首先遺傳因素很多，也不一定是說遺傳母親這個問題，面板問題有可能是遺傳也有可能是在胎腹中影響的，或者是說受外部環境汙染影響，這個不能說是母親的問題，比較懷胎十月不容易，要體諒父母的感受。

其次面板問題建議可以去專業的機構做一個詳細的諮詢，經濟允許的話可以接受治療。平時多鍛鍊，多注意清淡飲食，多注意潤膚，這樣情況會好起來的。

我之前也是面板不好，但是經過部隊的鍛鍊加上控制飲食，現在也算不錯了，加油朋友，一切會好起來的[呲牙][呲牙][呲牙]

分享我的真實經驗，晚上睡覺的時候塗上手油後，戴上手套30分鐘後摘下，反覆7天有效果。手油用這個，便宜又好用。

面板的問題與身體健康情況相關，體內清如水體表顏如玉。身體健康了面板才會好。想擁有好面板，日常注意身體的養護，面板的清潔和防曬。

不要自卑，面板好壞不一定是遺傳造成的，平時自己洗臉也要洗到位，多喝水，少吃油膩辛辣刺激食物，飲食也要忌口，儘量不要熬夜。

自卑是自己主觀意識的想法。可以找出自己自卑的點在哪裡，如果可以解決就想辦法解決，如果不能解決，可以把自己的優點列舉出來，從自己的其他方面獲得自信。也可以透過學習更多的技能來強大自己提高自己的能力。當自己內心強大了，一切問題就迎刃而解了！加油！

那就從調理面板開始啊

面板會遺傳，身體狀況也會遺傳

這是我們生活習慣相類似

你可以瞭解從改變生活習慣和護膚習慣開始哦

護膚永遠是女人的頭等大事，面板好了顯年輕更自信了，那麼如何保養面板呢，首先要防曬，遠離紫外線對面板的傷害降到最低，第二要保溼補水，這兩點做好了對自己的面板有很大的改善的，請看影片

建議你去專業治療面板病的地方看看吧，一定不要隨便去一些美容院，即使他們說的再神奇。還是讓醫生比較靠譜一點的

面板是可以改善的呀！

1:首先就是要保持心情愉快。合理飲食，忌油炸，辛辣，上火熱氣的食物，還有或過於甜膩的食物。不熬夜。早睡早起，適量運動。

2:相比美容院啊，我更相信醫院，人民醫院的面板科，去了解一下，不知道你多大，是不是青春期…總之去了不後悔。

3：美容院啊，面板管理啊，也是一個選擇，我還是更相信醫院，主要原因是機構不同吧，醫院就是讓人信任比如青春期激素過高，面板過敏了，這個找醫生更科學吧。美容行業參差不齊，坑挺多，費用也挺高的，17年面板管理痘痘改善要19800一個療程。等面板好一點，如果經濟寬裕可以去美容院做一下護理。學一些護理嘗試也好。

遇到問題積極面對，加油

我面板也特別不好，一個是要去治療，可以喝中藥調理，要有耐心，還有就是老生常談的要保持好心情，不熬夜，吃健康食品等等，自卑這個，我有體會，病沒在自己身上的人就會說，不要自卑，要怎麼怎麼，可是這個也是很難的，反正就是慢慢調整吧，慢慢適應吧。

成年人的自卑不是一時半會兒養成的，也不是三天兩天能改變的。試著做著自己擅長的事物，從中能得到成就感和存在感。慢慢的會有點改善。說白了，你需要成功一件事，慢慢開啟成就感的大門，隨之而來的自信就會跟過來。

如果二十幾有痘有皺紋，那不是皺紋，那是你角質層破壞了，極有可能是激素臉，我就是的，不過現在做針清，塗藥水改善了很多

很簡單，1:不管你是男孩兒還是女孩兒，請把枕頭換成橡膠，2-3天更換枕套，床套一個5天更換，洗臉別用毛巾，用一次性洗面巾。為了保持臉部環境清潔，減少蟎蟲細菌侵入

2:分析堅強的是痘痘還是痤瘡 粉刺 ，是否有大顆毛囊堵塞現象，如果有，立即去正規美容院進行處理，消炎，或者是去當地醫院面板科讓醫生看。如果只是普通的痘痘，小顆，紅，有血絲，毛孔粗大，建議你用清爽型的護膚品，我以前用過淮樹，進行臉部清潔，自己補水消炎。

3:髮油其實就是缺水，簡單的少量痘痘，可買依芸礦泉水進行臉部補水。

如果是女孩子，儘早處理噢

親，面板問題的確有先天遺傳因素，但大多是後天造成的

面板乾燥又常起痘,說明你的面板屬於幹油性混合膚質，其實還是面板屏障功能不健全的表現。

水和油都是面板屏障的成份，當屏障功能缺失時我們不管補多少水都不能鎖到面板裡面，而面板因為缺乏水分，自身會代謝出更多的油脂來彌補面板的乾燥，所以您的毛孔內會被您自己的油脂環境中的粉塵及自身的細菌所堵塞，變成黑頭或白頭粉刺。

