其實，我學的是心理諮詢，但是因為是研究生，所以也學了很多基礎的科目，比如普通心理學、發展心理學和心理統計實驗之類的。

我最大的感悟是心理學是一個汪洋大海，學管理心理學的人跟學基礎研究的人可能不一樣，學基礎研究可能也不瞭解心理諮詢的領域。

所以，像是各行如隔山，你在山的那邊就不要猜測山的這邊是怎樣的。

比如，前兩天我和一個同學有了爭執，他學的就是基礎研究的，他義正言辭得告訴我：“我覺得你就是偏執型人格障礙。”我當時的想法是“我學了三遍變態心理學，我都可以默寫偏執型人格障礙的診斷標準，你背一個給我看看？”而且，像是人格障礙這種問題，診斷除了專業的臨床醫生，一般的諮詢師需要半年到一年的諮詢才能得出比較專業的診斷。但是像是我學諮詢的，我的基礎研究的能力就很薄弱，像是中介變數調節變數等一些專業統計的問題，我就比他弱爆了，而且一些專業研究的問題，我未必能夠看出來。

所以，很多人覺得學了心理學，就一定能夠猜中別人的想法，其實未必。心理學在偏科學領域的那部分，大家在做的東西其實跟我們學校數學系和物理系的人差不多。所以，如果有其他的小朋友對心理學感興趣，要想清楚你對心理學的哪一個部分感興趣。其實即便是研究部分，也有很多有意思的部分，有些同學對心理諮詢一點興趣都沒有，但是對“一個內向的人是不是更願意發朋友圈”這種事情很感興趣。

大概是醬紫。

祝好

心理學自己學習了半年，大部分都是自己看書學習的。學會了傾聽他人，瞭解他人，家人關係和睦，大部分都是對別人好，也瞭解到心理上的知識。自己更自信，更樂觀。對待一件事情有著更多不同層面的看法。有一句話說的好，世界是一樣的，但是看世界的眼睛是不一樣的。

本來從小就喜歡觀察周圍的一切，大學起更是喜歡研究人性，人的性格研究是一項複雜的學科，國外研究把人的性格歸為九類，人大多都是雙重或多重人格的，比較複雜，反應到具體問題就是對待同一種事情，在不同的心情下反應的狀態是不同的，學習心理學可以幫助我更好的在對方的一言一行，乃至一個動作中，做出未知的判斷，簡稱預判，可以幫助我更好的下一步交流或是提前做好應對，人不是獨立的個體，是社會組成的一部分，只要在社會中活動，我們就需要預判，尤其在談判中，必不可少。希望大家都來研究，由於本人也學大六壬，提前預測一下才能更好的做出應對，並不一定是趨吉避凶吧，但至少可以提前做好解決方案。雖說神通不敵業力，但聰明如讀者，你們應該知道提前瞭解的重要性。

心理學是個龐大的領域，裡面有各個不同的分支，不同的學科分支學習的內容和方向都不同，因此每個人得到的收穫也會各具差異。由於我學習的主要是心理諮詢與治療這個方向，所以只說一說我在學習臨床心理學這個方向之後得到的一些感悟。

最大的一個體驗就是：要謙卑！

很多人可能會覺得，學習了心理學的一些原理和知識，就可以洞察人心，其實完全不是這樣。每個人都有自己獨特的先天氣質傾向，又有自己複雜而又獨特的後天養育環境，所以人與人之間的差異真的是大於人與狗之間的差異的。千萬不要覺得自己可以瞭解一些原理，就生搬硬套，可以理解其他人的內心。人心真的是太複雜，沒有誰能真正瞭解另一個人，更不要說可以有權利站在上帝的視角對他人進行評判和否定。很多我們自以為是真理的東西，放在別人的視角上就是荒謬的結論；很多我們自以為是常識的東西，別人未必曾經接觸或者學習過。所以作為一名合格的心理諮詢師，首先要修煉的，就是自己內心的許多“自以為是”，要打破自己以往經驗的約束和框架，放低自己的姿態，謙卑地向來訪者學習，學習和了解ta內心種種價值觀、願望和想法。而謙卑的另一層含義，也意味著我們需要放下自己救世主的傾向，不要覺得自己有能力拯救別人，而是要尊重每一個人自己的生存和解決方式，陪伴對方用自己的力量來解決問題。

