編輯你好：怎樣做到精神自由?這個問題只能說是相對的。要做到精神自由，必須做好如下三個方面。

一、遵紀守規。精神自由必須在黨的路線方針政策和國家的法律法規允許的範圍內開展，符合國家對公民的行為要求，符合家庭美德，社會公德，這是精神自由的前提，每個人必須無條件遵守。

二、要有健康的身體和心態。精神自由必須要有健康的身體和健康的心態，不能精力過於透支，無所事事、慵懶成性。當今社會工作節奏快，生活壓力大，工薪族常常需要不固定地加班，有些單位連續加班熬夜，導致人們精力一定程度的衰退、衰弱甚至衰竭。相反，有一少部分清閒的人群，無所事事、慵懶成性，必須加強培養良好的興趣愛好，健身鍛鍊，在娛樂中健體，健體中娛樂。因此，身心健康比什麼都重要。只有身心健康，才能更好的工作和學習，才能得到真正的幸福和精神自由。

三、要有清醒的神志。神志不能昏昏，也不能狂妄，知人者智、人貴有自知之明。因此，必須做到，＂近朱者赤，近高者高＂，嚴禁走＂近墨者黑＂。只有這樣才能真正做到精神自由不走樣，形成良好的道德精神自由環境。

這個答案簡單，已有千年，做到這幾點就可以精神自由了：不以物喜 不以己悲；走自己的路，讓別人說去吧；靜坐常思己過，閒談勿論人非；咬定青山不放鬆，立根原在破巖中，千磨萬擊還堅韌，任爾東西南北風.....