事人耳朵裡，那樣就會對你產生負面影響。

2、不要吹噓自己，有的人在學校幹得不錯，學生會主席什麼的，或是得過什麼獎，覺得自己很了不起。別忘記，天外有天，公司裡藏龍臥虎，能人多了去了。你那一點點成績整天掛在嘴邊上會討人嫌的。

3、不要背後議論同事。別人做的好不好，你自己心裡清楚就是了。別人的毛病是自己的一面鏡子，多提醒自己，不要犯同樣的錯誤就是了，千萬不要說三道四，亂加評論。有些人特別喜歡傳話，而且喜歡添枝加葉，看熱鬧的不怕事大，弄不好把你的話傳給當事人，你們之間就會引發矛盾。

4、個人私事最好不要多說。有的人喜歡在公司聊自己的家事，丈夫啊、孩子啊、公婆啊，甚至自己買房的事、個人投資的事都說給大家，這樣很不好，一來影響大家的工作，二來很多不該說的個人隱私也都告訴別人了，對自身的安全也不利。

飯吃七分飽，話說三分滿。

如同吃飯一樣，如果吃得太飽，消化不了，就會得腸胃病，如果話說得太滿則讓人覺得你太驕傲，或者有話知無不言，言無不盡，你當別人是知己，別人當你是笑話。

這就是中國人的言談特點。從古到今為官為商皆是如此。把話說得太白往往讓人覺得你沒心眼，甚至覺得你的話太白，太傷人。只是你身在其中無法洞悉而已。有的人會說：誰還不懂，用聽你說！人家絕不會把這句話說出來，但你想了可能就用委婉的話表現出來了。

一樣話百樣說。言者無心，聽者有意！可能你說一句話沒有的意思，別人都有可能聽出別的意味，更何況你想到就說，說得太多，即言多必失。俗話說：禍從口出，病從口入。絕對是有一定道理的。

有財而不漏富，就是中國古代流傳下來的說話的藝術。說古時候有一個人家中本來沒有多少錢，但打腫臉充胖子，在集市熱鬧場所誇富，結果被一個小偷聽了去，於是暗暗跟蹤觀察，半夜實施入室盜竊。找來找去啥值錢的都沒找到，正在他著急的時候，踢到腳下的盆把睡夢中的主人驚醒了。小偷怕自己暴露，吃上官司，於是抓起旁邊鍋臺上的菜刀，殺人滅口了。

看看，幾句誇富的話，沒有增長自己的財富，也沒有得到什麼好處，反而讓自己引來了殺身之禍。

雖然現實沒有故事說得那樣危險，但是眾口鑠金，水滴石穿。你的說話方式會讓人覺得你是愛打聽小道訊息或心思太重的人。人後不論人，如果你這樣做了，長久以往會讓別人覺得你喜歡背後議論人。當有心的小人到某些人那裡杜撰一個你的故事，就會激起你們之間的矛盾，到時候你還不知道為什麼，就有了對立的人。

旁觀者清，說你的朋友是為了你，不是朋友不說你。希望你好好反思一下，有沒有我說的這些問題，如果有就注意一點。

人言可畏！

提醒不一定都是善意，還要弄清背後的深意！

打電話的同事，初想是為你好，當然這點不否認，其實還有背後的深意——

1、同事想借此機會，和你拉近關係！突然打電話，說明你兩以前不太熟悉，可能說話都沒有幾句，突然打電話，還說比較敏感的事，是想引起你的好奇心，和他加深交集，電話過後，一般情況下，你會和他多打交道，拉近關係！這也是他所希望的。

2、同事想將拉你入夥！“不要太實在，上班注意說話、留個心眼”，這系列的職場套路，主要是針對利益博弈的人、事，人在職場，做到中立，很難，總要挑一邊，入一夥，你也可以慢慢和同事相處，看看他那夥對不對口味！不試一下，就不知道鹹淡！志同道合，處！價值觀不符，淡，散！各由各人！

3、同事可能要借刀！不熟悉的人，是不會和你談論敏感的事、人的，而同事的突然，可能會給你一個錯誤的指引，表面上讓你不要得罪人，實際是讓你，得罪他想收拾的人，這一點要有所防備，不要剛躲一坑，又挨飛針！

