如果這個時候你還沒有覺醒學習是你的重中之重的話，那你也就沒有必要再往下上了，趁早輟學步入社會是你最明智的選擇

手機和錢一樣，是個好東西也是個壞東西，會用的人手機用好了可以獲得你想獲得的，比如知識金錢，如果用不好可就會荒廢掉大把的時間，自己把握好度

初三，你的學業生涯還不算開始，只要你安穩度過就可以，不用要求自己有多麼的優秀，只要不做出格的耽誤以後人生的事情就可以，你真正努力的時間是在高中和大學，小孩子都喜歡玩，這不是什麼過錯，不要有太大心理壓力，慢慢學會自己控制就好。

給自己先定個短期目標 一年內實現一個小目標 給自己設定一個伸手跳跳能夠得著的小目標 記著先踏出第一步 慢慢來 你就不迷茫了

我覺得應該好好思考

如果這個時候你還沒有覺醒學習是你的重中之重的話，那你也就沒有必要再往下上了，趁早輟學步入社會是你最明智的選擇

認真和孩子溝通，初中考高中是人生的轉折點，讓孩子意識到重要性，這麼大的孩子思路和成年人沒有什麼區別，只是控制不住自己，作為家長要耐心和孩子講解。

我媽當時給我報了四科補習班（數理化英）。然後當著我的面，把補習費用給我讓我自己去交錢。

初二的時候自己不小心把手機丟水道了，我爸媽沒罵我反而說是天意中考後給我買過。

孩子叛逆肯定是有原因的，溝通真的很重要。我爸爸媽媽比較開明，平常學完就讓我出去跟朋友玩，甚至可以在朋友家過夜去朋友老家住。只要我是安全的就好。

學習肯定是有壓力的，孩子沒有渠道宣洩（父母，朋友，伴侶），沉迷網路也很正常。可以多觀察他平時和朋友在一起的表現。

最重要的事讓孩子明白，學習是為了自己，絕對不是父母。爸媽很小的時候就告訴我，他們都有保險，老了經濟上不會依賴我。你學習是為了自己還有我以後的孩子。

如果天天只想著玩手機的話，說明自己沒有一個清晰的目標，這個是浪費光陰。

你能提出這個問題，說明你現在對自己目前存在情況有清晰的認識，認為這個是不好的。

想想其他同學們都在校外上培訓課，查漏補缺上名校。

自己更應該珍惜時間和家長的付出，給自己制定一個目標，為中考做計劃，距中考僅100多天了，希望你能夠奮起直追考一個好成績。

怎麼說呢，作為一個大大學生告訴你一些自己的看法吧！在我看來中考並不重要，重要的是你透過中考能夠進入那所高中，進入一所重點高中，你會結識很多聰明又努力的同學，相信透過他們身上你會學習到很多。來那我自己給你舉個例子吧。我初中是在一所私立學校，老師非常關注學生各個方面，在家長的支援以及老師的幫助下我很快透過中考進入本市的重點高中，身邊全都是很好的同學，自己自然而然的就被帶動學習了，而且我覺得吧初中內容很簡單你學起來也很有動力，你現在需要的就是戒掉手機、電腦一系列讓你玩的東西，千萬不要把電子產品當做你學習查詢資料的藉口！加油

其實，你可以把你的興趣愛好，跟愛玩手機結合起來的。比如說，你愛玩手機，你可以用手機來提高學習效率或用手機來賺錢的。迷茫的話，你可以想想自己以後想成為什麼樣的人，想一想現實中有沒有這個人物模板？做一下自己的人生規劃，就不迷茫了！做完規劃就按照自己的規劃計劃，去行動、去執行就可以了。

作為一名過來人。我十分理解你現在的焦慮，曾經我也因為這個而發愁，為什麼人家初三的時候，能沉住氣並且考上好的高中？而我卻在跟手機作鬥爭？後來我總結了兩點！1:沒有明確的目標，你應該知道，明確的目標會讓你在學習的道路上更有目的性。而不是盲目的跟著老師走。2:自控能力太差，其實不難發現，每一個學習好的人，他們的自控能力是特別強的，什麼時候該做什麼事情，都有一個很好的規劃。倘若我們自己都不對自己負責人，誰還會對你負責任呢？

