寶寶輔食主要以原味為主，比如一歲前不放鹽，油的話看情況而定，假如你想給他吃點肉湯！那肯定少不了會有些油！但是素食輔食呢不需要放油！輔食的時候主打清淡是為了避免寶寶長大後挑食口味重的原因！

純母乳寶寶4—6月的時候就要新增米粉了，米粉首選高鐵米粉，七八個月的時候可以在米粉裡面新增點果蔬泥，或者蛋黃泥（不管是新增什麼，都要先新增一點點觀察24小時防止過敏）9—10個月時就可以新增煮爛的麵條和熬的稀爛的粥，自制的果蔬小糕點，水果等

注意的是：1新增事物都是由稀到稠，有少到多，七八個月的時候就可以在輔食裡面放點橄欖油，芝麻油之類，可以起到潤腸通便，促進吸收的作用。2，不能新增鹽，以免增加腎臟的負擔，3，能新增蜂蜜，蜂蜜雖然好，裡面還是會很多細菌，成人的免疫系統較高倒是沒事，寶寶免疫力底下容易容易引起發病。4不能新增糖

第一，寶寶輔食新增原則是由少到多，由稀到稠，種類由單一到多樣，質地由軟到硬。第一次新增一般是含鐵的米粉，然後慢慢地給孩子新增其他輔食，每種輔食建議寶寶適應一個星期左右，沒有不良反應，再新增另外的輔食。

第二，一歲以內的寶寶不建議吃調味品，以及刻意新增食用油。一歲以內的寶寶因為腎臟發育不完全的原因，吃鹽可能會加重腎臟負擔；不刻意新增油意思是說，在寶寶九個月左右可以吃少量紅肉，裡面本身就含有油脂，不再需要人為往裡面新增。一歲後可以少量新增一點點鹽，也可以煮輔食時滴入兩滴食用油，建議植物油（菜籽油，葵花籽油，大豆油等），不要新增動物油，以免造成腹瀉。

你沒有提到寶寶正處在幾個月齡段？但我猜測，大概是馬上要加輔食4-6月齡，或者是輔食新增早期6-8月齡。下面的回答，我將圍繞這個月齡段寶寶特點幫助你理解哈！

【什麼叫輔食？對孩子帶來哪些影響？】

總體來說，小寶寶整個輔食期在6-12月齡，可以延展到18月齡。

在這個階段，孩子入口的食物性狀會逐步發生變化。經歷了：液體—比奶稠的糊狀—顆粒感食物—碎末狀—正常飲食

這些變化，會對孩子進食方式、飲食規律、排便，甚至遊戲方式都產生影響。

【輔食新增早期注意什麼？】

1、遵循食物性狀過度規律：液體—比奶稠的糊狀—顆粒感食物—碎沫狀—正常飲食

2、輔食也是興趣培養：想要輔食新增順利，一定是滿足孩子好奇、好玩、嚐嚐看的心裡特點。家人不要急於求成，更不要因為嫌棄“吃的哪都是”不給孩子玩的機會，喪失對吃飯的興趣。

【油能不能加？】

你的問題裡提到了能不能新增油，答案是可以適量新增的。比如在做胡蘿蔔泥的時候，就可以加一滴核桃油，可以幫助孩子更好的吸收胡蘿蔔素。

第一階段：嘗試食物的味道（六至七個月）

這個階段主要是給寶寶嘗試各種不同食物的味道，通常是少量的糊狀輔食，可以在喂完母乳或者配方奶之後，等一個小時再喂輔食。剛開始的幾天，可以是比較稀的糊狀輔食；然後，慢慢增加稠度；最後進展到夾雜有少量細軟小疙瘩的糊狀食物。

輔食新增開始的時候，建議每天一次；等寶寶慢慢習慣之後，便可以增加到每天兩到三次。

六個月開始，寶寶的鐵需求會增加，因此輔食裡，至少包含一種含鐵豐富的食物。例如，鐵加強米糊麥糊（注意，自制的米糊或者麥糊，沒有鐵加強，因此不屬於含鐵豐富的食物），肉泥，豆腐泥，豆泥等。除了這個準則之外，其他的食物通常沒有嚴格的規定，媽媽們可以自行決定輔食新增的次序以及種類。

可能媽媽們會發現在剛剛開始新增輔食的時候，寶寶會用舌頭把食物頂出來。這是一個正常現象，它並不代表寶寶就不愛這種食物。有時候，某種食物可能需要嘗試8-10次之後，寶寶才會開始接受。

