孕婦最好還是不要喝咖啡哦！因為喝咖啡對孕婦來說會增加流產風險，這點上千萬不能大意，所以寶寶爸爸也是為了你和寶寶著想，家人都是希望你和寶寶都能健健康康的，所以，為了自己和寶寶，還是先暫時戒掉咖啡吧，可以多吃水果堅果，增加營養～

我說的或許不太好聽，就算是初為人父母不知道至少應該學習啊。生理上當了父母，心理和責任上完全沒有匹配到父母這個角色。先去學習父母必備知識的內容，再來提點有價值的提問吧，我真的是為你們的孩子捏把汗…

我也是一個咖啡愛好者，尤其是黑咖。以我自己為例，前面三個月，以清淡飲食為主，因為孕吐，我除了白粥也吃不下別的。三個月後，孕吐反應過了，進入穩定期，我的飯量開始增加，咖啡沒有刻意戒，但我原本也不是一天要喝好幾杯咖啡的人，有喝的話也是一天一杯，但我把黑咖換成了拿鐵。身體想喝，不用刻意戒，適量飲用，不影響睡眠，產檢健康就可以了。我寶寶現在三歲半了，她也會說媽媽最愛喝咖啡了。

孕婦最好還是不要喝咖啡哦！因為喝咖啡對孕婦來說會增加流產風險，這點上千萬不能大意，所以寶寶爸爸也是為了你和寶寶著想，家人都是希望你和寶寶都能健健康康的，所以，為了自己和寶寶，還是先暫時戒掉咖啡吧，可以多吃水果堅果，增加營養～

不用放棄，減少量就好。孩子和孕婦沒那麼脆弱，否則，人類早就滅絕了。而且，咖啡不是什麼萬惡之源，少量飲用，不會對產婦和孩子產生什麼巨大的危害。

即然選擇了生寶寶就要為之付出，咖啡是絕對不能喝的，那樣對胎兒百害無一利，暫時性戒了吧。可以選擇一些健康的零食分散一下！

這個跟孕婦的身體體質有關，有的孕婦一天一杯咖啡生出的孩子還是肥肥胖胖健健康康的，有的喝了一杯就身體不適，這樣的風險最好不要去冒。為了寶寶，少喝咖啡最好不喝。

咖啡的主要成分是咖啡因和可樂鹼，這些物質具有興奮神經的作用，孕婦喝咖啡，會使自己的心跳速度加快，會引起孕媽失眠，血壓升高，咖啡因還會刺激子宮收縮。所以，孕媽最好戒掉咖啡！祝你和孩子健康！

首先，喝是可以的，我孕期和哺乳期也在喝，但有幾點需要分享。

從可操作性來說，

1.孕婦每日咖啡的攝入量是有標準的，比如美國婦產科學會、美國孕產協會等機構認為，孕期可少量飲用咖啡（每天不超過150-300毫克咖啡因，約2杯240毫升的美式，4杯茶或可樂），但不鼓勵孕婦喝咖啡。

