這跟心情也有關係，保持愉快的心情，整個人看起來都是的在笑的感覺。再還有，堅持鍛鍊身體，讓自己的身體不要那麼硬，比如練瑜伽，唱歌跳舞彈琴之類的活動，這些都是保持年輕的好心態。還有最好不要熬夜，這個是最容易變老的，堅持早睡早起。平時多注意保養面板，偶爾做做面膜，堅持使用適合自己的護膚品。平時沒事還可以多看點書充實一下自己，或約上三五好友小聚等等，我就是這樣做的，這效果真的很好，可以試試！

那就是說明平時的你很忙或許沒時間照顧自己的容顏，沒有護膚，沒有好好的補充膠原蛋白，沒有好好休息，日積月累下來我們面板就容易慢慢衰老，就會有四十多歲的容顏，如果及時發現，還是可以恢復的～要想年輕的秘訣就是：心態放好，天天保持愉快的心情，臉部護膚也是必不可少的，吃的要平淡，適當每天補充膠原蛋白飲品等～時間久了自然會看到改變的自己，恢復年輕狀態！

你平時用什麼護膚品？是否有保養意識呢？

假如只是來問問，我們眾多熱心的朋友給你推薦如何做可以讓你漂亮起來，讓你健康起來。可是你又不願意改變，不願意付出……

我想我們說了也於事無補！

所以，你要是徹底想改變自己，那麼就請動動你的發財手，回信給我！然後我教你如何擁有美麗容顏！[祈禱][祈禱]

不用害怕，容貌不是一成不變的！所謂相由心生，如果是一個男性的話，改變心境，內外兼修！

由內的話： 腹有詩書氣自華！多讀書，多熱愛生活，從心裡熱愛這個世界，直面困難，積極樂觀！可以有頂天立地，敢為天下先的胸懷，也可以有坦然接受我們平凡普通的現實，，但依舊有餵馬劈柴，關心糧食和蔬菜的意境！無論哪種，內心平靜，沒有高低貴賤，都是很好的過好這一生，生命是個過程，人生重在體驗！

由外的話：提高衣品，需要的不是更多，也不是更貴，而是更適合自己的！多穿一些輕奢高品質且簡約雅緻的基礎款單品

乾淨利落：頭髮、臉、衣服要乾淨整齊，精緻！

多運動，跑步游泳等等，隨意，堅持住就行！

女人25歲之後就得開始保養自己了，25前吃啥都不胖，25之後明顯感覺吃下去的都是卡路里！所以得控制飲食之外，面板護理也得做到位。除去各種護膚品，自己的心態調控也很重要，天天憂慮除了長皺紋之外也沒有其他好處了。憂慮多半是因為毛爺爺。所以還是得多賺錢，有錢才有美顏。

30多少的年紀，40多歲的容顏，說明你之前對自己的臉肯定不好，先買一套適合自己護膚品，做個頭發，買點適合自己的氣質有質感的衣服，俗話說得好，人靠衣裝，馬靠鞍，行動起來，你是最美的

女人二十歲比的是容貌，三十歲比的是學識，四十歲比的是閱歷。不同階段有不同階段的美！

美麗不僅僅只是外表的靚麗，更意在提現內在的修養。

“若有詩書藏於心，歲月從不敗美人”，要自信哦！

30多歲的人是很有魅力和優勢的。我覺得每個人應有的外表與事實相距不遠，但30多歲看起來和40多歲一樣?可見您面板老化的速度挺明顯了。我想面板褪色，不均勻，老黑頭，黑點和毛孔粗大，膚色蒼白，細紋皺紋增多。等等這些問題已困擾您己久了，怎麼辦? 在這裡給您一些見意，希望有幫到您。

