26歲也不大呀，好多中年人也開始健身的啊，身邊的例子比比皆是呀，只要想健身，只要是對身體有幫助的，那麼任何時候都不晚呀，只要有心就行，沒有什麼不可以的！加油

題主你好，我不知道為什麼你的題目中要突出26歲，26歲不應該是最好的年紀嗎？為什麼你會覺得26歲健身太晚呢？只要你想擁有健美的身材，擁有健康的體格，只要條件允許，不存在年齡太大的問題，題主加油！26歲健身是非常棒的選擇！

健身又不分年齡段，什麼時候健身都可以啊，只要能堅持下去而不是三天打魚兩天曬網哦，健身能夠讓自己的身體更強壯健康，往更健康的方向前進

不說晚不晚，關鍵還是要看你舍不捨得擠出時間來健身，當你能堅持健身一年之後你自己就會知道你所問的問題答案是什麼。

健身什麼時候開始都不晚，我是三十歲開始的，現在三十五歲，但是我感覺我比同齡人的狀態要好很多，健身可以慢慢養成習慣，成為我們健康生活的一部分，別猶豫了，開始健身吧！