你就是200斤重，第一次臥推我也不相信你能推起來240斤重。除非你本身就是一個運動員，平時都在鍛鍊。就這樣，我都表示很懷疑

加油，我第一次也只能用這個動作做肩部飛鳥而已～你已經很厲害了！下次記得臥推的時候，拿嘴吹槓鈴，這樣你可以舉起1200Kg

第一次玩，你連肌肉和神經和發力的聯絡都還沒有協調好，你就可以120kg，看來你天賦異稟，你是不是擼多了手抖多打了一個零哦

祝賀你找到一個頂級的力量舉好苗子！抓緊開個經濟公司，簽下他，一年後你就是世界上破紀錄最多的冠軍的經濟人了！（順便說一句：我健身15年左右，體重在85公斤，若是一直沒停，而且那天狀態好的話，也就是120公斤，只一個。若是停一月不練，再去推的話，最多也就是到100公斤）。

一般般吧，我第一次跟朋友去健身房，槓鈴三頭彎舉200kg，還在朋友的指導下做了組。不過相信你的身體基礎還是很不錯的，多在健身房做一些系統訓練，估計一個月左右就可以去吹火車了。

不請自來，…

第一次去健身房臥推120kg？嘖嘖，這重量無敵中的無敵，可以說你是超人？還是超級賽亞人？朋友，第一次去健身房的話別說120kg了，就是一個空槓都費勁，如果沒人幫忙說不定還得砸到自己…所以這種問題別問了，得到的回答也都是諷刺…

肯定是個禿頭吧？120kg都悠著來的，稍微使點勁怕把槓鈴推到月球上去。反正我記得第一次去健身房，光推奧槓都推不穩，哎，真羨慕你跟你朋友啊。

沒練過的人第一次就臥推120公斤，感覺這個牛逼有點吹大了，120斤麼差不多，這個還是要點技巧的，不是說力氣大就行了。

杆20公斤 一邊兩個25公斤的片子

這重量 不要說臥推 就是深蹲和硬拉 一般人都得練差不多一年

所以大機率是重量單位搞錯了

不正常，正常人都是臥推半噸起步的，如果你是成年人臥推才120kg，那說明你明顯的發育不良，個人比較建議你去醫院檢查一下腦子，然後找個助教幫助你正確的認識健身。

同時，注意避免通宵熬夜，有空多學習多看書，從網上觀看一些健身健腦的影片，這樣能夠提高你的健身效果。

非常正常啊，這有什麼好驚訝的？

這個重量對於普通人來說幾乎是不可能完成的任務，但是對於你這樣的被埋沒的天才，沒有什麼不可能，只要你再努努力，我覺得臥推240kg也是指日可待。

別光臥推，以你的能力，我覺得硬拉120kg十組，每組10次也是輕而易舉的事，還有深蹲也練練，嘗試一下240kg，可能對你來說非常輕鬆，旁邊的人估計都會驚訝得不行。

以你的運動水平，不去打比賽太委屈人才了。

對了，忘了問下臥推120kg是一次的重量還是十次的重量總和？

說實話，我覺得很平常，甚至是不入流

我們村6歲的小朋友第一次臥推都是200KG往上，120KG都不好意思往外說，希望你別認為自己很厲害，要有自知之明，120KG真的很一般，不能上臺面的

你還是差點意思，我第一次去沒想玩啥，就看朋友推啊推，我說我來試試，然後上去試試我說輕了再加點，然後就加，最後掛滿了片，我也不知道多少，現在現在想想應該是二百公斤以上，但是我沒感覺太沉，還能加

練了多年 臥推做好也就是120kg 只見過一次初學者就推100kg的 說初學者可能不太準確 人家是體校練扔鐵餅的 以前沒練過臥推而已 1米9的個頭200斤左右 顫顫巍巍的推起來了 來健身房找朋友玩的

120KG？你認真的？我體重100KG左右，擼鐵一年半，好不容易臥推破了100KG，第一次上來就120？有點牛皮喲……

這很正常。

我單位一大傻缺，我們幾個聊天說健身的事，他湊過來，聽了幾句，沒人理他，他在那說說臥推一百公斤小意思，比你的少點。我們給丫拉到健身房，用八十公斤啞鈴片壓著那王八蛋，直到丫挺不住，屎快拉褲兜子才放

正常啊！我第一次臥推是八歲的時候，一下臥吹起一頭牛！一千多斤啊！如今幾十年過去了，那頭牛還在天上飛呢！

我第一次去健身房，把所有健身房槓鈴片加起500公斤來練抓舉，一共五次成功舉起，停五秒。你這個小意思啦。。。

不大啊，正常人第一次去健身房一般臥推重量都在300KG以上才行，您是患有小兒麻痺嗎？或者是肌體殘廢？為什麼第一次只有120KG，建議您去醫院看下呢。

我覺得非常不正常，你是一個成年人，又是一個男性，只能推起120kg的重量，讓人懷疑你的性別是否弄錯了，畢竟一個三四年級的小學生至少也是150kg起的。建議你多補充營養，或者去醫院掛一個風溼骨科，看一看是否機能出了問題。不要氣餒，要堅強，相信相信的力量，你可以擺脫病魔，你可以見到彩虹，終有一天你也可以像我一樣唱著歌，歡快的單手彎舉120kg的啞鈴的！