挑食期要儘量多花樣的做給小朋友吃，總有小孩喜歡吃的食物，就是寶媽們要多辛苦一點兒了，孩子不挑食也不吃零食，那麼也要注意增加孩子外出活動的時間，多多鍛鍊身體，運動量大，消耗自然就加快了，吃飯也會香一些了。

幫助孩子培養良好的飲食習慣

透過以上的分析不難看出，不良的飲食習慣將對孩子的身體健康造成很大影響，那麼父母該如何幫助孩子培養良好的飲食習慣呢？

1.飲食規律化

父母要讓孩子形成條件反射，養成按時吃飯的好習慣。一日三餐，早餐尤其重要，中餐和晚餐很難代替早餐所需要的營養，所以父母一定要讓孩子按時吃早餐。

2.在家中吃飯

飯店裡的飯菜往往多油多鹽，口味很重，脂肪含量也很高，這樣的飯菜不適合孩子。孩子多吃家常菜對身體健康成長有利。因此，父母要讓孩子常在家吃飯。

3.飲食結構多樣性

孩子對沒有吃過的食物充滿好奇心，父母要積極引導。要知道，孩子認識食物是慢慢增加不斷積累的過程，日常生活中要注意不斷改變烹飪方式，讓孩子感覺很新鮮。

4.限制鹽和糖的攝入

加工過的食物往往透過多放鹽來保鮮，如果孩子吃得太多，會攝入過量的鈉，不利於身體健康。而甜食可以讓孩子胃口大開，但父母要控制每天的攝入量，最好不要超過12克。

5.讓孩子參與制作

讓孩子參與做菜不僅能讓他了解食物，還能讓孩子鍛鍊生活能力，對孩子很有好處。

6.不用食物設獎懲

父母不要把帶孩子外出就餐當做獎品。如果讓孩子認為外出就餐是好東西，這會讓他著迷，不利於養成良好的飲食習慣。

想要讓孩子養成良好的飲食習慣並不難，只要各位家長多多注意細節，以身作則，那麼就能給寶寶營造一個良好的生活環境，讓孩子健康成長~~

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我兒子以前很挑食，也特別愛吃零食，當時我特別愁，後來把群友零食都藏起來，我不買了，今天吃餃子，他偏偏吃餡兒餅，怎麼辦？不能慣著的！

糾正小孩偏食最關鍵的地方，還是在於我們自己的參與，第一可以帶著小孩做飯，享受飲食的快樂。第二可以改變食物的形狀，讓小孩對飲食有興趣。第三一定要培養好的飲食習慣，不能縱容小孩，適當餓一餓增加飢餓感，可能對小孩的進食會更好。

如果在這些方法的基礎上，還不能糾正他偏食、挑食的毛病，我們可以在醫生的指導下，給予一些鋅劑或者中成藥的調理，來緩解小孩挑食的情況。

1、家長要有足夠的耐心，孩子對某些新的食物或不喜歡的食物需要多次的嘗試，甚至需要十幾次以上才能適應。

2、家長不挑食不偏食，要起到榜樣作用，不要在孩子面前評價某種食物不好吃，吃飯時表現出津津有味的模樣，刺激孩子的食慾。

3、良好的進餐氛圍，不要在進餐時批評、責罵孩子，或談論不愉快的話題，以免影響孩子的食慾。

4、變換花樣，一種菜可以多種做法，使色香味俱全，激發孩子對食物的好奇與興趣。

5、慢慢調整孩子不喜歡的食物和喜歡食物的比例，在喜歡的食物中先嚐試新增少許不喜歡的食物，直到孩子接受以後，再逐漸增加不喜歡的食物的比例，使不喜歡的食物變為喜歡的食物。 6、鼓勵孩子做餐前服務，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時讓他們幫忙洗菜、拿佐料。

7、不要強迫進食，當寶寶哭鬧拒絕某種食物的時候，不要打罵，可以採取暫時隔離法，讓寶寶獨自坐在座椅上休息一會兒，當寶寶開始嘗試不喜歡的食物時，要及時給予表揚。

大家好，我是哥們，

今天給大家回答一個，小孩子挑食不愛吃零食，怎麼辦這個問題。

哈哈哈，你就看我給你的答案吧。

孩子不愛吃飯這個問題是很多家長的煩惱。孩子不愛吃飯，總是吃的很少，或是挑食，只吃自己愛吃的幾樣菜，這樣攝入的營養就不夠均衡，身體也就沒有一般孩子長得好，造成瘦弱、矮小、易生病等。下面幾招教會寶媽如何避免孩子挑食不吃飯，好好學哦！

