這個不算大，作為一名新手，這個重量還是不夠，目前我做側平舉比這重一點，也就180KG，臥推的話大概是824KG，我的胸部和三頭是弱項，所以還在努力。畢竟我訓練十多年了，還是有點基礎的。

年輕人不要氣餒，一口吃不成大胖子，你看我臂圍才86cm，我們健身房練了一年的夥子臂圍都120了！不得不服輸啊！

兄弟，你確實是給個好苗子，多加練習，不出半年，找個空曠的地方俯臥撐，稍微用點力你都能飛上天和太陽肩並肩，練習一年俯臥撐可以把地球推出太陽系，人類移民外太空靠你了

你這水平吧，按照舊社會來說，絕對就是個殘廢弱雞水平啊。你沒看嗎？網上好多網友，一開口就是以前啊，我村裡有個老頭，一手一個大磨盤玩，千八百斤跟玩一樣，現代人不行了。