就事論事，不開心的原因很多，有些需要你安慰，開導，有些就要一起來分享情況、然後再講道理，擺事實，還有些只需要傾聽，他發洩一下情緒就好了。

其實男友給你打電話並不是一味的想讓你安慰他，有時候男人也需要一個肩膀靠一下，千言萬語也道不盡心中的委屈，個人感覺不如一個擁抱來的實在，當他委屈難受時你可以緊緊的擁抱著他，告訴他我還在，有什麼事情我可以一起為你分擔，這種安慰是最好的。希望可以幫到你

男朋友心情不好時打電話傾訴，你可以先傾聽。因為他需要傾訴，也需要你的傾聽和安慰。下面來講講如何安慰。

一 如果是工作的煩惱，你聽他訴說原因。和同事的矛盾還是上司的原因。或者是來自工作的壓力，感覺喘不過氣來。待他說完，你先安慰他，再慢慢來分析問題所在，和他一起商量，幫他出主意。多鼓勵他，支援他。

二 如果是來自生活中矛盾，比如和朋友鬧不愉快了，或者是和誰吵架之類的。你聽傾訴後告訴他消消氣，告訴他不必和這類人置氣，男人要有度量和胸懷，你會陪著他，希望他開心。

三 如果是他心情突然不好，莫名觸景生情傷感。這時你可以哄哄他，說些暖心話，你們之間情話，讓他慢慢快樂起來。

四 如果因為事業問題。聽他傾訴後可以告訴他先別急，需要想辦法去解決，你願意和他一起去面對。只要有他在比什麼都幸福，而且你也相信他能成功的。

五 如果是來自親人的煩惱。可以慢慢告訴他血濃於水，親人間有矛盾可以解決的。多溝通理解，可以解決問題的。你願意一起陪他一起。

男朋友不開心時，首先想到是你。因為你是他最親密的人。他需要你的安慰，需要你的開導。需要你和他一起去解決，去面對。讓他心情好起來。只要你多點耐心，多傾聽。多說些溫柔的話。自然他心情就好了！

其次，話語中多帶一些重複性的問句。比如，事情是xxx的嗎？這樣做的目的是，告訴他，你在聽，而且很認真。

第三，提供解決方案。終歸要解決問題的。

最後，安慰鼓勵。就事論事，尤其注意不要貼標籤。不要因為他這件事的失敗，給他整個人貼標籤。

別人能怎麼安慰也只能說一些開導他的話，正能量的話，聽不聽得進去全靠他自己，我覺得你跟他在一起時間長了會影響你，因為他一不開心都找你訴說，把你當個垃圾桶，把負能量都傳給了你，他不斷不能帶給你正能量，反而還要你安慰他，這樣也好累的！要是我分享快樂給另一半，自己懦弱，煩躁不安，所有的負能量統統都見鬼去吧！要學會自我調節心情！別人給的只是一些建議，至於你怎麼做看你自己了！

男生的心有時也是很脆弱的，道理可以講，但是作為女朋友呢，還是多說一些勉勵的話，讓他清楚，不管什麼時候你都是他最後的那道牆。

[害羞][害羞][害羞]你就聽他說就好了，先不要分析，不要講道理，告訴他你能明白他的難處，你懂他的處境，等他把他的情緒都說完，然後可以問問他的想法，然後記住，站在他的角度去分析。如果你的男朋友屬於理智型，那很好，這時候你可以客觀的去幫他分析整個事情，但是如果你男朋友屬於有點感性的型別，那建議不要太客觀，他會覺得你不能理解他的難處，所以跟他一起罵一罵，抱怨一下就好了。

實際上無論男女，在遇到煩惱時找人傾訴，很多時候不是真的想讓你幫他解決，他只是能有個人聽他說而已。你越是給他出主意，他越是不開心，因為這不是他要的。所以重要的是要學會“傾聽”。

傾聽，不是讓你帶著想要改變對方的意願去聽，也不要帶著同情心。

要培養我們的同理心，不是在我的角度，而是過到對方的角度去思考，原本接受對方心。

只需做好一件事，傾聽！我自己也有這樣的體驗，不開心給閨蜜打電話，幾黎吧啦說完了，心情舒暢了，回頭看閨蜜，只是哦哦嗯嗯地聽我訴說，並未發表任何高見，而我的煩惱已煙消雲散。

就安靜的聽他講，迴應一下他，讓他感受都你有在聽就行，不用太多的道理迴應。大家都是成年人，都會懂的，只是一時沒想過來而已，因為我就是這樣的人[大笑][大笑][大笑]

聽著就好，仔細聽丶耐心聽。心情平穩後，對他的情緒表示理解和尊重，並正向引導，但此時的你千萬莫做過激的事。特別是女孩子丶切記丶切記丶切記，重要事情提醒三遍。

插句題外話，為什麼總是男生不開心，現在男生都這麼玻璃心了麼。

言歸正傳，其實大多數時候，男生跟你傾訴，可能只是在不高興的時候想向自己親近的人訴個苦，希望得到理解和支援。大道理呢，我覺得可以說一點，不過不用每次都說，對於讓他不開心的事，你認為他對了，就支援他，認為他不對，就表明自己的觀點。一個男人，應該有點自我調節能力的，不至於那麼脆弱。

