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1 # 果立佳
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2 # 小雨簡餐
胡蘿蔔可以做胡蘿蔔雞蛋餅。做法特別簡單,食材只需要胡蘿蔔、雞蛋和麵粉,把胡蘿蔔切成細絲,雞蛋打散,放入胡蘿蔔絲和麵粉攪和均勻,呈流動的麵糊,再加點鹽和五香粉調味,舀一勺放入平底鍋煎至兩面熟透就可以開吃啦。搭配一杯牛奶就是一頓豐盛又有營養的早餐了。
這是我用胡蘿蔔做過最簡單又好吃的餅了,希望你也喜歡,可以試一下喲。
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3 # 燦爛食光
這裡推薦你做一個小朋友愛吃的早餐餅,胡蘿蔔蔬菜雞蛋餅。做法簡單。美味可口。
準備食材:胡蘿蔔,麵粉,雞蛋,還有西紅柿。
第一:把胡蘿蔔擦絲,西紅柿切丁。準備一個大碗,倒入麵粉,打雞蛋兩個。加一點水。
第二:攪拌成糊狀,不要有疙瘩。然後放入胡蘿蔔和西紅柿。
第三:鍋內刷底油,來一勺麵糊均勻攤開,想攤煎餅一樣,成熟以後翻個面。
美味健康的胡蘿蔔雞蛋餅就做好了。很適合早餐。祝你生活愉快。
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4 # 蝸居吃貨
胡蘿蔔雞蛋
說到用胡蘿蔔做什麼餅,今天和大家分享一下最簡單家常的做法,直接做胡蘿蔔雞蛋餅。
早餐營養又豐富,做法便捷。
材料:準備胡蘿蔔1根,麵粉適量,雞蛋2個,蔥適量
準備鹽、雞精、花椒粉,調味
做法:1、先將胡蘿蔔切成小顆粒,一定要小,方便直接煎熟;
2、將蔥切成蔥花;
3、將雞蛋打入麵粉中,倒入胡蘿蔔粒,倒入蔥花;
4、放鹽、雞精、花椒粉,調味;面一定要混合成麵糊狀,加入適當清水;
5、熱鍋中加入少許油,燒熱;
6、將混合好的麵糊倒入鍋中煎熟即可。
簡單的胡蘿蔔雞蛋餅就做好了。順便配合胡蘿蔔汁,或者牛奶,又是活力滿滿的一天。
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5 # 做一個有能量的小女子
胡蘿蔔雞蛋麵餅,胡蘿蔔富含膳食纖維和胡蘿蔔素,雞蛋富含高蛋白,準備食材低勁麵粉60克,雞蛋1個,胡蘿蔔一根,純淨水,把胡蘿蔔去皮切片放蒸鍋蒸軟,然後拿出用勺子嗯壓至軟泥狀,有攪拌機的放入攪拌機攪拌至糊狀,加入雞蛋,麵粉,水,食鹽,和成糊狀。
平底鍋燒熱加油,油溫至6成熱時倒入麵糊,煎至兩面金黃微微起鍋巴(個人喜好),不喜歡的可以注意下,勤翻動,完成出鍋。有小朋友的媽媽可以準備幾個煎餅模具,卡通造型的,這樣出鍋後就是卡通造型的煎餅,寶寶更有食慾。
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6 # 建明的煩惱生活
胡蘿蔔可以做胡蘿蔔玉米餅
配料的比例可以根據自己的喜好來選擇 個人更喜歡稀一點的麵糊哦
1、先將玉米粒蒸熟讓玉米粒的水分更大口感也會更好.
2、紅蘿蔔切成丁、當然可以根據個人口味加些黃瓜.
3、將麵粉放入盆中,加適量的鹽拌勻,再加入清水 1(面)-2(水)比例的樣子.
4、加入紅蘿蔔絲、玉米粒、和麵糊攪拌均勻.
5.鍋內刷油攤到兩面金黃即可
美味健康的胡蘿蔔玉米餅就做好了呢,很適合營養美味的早餐哦!