我在故我思我思故我在，把自己分離成兩個個體，多做換位思考，以旁觀者的角度理智分析思考判斷問題多方論證得出最佳答案。

首先回答下題主描述中的問題：“學心理學真的很好嗎？”

我覺得無論是學習哪一門學科，好不好都是因人而異的。因此，自然而然也會有不同的聲音發出來，比如說：“肯定好啊”、“很有幫助”；“不好，沒啥卵用”、“沒啥特別的”。

所以你發現了嗎？學什麼好不好就看你自己要不要學以及學了你能不能內化成自己的東西，而不單單是懂了這門學科的皮毛。

我相信很多學過心理學的人都會聽到甚至就真切發生在自己身上的這麼一個梗：

學心理學的人表示不想說話…因為學了心理學，並不能看透別人的內心在想什麼啊，也沒辦法預知未來會發生什麼樣的事情啊。

但是不可否認，如果你真的用心地去學習了心理學這一門學科，收穫其實還是蠻多的。科學性比較強的心理學能幫助你更好地去了解自己，瞭解他人，瞭解環境，在問題面前，也能用多個視角去看待，從而更好地解決問題所在。

有個學心理學的朋友說，其實學心理學的人沒什麼了不起，只是看問題看得比較純粹。難道這不就是生活中一個很了不起的要點了嗎？當然，不代表每個學了心理學的人都能做到這一點。

每個人都渴望更清楚地看清自己，也渴望瞭解別人。心理學是一面鏡子，能讓我們把自己清晰地呈現出來，心理學是一座橋樑，跨越這座橋樑，讓你通往別人的心靈。

學習心理學的過程中我不僅學會了要做一個冷靜面對自己的現實主義者，更是學會了調整自己面對的負面情緒，調節壓力。

自從研究心理學之後,讓我學會了更好的去審視自己。並且在很多時候，我開始學會去觀察別人的一些情緒，更好的瞭解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學會愛別人。心理學不僅僅是讓人學會面對自己，也讓人學會了去與別人相處。

學了心理學之後是可以用心理學瞭解自己瞭解別人，分析自己，為什麼會這樣做？人家為什麼這樣做？對人性有了思考與探索，然後遇到困難的時候也能調整自己，不會一味的自責，自我攻擊。也能理解很多事，從一些新的角度沒有想到過的角度去思考。

人的一生是不斷完善和修飾自己的過程，學了心理學之後，會用另外一個視角來重新審視和定位自己，會發現自己新的潛力和助人的能力。

首先，學習了行為認知療法；才知道好多事情需要透過改變自己的認知，才能讓自己生活的不那麼糾結，一個事件對我們的影響，並不是事件本身，而是我們自己對事件的態度決定的！再比如如森田療法；大多數人之所以會產生焦慮行為或者焦慮性格，是因為我們對事件有期待和預設，從而有了多種假想，產生了諸多不必要的擔心和憂慮，然後焦慮就這樣產生了。所以如果我們選對了方向，只要順其自然的去做就好，至於結果完全取決於你做的過程，你怎樣做就會產生怎樣的結果。這就是森田療法的精髓：順其自然，為所當為。

下面我再說說新興的小眾療法——敘事療法。敘事療法的創始人邁克懷特和大衛.愛普斯頓。有中國的李明博士引進。它擺脫了傳統的將人作為問題的治療觀念，透過像聊天講故事的方式將問題外化由薄到厚，從而解決問題的根源。講故事，品人生，相信你的故事，因遇到

我而精彩！

學心理最大的感悟是能夠平和麵對生命的高峰低谷，能在執著的時候自救。

學心理的人都有一顆慈悲悲憫之心，如同醫生的懸壺濟世，都希望帶給那些身心被折磨、渴望超脫的人一線生的希望和生機。

而在能力不所及時，最直接的好處就是讓自己更加豁達，更看得清世事和人心。而且更容易說服自己放下和自在。

但是任何事情都有兩面性，我覺得有時候執念反而能創造奇蹟，太容易想開太少逼自己去幹什麼，有時候彷彿也是切斷了通往更精深境界的可能。

也許仍舊是在學習的路上，希望之後能在豁達處更精進。

心理學是一門研究規律人的心理規律的科學，學習了心理學之後，感覺身邊的一切都變簡單了。

用社會心理學的視角來看周圍的社會環境，很多原來看不透的東西，現在能看懂了。大到國家之間，民族之間，地方之間，小到單位之間、組織內的人際之間，很多關係都是有規律可循的。