你帶著愛心，耐心聆聽你男朋友的傾訴就行了。有時候講大道理適得其反。

多點在行動上關心他，他會感受到的…

其實不用特別會安慰給你打電話說煩惱更多時候是想找個人傾訴，只要學會傾聽，適當的給些建議就行了，不一定要講多大的道理，傾聽，理解，陪伴就好！

關於題主提問的如何安慰男友，給題主提供3個方法。

其實男友不開心，能夠願意跟你傾訴，說明他真的把你看得很重要，同時也很信任你。最先做的應該是認真傾聽，不要打斷他，也不要跟他說什麼“事情已經發生了，就想開點吧”之類的話，因為在我們傷心的時候，聽不進這些話的，大道理大家都懂，尋求安慰不過是想找個信任的人，把心裡的話說出來而已。

所以認真傾聽，適時地迴應，不要他一直在說，你一直沒有任何迴應。引導他把心裡的話完全地說出來。

善用同理心，同理心簡單來說，就是不要把自己不喜歡的事情，強加給對方。用中國的古話來說就是：己所不欲勿施於人。

就像題主所說，一開口就是講道理。

這是一個很大的忌諱，我們傷心難過求安慰的時候，最不想聽到的就是道理，所以一定要摒棄這一點。

在認真傾聽的基礎上，設身處地地為對方著想，感受他最不能接受的點，然後給予適當地解決辦法，如果你覺得可以解決，就給出解決方案，如果實在是一件目前不能解決的事情，就給予精神安慰，首先就是要給予認同，讓他有一種你感同身受的感覺，然後給予精神鼓勵。

其實人在傷心的時候，還有一種辦法，就是轉移注意力。

在你表達認同理解之後，可以將一些你們的快樂回憶，或者一些振奮人心的好訊息，又或者是關於他的愛好等等，給他正能量。

以上就是我的3點意見，希望題主可以用得上。

男人和女人其實一樣，給最親愛的人打電話，其實是尋求安慰的。先讓他說完，等冷靜下來，再給他說出自己的建議，會更容易溝通，更容易解決問題的。

男人是啥，男人是那誰的兒子，男人是那誰的老公，男人是那誰的爸爸…男人就是家裡的頂樑柱。

都說女人頂半片天，每個成功的男人背後都有那麼一個賢妻娘母…男人不是沒有難處，不是沒有苦，不是不會流淚，都說男人流血不流淚，那是沒到他的底線，也許你無意中的一句話. 一個眼神就戳中他的淚點…

真的有時候在外打拼的吃了再多的苦都可以笑得面對，陪客戶應酬即使喝不下了也得硬著頭皮吐完繼續喝，被同行搶了業務沒事繼續接著找…外面再什麼累什麼苦也不可能回家找爸媽訴苦，只報喜不報憂…這些都是為了啥，還不是想當個好兒子，當個好老公，當個好爸爸…30來歲正是打拼的年紀，能安逸的生活誰會去幹吃力不討好的活，都是為了那一個家，一個避風港…

真的，男人有時候要求不高的，在外勞累一天回到家，給個笑臉，可以當個安靜的聽客…而不是一回到家繼續打擊他…那一次他要是大爆發了喝醉回家不要嫌棄他倒杯蜂蜜水，安靜聽他嘮…等睡過了第二天不要嘲笑他，繼續生活（當然偶而一倆次可以理解的，要天天喝天天醉的當我沒說—）。感情是要經營的生活也是一樣的不是嗎…

不用怎麼安慰,男人越是安慰事情越是往心裡去,特別是工作上出錯如果女朋友安慰男人更會覺得沒面子,抽個時間喊上男朋友出去瘋瘋玩玩啊...建議去做過山車...嘿嘿... 兩個人不在同一個城市更好辦了,你抽個時間去看望下他,給他個驚喜 讓他高興下,讓他激動下,給他買點小禮物之類的,不要以為只有女人愛收禮物男人也很看中女朋友送的東西.也許是你多想了,一個大男人不會為那點事情不開心的..希望你們都開心哦!!

願意和你訴說，說明你在他心裡很重要；

男人一般不會表露脆弱的一面給別人。恭喜你，哈哈。

你要做的是就是靜靜的傾聽，這時理解與陪伴就是最好的！

在他不開心的時候想到和你傾訴，可以看出，你對他很重要。

第一 傾聽其實也是一種安慰

男生從小接受的教育與女生其實有不同的，他們從小被告訴要有責任心，遇到困難要堅強，要自己扛，但男孩子也不是天生那麼強大，他們也需要傾訴，這種時候，在一旁安靜的聽他說，他會從你身上得到一定的安全感，所以說聽也是一種安慰。

第二 不要過於理性，站在他的角度

安慰的時候，得知道是安慰，不是進行思想教育，那些道理他都懂，就像女生一樣，他也想有一個為他說話的人，對他的話可以表示贊同（即使你並不贊同），等他消氣了，恢復理性了，這個時候和他講道理也不遲。

第三 行為上的安慰，更具有安全感

如果他在你身邊和你說，在聽的時候，可以有一些動作，拍拍背，摸摸頭，牽著他的手，或者躺在他懷裡聽他說，這些行為上的溫暖，可以給予他心理上很大的安慰，在他情緒激動的時候，把他抱在懷，告訴他“我知道，我懂你，我在呢，陪著你”，這樣他也會更依賴你呦，嘻嘻。