當皮脂腺毛囊口的導管堵塞越來越嚴重，皮脂腺不斷進一步的分泌，皮脂越來越多，將整個毛囊皮脂腺全部都充斥起來，隨著皮脂的增多，變幹變硬變成一個小小的皮脂球。這個時候我們從面板表面摸面板的時候，就會出現一些腫脹突起，如果使勁按壓的時候會有微微的疼痛，此時可以稱之為爆痘。逐漸出現炎症，炎症消退期後形成痘印或瘢痕。

而您說皺紋顯得也很重，但皺紋形成有一部分原因也與面板乾燥相關，因為面板幹自然會形成很多小幹紋，紋理粗糙，再加上我們不斷的做表情動作，這樣很快就讓面板變成了展不平的死褶子。

所以您當務之急是修復屏障功能。

1.停止破壞去角質的一切活動。使用醫學護膚品如含透明質酸、神經醯胺、泛醇等修復面板屏障成分的護膚品。抹護膚品時不要拍打，輕柔的塗抹護膚品即可。

2.正確護膚

洗完臉後面板是最乾的狀態。這個時候一定要用好您的護膚水。此時挑選護膚水的時候注意一下里面的成分，其中要有類人膠原蛋白或者神經醯胺等有效讓面板水分提高的成分。儘量不要含酒精。當面板在化妝水的充分作用之下，毛囊口會充分開啟，這樣後面的護膚品才會有效的被吸收。即便是敷面膜前也要做到這一步，要不然面膜的有效成分也不會完全的吸收，而且會越來越幹。

精華。補水最好的精華是透明質酸。現在市面上含有透明質酸成分的精華非常多，選一個自己不過敏，又含透明質酸成分比較高的護膚品使用。如修麗可b5精華，紫米精華，薇諾娜舒敏精華等。

乳液或面霜。金華的質地還是非常薄弱的，如果想讓水分更好的鎖在面板之內，那麼要上一個相對厚重一點的護膚品，比方說乳液。當你的面板在夏季的時候屬於偏油性的面板時，那麼冬天用到乳液就可以了，如果你本身就是一個乾性面板的膚質，可以用霜去代替乳液。同樣能夠起到補水作用的乳液或面霜是含透明質酸或者神經醯胺這樣一類的護膚品。如薇諾娜透明質酸修復霜，修麗可皮脂膜修復霜，AGE面霜等。

面膜。面膜不用每天去敷，一般一週敷一次即可，敷面膜前一定要將面板的有效通道開啟之後，才能夠讓面膜的有效成分吸收，注意一下你的面膜成分要含透明質酸等補水的有效成分。

3.適當為真皮補水

透過透皮吸收技術，將有效的透明質酸打到面板裡面。可以透過水光治療進行補水。醫生的單針，機器的多針，甚至無針水光都可以，這樣水水噹噹的狀態就回來了。

4.機體調節

不要勞累熬夜，否則的話補多少的水都不會有好的狀態。

面板缺水的可以試試洗完臉後把臉上塗抹開塞露，然後輕輕地按摩，然後美美的睡一覺，要不了多久你就會發現面板越來越好，我就是一直這樣的幹皮不幹了

首先要克服心理的自卑感，你知道嗎，我們以前班花，長得很好看，就是面板特別幹，手跟老太婆似的，但是她很樂觀啊，笑嘻嘻，膠原蛋白也足，我們依然覺得就是班花。你可能年紀不大，所以你會對這些感到自卑，我們每個人其實都很出色，放大自己的優點，樂觀，積極，面板問題我相信有很多途徑可以解決，但是自信心的建立，一定是由內而發的。

我的面板情況現在和你差不多，但我比你更糟，我沒有氣質，長的不高，還沒有好體型，我還是個剛成年的小姑娘。但我現在不像以前一樣對長相外在自卑了，甚至看開了感覺這些比起內心沒什麼。這些可能和我內心變化有關。當你視野開闊了，就不會因這些自卑了。只要認清自我自己內心想要的除外貌以外的美好事情，不斷滿足自己的內心需求，就會覺得生活很有意義。至於除內心以外的那些條件，我們可以慢慢改變。我覺得面板這種情況是可以治的，不過每個人實際情況不同，治癒時間可能不同。

之前也長了很多痘，試過各種方法。後來發現吃油大的和刺激性的容易爆發。後來聽說做面部淋巴疏通，就去嘗試了一下，現在基本上不起了，吃點兒辣的也不起了。面板好了，心情也美麗了！你也可以試試啊！祝你早日擁有光滑面板！

積極改善就好了呀，少吃辛辣刺激性的食物，還有中醫調理，找適合自己的護膚品，這不是什麼大問題吧，沒必要因為這個自卑。

又幹又油主要還是缺水 做好補水 每天可以用一些溫和的水做紙模 另外 護膚品一定用自己適合的 還可以查查內分泌 內分泌紊亂容易長痘