用人格心理學的視角來看周圍的人，越來越懂一個人的基因、成長經歷、當下環境對他的塑造和影響。社會心理學告訴我們，一個人在群體中是如何受他人影響的。發展心理學可以幫助我們，瞭解一個孩子在不同的年齡階段，心理發育特徵......這些知識都可以幫助我們瞭解他人。

學習了心理學之後，能夠清晰的認識自己，讓自己變得更加簡單。。拉康的精神分析心理學，告訴我們，要看到自己的慾望在哪裡，懂得自己真正要什麼，分辨哪些是正常的生活需要，哪些源自於內心的慾望。美好的人生，需要化繁為簡，需要有舍有得。簡化的人生，才能把更多精力用在更有意義的地方。

我很熱愛心理學，如果你也喜歡，請好好學。人性是複雜的，堪比浩瀚的宇宙。心理學有很多分支，要多讀書、多思考，博學廣思。

學了心理學之後，最大的感悟就是“心理學”不夠完整。

有非常多的問題沒有找到來龍去脈。

隱隱覺得心理學之上還有一個叫心靈學的真實存在。

舉個例子：心理學就像一輛沒有生命的“汽車”，我們可以把汽車研究的非常仔細，但憑藉這個研究就可以上路成“老司機”，懂“汽車文化”是不現實的。

心理學匹配唯心主義哲學，效果會好一些。

心靈扶助者〔成雲社〕～初心√

我並不是一個心理學的學生，然而我喜歡心理學，因為有人的地方就有心理。我想要研究思維的本質，這樣瞭解學習心理學就是必須的了，因為大腦的生理結構，必然有些思維是做不到的。而瞭解心理也更有利於我們對日常生活中產生的各種異常心理進行調節。也有利於瞭解他人心理，提升社交能力，提高情商。當然弊端就是你必須對那七八百頁而且枯草乏味的心理學書看的津津有味，並且有學習框架才行。

對心理學僅瞭解冰山一小角，淺談下感受。

心理學能讓人更好的認識人本身，瞭解自己和他人及其群體行為，明白各種行為和困惑的本源，能對現實中的困惑找到答案和解決方法，更好的和社會和諧相處。

人的本身就是一個小宇宙，人和人之間共性和差異並存，整個人的發展和社會歷史的發展有框架上的雷同，都是經歷各種因素互動產生影響塑造的結果，複雜而不可推測，各有陰晴圓缺，如果真要說有什麼感悟，那就是對人更理解了，懂得求同存異，因為你永遠不會認清和理解別人的感受，更學會了敬畏這個世界

這是我第一次真正意義上的學習心理學。 心理學之前給我的印象就是特別的 高深,離普通人的生活很遠,似乎很難接觸到。但是選修了這門課,經過一學期 的學習後我發現, 心理學可以是這麼的貼近我們的生活, 每個人都有脆弱的時候, 當你內心孤獨,出現這樣那樣的心理問題的時候,都需要心理的治療。我認為, 心理學的意義就在於瞭解並分析人的心理活動, 從而治癒心理缺損的一部分。 一 個心理有問題的人是十分危險的, 他可能會作出一些常人難以想象的修為, 比如 內心孤僻的人, 他很少的接觸到別人, 當達到一定程度的時候或者說被一件事情 點燃了內心的潛在不安因素, 他就有可能犯罪, 這是對社會的一個威脅, 而一旦 真的犯罪了,也是對他人生的毀滅。所以說,心理學和醫學一樣,是救人救命的 學問,這毫不誇張,傳統醫學是除去體膚的痛苦,免疫疾病,而心理學是對內心 的治療,是對人大腦精神的治療,重要程度不言而喻。