一、 控制孩子零食的量

大部分孩子都愛吃零食，尤其是薯片、薯條、KFC、冰淇淋、蛋糕等一些膨化食品、甜食食品，都是小朋友們的最愛！但是，這些零食是沒有什麼營養的，而且吃多了這些高熱量的食物，容易產生飽腹感，還會造成虛胖。所以，尤其是兩餐之間，不要讓孩子接觸這些零食，如果實在是餓了，可以吃一些水果、堅果、酸奶等有營養的東西，且要控制好量，以免小朋友的小肚子吃不下正餐就不好了。

二、 以身作則

家長作為孩子行為的榜樣，自己要以身作則，不能當著孩子的面，挑剔這個菜不好吃，那個菜難做難處理，平時自己還大吃零食，嚷嚷減肥等，這些都是要控制好的因素。平時應該有意識地在孩子面前吃得津津有味，大讚某個孩子挑食不吃的菜營養很好，滋味好吃等，給孩子樹立榜樣。

三、 帶著孩子買菜，做飯

家長平時可以有意識地親自帶著孩子去菜市場買菜，看著這些五顏六色的菜，再詢問孩子想吃哪種菜。然後回家和孩子一起做菜，讓孩子打打下手，做一些力所能及的活，增強孩子的參與度，吃飯的時候，再引導孩子吃飯不挑食，並稱贊孩子的行為。

四、 做菜形式多樣

如果孩子不愛吃蔬菜，家長可以把蔬菜的做法多元化，比如蔬菜沙拉、蔬果泥等，或者做成蔬菜肉餡的餃子給孩子吃，也可以把菜和飯擺盤成風景畫、可愛的小動物，孩子愛吃蔬菜，或許是因為不喜歡某種菜的味道，或許，只是不喜歡某種菜的形狀，換一個花樣，看看孩子能不能接受。

孩子不喜歡被威逼利誘、強迫吃飯，家長可以慢慢引導，變著花樣做吃的，這一點家長們應該注意。

1、減少三餐外的零食

為了讓孩子在就餐時有個好胃口，不挑食、不偏食，就要減少三餐外的零食。少吃零食，還有果汁飲料，兩餐之間才會有飢餓感，增加吃飯的慾望。肚子餓得呱呱叫，看到飯菜有胃口，自然就不會偏食了。

2、食物烹飪的多樣性

家裡有偏食的小朋友，家長們要多花心思在食物的烹飪上。可能孩子不是不喜歡吃這個食材，只是不喜歡烹飪方式。多變化烹飪的方式，一個食材做出各種味道。還要注意食物的色香味，必要時，做卡通可愛的造型，來引起孩子的注意力。

3、一起參與制作過程

讓孩子們參與食物製作的過程，提高對食物的興趣。簡單一些，可以是幫忙摘蔬菜，也可以觀看燒菜的過程，還可以一起參與制作麵食等。有了自身參與的經歷，會對食物更有期待。

很榮幸回答這個問題。

我是一名幼兒老師，關於孩子挑食，也不愛吃零食該怎麼辦的問題，我的建議是:

一、吃飯的時候全家人一起吃。

孩子看見大人們在津津有味地吃飯，她也會變得很有食慾，從不想吃飯到想吃飯。就算飯菜不可口，大人吃的時候也要表現得很好吃。

二、飯桌上不談論哪種菜好不好吃。

大人們吃飯的時候，習慣會說什麼菜好吃，什麼菜不好吃，這種話題在我們家很注意，基本不說，因為談論多了，小朋友會記住，她會有先入為主的概念，下次就說某某菜是不好吃的。危險的魚，小孩子不能喝的酒要跟她說清楚還小不能吃。

三、吃飯只能在飯桌上吃。

除了因為感冒發燒身體不舒服，需要大人喂一下，其他時間，吃飯一律不離開飯桌。

四、不剝奪孩子吃飯的樂趣。

孩子很小的時候，是抓飯抓菜吃的，因為不會用勺子，手洗乾淨，抓菜抓飯對於小朋友來說是探索世界的方式；慢慢學會用瓢羹吃飯，吃得津津有味；再後來，看見大人都用筷子吃飯，孩子也會模仿大人用筷子吃，不知不覺中，，孩子早已捨棄瓢羹，專用筷子吃飯了，就算吃麵條，也會用筷子也吃得遊刃有餘。

