要看什麼原因造成的分手。如果是自己的原因，想挽回就看自己能做到什麼，努力過起碼不後悔。若是對方的原因就問問自己值得不值得

剛開始走不出來都挺正常，你就想想為什麼會分手，每一段感情都有它存在的意義，你可以從中吸取一些經驗教訓，爭取下一段感情不會出現同樣的問題，而且兩人談戀愛有問題一定要說出來，對方不是你肚子蛔蟲怎麼知道你在想什麼？

#心理諮詢師說#由於我們剛結束一段關係，而且還是一段非常親密的關係，我們會感到痛苦，這是很正常的反應，這個時候我們首先應該接受自己這種痛苦，不甘的情緒，然後我們要思考一下我痛苦原因是什麼？這時我做一些什麼事情我的這種情緒會有所緩解？在這段關係中我學會了什麼？我們要做的是在每段關係中成長。

分手意味著舍離，就像《斷舍離》說的那樣，命中無緣就應斷

無能力為就要舍、為了自己就須離，離開原有的模式、原有的感覺、原有的依賴，剛開始無非是無處安放的寂寞和孤獨，割捨原有的而已，不要總是覺得可惜，可惜付出、可惜時光、可惜青春，有什麼好可惜的，如果真的那麼美好，那就存起來就行了，再可惜也只是更加的無能為力，最終最最重要的還是要告別過去的自己，捨得為自己穿上一件新衣裳，浪費時間在過去，這難道不是對自己以後美好的最大的浪費嗎？

怎麼說的都有，熬出來很難，但是也要加油，剛失戀的話不要老待在屋子裡，儘量不要一個人，先把有關的東西丟掉，雖然不是治本的方法，但是儘量不要睹物思人，半年一個階段，慢慢的就好了，痛是肯定，實在不行就想想人家都走了，你在不努力，以後過的還不如人家好，那就只能成全人家說，當時幸好離開你了，懂嗎，試著找個喜歡的事業努力去做，讓別人後悔也要有相對應的實力，加油加油加油