春天是萬物生長，人也一樣哦！平時沒感覺到痛或者是容易累之類的，大半是缺鈣了！特別是小孩長身體，小孩長身體就經常說痛，大人不知道就以為是他們頑皮又碰到那裡了，其實不是，是因為他的骨骼發育缺鈣引起的

腰疼建議先去醫院做一下檢查，確定腰疼病因，再選擇有針對性的產品進行調理，比如氨糖軟骨素，補鈣產品，去風溼，活血之類的。

一要考慮老人腎弱，補腎強身，譬如芡實山藥蓯蓉等，都是健脾補腎的溫和之品。二要考慮老人骨質疏鬆等，按中醫說法“腎主骨”，仍然可以從腎調，也可以增加補充好吸收的鈣等微量元素，有一定幫助。

保健品不如找中醫，中醫對慢性病尤其是老年人的不舒服調理非常好，推拿艾灸也舒服。保健品畢竟屬藥，是藥三分毒。個人意見僅供參考。

腰疼首先要看看是什麼原因，是不是床墊太軟啦？是不是坐姿不正確？是不是長時間彎腰洗衣服拖地？是不是腰椎間盤突出等

保健品不是藥，沒有治療的作用。

先排除家裡可能的因素，還沒有改善就去看醫生比較穩妥

腰疼的因素很多，我建議先檢查排除出現炎症、泌尿系統結石或病變、結腸炎症及腰椎間盤突出等專案。如果檢查之後沒有關於引發腰疼的因素。

那麼，就有可能與腎火旺、寒涼或者腰肌勞損等因素有關。

如果是腎火旺引起的腰疼，可以選擇具有調節代謝作用的營養素作為基礎。如多種維生素、多種礦物質、B族維生素。另外可以適當的選擇具有降火作用的中成藥、涼茶等。

如果是因為寒涼的因素！比如一吃白蘿蔔湯等偏寒食物，腰疼就加重。可以選擇補腎、補氣血、滋陰等功效的保健品。

如果是因為腰椎間盤突出的腰疼，或者是腰肌勞損！除了正常的治療之外。我們也可選擇一些對筋骨健康有幫助作用的保健品。如各種維生素、多種礦物質、鈣鎂補充劑、深海魚油、堅果等。

如果沒有對自己引起腰疼的因素做出標準的判斷！任何方法都不一定有效，有時還會適得其反！

最好是多諮詢有經驗的醫生，在正常的治療下。如何選擇保健品也應該做相應的諮詢。這樣！我們解決問題才能有針對性！效果才看得見。

有病就去看醫生，腰疼去找中醫理療，做牽引。不要拿自己的身體做實驗，保健品如果能治病，要醫院幹什麼？

我鄰居八年以前和我一起入住裝修，那時候身體還挺好的，我倆一起走路走的都挺快的。我鄰居這幾年總吃保健品，吃的身體越來越差，現在走路拄著棍兒，一搖三晃的。

我今年68歲了，從來不吃保健品，有病就去看醫生，千萬不要拿自己的身體做實驗，我現在走路身輕如燕，上網打字得心應手。就是吃保健品也要聽醫生的，不能自己做主，我能聽賣保健品的人忽悠。

首先、腰疼有很多種原因導致的，有嚴重可以危及生命也有慢性遷延性不愈之症，所以你需要進一步檢查他的病因是什麼好準確治療。

其次、保健品不治病，請不要拿保健品當藥。

受邀回答：這段時間宅在家裡一直坐著有關係，帶上口罩下樓走路半小時，讓血脈通了就好了，我上星期也是疼，連續走動我已好了。

為什麼你不問原因上來就是保健品呢？其實保健品很不錯，可以起到一定的保健作用。但是你母親的腰疼你首先要知道她疼的原因吧，再作治療！

勞累的，要休息，因病所致要找醫生。也可以找專業中醫。

人上了年紀，不是這個病，就是那個病。保健品就別買了，別花沒用的錢。人到了老年以後吸收能力很差。到醫院看一下。

先去查清楚是什麼原因導致的腰疼，然後做針對性的治療和護理，所謂對症下藥才是解決根本的方法。

當然我覺得身體欠佳的人適當吃一些靠譜的保健品還是有必要的，但是要有一個度，超過這個度吃什麼吃多了都會有問題的，最後祝你母親早日康復。

農村的話肯定是年輕的時候太累了，因為那個年代確實很辛苦。這是長年累月積累起來的病，保健品是沒法治療的。找好一點的中醫看看，調理一下緩解疼痛

首先一點要查明引起腰痛的原因，然後再對症治療，在藥物治療的基礎上（最好是選擇一些中藥）再結合相對應的保健食品從根本上給予徹底解決。你既然提到保健食品說明你是個思維較超前的人，真正的健康需要預防+保健+治療。