熱心人常有，但過分熱情的人，就要想一想，等一等，防一防！

意思就是善意提醒你要注意辦公室人多眼雜，說話需要注意方式方法。

1.人多的地方就有鬥爭，要當心辦公司內鬥，預防公司內部有人愛添油加醋，找上級或者老闆打同事小報告或者把同事間的對話"傳播"給其他同事(畢竟三人成虎，傳著傳著這些話就不是最初的樣子了)。

2. 在公司的時候儘量都說公事，少說自己的私事。

3.辦公室儘量正能量，少抱怨，少說同事或者老闆是非和八卦。

4.在辦公室不要說自己和同事工作中的問題和錯誤(自己內部消化即可)，公司要求的話也是發一個報告一類的工作總結和建議給上級或者老闆看，而不是說的辦公室人盡皆知。

同事打這種電話，大多數是出於好心，注意下就好了，沒必要成為心理負擔，不能不在意，也沒有必要太在意，不輕信於人，不上當受騙，也不過度緊張警惕。

太實在會吃虧

職場之中有時候我們對人家實在，人家未必會對我們實在。太實在，很容易被人家欺負，被人家套路。太實在很容易吃虧，容易被人利用，容易成了別人“得寸進尺”的幫兇，容易被別人甩黑鍋，容易被人替代。就算你吃了虧，也是有苦說不出。

小心隔牆有耳

在單位不像是在家裡一樣可以暢所欲言，單位裡不僅有同事，還有領導。前段時間有個新聞，南京一90後員工在吐槽老闆時，發的表情包恰巧被老闆看見了，結果員工和老闆發生互毆，導致兩敗俱傷。同理，如果你在單位裡，說一些負能量的話或者說單位領導的壞話，領導聽到的話，你在單位的道路將會很坎坷。

小心被人告狀

在單位裡並不是所有同事我們都能知根知底，不免會有小人存在。有時候我們也沒有做什麼壞事情，但無緣無故被人告黑狀，這其實是小人從中作梗。他們會抓住你的把柄，然後告訴上級，從而獲得利益，最終吃虧的是你自己。

俗話說‘良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒’，職場關係複雜，在職場中要把握好說話的分寸，會幫你更好地維護好職場的一些關係。如果說話分寸把握不好，很容易給你帶來不必要的麻煩。

以上個人觀點，僅供參考！

俗話說，言多必失，禍從口出。同事告訴你上班要注意說話，那可以肯定地說，你在上班時說話沒有注意分寸，已經有可能帶來後果。同事或許是出於好心，在善意提醒你。

職場猶如江湖，須得處處小心謹慎。

職場中最難處理的是人際交往，與領導的關係、與同事的關係，每天都要去面對形形色色的人，弄得不好就會踩到“坑”。

可能每個人說起來這方面的事情，都會深有體會，感到職場的人際關係太複雜。

為什麼會複雜？因為職場是一個利益驅動的地方，在利益面前很多人就會失去本我，雖然有些人能夠保持獨善其身，但大多數人則會不顧一切地去追逐利益。那麼，要想得到利益，就要排除競爭對手，有的人則會不惜損害別人的利益，去獲取自己的利益。