開始的時候，可能都吃得一團糟，到處都是，但是家長儘量不要強迫她不要用手抓，不能用筷子吃。吃飯也是樂趣。

五、規定吃飯時間。

如果孩子吃飯很慢，就跟她商量說，五分鐘之內要吃完，不吃完就沒得吃了，剛開始她不以為意，但是，當家長真的去把碗拿走了，她就有吃飯的時間意識了。

六、不吃飯不強迫。

孩子有時候想吃零食，會說不想吃飯，或者吃一點點就要吃零食，家長就跟她說，不吃飯可以的，但是零食也不能吃了，因為飯吃不下，零食也會吃不下。如果現在吃得下飯，等下可以吃點零食。

七、儘量吃當季的菜，用物理壓榨的油。

八、如果不好好吃飯，所有零食收起來。

1.太甜的糖不吃。比如彩虹糖，棒棒糖等。

2.儘量吃新增劑少的零食。

3.味精太多的零食不吃。

5.多吃當季水果，零食少吃。

說到孩子挑食，總是讓家長覺得很無奈。因為我們都知道，挑食不好，尤其是對於正在長身體的孩子來說。

挑食會影響孩子的身體正常發育，影響孩子身體的抵抗力，讓孩子容易生病，甚至會造成孩子的身體成長髮育遲緩。

是什麼原因造成了孩子挑食呢？

一般來說有這幾點：

第一點：家庭原因

①有些家庭的父母，會不自覺的在孩子面前流露出挑食的習慣，那麼孩子也會在心裡有這種暗示：我也不喜歡吃。

②還有一些是因為遺傳了父母的挑食習慣。

第二點：孩子脾胃虛弱

有些孩子的脾胃比較虛弱，不能吃刺激性的食物，或者是過涼過熱的食物。一旦吃了，胃裡就會不舒服。

所以孩子對食物就比較挑剔。

比如我有一個朋友家的孩子也只能呢，就是哪怕是在大夏天，也只能喝熱水，至少是溫水。不能喝冷水，更別說是吃冰淇淋了。因為孩子一旦吃了冷食物，就會肚子疼。

第三點：飯菜不合口味

孩子挑食還有一個原因就是飯菜不合口味。這一點很多家長就會覺得：這不就是挑食嗎？

其實不是的。因為孩子的味蕾和我們大人的不一樣，孩子的食物需要稍微用心一點去做。尤其是對於三歲一下的孩子來說，還是不能吃成人飯的，需要單獨的給孩子做飯。少糖少鹽，稍軟。

大人的飯往往是色香味俱全，但是各種調料用的多，會刺激孩子的味蕾。我們大人認為的美味，孩子可能並不一樣認為。

那麼我們已經知道了孩子挑食的危害，怎麼樣才能幫助孩子改掉挑食的毛病呢？

首先要合理膳食

想要讓孩子改掉挑食的毛病，我們大人就要先做到不挑食。同時要根據孩子的口味做適當的調整。

可以透過改變食材的形狀、做法，增加相應的配料等，激發孩子對某種食材的興趣。

比如孩子不喜歡吃紅薯，我們就可以把紅薯做成紅薯粥，也可以在蒸米飯的時候做紅薯米飯，也可以先把紅薯蒸熟，然後和江米麵一起做紅薯餅。

孩子看到一種材料可以變化這麼多種食物，就會很好奇，可以先讓孩子嘗一點，激發孩子的興趣，吸引孩子的胃口。

其次調理腸胃

孩子腸胃虛弱也是很常見的事情。主要是現在的孩子零食吃的比較多。因為零食裡有很多的新增劑，會傷害孩子的腸胃健康。

孩子腸胃不好的話，就要先去看醫生，進行調理。

我家孩子之前就是因為腸胃不好，去看了醫生，醫生說孩子的飲食需要調整，儘量不要吃零食，肥肉類，多吃蔬菜水果和主食就行。

再次溫馨的吃飯氛圍

一個好的氛圍，可以讓孩子吃的開心，吃的高興，也吃的多。

李莉家的孩子最近就是沒有食慾，一到飯點，吃兩口就說自己飽了。李莉覺得奇怪，問孩子就說不舒服。後來才知道，原來是每次到吃飯的時候，李莉總是絮絮叨叨的囉嗦，說孩子這不好，那不好，孩子心煩，就沒有心情吃飯了。