在這個階段，母乳或者配方奶仍然十分重要。輔食應該在喂完母乳或者配方奶之後再喂。

第二階段：學習咀嚼（七至九個月）

大多數寶寶，在開始新增輔食之後不久，便可以接受比較粘稠或者帶有軟疙瘩的糊狀食物。一旦發現寶寶自己可以獨坐並有咀嚼的動作出現，那麼即使寶寶還沒有牙齒，也可以開始鼓勵寶寶進行咀嚼的練習了。帶有軟疙瘩的糊狀食物或者小塊的柔軟食物通常是很好的幫助寶寶練習咀嚼的食物。練習咀嚼不僅有助於鍛鍊咀嚼肌也可以幫助將來寶寶的語言發育。

這個階段的寶寶已經會透過觀察媽媽的動作而模仿。因此，媽媽們可以給寶寶做咀嚼的示範動作，從而慢慢教會寶寶進行咀嚼。當寶寶剛開始接觸粘稠或者帶有顆粒的食物時，可能會出現作嘔的動作，這個是正常的現象，媽媽們無需驚慌。

在寶寶七至九個月大的時候，一天可以吃三次輔食，大概類似於成年人的早，中，晚餐。當寶寶一次能吃較多的輔食時候，那麼媽媽們可以嘗試先喂輔食，然後再餵母乳或者配方奶粉了。

第三個階段：學習自己進食（九至十二個月）

通常，寶寶在八至九月大的時候開始喜歡自己餵食。媽媽們應該儘量鼓勵，喂寶寶準備一些可以用手指抓著吃的食物。學習自己餵食是一個很重要的技能，雖然剛開始寶寶們會把地板，桌子，凳子都弄得一塌糊塗，但是媽媽們仍然應該鼓勵和支援。

在這個階段，媽媽們可能還會發現寶寶會拿著食物把玩，這是寶寶認知的一個過程，所以只要不是過度的浪費，請媽媽們不要制止。同時，媽媽們應該儘量做到讓寶寶自己決定每次進食的多少，不要過度或者強迫進食。

從九個月開始，大多數寶寶已經開始一日三餐輔食，在這個階段，媽媽們也可以考慮給寶寶新增一到兩頓的加餐。另外，在這個階段，母乳或配方奶仍然十分重要。

第四個階段：融入正常的家庭飲食（十二個月及以上）

當寶寶一週歲之後，寶寶的飲食應該以少量多餐為準則。每日三餐，外加一至二頓的小餐。媽媽們仍然需要注意寶寶進食時發生窒息的危險。

一週歲之後，寶寶可以喝全脂的牛奶（注意，必須是全脂，因為寶寶生長需要一些額外的能量）。同時，也要注意每日牛奶的攝入量，過量的牛奶會導致寶寶不願意進餐，從而導致餵養困難。這個階段，每天的奶量應該控制在500毫升以內。

寶寶最佳的飲料仍然是母乳，配方奶，全脂牛奶和白開水。不建議讓寶寶喝果汁，讓寶寶食用新鮮水果遠比喝果汁有營養（果汁糖分過高，纖維過少）。如果您一定要給寶寶喝果汁，那麼建議稀釋的果汁（果汁和水的比例：1:3），控制在120毫升以內。另外，大量的果汁是禁止的，因為可能會導致蛀牙和腹瀉。

在這個階段的寶寶，每天的胃口變化很大。媽媽們不需要因為寶寶偶爾的食量變小而緊張。在不同的日子，甚至同一天的不同時間段，寶寶的食慾和食量都可能出現很大的差異。媽媽們應該儘量讓寶寶自己決定每次吃多少，強迫餵食和過度餵養都不可取。

以上便是與餵養問題相關的建議和資訊了。媽媽們可以根據自己寶寶的特點和家庭的飲食習慣，建立自己的科學餵養模式。

母乳餵養的寶寶六個月就可以新增輔食了，奶粉餵養的寶寶則四個月就可以慢慢新增。新增輔食由稀到稠，由少到多，由細到粗。寶寶六個月以後就可以吃油了，最好給他新增橄欖油，核桃油，有一小小半勺就可以了喔！