最大的感悟就是，我的現在有一半和小時候的經歷有關，剩下的一半深受那一半的影響。

弗洛伊德說成年人的人格在出生後五年內就已經形成了，之後的發展成熟都是在此基礎上進行的。

學了這麼多年心理學接觸很多的人格理論，無非探討遺傳和環境是怎麼影響人格形成的。弗洛伊德把“性”作為人格發展的動機，認為“性”的發展程度決定了人格發展的程度，比如他根據“性”能量的發展器官變化，將人格發展劃分五個階段。“口唇期”，“性”的滿足器官在口唇部位，透過吸吮母乳，手指等獲得滿足。“肛門期”，“性”的滿足器官在肛門，透過排便和控制排便，獲得滿足。等等。

如果這些階段發展的順利，人格發展就相對和諧完整，如果發現欠缺或者過度，都會影響人格發展。

比如，“口唇期”因為種種原因，沒有過得滿足或者滿足的過度，人格的發展就會在口唇部位出現缺陷，典型的比如酗酒，抽菸；嘴上無德；嘴上沒有把門的等等。

這裡弗洛伊德提出了一個關於人格發展的不順利的概念:固著。

前者是指五個階段中，某一個階段發展不順利的話，在以後生活中，遇到和小時候一樣的問題，他退回到那個人格階段，採取那個時候的行為，來面對現在的問題。

總之，弗洛伊德的思想是讓我感受最深，也是能讓我體會最多的思想之一。當然像行為主義的思想，榮格的思想，阿德勒的思想，皮亞傑兒童發展的思想等等，在不同的方面都曾給我帶來不小的影響，以後有機會再說。

學習心理學已經四年了，最大的收穫應該是內心的成長吧！

其實，遇到心理學是高考報考的一個意外，但在真正接觸到心理學之後，才發現，那才是夢想！

現在回想起高中時候的自己，那真的是不願提起的經歷。那時候的自己因為家裡發生的一些事情以及高考的壓力，心理是有些問題的，學習心理學之後，我才知道，自己那時候患上了抑鬱症和焦慮症。但是當時的我並不知道，也意識不到自己的心理出現了問題，就感覺自己做事很悲觀，對自己很沒有自信，喜歡寫一些憂傷的文字，有一種為賦新愁強說愁的的感覺，用網路用語來說就是“作”。當同學們都在好好學習的時候我在，我在寫著連自己都讀不懂的詩 ！當同學都在努力備戰高考的時候我在校園裡享受所謂的孤獨！其實就是無知、懦弱和傲慢！就這樣我壓著二本的分數考上了大學！

我本來以為到了大學我就有大把的時間來享受自己文藝和情懷，但在接觸心理學之後，我竟發現了另一番天地！阿德勒的自卑與超越讓我看懂了內心的自己，弗洛伊德的精神分析又給了我一個探索自我、重新認識自我的機會。我慢慢走出自己狹隘的角落，慢慢嘗試很多新鮮的東西，做事情不再因為擔心失敗而焦慮忐忑，遇到困難也不會因為力所不及而選擇退縮！

心理學教會了我成長、自信、樂觀和愛！是它讓我有了夢想和努力的方向！所以我選擇了考研，作為一個準研究生我感到自己離夢想又近了一步！

我覺得心理學是一個神奇的學科，他不僅會讓你更清楚的認識這個世界，還會讓你更清楚的瞭解你自己，我想，沒有哪一門學科能像心理學這樣神奇！看似無根卻有源，始於心，終於心！

最開始是為了興趣，想探究別人心理，掌握全域性，我可以承認最開始是為了泡姑娘嗎？誰知道，學完才知道不是那麼回事。於是有一段時間覺得自己學藝不精，不斷的深造、體驗、督導、再深造、再體驗、再督導...不知道循壞了多少次...

最終才明白，其實心理學是自己所學到的專業中，最接近生活的一種思考視角，它讓我變得更加平和，不太會出現“學了古聖先賢的書，直接套用在自己身上的無奈，也不太會逼迫套用在別人身上的焦慮感”。

會接納身邊的一切，覺得很自然；無論是社會心理、行為心理、微表情、個人發展等等等等，融會貫通以後，發現自己還是迴歸到了原點，但自己的層次卻提高了很多。

特別是看待周邊人的一些行為，更加合理化。

有些流派會用結構化這個詞，基本沒有什麼太大的差別，就是叫法不同罷了。

七八年的時間，接觸的案例也很多，看到了也很多，引導了很多人，最終才發現，不能幫助任何人，因為任何人不會因為我的引導而改變，而最終改變的是他自己，但正是他自己的改變，猶如鏡子一般，看到了另一個我。

如果還可以再選擇一次，我還會義不容辭的選擇心理學，在這裡還是要感激一下我的好朋友們，好同學們，好老師們，也感謝這個題目，讓我梳理了一下自己的情緒。如果有機會的話，可能作為心理學的終點站，我會選擇哈佛的神經語言學方向...

