怎樣活著才不痛苦，有人一定說像和尚道士一樣就不痛苦了，都像他們一樣，那社會咋進步，。人不痛苦其實很簡單，要求甚少，隨遇而安，痛苦是自找的。有一個90後說你快樂嗎？我說有啥不快樂的，我哪裡都不痛，現在只要身體健康就是最快樂的，李詠的錢都買不來健康，梅豔芳的錢也沒有，可見健康有多貴重，我健康著還有啥不滿足的？人就是擁有的時候不珍惜，失去了才去後悔，有人問有買後悔藥的嗎！你說有嗎 ，現在你該知道啥叫快樂了吧！

我們要知道，人存在於這個世界，有很多客觀的因素是我們無法控制或者改變的。

比如，有的人一出生，身體或者心智就是不健全的，有的人出生在一個父母關係惡劣的家庭，有的人在學習上怎麼努力都很難考上一所985（當然，也有可能是他不夠努力），有的人在工作中遇到很多的不公，甚至還有的人，一切都非常順利，可突然有一天，意外來臨……

生活不易，生存不易。

如果覺得痛苦，或許你能做的，是嘗試著改變自己的心態，這也是你能夠調控和改變的。

比如，凡事都往好的一面想，任何事都具有兩面性，你如果總盯著消極的一面看，生活只會越看越灰暗，相反，如果你關注積極的一面，你會發現，生活也能充滿陽光。

比如，凡事心存感激。壞的，好的，我都感激。挫折痛苦讓我堅強，順利愉悅讓我樂觀。

生活怎樣，能過成什麼樣，其實，全在於你如何對待它。

陰冷灰暗的日子，請多走出來，走到有陽光的地方，感受陽光的燦爛與溫暖。

很榮幸回答這個問題：

首先，如果有這樣的想法，應該先看看自己痛苦的原因。

找到原因了，再去分析自己的能力，制定如何去除痛苦的計劃

有了計劃，就不遺餘力，努力克服，直到痛苦消失。

但是通常來講，人生能有安全穩定的生活環境，健康的身體，良好的人際關係，以及積極的心態，就算遇到偶然的問題，也會慢慢走出來。所以，痛苦不是絕對的，只要分析，努力，改變，終究會過去。