我自己也有想不開的事，也查詢過相關的文章，仔細的看過，覺得說的挺有道理的，但是，消除不了，沒用，想不開還是想不開，不然，哪來的那麼多抑鬱症自殺的，當然，這是說那種相當於癌症晚期的，心病還需心藥醫，這句話從什麼時候流傳的，至少上百年了吧，所以說，這麼高難度的問題，答案有很多，有用的，很少，根治的，沒有，當然，也可以想辦法讓你的心夠硬夠強大，心強大了，心病自然沒有了，至於心怎麼變強大，我也不知道

方法一：俗話說的好時間是治癒一切的最好良藥，時間可以改變很多。

方法二：讓自己的眼界變開闊，心胸變豁達，去旅遊一轉體驗大自然的風光，開拓視野，放寬心胸，讀幾本好書也可以是小說，讓自己沉澱一下

自己的心病必須訴說與他人。從而得到一定的解脫，不能說能完全消除自己的心病。但是會好那麼一些。埋在心裡面永遠在心裡頭，說出來說不定會好一些。這樣心裡的石頭就會落下來一些