所以在吃飯的時候，不要問孩子作業寫完沒有，考了多少分。可以多和孩子聊一些校園趣事，或者談一些輕鬆點的話題，讓孩子的心情放鬆。

這樣也能幫助孩子增加食慾。

最後讓孩子參與其中

其實孩子都是愛勞動的，更懂得珍惜勞動的成果。前段時間，霍啟剛就曬出了和孩子一起在廚房做飯的圖片。看著認真的爸爸和孩子，做出了美味的食物，這是多麼美好的畫面。

而這對於孩子的意義更是非凡：我長大了。

所以我們可以主動要求孩子幫忙，哪怕只是擇擇菜，蒸個米飯等。當孩子參與其中的時候，會更願意品嚐自己勞動的成果。

可以做小兒推拿,捏脊的效果不錯.改善食物的味道,比如改炒肉為蒸肉,不同的口味會引起寶寶的食慾的.合理安排。不要強迫孩子吃某種食物,以免加深孩子對這種食物的反感;經常變化花樣,調整口味以及創造愉快的進餐環境等,引起孩子的食慾;用生動形象的教育方法,誘導孩子懂得吃各種食物的好處.孩子的偏食或挑食習慣往往是受到成人的飲食觀念和習慣的影響.有的家長本身就挑食或偏食,見樣學樣,孩子是受到了家長的影響.有的是因為家長餵養不當造成的,比如對於孩子愛吃的東西,有的家長就隨意讓他吃,有時一次吃得太多,孩子容易吃傷.當然也有孩子的原因,比如孩子的口味比較挑剔,家長做好榜樣，孩子也會好好學。

小孩子挑食的原因

1.嘗試的食物品種少。

2.孩子本身不太容易接受新事物。

3.孩子的味覺非常敏感，尤其是對新食物的質感和味道。

4.運動量較少，到了吃飯時他並不餓。

5.孩子對食物的態度可能受到家裡大人的影響，產生抗拒心理。

孩子挑食，父母的態度是關鍵

一歲半的孩子已經具備自己吃飯的能力，經常餵飯會影響孩子手部技能和肢體技能，以及手口、手眼協調能力的發育。媽媽們可以

1、在飯菜的色、香、味和形上多花心思

2、選擇有吸引力的餐具，增加進食樂趣和食慾

3、如果孩子還是不肯吃，要適當進行引導，並提出要求

帶孩子一起選購食材時，給他一定範圍內的選擇，“這裡的胡蘿蔔、西蘭花和南瓜都很新鮮，你晚餐想吃哪一個？”吃飯時還可以讓孩子選擇健康的調味醬汁來蘸食物，比如乳酪等，這樣寶寶會覺得很有趣，自然而然吃得多了。

如果他不吃，就說明不餓、身體不適、或者他此刻對吃飯不感興趣。當然孩子也有胃口不好的時候，可是媽媽們總認為，吃這麼少會餓壞的，逼也要逼孩子吃一點。其實，讓孩子餓一餐兩餐，不要緊的，正好可以給孩子清清腸胃。

吃多了不表揚，吃少了不批評，父母在吃飯問題上始終平和愉快，讓孩子不再因為吃飯的問題而感覺有壓力，孩子拿起飯碗時心理上輕鬆，才有可能產生正常食慾。

如果他不喜歡某種食物，而父母總是強迫他吃，這隻會讓他更加厭惡這種食物。如果父母擔心孩子攝入的食物品種太單一，可以將他不喜歡的食物做得有意思一點，吸引他來吃，他也許會從此愛上這種食物。

小孩子挑食怎麼辦？小孩子挑食有可能是因為家長做的不合口味。網上不是有句話嘛，父母老是說我挑食，那是因為他們都按照自己的口味來做菜。所以你有沒有想過，有些食物的做法你覺得好吃，孩子卻不喜歡呢？如果只是對某些東西不愛吃的話是很正常的，每個人都有不愛吃的東西，只要保證孩子的營養就可以了。千萬不要強迫孩子吃，會適得其反。

孩子不愛的吃的食物可以變著花樣來做。像我家娃不愛吃肉，我就給她包雲吞，餃子，不愛吃的青菜我就剁碎跟麵條一起煮。可以去超市買寶寶專門吃的油鹽和醬油，這樣就不用擔心調料問題了。寶寶不想吃飯了，就煲粥，平時多煲點湯。做吃的時候可以讓寶寶一起參與進來，這樣對他的食慾也是有幫助的哦。