這個問題之前並沒有沉下心去仔細思考過，而一經提出一念去想，還真是一時間百感交集，五味雜陳。《一代宗師》裡面有句臺詞，見自己，見天地，見眾生。

而這是有一個順序的：自己、天地、眾生。學習心理學後，最大的感悟，則是見自己。

每個人生而到世間時就是完成一段屬於自己的獨自旅程，而與自己這個最熟悉的陌生人相處了前30年，直到接觸了心理學，我才發現，原來對自己並沒有那麼清晰的認知。

積極心理學之父馬丁·塞利格曼在他的《認識自己，接納自己》這本著作中，列舉了多個案例，告訴人們什麼是可以改變的，什麼是不能改變的。而對於不能改變的部分，如何去看待它，這其實是一個與自我和解的過程。比如我們通常說的強迫症所表現出的一些症狀，從行為上，可以用系統脫敏的療法進行一個治療，而深層處，其實是我們的兩種意識在打架。

萊昂納多在《飛行者》電影中飾演的大亨霍華德’休斯，在片中就呈現出了強迫的症狀：要求僕人絕對保持家中一塵不染，甚至會仔細檢視玻璃杯上是否有指紋。而這是否是就是強迫症呢？其實不僅僅是從行為中去看。因為典型的強迫症帶來的痛苦並不是強迫行為本身，而是來訪者內心對自己表現出的強迫行為的抗拒，這是內心兩種意識的衝突，多次衝突中來訪者耗盡心力，趨向於迴避強迫症狀，努力使自己不要表現症狀，而往往恰恰相反，越迴避其強迫行為越加嚴重，這種衝突造成了來訪者的痛苦的來源。而源自我們內心的衝突，究其根源，則是一種對自我的不接納：“我”認為當的“我”，不是一個完美的自己。“我”在企圖重塑一個完美的“我”的路途上遭遇的挫敗，引發了當下的痛苦。而只有當真正地接納了自己，如果接納月亮的光芒也接受它背面的陰影那樣接受自己的全部，包括那些不完美，痛苦的根源才會消失。

在頂著現代社會生存壓力巨大的背景下， 我推薦大家都去學習些心理學的知識，讀點心理學經典著作，學習如何與自己愉快相處，當換種不同角度看自己， 也許世界也會變得更可愛。

關於華大

原華東師範大學心理諮詢工作室,始於2003年，專注心理諮詢、心理培訓、企業EAP。300多名富有實戰經驗的心理諮詢師團隊，600餘名志願者服務團隊，30門電話組成的免費公益心理服務熱線向社會提供服務。

學心理學之後，最大的感觸就是，他為人處事方面有了很大的表變化。比如說心理學方面的一些微表情方面，簡單舉幾個，有人驚訝的時候，她會張大嘴巴，判斷一個人是真笑還是，敷衍的笑，不是看嘴唇，你看她的眼角，敷衍的笑，眼角是不會動的。

心理學其實是一門非常有趣的學問，包含在生活中的各個方面，比如，剛談戀愛的時候，可以根據一些細節來判斷對方是不是自己喜歡的物件，和自己的是不是相符。

心理學有很多分支，包括教育心理學，變態心理學，醫學心理學好多門類，各適用於不同的領域，我們主要學的是教育心理學，除此之外，當我考取了心理諮詢師之後，也更多的接觸了更多的門類，拓展了更多的知識。

許多不瞭解我們的人，說我們和街頭上算命的半仙兒一樣，其實這是非常不準確的，心理學是一門研究心理學的分析，心理狀態的一門科學。我們也不能猜得到你們想的是什麼，但是心理學裡面的心理治療和催眠等都是科學。

心理學和其他學科一樣，都是一門知識，沒傳說中的那麼神秘，每個人都可以學習。