初三了，人生的分水嶺上，天天玩手機顯然是不對的。

知道自己很迷茫，還有得救！所以從現在開始，放下手機，拿起書本，在這最後的幾個月為自己的未來努力一把。

我們可以把手機交給大人幫我們保管，我知道這個說起來很難，也不容易做到！所以在做這些事之前，請你用一兩天的時間先去思考一下幾個問題？

自己的未來在哪裡？自己難道說就不想掌握我自己的人生的嗎？自己可以先給自己定一個小小的目標，然後去實現它，實現了要有成功的成就感。不要給自己一個自己很難實現的目標，這樣會開始沒多久就會放棄了。也不要太容易的目標，反而會沒有效果。

其次就是問自己，自己為什麼會喜歡玩手機？是因為手機裡的遊戲？影視？聊天？還是什麼別的原因？自己要分析出來，再看這些東西能給我們帶來什麼？自己迷茫渾渾噩噩，那看了這些東西有改觀嗎？我們可以去分析一下我們在重新審視自己然後再找一個現實中手機的替代品，再找到我們的興趣，從而轉移到學習上來。其實當你真的從手機中迴歸到學習中後你會發現實中的美好比起手機來要真實得多。現實中的老師和真實的同學真心地很友好，能給自己帶來快樂，又何必去迷戀手機的那些？

不只是你們學生，我們成人也會迷戀手機帶給我們的一些快樂，因為無聊玩手機會發現更無聊，過去後也會發現其實自己什麼也學到什麼？所以不必過於自責，只需認真的做最好的自己！

不管怎樣，中學生，花一樣的年紀，青春洋溢，你的人生還有很多種可能，加油吧！

現代人都有“戀機”情結，手機已成為人們日常生活中不可或缺的重要工具。因為自己天天玩手機而感到“迷茫”，這也在情理之中。那麼如何撥開“迷茫”的雲霧，找到自己的前進的方向呢？我認為：第一、要有學習為重學和學習為先的理念。讀到初三就進入了衝刺階段，不能與社會上的年輕人比玩勁，要明白熟重熟輕，至少把百分之九十的精力集中到學習上；第二、要有自控能力。規定自己每天玩多長時間的手機，從嚴執行自己的作出規定，手機在你手上，別人包括自己的父母也無法控制你，只有你自己可以打敗自己，這是重中之重的關鍵問題。第三、要定好學習計劃。俗話說：“凡事預則立 ，不預則廢”，有了學習計劃，就要自覺按計劃去學習，讓學習佔去大部分時間，慢慢淡化對手機的依戀之情。最後，就是要明確學習是為了自己今後能有所作為，有一個更好的前程，不要讓自己過了讀書的黃金時期，步入社會後才覺得“書到用時方恨少”，世上是沒有後悔藥吃的啊！

天天玩手機就體現了一個人的生活規律和自律，對自己還是太過放鬆，多看書多學習提升自己，多出去旅遊！其二自己身邊的圈子也是很重要，如果身邊都是一群愛看書的人，你也很快融入到圈子，如果身邊都是一群愛玩遊戲的人！你也會被他們帶動！

對於玩手機這個問題，我覺得最主要的就是要有自控力，一定要管好自己。我知道說出來容易做起來難，所以我交給大家一個方法（下邊影片裡），這個方法的精髓是堅持✊！一定要相信自己，同時我也相信只要你做，就一定可以做到！加油

初三了，也準備中考，我相信每一個我們的同齡人多少都會有點迷茫、焦慮甚至是恐懼。因而我想這個時候最重要的是調整心態，就像之前的幾位答主說的，初中的課程其實真的是很簡單噠，對於很多方面的知識都是淺嘗輒止，所以一定要對自己有信心，相信自己能行。當然了，這種話聽起來總是很假大空，在此奉上一個私以為很有用的方法。寫！日！記！（emmm我知道這聽起來很套路）其實不一定是要天天都寫的，那樣反而會讓這項令人享受的活動變成一種負擔。我推薦的方法是，在遇到讓自己開心的事情時記錄下來，以便以後回味，讓自己在情緒低落時能夠振奮起來；在遇到困難、挫折的時候記錄下來，先發洩一番再去分析一下，寫出解決方法，這時候通常都會感覺格外的放鬆，可以成功地疏解情緒、捋清解決問題的思路。至於日常嘛，可以每天都寫一句話來概括自己的心情。日積月累下來真的超有成就感，而且，寫日記本身也是一件有儀式感的事情。差不多這樣吧