1、 新增輔食的時間。

一般的寶寶是從6個月開始新增輔食。根據寶寶的情況，時間也略有差異。

一是要看看寶寶對事物的慾望，如果寶寶看大人吃飯的時候長著小嘴表現出強烈的饞相，那寶寶可能就已經做好吃輔食的準備了。

二是要看寶寶的挺舌反應是否消失，這個詞聽著挺專業的，其實就是看寶寶吃東西的時候會不會用舌頭把東西推出來，挺舌反應消失就可以給寶寶吃輔食啦。

2、第一口輔食吃什麼。

必須是高鐵米粉啊，因為給寶寶新增輔食的一個重要目的就是為了給寶寶補充鐵元素呀。所以一定提早給寶寶選好一款含鐵的米粉哦！我家吃的是嘉寶，因為這個比較常見，身邊人吃這個的也比較多。後來還嘗試了地球最好，感覺粉質比嘉寶更細一些。

3、不可以吃油哦。

寶寶的腸胃還沒有完全發育好，一定不要過早給寶寶新增油膩、刺激的食物。切記！

只要根據孩子不同年齡段讓孩子適當補充一點油就可以，應該給孩子優先選擇果油、茶油、橄欖油或者大豆油，儘量避免讓孩子接觸很多動物油，而且平時給孩子吃的東西應該保證營養均衡，儘量多吃一些易消化的食物也有很多好處，讓孩子養成少吃多餐的習慣比較好。

一般嬰兒從出生至6個月時不能吃別的東西，只能透過奶粉或者母乳來增加營養和充飢，所以說六個月之前的孩子不需要食用油，也不能吃一些太油的東西。

在孩子6個月到1歲左右，這個時間已經在新增輔食，家長在為寶寶製作輔食的時候可以少量加一點油，一般可以在做各種粥、糊糊或者麵條的時候加入幾滴油就可以，這個時候油的食用量要保證每天在5—10克之內，絕對不能讓孩子吃很多含油量高的東西。

在寶寶到了1歲-3歲之間，這個時期所有食物基本都可以吃，媽媽可以給孩子炒一點青菜和肉，這個時候可以適當加多一點油，每天吃油總量在20—25克左右，也就是每天兩勺吃油量就好。

嬰兒6個月時應及時新增泥糊狀食物，首先是強化鐵的穀類食物，遵循由一種到多種、由少量到多量、由細到粗。少糖無鹽的原則。

（1)輔食新增的原則：新增的量從少量開始，即從1~2勺開始，以後逐步增加。首先餵給嬰兒少量強化鐵的米粉，由1~2勺到數勺，直至一餐；引入食物應由一種到多種，如每種輔食每天吃2次，持續3~4日，至嬰兒習慣該種口味後再換另一種，以刺激味覺的發育。單一食物逐次引入的方法可幫助及時瞭解嬰兒是否出現食物過敏及確定過敏源。新增輔食時，讓孩子先從吸吮進食逐步過渡到用匙、杯、碗、筷進食，從接受授食逐步過渡到主動進食。

（2)新增輔食的順序：

強化鐵的穀類食物、根塊類蔬菜、莖葉類蔬菜、水果、肉類、蛋類、魚蝦類。每新增一種新的食物，需要觀察嬰兒排便、精神、睡眠、面板等方面情況，如無異常，2~3天后可新增新的

食物。

（3)注意不要在1歲以內的嬰兒食品中新增鹽、醬油或其他調味料，鹹的食物含鹽較多，會損傷嬰兒發育未健全的腎臟，還可能養成孩子一生嗜鹹的偏好，增加未來發生心血管疾病的風險。不要給嬰兒吃太甜的食價值，早期吃含糖食物容易養成孩子對甜食的偏好，導致日後容易出現齲

齒和肥胖等問題。

（4)新增輔食不能操之過急，一定要有耐心，不要強迫孩子吃。孩子進食，不管是輔食新增還是母乳餵養，目的是滿足孩子的身體需要，讓其能夠健康成長。即使母乳充足，或有條件滿足孩子需要的全部乳類，也要及時給孩子新增輔食。