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7 # 超級好寶寶
今天我來介紹一種胡蘿蔔餅,營養又美味,還可以當早餐。
1、先把胡蘿蔔洗乾淨,去掉皮,再把胡蘿蔔切成絲。
2、洋蔥切丁,將洋蔥和胡蘿蔔放到一起,打入一個雞蛋,在加入適量麵粉、鹽攪拌均勻。
3、調成麵糊,稍微要稠一點。
4、鍋燒熱,放入少許油,將麵糊倒入鍋內,兩面煎至金黃色就可以了。
這樣做出來的胡蘿蔔餅非常好吃
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8 # 董美食
胡蘿蔔其實可以搭配多種蔬菜,做出美味的胡蘿蔔餅或者胡蘿蔔餡餅的,今天給分享一個做法簡單,大人兒童都可以吃的胡蘿蔔雞蛋餅。
食材:胡蘿蔔一根、雞蛋兩個、麵粉150克
輔料:植物油少許、鹽3克、水適量
做法步驟:
1、胡蘿蔔洗淨切西絲(一毫米左右);
2、將胡蘿蔔絲加入麵粉中,並將兩個雞蛋雞蛋液加入;
3、加入3克鹽,並加入適量的水攪拌至均勻的粘稠狀;
4,電餅鐺預熱並刷上一層植物油;
5、用鏟子將調好的麵糊均勻攤至電餅鐺中;
6,調好時間,將蓋子蓋好,三分鐘後揭開蓋子,將上面刷少於植物油後,將餅翻面再蓋上蓋子烤2分鐘;
7、兩分鐘後,香香的胡蘿蔔雞蛋餅就做好了。
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9 # 食味小崔
胡蘿蔔素有“小人參”之稱,有保護眼睛,增強免疫力,抗衰老,潤腸通便的作用,營養價值非常高!
有種簡單的懶人做法,既簡單又節省時間,大家可以試一試喲!
胡蘿蔔土豆餅做法:
用料
胡蘿蔔 半根
土豆 1個
青椒 半根
麵粉 適量
雞蛋 1個
鹽 1勺
胡椒粉 適量
雞粉 適量
1.胡蘿蔔 土豆 青椒切絲,土豆過涼水,胡蘿蔔 青椒放少油炒軟,大概1-2分鐘即可。
2.土豆絲,胡蘿蔔絲,青椒絲,麵粉,雞蛋,鹽,胡椒粉,少量水,放在一起攪拌,(成糊狀即可,水不要放太多)
3.刷層油,用勺子取出適量放在鍋內,可以壓一下,更均勻,大小形狀可以自定義哦,煎一分鐘左右至金黃即可。
4.翻面,煎至金黃即可。注意:全程中小火!
5.完成,開吃!
小貼士
1.煎的時候全程中小火。注意翻面,別糊了。2.注意麵糊不要太稀了,不用加很多水。
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10 # 蓬安王剛
關於胡蘿蔔可以做什麼餅的問題
接下來我來說下胡蘿蔔雞蛋餅的做法
以下有二個部分組成
一、瞭解胡蘿蔔:
胡蘿蔔營養價值高
含豐富的β-胡蘿蔔素和維生素
維生素A也特別高,吃胡蘿蔔對眼睛有好處
還可以提高免疫力,小孩子經常吃能增智力強身體
二、胡蘿蔔雞蛋餅的製作
1、首先準備胡蘿蔔一根、雞蛋兩個、麵粉150g
2、胡蘿蔔切成絲或者細丁
3、準備一個大碗,把雞蛋打入碗中,放適量鹽
雞精、味精等自己喜歡的口味調料
4、倒入切好的胡蘿蔔、適量麵粉加入鹽攪拌均勻
成不幹不稀的糊狀
5、鍋內倒入少許的油
6、油熱後舀一勺在鍋中
7、煎至兩面金黃即可出鍋
胡蘿蔔雞蛋餅就這樣簡單的做好了
以下是我的製做
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11 # 番薯全仔
可以做成薯粉餅。做法:白蘿蔔和紅蘿蔔各100克,芹菜50克,花生50克,紅薯粉300克加水加鹽 雞粉攪拌下油鍋煎即可
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12 # 語爸烘焙
1.將胡蘿蔔切成絲,然後切成小段,蔥切成蔥花;
2.在大碗中加入胡蘿蔔絲、蔥花、鹽及少量花椒麵,加入2顆雞蛋,然後加入麵粉及少量水攪拌成糊狀;
3.鍋內加入植物油,8層熱時,舀入一大勺麵糊,用鏟子攤平(不要加太多面糊,以餅0.5cm厚為宜),待一面基本熟時翻面,多次翻面直至2面都金黃,出鍋。
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13 # 沒有尾巴的豬頭
用料
胡蘿蔔半根土豆1個小麵粉適量雞蛋1個鹽1勺胡椒粉適量懶人版 胡蘿蔔(土豆)餅的做法
1.胡蘿蔔 土豆切絲,土豆過涼水,胡蘿蔔放少油炒軟,大概1-2分鐘即可。
2.土豆胡蘿蔔絲,麵粉,雞蛋,鹽,胡椒粉,少量水,放在一起攪拌。
3.刷層油,勺子取出適量放在鍋內,可以壓一下,更均勻,大小形狀可以自定義哦,煎一分鐘左右至金黃
翻面,煎至金黃即可。注意:全程中小火!