職場中說話上容易吃哪些虧？

1、說話太直，容易傷人。雖然你是在直白地表明自己的觀點，但是有時候不顧物件、不顧場合、不顧情面，容易讓人難以接受。

2、說話容易被人利用。有些人會把你說的話進行大肆渲染，並且添油加醋，加工後到處散發傳播，就變成了你說過的話。

3、被別有用心的人私下傳話，對你形成不利。

4、被人挑撥是非，造成矛盾。

害人之心不可有，但防人之心不可無。

看得出你是一個實在之人，實在的人往往情商不是很高。很多時候表現出心直口快，說話也容易得罪人。如果有別有用心的人從中作祟，你很有可能就會吃虧。

同事提醒你，可能就是這個意思。你在一些場合說了不恰當的話，雖然說的也許是實話，但是有人從中加以利用，並且進行挑撥，那麼最後就很有可能給你帶來不利。

所以，你在說話上必須嚴把“出口”關，以免使自己被動。

職場中學會說話，也是一門學問。

身在職場，不能口無遮攔，必須學會跟不同的人打交道。遇什麼人說什麼話、在什麼場合做什麼事，這是最基本的要求。

不能跟什麼人都掏心掏肺，防止被別人利用。

要善於控制住情緒，不能圖一時之快，該說的話則說，不能說的堅決不說。對一些喜歡搬弄是非的人，要儘量遠離，千萬別在他們面前多說。減少與人言語上的衝突，不要輕易得罪人。注意說話的分寸感拿捏和把握，做到得體合理。總之，職場很複雜，說話須謹慎。說話把握好分寸，才有可能制勝職場。

可能是你在公司被人投訴或得罪領導同事了，或你的某些行為被大家看不慣了。

職場如戰場，如江湖。從本質上來說，大家在公司上班都是各取所需，你需要公司的工資來養家，公司需要你來創造更多利潤，都是利益關係。既然都為了利益，就存在爭奪，各自讓自己利益最大化。所以職場中無論多好的同事關係，都要保持一定距離。保護好自己，不要讓別人有機可乘。

職場有自己的潛規則，有不公開的秘密，在同一個圈子，就要遵循這裡面的遊戲規則。比如職場中沒有絕對的公平，所以你不必太實在的去發表自己憤慨，因為可能你這一舉動，會影響絕大部分人的利益。那你可能成為眾矢之的。

另外有時候睜一隻眼閉一隻眼，適當裝傻，都是生存的必備法則。不要隨意評價別人的工作方式方法，處事風格。因為可能沒你有實力，沒你智商高的人比你權利大，比你關係門路多，所以不要小看任何人。你直爽實在的評價，如果傷害到了他們，可能你的職場路沒那麼順利，也就是所謂的給你穿小鞋。人生如戲，全靠演，適當隱藏自己，避免傷到別人，影響同事及上下級關係。

職場還有許許多多的潛規則，慢慢積累，職場路也會越來越順暢。

這是同事在提醒你上班時間不要說錯話給自己惹上麻煩。但同時自己也要動腦想一想為什麼同事會刻意提醒你，說明提醒你的人也是職場老鳥，建議在工作中：“害人之心不可有，防人之心不可無”。

工作中需要注意哪些方面呢？

一、不要在背後議論領導和同事。

有句話叫“誰人背後不說人，誰人背後不被說”，在工作中有的時候聽到同事議論哪個領導做事方法有問題，這些話就比較八卦，無需參與討論。管不住別人，我們能管住自己吧，

所以一定不要在背後議論他人。往往你說的話可能在其他人的嘴裡就變了味兒，一傳十十傳百，說不定哪天就傳到同事和領導耳朵裡去了，對自己在職場中的人際關係也不好。

二、不要談工作以外的私事。

上班期間交流的更多應該是工作之類的事情，如果將工作以外的一些事情，比如朋友之間的事情拿到工作上來說，其實別人會覺得你這個人事兒多，話多，有事沒事找話說，別人都覺得你這個人嘴碎。所以，儘量少說工作以外的私事。

三、不要和同事成為知心的朋友。

同在一個公司上班，成為知心朋友的很少，我的建議是最好不要和同事交成知心的朋友，因為同事之間在一個公司，有利益關係的情況下交成知心朋友，對自己的職業發展非常不利，

如果遇到某個崗位晉升的時候，你和同事成為知心朋友，那怎麼相處呢？相互之間有競爭關係，如果讓給同事自己又不甘心，不讓又得罪了同事，所以，保持一種正常的工作關係，我覺得不要成為知心的朋友。

總結：工作中確實要謹言慎行，管住自己的嘴，不要背後議論領導和同事，也不要談工作以外的私事，保持和同事的距離對各自在職場的立場非常有幫助，同時也能避免一些不必要的麻煩。

他給你所說的這些情況，說明平時你說話直白，經常實話實說，有時候可能觸及了別人的利益，對別人的職位或工作狀態有了一定的影響，也就是常說的，你所說的可能是事實，也不過是無意說說而已，但是傳到單位或同事中的時候，可能破壞了別人的好事或者影響了別人的形象。