寶寶新增輔食要慢慢的一點點新增。

1、一般寶寶在六個月的時候開始新增輔食。如：米粉，菜泥，米粥，蛋黃，各種米糊等等。

2、7到9個月有肉泥，豆腐，面片，菜粥，以及各種果泥。等等

3、9～12個月加一些麵條，餛飩等等。根據各地的飲食習慣，要清淡富有營養。

新增輔食的時候要注意觀察寶寶的面板，有沒有過敏反應，大便是否正常，有沒有消化不良。如果發現問題，要馬上停止這種輔食。

一般在六個月以後寶寶的飲食可以適當新增一些核桃油。

給孩子新增輔食注意的六大事項？

1、不能先新增蛋黃

眾所周知蛋黃的營養價值很高，裡面含有大量的鐵和鋅，但是裡面也含有大分子蛋白質，不容易被六個月以下的小寶寶完全吸收，有可能會引起便秘或者是身體過敏的情況。

2、少喝米湯

米湯含水量非常的高，裡面主要是碳水化合物，不能為孩子提供大量的營養素，如果給孩子喝過多的稀粥或者米湯的話，會影響對其他營養食物的攝入。

3、不要新增調料

一般小寶寶的味覺是非常敏感的，如果給孩子過早新增醬油、精鹽、蜂蜜或者花椒的話會破壞味蕾系統，過少的攝入鹽容易出現高血壓的情況，甚至會增加孩子腎負擔。

4、不要使用輔食來代替乳類

部分家長認為只要孩子開始吃輔食了就直接斷奶了，其實這是一種錯誤的輔食，只是起到了輔助作用，不能補充奶所為孩子提供的營養。給孩子新增輔食之後，每天要保證有600毫升的奶量。

5、不要喝菜水或者果汁

有些家長認為果汁和菜水營養價值高，所以給孩子過早的新增此食物，其實並不適合於孩子。孩子過量喝果汁會攝入過高的熱量以及糖分，從而減少了對其他食物的攝入，另外也會影響到孩子的味蕾，容易出現蛀牙。一般煮過的菜水，沒有任何的營養價值，甚至有可能會有大量的殘留農藥，儘量給孩子選擇菜泥或者果泥。

6、不能使用鮮奶來代替母乳或者配方奶粉

對於兩歲以下的孩子來說，母乳和配方奶粉是最好的選擇，儘量不要給孩子選擇牛肉或者羊肉，因為裡面含有大量的鈣，蛋白質，鉀鈉容易增加孩子的腎臟負擔。

溫馨提示

給孩子新增輔食時要避免以上六個原則，六個月後最佳的選擇輔食就是鐵強化的米粉不容易引起孩子過敏，而且容易消化及吸收。

再跟你分享下我家寶寶識字的經驗吧，我家寶寶兩歲半的時候我就已經教他去認識簡單的漢字，但是自己教的又有點含糊，畢竟不是當老師的，之後我就在網上買了些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，

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嬰兒輔食新增順序表：嬰兒期，隨著生長髮育的逐漸成熟，需要進入到由出生時的純乳類向固體食物轉化的轉化期，給寶寶新增輔食可以遵循幾個原則:1.從少到多，目的是讓寶寶有一個適應的過程，最開始新增輔食時量不要太大，使寶寶能夠逐漸適應。2.由稀到稠，可最開始給寶寶服用一些米湯、菜湯，逐漸過渡到稀飯，最後過渡到軟飯，再到正常的米飯，目的是使寶寶消化系統能夠逐步的得到適應。3.由細到粗，即從細糧到粗糧。4.由一種到多種，寶寶習慣一種輔食以後再新增另外一種，目的是使寶寶能夠逐步適應。一歲內是不加油鹽的好，兩歲內還是少鹽少油的好哦！

第一，輔食新增的時間。嬰兒出生4-6個月以後應及時新增輔食，滿足嬰兒的生長髮育需要；

第二，新增輔食的順序。

1，嬰兒4個月後可先新增米糊，以促進澱粉酶分泌並可補充B族維生素。以後可逐漸新增蛋黃、魚泥、動物血、菜泥、果泥等，以增加蛋白質、熱能、維生素和礦物質。

2，嬰兒7個月後，新增爛飯、麵條和餅乾等，以增加熱能，促進牙齒的發育，訓練拒絕功能。新增魚、蛋、肝、肉末等，以增加蛋白質、礦物質和維生素等。

3，嬰兒10個月後，新增軟飯、饅頭、製作精細的動物性及植物性食物，以增加熱能、蛋白質、維生素、礦物質和纖維素等營養素，並訓練咀嚼功能。

第三，輔食新增的原則

1，從一種到多種的原則。每新增一種新的食物，要在前一種食用3-5天沒出現任何異常之後。所以，媽媽一次性最好不要新增太多種輔食，慢慢新增。

具體做法是可以從新增最不容易出現過敏的米粉開始，觀察新增後孩子的神態、大便和面板的情況，如果孩子活潑、愛吃，沒有喘，沒有起“風疙瘩”，也沒有腹痛、腹瀉，就可以放心喂下去，3-5天后就可以新增第二種食物了。

