今年多大了? 等你結婚生子後父母斷了經濟 自己真正的獨立了 你就知道怎麼戒掉遊戲了.

當然 如果很富有 你就當我沒說過.

題主是學生？還是工作者？

遊戲最初只是為了解壓，娛樂而來的，雖然現在很多人拿遊戲賺錢，但個人理解這就是一個惡性迴圈；遊戲難度越高就越是吸引人去玩，不知不覺遊戲主播就變成了遊戲的宣傳者。

1、解除安裝遊戲。這是第一步，看似容易，其實是最艱難的。想戒掉遊戲？那先把你電腦或者手機上的遊戲卸掉吧，如果你能做到這一步，那麼恭喜你，你已經成功的邁出了第一步。

2、談場戀愛。玩遊戲大部分的是因為無聊空虛，如何很難戒掉遊戲，那就試著找一個男朋友/女朋友，讓他/她的愛意來滋潤你空虛的心田，想必那個時候你滿腦子都只有愛人的身影，再也裝不下游戲了。

3、出去旅行。什麼？你已經有男/女朋友了，並且已經過了熱戀期，那麼，你可以試一試這個建議，和愛人或者朋友來一場旅行，去感受一下真實的大自然，那個時候你就會發現大自然是多麼的真實可愛，對了，要記得帶相機記錄下你們的旅程。

4、賺錢，讓自己忙起來。旅行沒錢？那就更好辦了！趕快去找一份工作，讓自己忙起來。沒有人是不愛票子的，做什麼事都需要花票子。想當土豪玩家嗎？那就努力起來吧！

5、培養新的愛好。所謂“玩物喪志”說的就是過度沉迷於一件事，遊戲有弊有利，你可以用它來放鬆，可如果過於放縱，那就是玩物喪志了，既不能得到好處，還容易拖垮自己的身體，何不培養一個新的愛好，沒準還能發現一條新“錢途”。

總之，沉迷於遊戲的朋友們請多為你們的親人想一想，遊戲不能在你需要的時候雪中送炭，更不能在你生病的時候噓寒問暖，真正能陪你到最後的是家人，趕快從遊戲的虛幻世界裡走出來吧。

就我個人而言，玩一款遊戲玩著玩著就想著另一款遊戲去了，當你想玩另一款遊戲的時候，你就強迫自己不玩了。例如玩手機遊戲就不給手機充電的機會，在沒有重要事情的情況下 ，可以選擇手機玩關機後，關著機充電。這個時候可以去做一點除玩遊戲感興趣的事。

其實這個問題很多人都在面對，但是每個人的切身體會又不一樣，我本人90後，不是那種網癮少年，今年26，高中的時候從DOTA轉戰沉迷英雄聯盟，放假的時候能頭天晚上七點打到第二天晚上七點，主要遊戲才出不久，新的遊戲新的面貌，能和朋友一起開黑就是最大的快樂。上了大學，時間充裕了，每天又沉迷於劍網三，遊戲內的日常活動結束，閒暇之餘又找朋友開黑英雄聯盟，整個大學四年，娛樂基本就是宿舍開黑

可能每個人的性格生活環境心態不同，現在漸漸也淡出了遊戲，目標轉向身邊的工作，女友，心中考慮到更多的是未來的生活，原來的網路上認識的眾多基友，也幾乎都被自己現實的生活消磨的乾淨，各自有各自的生活了，其實有時候當在玩遊戲的時候，冷靜片刻，我玩是因為娛樂，還是被遊戲娛樂，把遊戲當做工作那另當別論，如果遊戲僅僅只是生活之餘的新增劑，那麼更多的是要冷靜的對待，我這麼停不下來，到底最後傷害的是我，還是我周圍的所有，人生在世，瀟灑走一回，但是別因為遊戲耽誤了自己，即使社會再艱難，也是有陽光的一面，祝題主早日迴歸正軌，理清思路，往更遠的方向去看