對，非常對！要想忘記一個人，努力是辦不到的。在乎與不在乎之間，不痛不悔的那是記憶。而出離了我們現在想象的那個人，如影隨形，最終糾結的還是挽不回的失去。

倘若像“書到用時方恨少”好了，記不住就完了；像“人到窄處難回頭”，可是忘而不掉的“暗傷”。忘記就是這麼矛盾。

那什麼才是我們應該努力的呢？就是當下生活，去到我們想去的地方！順著過，逆著活。美好心情，自己掌控！

越是刻意的去忘記一個人，

會更加的想，

腦子裡都是關於他的記憶，

揮之不去..

忘記一個人

其實就是一個過程

會經歷傷心難過

患得患失

彷徨無助

最終交給了時間

我們都有過想忘不能忘的人

結局是必須得忘

雖有過不甘心

不過必須勇敢面對

灑脫面對每一次相聚和離別

最終變得去留隨意

相遇總是猝不及防

離別總是蓄謀已久

所以後來變得坦然面對

抹去一切關於他的記憶

對的。因為你正在淡化對他/她的記憶。

不要忘記，就是去淡化它且習慣它。

當我們一直想忘記一件事的時候，我們會強迫自己且不斷在大腦中不斷說：“不要想ヽ(≧Д≦)ノ”。當你在大腦中一直重複讓自己不要想得時候，其實就是在加強對該記憶的印象。

所以只要去淡化，並習慣承認他/她的記憶是忘不掉的，但他/她也只是自己人生道路的倩影，不會常在，但也有著幸福與美好。

當然還有其他忘記的方法就是轉移注意力，比如去看電影，喝酒。它會讓你暫時的忘記，但它就像喝鹹水一樣，越喝越渴。

只有正視自己需求才可以正常的接受自己。

[謝謝邀約]不同的人。不同的道途與經歷。不同的感觸與感悟。不同的理念與心態。”不同”是如此地紛繁。又為什麼非要求證一個千篇一律的事理和答案出來呢？！所謂的按圖索驥。不是種聰慧。而是種死板。就像題主題種的這個”對嗎？”之問。你難道沒有發現嗎？你的”對”，不一定是別人的”對”。甚至，你今日說”對”的。時過境遷之後。你會甚至信誓旦旦地又感覺它是種”錯”。我不信你會沒有這樣的生活閱歷。就像”斗轉星移”這個成語。你認為它是種世象？還是種心態呢？其實都不是。星象學家說:它原本就是宇宙的真相！所以，忘掉還是忘不掉一個人不就是一個心理的實證麼？又有什麼值得困擾之處呢？！隨心所欲好了！！！

為什麼要忘記呢？值得一生銘記於心的人，永遠藏在心底。這是最好的方式，讓曾經的美好伴隨我們的一生。最好的方式是不忘記，如果對方也愛你，恭喜你，你們石方都走進對方的心裡與生命同在。

這是愛的另一種方式，並不是朝朝暮暮。