2，從少量到多量的原則。第一次只給10ml左右，第二天加至20ml，第三天加至30ml。當喂30ml無異常表現才可以再加量。增加的量有適合孩子的胃容量和消化吸收能力。

3，從稀到稠的原則。孩子從吃米湯到稀粥到軟飯的過程就是體現從稀到稠原則最好的例子。

4，從細到粗的原則。細指細膩到沒有顆粒狀的程度，而粗則是一個漸變過程。從米糊——爛麵條——碎麵條——混沌——包子——餃子，從菜汁——菜泥——菜末——碎菜都包含著這一變化。

5，少鹽而不甜、忌油膩的原則。嬰幼兒腎功能尚不完善，給8個月前嬰兒食物中加鹽，必定會增加其腎的負擔，時間一長對孩子的腎發育不利。甜食會造成肥胖，油膩不利於消化。

另外，在嬰兒不生病時新增輔食。總之，從孩子生理出發，選擇適宜食物，慢慢地新增，讓孩子胃腸道逐漸適應的過程就是總的原則。

根據世界衛生組織（WHO）的建議：嬰兒出生後的前6個月，應進行純母乳餵養。6個月後，應在母乳餵養的同時，新增各種營養充分的輔食。

過早或過晚新增輔食

太早給寶寶新增輔食，寶寶腸胃的消化酶特別是澱粉酶沒有發育成熟，還不能很好地消化米糊等澱粉類食物；新增輔食會影響寶寶正常喝奶；增加肥胖和過敏的風險；如果寶寶很抗拒，還可能會影響之後的輔食新增，得不償失。

太晚給寶寶新增輔食，寶寶營養需求無法得到滿足，會影響寶寶正常的生長和發育。

因此，寶寶滿6個月後，必須根據寶寶的情況新增各種營養豐富的輔食。

新增輔食的時機

寶寶健康且心情良好的時候，更容易接受新食物，比如剛剛睡醒的時候。不要在寶寶太餓或者太煩躁的時候新增輔食。

第一次新增輔食寶寶第一次新增輔食，通常是強化鐵的嬰兒米粉，因為它容易消化，還富含寶寶生長所需的鐵。可以用母乳、配方奶或者水來稀釋，衝調成稍稀的泥糊狀。建議選在寶寶心情和狀態都不錯的時候。可以先給他喂一點奶，讓他沒那麼餓。然後用小勺喂一點輔食（半勺，甚至更少的量）。最後視情況再給他喂一些奶，保證他能吃飽。吃輔食的時候，一定要讓寶寶坐著，以防噎著。寶寶坐在餐椅上，一定要有大人看管，並且繫好安全帶。喂寶寶的勺子要小，最好是矽膠或者塑膠的，不容易傷害到寶寶。千萬不要用奶瓶喂輔食，不僅會阻礙寶寶學習用正確的方式吃東西，還容易導致過度進食。不要強迫寶寶吃輔食，寶寶拒絕是很正常的，要給他一點適應的時間。 如果寶寶不願意張嘴，那就換個時間再嘗試。留意吃飽訊號，如果寶寶把頭轉向一邊，緊閉小嘴，或是吐出食物，那就說明他已經吃飽了。一次新增一種新食物，至少堅持3天，判斷寶寶是否會過敏。

寶寶是非常需要油的

美國兒科會指出，膽固醇和其他一些脂肪對寶寶的正常生長髮育（大腦和神經系統）非常重要。

《中國居民膳食指南》也指出，輔食應適量新增植物油，植物油和脂肪能為寶寶提供能量和必需的脂肪酸。除此之外，脂肪還能促進維生素A、維生素D、維生素E、維生素K的吸收和運輸，讓食物的味道更好。

6月齡以後的嬰兒每日需在輔食中額外新增約5~10克植物油。2-3歲的寶寶建議每日攝入15～20克植物油；4-5歲的寶寶每日攝入20～25克植物油。

建議媽媽準備一個量勺，先將油倒入勺中，再放入製作的食物中，這樣既能保證寶寶每日所需的油，也能避免寶寶攝入過多的油脂。

食用油一般可分為植物油和動物油。動物油中富含飽和脂肪酸，不宜過量攝入。植物油中不飽和脂肪酸含量更高，且富含維生素E，更有益於健康。

不同種類的植物油，其成分和營養價值是不同的。比如橄欖油、茶油、菜籽油的單不飽和脂肪酸含量較高，玉米油、葵花籽油富含亞油酸。經常換著吃，能使寶寶攝取更豐富、更全面的營養。

