一個18歲的小妹妹有在問我面膜為什麼不能每天敷，她說賣面膜的告訴她可以天天敷，18歲的面板健康、經得起作，但我真心希望她能早點知道正確的護膚方式，別等過幾年，折騰出敏感肌，那真就可惜了。

其實，我想告訴她的是：

天天敷面膜真的不好！！！一次面膜敷超過半小時不好！！！敷完面膜不保養也不好！！！

為什麼？

其實面膜的護膚原理，就是把面板最外層起保護作用的角質層泡軟，直到細胞間隙開啟，面膜中的水分及和活性成分就能被吸收。

但是，角質層是很不經泡的，時間一久就會使其過度“水合”、脫落，導致屏障受損及過敏性炎症，屏障一旦受損，肌膚本身的水分就會鎖不住，反而導致面膜越敷越幹。

這裡你肯定要跟我較勁，人家冰冰為什麼就可以一年敷700張面膜（平均一天兩張），首先這裡的數字有誇大的嫌疑，其次你看冰冰PO的素顏照，不難看出她的角質層是很薄的，臉頰紅血絲很明顯。

另外，敷完面膜後，角質處於開啟的狀態，如果不及時塗乳或霜將水分鎖住，到頭來其實是白忙活一場。

還有個問題也是大家比較困擾的“敷完面膜到底要不要洗掉？”，我一直習慣是洗掉，除了不喜歡那種黏膩的感覺外，過剩的養分停留在面板表層過夜，是很容易滋生細菌引發痘痘。

關於面膜的選擇，我平時常用的面膜，都是些補水為主、功效和成分比較簡單的品牌。像一些醫美級的產品這點就做得不錯，沒有花裡胡哨的成分新增，降低致敏風險的同時，也不會給面板帶來太大負擔。

所以啊，面膜雖好，千萬別貪多！護膚是循序漸進的過程，一口吃不成胖子。