小孩挑食可以這樣做

1、家長做榜樣

家長有挑食偏食習慣，首先得自己改變，以身作則，不要在孩子面前提起對某種食物的厭惡情緒。另外不要溺愛孩子，什麼都放任孩子，我們得把握大方向。

2、增加食物種類

食物的種類上，我們可以每天多提供幾種，並且經常換著吃，給寶寶更多的選擇；其次從烹調方式上、顏色、形狀搭配上，多花心思，讓寶寶不會厭倦。

3、巧用模具，廚藝多換花樣

如果有的媽媽認為自己廚藝不好，做不出好看的、可愛的形狀怎麼辦呢？不用擔心，可以買一些可愛形狀的模具，不用太花功夫，就可以做出很可愛的飯菜，寶寶看著也會增加食慾，對不喜歡吃的東西，也會慢慢感興趣。

4、合理隱藏不愛吃的食物

有的寶寶不喜歡吃肉，也有的不喜歡吃菜，我們可以在製作上，把孩子不喜歡吃的東西隱藏起來，或者和孩子愛吃的食物混合在一起。

比如對於不喜歡吃菜的孩子：可以把蔬菜(菠菜、西藍花、胡蘿蔔)等切成碎末，然後混在肉裡面，做成餛飩、包子、餃子或者肉丸等。

對於不喜歡吃肉的孩子：可以把肉處理乾淨，比如去腥味(清洗後用檸檬汁醃一下，煮的時候可以放點薑片)，然後就可以把肉和蔬菜做成蔬菜餅，或者是茄盒等其他點心。

對於不喜歡吃雞蛋的孩子：我們可以把雞蛋打散混在肉餡裡面，或者做成蛋炒飯，還有牛奶布丁等甜品。

5、讓孩子參與、動手製作

可以帶孩子一起去超市或者菜市場購買食物，讓孩子自己去挑選，或者是帶孩子自己去體驗農作物的生長過程……。讓孩子去發現這些食物的美妙之處。

在烹調過程中，可以讓孩子自己摘菜、洗菜、讓孩子自己操作，當孩子成功做出來後，給予誇讚，一般自己做的東西孩子都會比較喜歡吃。

希望對挑食的寶寶能有幫助

美好一天很榮幸為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

孩子看見大人們在津津有味地吃飯，她也會變得很有食慾，從不想吃飯到想吃飯。就算飯菜不可口，大人吃的時候也要表現得很好吃。

家長作為孩子行為的榜樣，自己要以身作則，不能當著孩子的面，挑剔這個菜不好吃，那個菜難做難處理，平時自己還大吃零食，嚷嚷減肥等，這些都是要控制好的因素。平時應該有意識地在孩子面前吃得津津有味，大讚某個孩子挑食不吃的菜營養很好，滋味好吃等，給孩子樹立榜樣。

家長平時可以有意識地親自帶著孩子去菜市場買菜，看著這些五顏六色的菜，再詢問孩子想吃哪種菜。然後回家和孩子一起做菜，讓孩子打打下手，做一些力所能及的活，增強孩子的參與度，吃飯的時候，再引導孩子吃飯不挑食，並稱贊孩子的行為。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

這是脾胃虛消化不良，你買些山楂製品給孩子吃吃就好了，我閨女是11年的，1歲半了還不到20斤，熟人醫生給我說，到超市買山楂膏，山楂餅，山楂條，就是隻要是山楂的，一樣一點買一點就好，吃了一個冬天，現在閨女都8歲了，吃飯一直都好好的

這問題很簡單，現在我們物質生活太豐富了，孩子都挑食，想解決這個問題，給您的建議就是讓他感覺到飢餓，飢餓是治挑食的最好辦法千萬不要老追著孩子問一到吃飯點，就覺得孩子餓了，她不吃你就攆著他，追著他喂，不要這樣，做到點就問他一句，吃不吃飯？讓他自己定，不吃就不用喂他，你就正常吃，您呢？吃完之後把桌子撿下去，等他玩的餓了的時候，他自然會，然會找吃的，這時候給它拿什麼它吃什麼，它就不會挑食了，所以說飢餓是治療挑食最好的辦法，以上建議供您參考，如果您認為有幫助，記得關注喲，同時可以看下我的影片，可能會對你有一些啟迪