這樣的同事，應該按照朋友來對待，能夠在職場中提醒你，真心是對你不錯的人。同事的建議很中肯，在平時的工作中，說話是一定要注意，該說的話必須要說，但不應該說的話，也要注意不要口無遮攔一下子全部說出去。

工作的事說準即可。

工作中的事，一定要就清楚。無論是面對領導，還是同事，必須將工作的內容、要求、時間、地點等情況，一五一十地說出來。

彙報工作要讓別人聽清楚，掌握工作的完成情況及工作質量。安排工作，要將所有的內容讓大家都明白，佈置內容無遺漏。與工作有關係的結合部的工作，也要在大家面前一併交待清楚，免得出現結合部問題，在工作推進中出現相互掣肘，耽誤工作進度。

一般在開會的時候，都會說到，自己在一週內做的工作，碰到的問題，協調解決的過程，達到的效果。只說與自己工作有關的情況，領導一般都比較滿意。

如果在彙報工作時，自己的工作還沒有說清楚，就說起別人的事，領導一般不會滿意這樣的結果。讓涉及到的人聽後，也不高興，事前不溝通，直接在領導面前說出來，無疑於在向領導告狀。相當於暗箭傷人，這樣的情況，有那個同事會受得了。

別人的事少說為佳。

涉及別人的事，除非不得已的情況下，都不要直接說出來。最好是與別人事前有約定，可以說一下，或者領導要求必須說出來，迫不得已時才不得不說一下。這樣情非得已時也是輕描淡寫、似是而非地少說一點。

讓領導聽得不是很清楚，表明自己的態度，我也是側面瞭解，不能詳說細解，要想全面掌握，最好還是有當事人自己來說。

事後還可以向當事人解釋一番，自己當時那種處境下，不說一點肯定是過不了關，爭取當事人的理解。

中國古人說過，個人自掃門前雪，休管他人瓦上霜。古語雖然有點偏激，但是在處理人際關係方面，還是有一定的道理的。

份外的事點到為止。

自己工作範圍外的事，即使知道，說起來也要點到為止，不可盡說。即使是有功勞的事，說出來也會讓同事們聽到不順心，本來也沒有什麼想法，但總讓人覺得有搶功的嫌疑。作為分享精彩的部分，也應該讓當事人自己說出來，顯得自己不搶功，不邀功。

長大以後，你會發現，什麼事情都在點到為止、適可而止的時候最為美好。過了分的東西，往往反而什麼都不是了，就好像做人不能太貪心一樣，倘若去追求不是自己的東西去追求不該自己得到的東西，那麼他遲早要受到懲罰，這是亙古不變的規律。

是非之事聽到即了。

如果是涉及是非之事，不管是同事的還是領導的，都要聽到即了，不再說出。或者說聽到時即時藉口有事離開，不聽是最好的。古人說得好，是非來入耳，不聽自然無。不聽別人的是非，自然不會惹來自己的是非。

即使已經聽到這一些閒言碎語，不管是什麼人的，一定要管好自己的嘴，不要再參與這樣的話題，或者有意無意地提出這樣的話題。同事間沒有什麼私密空間，往往是隔牆有耳、以訛傳訛的情況經常出現。