人只有自律了才會真正的強大.自律這個詞真的很讓人佩服，舉個例子女人想減肥，不是光想一想就能瘦，要靠堅強的意志力，管住嘴，邁開腿，這就是自律.再舉個例子我們每天起早，起早是很艱難的事情，特別是在寒冷的冬天從溫暖的被窩爬出來更是艱難，但是就是有著這份自律時刻提醒著自己應該怎麼做才會讓自己更好的提升，所以想戒掉玩手機的習慣很好的想法，但是要自律，控制自己的的貪婪，或者你乾脆把這種智慧手機換成普通的小手機，什麼也做不了，最多有個貪吃蛇，這樣也就沒什麼可惦記的

同學你好，作為一名初三學生，面臨畢業和升學的關鍵時期，還天天總想玩手機，這顯然是不合適的。幸虧你也發現這是錯誤的，能提出這個問題，說明你還是想把主要精力扭轉到學習上來。我是一名帶多年初中畢業班的班主任，下面我來告訴你怎麼走出迷茫，投身到學習中去。

首先，你頭腦中要有學習為頭等大事的緊迫感。讀到初三就進入了衝刺階段，不能與社會上的年輕人比玩勁，要明白熟重熟輕，至少把百分之九十的精力集中到學習上；

其次，你要有十足自控能力。規定自己每天玩多長時間的手機，從嚴執行自己的作出規定，手機在你手上，別人包括自己的父母也無法控制你，只有你自己可以打敗自己，這是重中之重的關鍵問題。甚至你可以把手機交給父母，直到中考前不再摸它。

最後，你要制定好學習計劃。俗話說：“凡事預則立 ，不預則廢”，有了學習計劃，就要自覺按計劃去學習，讓學習佔去大部分時間，慢慢淡化對手機的依戀之情。只要你明確學習是為了自己今後能有所作為，有一個更好的前程，不要讓自己過了讀書的黃金時期，步入社會後才覺得“書到用時方恨少”，世上是沒有後悔藥吃的啊！

總之，只要你端正學習態度，明確學習目的，加強自我約束管控，我相信你能很快從迷茫中走出來，全身心的投入到學習中。祝願你今年中考取得優異成績！

你好！還有三個多月就要中考了，你的迷茫，我可以理解。但是作為過來人，我還是想給你提幾個建議。

第一，找到沉迷手機的原因是關鍵。你意識到天天沉迷手機不好，你很想改變自己現在這種狀態，這是好事。我覺得如果一直甩不開手機，那極有可能是在學習上無法獲得成就感或在懼怕學習，這種時候玩手機反而成了一個獲得成就感的替代來源或者是一個可以逃避恐懼的虛擬空間。

第二，對症下藥，想辦法從學習上獲得成就感。首先，要有明確的目標。可以將大目標細分成小的目標。小的目標再透過細分，變成一個個具體的可實現的任務。透過完成這些具體的任務來獲得學習的成就感。

第三，堅持到底。在這個改變自己的過程中是很艱難的，靠的是自己的意志。意志力不堅定時要及時從身邊尋求幫助。可以請家長或同學老師等一起監督自己。相信自己，只要你肯邁出第一步，就相當成功了一半。你不試試去改變，永遠不知道自己的潛力有多大。當快要堅持不下去時，心裡只要想著：再堅持一下！

同學，加油！春天是不會辜負每一個熬過嚴冬的孩子的。

放下手機，用心去讀書。改變自己的心態。往好的一面去，思想著重考慮重點高中。只要自己心端正了，找到了方向，用心去讀書，就不會迷茫