這個問題沒遇到過，因為我家四個孩子都不挑食，做什麼吃什麼胃口好，出現以上問題我感覺是一個孩子吃東西沒人搶造成的，多生幾個就會好了

小孩挑食家長要注意，首先吃飯的時候周圍的氣氛一定要輕鬆愉快。食物要符合幼兒的特點，幼兒一般喜歡吃清淡的食物，不喜歡吃味道太濃的食物，飯菜的顏色和做法要經常變換，能夠有效地刺激孩子的食慾。如果父母以命令的口氣讓他必須吃，他會很勉強的吃或者乾脆不吃。孩子對某種飯菜不是很喜歡，如果處理不當，往往會發展到拒絕的程度。給孩子吃一種新的蔬菜、水果、其他食物時，首先向孩子介紹它們的名稱、如何生長等相關知識，激發孩子品嚐新食物的慾望。當孩子吃飯感覺到香甜不挑食的時候，要有積極反應，並給予表揚，以達到強化的目的。

很高興回答你的問題

孩子不吃零食很好啊，孩子如果吃過多的零食，油炸食品、膨化食品、奶油巧克力、奶茶、碳酸飲料，會導致孩子更加挑食，厭食，不愛吃飯，有的家長都怕孩子吃太多零食，你們寶寶不吃零食你也不用過於擔心，讓孩子好好吃飯，吃點水果，才是最應該做的，不能讓孩子吃太多零食，吃的話也要吃健康的零食，對孩子生長髮育不會造成影響的健康零食。

一、養成良好的飲食習慣，定時進餐，適當控制零食。

二、飲食要多樣化，葷素搭配，粗糧和細糧搭配，蔬菜水果都吃的均衡飲食習慣。

三、節制冷飲、甜食，因為脾胃本身就虛弱，進食涼飲以及甜食後進一步降低了消化功能，所以要控制甜食和冷飲的攝入。

四、講究烹調方法，注意色香味俱全，避免新增對身體不利的新增劑，可以透過補充益生菌等胃腸菌群均衡調整，促進營養吸收。

五、可以適當服用健脾消食的食物，比方說，雞內金、鐵桿山藥、沙棘、南瓜、這些可以健脾開胃助消化的

六、孩子做個微量元素檢測，如果檢測哪方面缺乏要及時補充，一般鋅缺乏會導致孩子吃飯沒胃口，厭食現象

如果孩子挑食現象嚴重，很容易影響自身的生長髮育，導致獲取的營養不均衡。所以，家長先要在言行上教育孩子不能挑食。另外在做飯菜的時候合理搭配，從色澤、香味、造型多方面下功夫。

家長做菜時應保持菜品多樣化，提高菜品的色香味。

吃飯期間多鼓勵、讚美孩子，不要批評孩子，可以透過一些小故事讓孩子意識到挑食是不好的習慣。

關於孩子挑食，我覺得首先需要清楚這個孩子是本身食慾不好，幾乎什麼東西都只能吃一點點，似乎都找不到他愛吃的東西呢，還是孩子的食慾其實是很好的，只是有的東西愛吃，就能吃很多，有的東西不愛吃就不碰。

如果說這個孩子幾乎什麼都吃不太進去，那麼應該是孩子的腸胃不太好，這個時候，需要做的就是幫孩子調理腸胃，如果說不嚴重的話可以給孩子吃一些山藥雞內金粥了，蘋果山楂水之類開胃消食的。如果嚴重的話建議還是找醫生看一下。對了還有一種情況，就是孩子如果缺鋅的話也會導致食慾不好，可以給孩子補一段時間鋅試一下。我兒子有一段時間就是食慾不好，給喝了一陣兒葡糖糖酸鋅就好了。

如果說孩子其實食慾是比較好的只是挑食，有的愛吃，有的不愛吃，我覺得是正常的我們大人不也有愛吃和不愛吃的東西麼。但是為了保證營養的全面性，我們可以想辦法把飯做的讓孩子看起來更有食慾一些，或者換一種讓孩子更能接受的方式給他吃，比如說我經常給孩子炒米飯，包餃子的時候把他平時不愛吃嗯菜切的小小的混在一起給他吃。

同時我們一定要多嘗試，孩子其實很奇怪，有的東西他有一陣兒就愛吃，有一陣兒就不愛吃了。可能原來愛吃的突然又不吃了，可能以前不愛吃的又開始吃了，所以不要看啥東西他一次兩次不吃就不給他弄了可以過段時間再試一下。

而且還要注意，大人也不要在孩子跟前說他喜歡吃什麼不喜歡吃什麼，或者說這個好吃那個不好吃，我愛吃什麼不愛吃什麼的話，這些話都有可能會給孩子有潛意識裡的影響。