既然有人提醒，說明你平時在這方面的問題沒有注意，今後的工作中一定要注意自己的言談，小心對待自己的說話的方式和物件，處理好單位內部的人際關係。

開門見山的說，你這個同事真的很不錯。如果有可能的話，好好珍惜這個同事。

這裡不談什麼職場的陰謀論，也不談潛規則，現實生活中，真正能夠主動提醒自己的同事，非常的少。有的時候，不落井下石就算很仁慈了。

對於同事提醒你的，不要太實在，注意說話，多留個心眼。其實可以看出，題主算一個比較直率的人。但職場上太直率了，反而會引火上身。

至於同事為什麼提醒你，可能是因為他聽到一些有關你不好的言論，而他曾經也許吃過類似的虧，不希望你也吃虧。但這些都是基於你的同事，覺得你人品不錯，值得交往。

至於你接下來該怎麼做？

2.工作的時候儘可能的不要抱怨，哪怕任務繁重，一件事一件事完成就行。

3.工作沒做好，不要沮喪，重頭再來；工作做的不錯，更也不要到處炫耀。

至於是否需要找提醒你的同事問清楚原因，我的建議是大可不必，既然同事提醒了你，你就自己多注意就好。如果真的跑去刨根問底，大多數情況下，以後不會再有人會提醒你了。

就是字面的意思：說話前多想想；能不說的儘量不說；寧可不說也不多說。

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不管同事是什麼人、什麼居心，這話都說得沒錯

單位不是學校，浮在水面、水下的利益關係太多，且被有些太過貪心的人慢慢帶壞了風氣。

在單位隨便說話、想說啥就說啥、能說啥就說啥是危險的，這會很快把一個人拖入不利境地，讓他在單位的立場變得越來越尷尬。

尷尬沒關係，但能力沒進展、事業沒發展，就難受了。

所以，同事說得沒錯，應虛心接受，並嚴格執行。

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再來分析同事為什麼要這麼說出於善良單純的本性：為你好，怕你落入尷尬；（這種一般存於新人、愛講義氣的人中間）出於想提醒你：你說話可能傷害了他，或者他“聽說”你在背後說他，所以想來提醒提醒你，以後別說那麼多；出於想利用你。也許你在單位人微言輕，但你總有用處，比如可以當槍使，比如可以當小工使．．．．．用這種諸如“先感動他”的方式慢慢控制你，將來為他所用。出於想交朋友：有些人覺得你挺好，很想和你做朋友，所以用這種方式來示好。

其他還有挺多可能，不再一一贅述。但不管對方是為了什麼，都要虛心接受“意見”，同時也要把“留個心眼”用在對方身上。

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留個心眼：不管“打電話來的同事”說多少、有多麼的煽動情緒，一概只挑那些“具有普遍性的勸告、道理”、以及客觀敘事來聽；別在“打電話來的同事”面前說太多，尤其是對別人的議論（說好話也不行）、對單位的議論；別交心，指望在職場交到真正的朋友；無論如何，要記得感謝。

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總之，鑑於問題這麼初級，那看來是剛上班，對社會基本是一無所知，建議不管對方是什麼居心，一律把“在單位別多說”當成好心好意。

當然，意見可以虛心聽取、堅決實施，對“說話的人”則要提起適當的警惕。

“留個心眼”，適用單位的所有人。

一，在職場可以是說沒有真正的朋友。

去職場上班都是為了賺錢，為了更好的生存下去，誰都想升職加薪，同事之間就有利益爭奪。

國有國的秘密，家有家的秘密，每個人有每個人的秘密。假如你有個很要好的同事，你和他無話不說，工作和家裡的一些私事都和他講，這時你覺得你們相處得很愉快。

在職場沒有永遠的朋友，只有永遠的利益，當有一個升職的機會，只有你和他競爭，他會把這個機會讓給你嗎，一般不會。不但不會，還很有可能他會想辦法把你搞下去。這時在利益面前友誼一文不值。他就會利用，平時你和他說的你的秘密來打壓你，當這個時候，你就會萬分悔恨的。

所以中國歷史上有 一句話叫：逢人只說三分話，未可全拋一片心。

二，做人不要太實在，還要謹言慎行。

01 ，和同事相處不要太實在，不要把自己的真實想法全說出來，因為你不知道別人心裡究竟是怎麼想的。害人之心不可有，防人之心不可無，你可以選擇善良，把別人當成朋友，但你要能保護自己不受到別人的傷害。

02，不參與八卦，遇見別人在一起八卦，不要在旁邊停留，以免招惹是非。

03 ，少說多做。少說話，話多失言，容易給人留下把柄。愛崗敬業 ，做好自己的工作，適當幫助別人。

三，反思自己最近說過的話。

同事突然給你打電話，告訴你不要太實在，說話要注意，應當是他聽到別人說，你說了什麼不恰當的話，把別人當好朋友做了太實在的事。自己仔細回想一下，和家人討論一下，看看自己錯在哪裡，下次不能再犯。實在想不明白，也可找個適當機會，向給你打電話的同事問問是什麼事情，別人說自己說什麼了。