腰疼就是病人出現了痛苦，也就是有病了，應該查明原因，給予相應的治療，去除病患，而不是拿什麼保健品去糊弄的。

疾病形成千奇百怪，獲得健康的方法只有四個：

1.休息放鬆,以增加能量；

2.排除毒素，切斷原有疾病模式；

3.提供營養，以增加修復能量；

4.調動應急系統，幫助身體正常執行！（常見的為運動，理療）

你明白保健品的功能嗎？顧名思義就是保健，當你健康的時候它有保健作用。真的生病了，有症狀了他就什麼也不是了，腰疼首先要弄明白原因，對症治療。孝順老媽就帶她去醫院看醫生，不要瞎折騰。

腰痛:有腰間盤突出，椎管狹窄問題，這種症狀常伴有腿疼。腰肌勞損，腎臟病變，婦科疾病等都可能引發腰痛。

春季新發的腰痛症，排出沒閃著沒扭著等外傷因素。我大致判斷是腎功能下降有關。春季是肝木生髮的季節，木要發芽，就需水來澆灌。人體內的水就是腎水，這個季節出現腰痛，也可以理解為肝把水都用光了，腎水損耗不足所導致的。我只是憑經驗判斷，不見得準確。

另，首先需要確診是什麼問題！

其次，隨著年齡的增長，身體的機能下降。需要額外補充營養。適當選擇營養補充劑是明智的選擇。

第三，保健品是保健品，維護，促進健康的都是保健品，（例如:健身器材，按摩器材，床墊，足浴盆，癢癢撓，手串，核桃，鐵球等等）都可以稱為保健品。保健品中包括保健食品，也就是國家批准的，能吃的營養補充食品。針對保健品，國家沒有什麼嚴格要求，不擾亂市場，附和市場需求就好。而針對保健食品，國家對保健食品有嚴格的法律要求。

我個人是營養師，對保健食品有更深入的認知。也有豐富的，針對各種亞健康症狀的經驗。最後給點建議，補充足量的蛋白質，B族維生素，維生素C，鈣鎂鋅。量化準確的話，一週內可有好轉效果。具體多長時間能恢復，就要視個體實際情況而定了。

真正的營養師，是根據個體情況，制定個體方案，包括飲食，運動，睡眠，營養劑補充。並能給出較準確的，有明顯效果的時間。在方案實施過程中，需每天跟蹤服務，根據個體的各種反應，做動態方案的調整，以確保最佳效果。私人訂製版的營養師，必須具備動態調理能力，必須給出大致恢復的時間。如果做不到這些，那就是廉價的營養師。

作為一名營養師，以上只是我個人的建議、觀點、和自身的行業準則。

我媽媽今年86歲了，腰疼已經快二十年了。當初腰疼，她就說說而已，因為沒有對生活造成什麼不便；大約三年後，告訴我左腿子有時疼的像錐子挖的一樣，我立即帶她去醫院檢查，做了核磁共振，結果顯示是腰椎增生壓迫神經所致。

當時，醫生給了二種意見，一是手術，即颳去增生的部分，可以很快消除症狀，缺點是二到三年可能又會增生；二是保守治療，即服藥加護理，經常用熱水袋敷腰椎和臥床休息。經家庭協商，我們選擇的第二種方案。服藥護理十多年來，老媽的生活基本能自理。

所以，像你這種情況，肯定是要先去醫院檢查，找出腰疼的原因，然後在醫生指導下，對症下藥或採取措施。保健食品的全稱是“功能性保健食品”，只防病不治病，規範的包裝上都會用醒目的字標註“本品不能替代藥品”。你的想法是愛心的表達，但做法不恰當，切莫耽誤最佳治療時機。

老人家腰疼一般是幾個原因引起的:1年輕時辛苦勞作烙下的老傷。2年紀大了可能患上了腰間盤突出壓迫了神經。3患上一些婦科疾病也會引起腰疼。具體還是到醫院檢查一下。如果是腰間盤突出引起的建議你給老人做一些中藥熱敷理療緩解吧！吃西藥副作用大效果一般！