出鍋啦!賣相還闊以。我放的調料有點少,有點淡了。大家做的時候要注意
再衝一杯牛奶,一份營養早餐就成了~
小貼士1.煎的時候全程中小火。注意翻面,別糊了。2.注意麵糊不要太稀了,不用加很多水。 -
14 # 吃貨平子
1.將胡蘿蔔切成絲,然後切成小段,蔥切成蔥花;
2.在大碗中加入胡蘿蔔絲、蔥花、鹽及少量花椒麵,加入2顆雞蛋,然後加入麵粉及少量水攪拌成糊狀;
3.鍋內加入植物油,8層熱時,舀入一大勺麵糊,用鏟子攤平(不要加太多面糊,以餅0.5cm厚為宜),待一面基本熟時翻面,多次翻面直至2面都金黃,出鍋。
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15 # 檬豆豆
胡蘿蔔雞蛋餅的做法非常簡單,而且營養豐富。胡蘿蔔能提供豐富的維A,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲症和眼乾燥症等功能。同時還能增強人體免疫力和抗癌的作用,並可減輕癌症病人的化療反應,對多種臟器有保護作用。婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。另外胡蘿蔔內所含的琥珀酸鉀,有助於防止血管硬化,降低膽固醇,對防治高血壓有一定效果。胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基,所含的B族維生素和維C等也有潤面板、抗衰老的作用。胡蘿蔔和雞蛋一起吃,能使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收,也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量,增加了對人的滋補性,尤其適宜生長髮育期小孩對蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇以及多種維生素的需要,將胡蘿蔔和雞蛋煎成餅,做成好看的造型能增加孩子的食慾。這款胡蘿蔔雞蛋餅不僅好看,也好吃。
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16 # 愛笑的小美呀
胡蘿蔔早餐餅
胡蘿蔔是最適合給寶寶作輔食的一款食材,無論怎麼吃都是不錯的選擇。主要是胡蘿蔔顏色比較鮮豔,做成輔食比較吸引寶寶的注意力。當然了,不只是小孩吃著好,大人也應該多吃。今天來做一款簡單家常的早餐餅,不需要早起,幾分鐘就可以搞定了
胡蘿蔔早餐餅
食材 麵粉250g、胡蘿蔔絲、雞蛋2個、蔥花、純淨水半碗
做法
1.麵粉裡打進一個雞蛋攪散
2.小蔥洗淨,切蔥花一同放進麵粉裡
3.胡蘿蔔洗淨刨成絲
4.胡蘿蔔絲放入麵粉中,加入適量鹽和純淨水調成糊狀
5.均勻調好靜置5分鐘。麵糊一定要攪拌粘稠,不要有生粉疙瘩
6.起鍋燒熱開小火,鍋底抹一層油,倒進適量麵糊,搖晃鍋子使麵糊攤平,做好一個再做一個,把麵粉糊做完為止哦
7.待餅成型再翻另一面至餅熟即可。一道簡單的胡蘿蔔早餐餅不用10分鐘就上桌了
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17 # 九姐美食
很高興回答問題,胡蘿蔔含有胡蘿蔔素,常吃能增強人的體力,補充人的營養,尤其是小孩子,吃後即可明目,又能長個。它可以做出許多的美食,像胡蘿蔔包子,胡蘿蔔餃子,胡蘿蔔炒肉丁,蔥花雞蛋胡蘿蔔餅等。下面我把我做的胡蘿蔔餅後方法告訴你,希望你能喜歡。
