你可能是習慣了，我也是的，待著時就想待著啥也不想幹，但是不過等你一旦忙起來時就會又成為一種習慣，就會喜歡了繁忙！

缺乏維生素的表現。所以不用擔心，補充一些維生素再保證充足的睡眠注意營養搭配，那些症狀就全部消失了，會感覺精力充沛，什麼事都願意做了。

當一個人狀態低迷的時候就是這樣，如果你在這種狀態下舒服，那就呆一會！如果你感到了不舒服，那就從運動開始，一週就會找回自信

去旅遊，沒錢就揹包出去，放蕩一下心情。

瞭解什麼是外面的世界很精彩，理解一下外面的世界也很無奈。

生活要有情調，工作要有激情。心態決定成敗！

有點抑鬱情緒，把我所有的文章讀一遍，你的心情一定會好些。這個問題好多人問我，我也做了很多篇，你看看心情一定會好些。

這個像抑鬱症的前兆，悲觀迷茫，內心還脆弱，建議換個環境學習或工作，做自己喜歡的事，多和樂觀向上同學朋友交流，吸取他們的正能量，學著感恩生活。如果沒有難過的事就高興，而不是沒高興的事就難過。

少興趣，少自信，找樂子，改變自己，找一樣自己拿怕在情緒最低點的時候。也非要做的事。培養自己的興趣，另外做人不要太計較，放開了。自信的活。自己的幸福，自己的生活。要尊重它。要拿命去愛護它。

這是沒有人生目標，找到自己喜歡的事情去做，無論什麼事，找一個喜歡的人聊聊天，先放鬆一下心情，或者在你睡不著的時候，你問問你自己心裡最想要的是什麼？糾結在哪裡？找到原因才能想辦法解決，辦法永遠比困難多。

找一件自己感興趣並且有回報的事一直做下去，堅持就是勝利，需要在迷茫中找到一條可以看見光明的路，我的這條路剛剛開始上道，至於什麼時候能看見光就需要努力了，我們一起加油！

這種情況每個人都出現過，只是時間或長或短，可能有的人只用很短的時間就能自我調理好，有的人可能要經歷很長時間。每個人都有情緒低落的時期，或因心理，或因外環境造成，這樣的情緒不要害怕，可以嘗試旅行，如果經濟條件允許就做一次說走就走的旅行，走之前做個簡單的攻略，比如心裡喜歡的，嚮往的地方，或者大眾點評比較好的地方，最好不要跟團，跟團多是趕路，體會不到沿途的風景，（如果少旅遊經驗的也不用太害怕弄丟自己，少帶現金，現在的中國一部手機一個身份證就可以了）走到心儀的地方不要計劃，散漫的多停留。

如果經濟條件不允許做長時間，精品的旅行，也無所謂，可以窮遊，帶上手機，身份證，簡單的去一個沒有人認識你，但是相對安全的地方，可以小城市，也可以小村莊

人生總會有一段迷茫的時候，沒有目標，沒有精神。這時候應該從你以前愛好的事情入手，如旅遊，運動，美食等帶玩的性質的事情，讓自己動起來，有了做事的興趣就好了。

不如先放空一段時間，就好好放鬆自己，等自己狀態好轉了，也更清楚自己想要什麼想幹什麼之後了，在熱情飽滿地投入進去。

那是錢還夠花的吧？[大笑]

有經濟壓力的時候和家庭負擔的時候，一般人都會很有動力的，除非你是個沒什麼責任心的人。

你可以去看看心理醫生，看看心理方面有沒有的問題。

畢竟活著是件很不容易的事情，日子是要你自己主動的去經營，尋找生活的樂趣，總不能等著日子給你創造樂趣吧？

珍惜一下日子吧，畢竟是很多人奢望的。

這個問題，好像困惑很多人，其中包括成功人士都會有這樣的想法。但是大多數是過得並不好，或者壓力太大的人群……

其實也好簡單，去建築工地上轉轉。沒事去醫院看看。做幾天義工。體會一下疾病的痛苦和生離死別的感覺。你認為的每天一頓飯，對於生病的人來說就像是酷刑，因為他們也想好好吃頓飯都是奢望。甚至他們覺得能夠自由走路都是多麼愉快的事情。

其實活著本身就是一種幸福。世界上除了生死，一切都是皮外傷。你還有什麼理由說不好好珍惜每一天了？

這種情況下，我們就應該逼迫自己去學習，不管學什麼，學著學著什麼都想明白了，人活著就得動起來，不工作就沒有飯吃，不學習就會被踢出局，不敢怎樣就怕不動，不動就越不想動，越不想動就越對任何事情沒興趣，要時刻告訴自己，靠人人跑，靠山山倒，只有靠自己才有安全感，只有自己動起來才能給自己創造安全感

那就不要做，情緒低落期總會過去！當感覺好一點點了，哪怕只有一點點，說服自己打起精神，從運動開始，重拾活力，努力地感受生活中的點滴美好！

建議先找一些勵志的書來讀吧，慢慢讀，彆著急，睡前半小時讀最好。這些書會告訴你如何去做，如何擺脫困境，如何發現自己的長處。沉澱下來，不能著急的。

這樣得你可能沒有壓力，沒有需要去照顧去保護的人，現在的90後都是30歲的人了，上有老下有小，社會進步快，自己自然而然的就上進了如果你沒有見過高階生活，你是不會理會，有夢想，有錢，有享受的生活是什麼感覺，靜心，不斷靜心，希望可以幫到你

需要愛情，催產素分泌多了，就開心了[心]或者培養一種愛好，簡單的也可以，比如追劇玩遊戲，發現同樣的小夥伴，一起交流也很快樂；最糟糕的是抑鬱症有點嚴重，需要治療，那就吃點藥吧

我們的心態太重要，其實人窮盡一生都被自己的心態所左右，我覺得成年人的第一課是接納自己，擁抱世界。

接納自己並不是說什麼事情都不做，沒有上進心，自暴自棄的意思，而是每一個人就是不同的個體，有人就喜歡承擔責任與風險，勇往直前直面挑戰，當然可能最終也會收穫比較大；而有人更願意按部就班，平平穩穩，沒有絕對的好與壞，只有自我認知與接納。就像現在有一種現象，凡是給小朋友報輔導班，老師都會給你說有助於小孩兒更加開朗，語言更加豐富，開朗也好，內向也好，最本質的你用哪種方法消化自己的情緒和短暫的失意，難道內向就一定不好嗎？所有人都必須開朗嗎？

所以對於你，我覺得接納自己，從一些小事做起，不要因外界的判斷讓自己更加的迷茫，其實我們都沒有想象中那麼優秀，當然我們更沒有想象中的糟！坦然面對每一天，好運自然來！