適當的時候玩玩可以緩解下壓力！

還是要以學習為主，可以規定時間段要下手機，比如每天玩半個小時等

你好！這位同學提的問題是普遍存在的。遊戲成癮已經嚴重影響人的身心健康，使人精神頹廢，學業荒蕪。你現在是初中生，眼下面臨中考，集中精力投入到學習上。建議你戒掉遊戲，做到以下三點：第一，務必認識到遊戲的危害性；第二，務必攻克己身；第三，轉移注意力；詳情請戳短影片

不要太自責。對於家長來說都很難控制玩手機的時間，手機對於孩子的優惠亦是如此。馬上要中考了，時間很緊促。如果無法做到剋制自己玩手機的慾望，不如制定一個學習計劃。在合理安排學習之後，每天給自己一個休息的時間，大約30分鐘並逐步減少手機的使用時間。相信自己，自律的人生會充滿更多機遇。

現在是學習的階段，初三很重要的，是人生的一個轉折點，一定要努力學習。現在不吃學習的苦，以後一定會吃社會的苦。