2.除了咖啡，生活中奶茶、可樂、茶及茶飲料、巧克力等都含有咖啡因，同樣需要注意。

3.對於愛喝咖啡的孕婦，在適量的基礎上，要重視飲食中富含鐵的食物（比如紅肉）攝入，儘量減少喝花式咖啡（比如加了大量的糖、奶油等）

4.喝咖啡後，如果胎兒胎動增多或孕婦本身感覺和未懷孕前有差別，比如過度興奮、心悸、胃部不適就要儘量剋制了。

祝福好孕！

媽媽為什麼要少喝咖啡，每日咖啡因攝入不要超過200mg。

喜歡喝咖啡的媽媽們應該都知道，咖啡中含有大量的咖啡因，它能讓我們精神振奮；但是長期大量攝入咖啡因卻會導致胎兒流產和出生體重過輕。

而根據有史以來研究孕期咖啡因攝入和兒童生長之間關聯的最大規模的研究結果，孕期大量攝入咖啡因，孩子的生長速度也會加快，孩子也會更胖，這種影響會持續到孩子至少8歲。

 孕期不同量的咖啡攝入在孕期、孩子3歲、5歲、8歲時對孩子體重的影響

一般婦產科醫生的建議都是每日咖啡因攝入不要超過200mg；如果超過200mg，孕婦流產的風險也會增加一倍。

那200mg的咖啡因有多少呢？

差不多一杯大杯的星巴克喝下去，一天的份額就用的差不多了，更不用說其中還含有大量的糖分。

咖啡因不只是咖啡裡有，我們生活中常見的茶類、能量飲料（如紅牛、可樂等）、含巧克力成分的食物和飲品（如禿了巧克力醬的三明治上、巧克力蛋糕、糖果、巧克力雪糕等）中都有咖啡因。所以，這些含有咖啡因成分的食物或者飲品，媽媽們都應該被適當少吃少喝一些。

我覺得懷孕前就有喝咖啡習慣的人可以喝一點，控制下量，沒有的就不要喝了，尤其對咖啡因特別敏感的人，可能會失眠

注意每天的咖啡因攝入就可以，沒必要戒除咖啡。很多人懷孕就被勸說不要喝咖啡，比如我，我婆婆最經典的勸慰就是你可以喝茶。殊不知茶裡一樣有咖啡因。含咖啡因的飲品真的很多，世面上的碳酸飲料大多含有咖啡因，量也不少。孕媽科學飲食比簡單粗暴的聽啥信啥對寶寶和自己都要好。

你有絕對的決定權，如果你想要一個健康的孩子，你將來有一個健康的身體，我建議你還是在你懷孕到孩子斷奶之前放棄咖啡；如果你不介意生一個病孩子、殘疾孩子，你自己將來也不需要有一個健康的身體，你完全可以檢查喝咖啡。

女人真的天生就具有母性，我懷孕前超級喜歡咖啡☕️，每天都必須喝一杯，無限量更好，不喝就無精打采也不開心，偶爾忙裡偷閒來個下午茶就覺得很幸福！但是從懷孕開始咖啡一口也不喝，含在嘴裡也會吐出去，一口也不喝，但是依然喜歡聞它的香味！

我也愛喝咖啡，懷孕的時候法國醫生說濃縮咖啡一天不超過三杯，我不愛喝濃縮的，就一勺咖啡加些奶，一天兩杯，偶爾會喝點碳酸飲料，倆娃都很健康。注意量就可以了

現在你還沒真正體會到做母親的感覺，覺得沒啥事，但是你要是不戒，等寶寶出生了有什麼事的時候你一定會後悔莫及的

在孕期，對胎兒不好的東西儘量別吃，懷孕就這麼十來個月，控制咖啡也就這麼有限的幾個月，忍忍就過去了，如果因為一時的嘴饞，對吃的不加控制，萬一生出個有缺陷的小孩，那會讓你後悔一輩子。幾個月和一輩子，孰輕孰重，自己掂量吧。

建議不要生孩子，想怎麼吃就怎麼吃啊，誰會說你！一年多的時間都不能為了孩子犧牲一點口欲，有什麼資格生孩子？你以為生孩子是那麼簡單的事嗎？孩子生下來還有更多的事情等著你。

再愛喝也就十個月不喝，這都受不了要什麼孩子？將來孩子生下來了不得不幹的事情還多的是呢！做父母了就不要太矯情。

看你個人想法了，如果確實會影響胎兒發育那麼不喝或少喝最好，我懷孕後戒了茶，戒了辛辣食物，但凡對孩子有影響的基本不吃了，到孩子兩歲後這些飲食習慣才慢慢恢復一點，曾經從來不喝白開水的我懷孕後幾年都沒有喝過茶，曾經無辣不歡的我懷孕後極少吃辣椒，導致幾年後吃辣椒都受不了，總之一句話只要孩子健康我犧牲什麼習慣都可以。