輔食的新增根據嬰幼兒營養需要和消化能力的逐漸新增，不能隨心所欲，或急於求成，否則易引起腹瀉、嘔吐等不良反應。

1.循序漸進由稀到稠，由軟到硬，由少量到多量，由一種到多種。

2.新增新的輔食，一定要在寶寶健康、消化功能正常時新增，患病時要暫停新增新的食品。

3.寶寶的奶量要保證在600ml以上，不以輔食的新增影響。

寶寶6個月大就可以新增輔食了，給寶寶喂輔食一定要注意從稀到稠逐步新增。每新增一種輔食，須少量單獨新增，觀察寶寶不對該食物過敏，再逐漸加量。保證輔食多樣化，寶寶會更喜歡吃飯。

當寶寶滿六個月的時候，就要準備開始新增輔食了，那在新增輔食的過程中需要注意什麼呢？

1.輔食新增要循序漸進

遵循著由少到多，由稀到稠，由細到粗的規律.等寶寶適應了，再逐步將食物的分量和質地進行改變.

2.優先新增含鐵的輔食

鐵對寶寶的生長髮育非常重要.出生時儲存在寶寶體內的鐵，只夠維持寶寶4-6個月的生長需要.因此，在給寶寶新增輔食的時候，要首先選含鐵的食物，如強化鐵的嬰兒米粉，肉泥，動物肝臟等.

3.每次只新增一種新食物

當寶寶吃完一種新食物後，需要進行觀察3-5天，看是否寶寶對某種食物過敏.如果寶寶出現了不良反應，就需要在以後新增的輔食中注意.

4.保持食物的多樣化

寶寶的飲食物應包括奶，穀物，蔬菜，水果，肉蛋禽魚.儘可能的品種豐富，也可以適當的新增植物油，來補充必需的脂肪酸.

5.不新增任何調味料

當製作輔食時，應儘量保持食物天然的味道，不需要新增鹽，糖以及任何刺激性的調味料.這也可以幫助寶寶形成清淡點口味.

雖然已經新增輔食了,但依然要保持喝奶的習慣.對於7-12個月的寶寶，每天奶量要求是600ml。對於1歲以後的寶寶，每天奶量的要求是360-480ml.

當寶寶吃輔食時，要儘量去尊重寶寶，讓他自己感受是餓了還是吃飽了，這樣寶寶對吃飯就會有熱情，吃飯也更有動力了.

我是一個兩個寶寶的媽媽，小女兒都已經一歲八個月了，我說說當時我女兒新增輔食的時候。

1.寶寶是六個月以後新增輔食的，因為過早新增輔食對寶寶腸胃不好，寶寶腸胃功能還沒有發育完善。

2.寶寶一開始新增輔食，先小量新增點米糊，由少到多，由稀到稠，看看寶寶有沒有對米糊過敏，然後在慢慢新增，然後在新增點蔬菜泥，水果泥等泥狀的輔食。

3.觀察寶寶腸胃功能，有沒有引起腹瀉，腹脹，或者起疹子過敏現象，如果出現立刻停止進食

4.等寶寶腸胃適應輔食，可以吃少量的油，核桃油，花生油，麻籽油。

我知道的也就這麼多，希望可以幫到你

1、注意衛生

寶寶開始新增輔食，寶媽就要特別注意寶寶的飲食衛生了。因為嬰幼兒的免疫系統不如成年人的成熟完善，所以寶寶的腸胃特別容易受到細菌和傳染病的傾襲。

2、餐具消毒

寶寶滿6個月之前，寶媽一定要對餵飯用的羹匙進行消毒，並且用高溫熱水清洗寶寶的餐具，然後用乾淨的紙巾擦乾。

3、食物變質

寶寶碗裡吃剩下的東西一定要扔掉，因為接觸過寶寶嘴裡或羹匙上的唾液後，食物裡的細菌會迅速繁殖，導致食物變質。所以寶寶吃剩下的食物就不要二次進食了。

4、我個人認為六個月以後的寶寶輔食可以適當的新增核桃油，橄欖油，亞麻籽油等。

1.新增輔食的時候要有順序，應該從強化鐵的米粉開始，然後依次是泥狀的根莖類蔬菜、水果、碎末狀的肉類。而且食物的顆粒要由細向粗的過渡，訓練寶寶的咀嚼能力。（敲黑板嘍，這點很重要哦！）

2.一天最好只新增一種輔食，觀察2到3天，如果沒有過敏等現象，就可以新增新的輔食再進行嘗試。如果過敏了，就停止