1、準備食材。蔥花切末,胡蘿蔔切末放一旁備用。
2、一碗麵粉倒盆裡,加入涼水和成糊狀,放入蔥末和胡蘿蔔末,再加入食鹽、十三香、雞精攪拌一下。
3、鍋熱倒入和好的糊,兩面烙熱即可出鍋了。
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18 # 六朋
胡蘿蔔營養價值高,含有豐富的β-胡蘿蔔素和維生素,尤其是維生素A,胡蘿蔔對眼睛有好處,還能提高免疫力,增強體質。
這裡分享一個胡蘿蔔餅的做法。做出來的胡蘿蔔軟嫩可口,不僅顏色很吸引人,最重要是營養又好吃。可以作早餐來吃。
食材準備胡蘿蔔 1根、雞蛋 3個、白糖 5湯匙、麵粉 120克
製作過程1.胡蘿蔔去皮後用工具擦成胡蘿蔔碎,敲入三個雞蛋;
2.攪拌均勻;
3.放入麵粉攪拌均勻;
4.準備半碗溫水,倒入白糖攪拌融化;
5.把糖水慢慢倒進大碗裡,不要一次過倒,一邊倒一邊攪拌,攪拌成流動的糊狀,不喜歡太軟的就放少點水,喜歡軟點的就調稀一點的麵糊;
6.鍋內刷上一層油,不要先開火,用個勺子舀半勺麵糊垂直倒落鍋內,等麵糊自己慢慢攤開,然後開中火,表面出現小孔後翻面;
7.另一面繼續煎20秒左右即可。
小提示每煎好一個餅,都要關火,然後刷油,倒麵糊,再開火繼續煎。這樣做出來的胡蘿蔔餅會更漂亮,看著也更有食慾。
• 我是子飛,一個愛吃愛分享的美食愛好者。
• 要吃就吃地道的,要吃就吃健康的。
• 期待您的關注、收藏。
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19 # 宇潤
原料:胡蘿蔔200克、雞蛋2個、麵粉50克、蔥花適量;另需心形模具一個;
胡蘿蔔雞蛋餅
做法:
1、胡蘿蔔洗淨擦成細絲;熱鍋放油,下入胡蘿蔔絲,大火翻炒一分鐘後舀出待用;
2、雞蛋打散成蛋液,下入麵粉,用勺子將其充分地攪拌成糊狀;
3、下入炒好的胡蘿蔔絲與蔥花,加入適量的鹽,再次攪拌均勻;
4、平底鍋內放入適量的油,擺入心形模具;用勺子將適量麵糊舀入模具中;
5、小火將其煎至底部成型後用竹籤沿著模具的內側劃一圈,然後輕輕地取下模具;
6、蓋上鍋蓋,待一面煎至金黃後開啟鍋蓋將其翻面,最後煎至兩面金黃中間熟透即可出鍋。
注:
1、胡蘿蔔先用油炒一炒,會更利於身體對胡蘿蔔素的吸收;
2、如果沒有模具,可用勺子將適量麵糊直接舀入鍋中,煎成圓形的小餅,也是一樣的哈;
3、煎的時候火不要太大,以免表面燒焦而中間仍未熟透;取下模具後蓋上鍋蓋,這樣更易熟透。
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20 # 烹飪教師小李美食課堂
食材準備
主料:麵粉100g,胡蘿蔔100g,香姑50g,雞蛋50g
調輔料:
食鹽3g,雞精2g,五香粉1g,香蔥20g,色拉油30g
製作方法:
1、胡蘿蔔和香姑分別切成小粒;香蔥切成蔥花;
2、胡蘿蔔粒放入沸水鍋焯水至斷生取出備用;
3、胡蘿蔔粒、香姑粒、麵粉加入打散的雞蛋和清水調製成糊狀,再加入食鹽、雞精和五香粉調味,最後加蔥花拌和均勻即成麵糊;
4、平底鍋加入色拉油燒至90℃,放入麵糊將兩面煎制呈金黃色改刀裝盤即可。
成品特點:
色澤金黃,口感清香酥脆,營養豐富
操作要領:
1、胡蘿蔔粒一定要放入沸水中焯水至斷生,否則成品不宜全熟;
2、調製麵糊控制好清水的新增量,麵糊不宜過稀或過稠;
3、煎制是把控好油溫,煎至兩面金黃即可。
回覆列表
可以做,把胡蘿蔔刨成絲用鹽醃製一會,擠出水分,加入自己喜歡口味的調料,加個雞蛋,拌勻加入麵粉,準備電餅鐺做成自己喜歡的形狀。