針對30歲這年齡段，每天都需要化妝品清潔和保溼，要促進我們佃胞更新。使用維生素精華液進行水合作用，例如與維生素C一起使用，可以保溼面板並治療色素沉著過度。

紫外線對面板非常有害，所以我們不要忽視日光的防護，所以不僅夏天，幾乎全年我們都需要保護，記得用上防曬霜。不然會很嚴重的。

夜間將專用優質產品塗抹眼臉，好好照顧它，效果會很好

不要在臉和頸部的面板少下功膚!每月去拜訪面板科醫生/美容師，這樣面板出現不良狀況的變化，我們會及時得到專家見意。

歲月不僅會影響您的臉部狀況的同時也讓我們的身體起了變化。建議從30歲開始，每天洗澡使用滋養乳液非常重要。也要關注面板較暗的區域-腳跟，手指，膝蓋及肘部。

因為有些食物可幫我們長期保持面板良好。例如魚類，堅果，豆類，柑橘類水果和蔬菜。

總結以上，我相信讓您每天心情愉悅的變化不會讓您等太久，堅信要美麗就意味要好好照顧自己。

出現這種問題一般有兩種原因。

一是本身長的顯老，同年齡的兩個人一個娃娃臉，一個成熟臉當然是娃娃臉看起來更年輕。這個是沒辦法的，容貌是爹媽給的生氣也沒用[大笑]

再一個就是不注意平時的保養，面板開始變得衰老的話，年齡的一個分界線是25歲。而在25歲之後女人的面板就會慢慢的暗沉下來，臉上的面板也就會慢慢的鬆弛下來了，沒有以前的那麼有彈力，最明顯的地方就是在眼睛的位置，大家就可以看到眼角會有一些皺紋，還有眼袋也會出現了，比起一直有做保養的同齡人看起來當然是更顯老一些。

所以不想出現題主所說的問題就一定要在面板還沒衰老之前就開始保養，當然如果已經錯過了時間那就從現在開始吧，多少還是能挽回一下的！

30多歲的年紀，40多歲的容顏？

相由心生，毋庸置疑，樓主一定是一個比較多想法的人。我覺得心態對人的容貌影響真的很大。

一個人，即使不富裕，物質匱乏，如果心態樂觀，事事都能坦然面對，那麼這個人精氣神肯定很好。

相反的，如果心態不好，遇事杞人憂天，痛苦難解，甚至連最基本的吃飯喝水都可能受影響，那精神面貌怎麼會好呢？

其實我以前的性格就是這樣，遇到事情喜歡憋在心裡，什麼都往最壞處去想，又沒辦法自我排解，久了整個人都封閉憂鬱起來，這樣看起來怎能不蒼老。

所以樓主首先得調整好自己的心態，把心中的苦悶都發洩出來，再用點護膚一類的產品，換兩身好看一點的衣服，整個人都會容光煥發的。

加油吧。

一個女人容顏的變化，是家庭和老公給的，一個相親相愛，老公體貼的家庭，女人面容就會很顯小，所以女人們，不管遇到任何事情，一定不要為難自己！

愛美之心人皆有之，不一樣的心態，不一樣的人生。濃裝豔抺也許來自內心對美的渴求，但不一定能讓人舒服。略化淡妝其實在大多時候是自身給美的另一種定義自信。當然從不化妝打扮的人有她的內心清純。她渴望自然的美麗，平和接納自身的殘缺。人活著本就對美的一種詮釋與函養的積累。誰都在意自已的外表，只是用不同的方式給自已加分而己！

嗯，這個問題問得好因為世界上沒有醜女人只有懶女人，女人三十歲的年齡看上去四十歲的相貌那就沒把自己收拾好怎天邋里邋遢的的出門，生活要有充實感，面對每一天。人的長相，30歲前是父母給的，30歲後是自己修的。人的相貌會隨著人生的經歷而改變。多笑者易生魚尾，多愁者易起眉心，巧言者唇薄厲，好思者目深邃，刁鑽者面緊繃，和藹者相舒松。相貌看著四十歲沒什麼問題的，不影響自身的，只要隨著心，心態老的人面部呈現出老當益壯的面相。心態好自然而然也會看著年輕貌美的。

對於女人來說，30歲確實是容顏的一道分水嶺，30歲是女人最尷尬的年紀，也是最困難的時候，工作成家育兒趕在了最操心的時候，也許工作遇到了瓶頸，也許是上升的節點，生活上剛剛孕育，小孩需要照顧，等等問題都集中在一起，經濟條件好的家庭也許不會給女人帶來太大的改變，但經濟條件差及家庭關係不好的女人來說就是催人老的炸彈，所以最主要的還是在心態上永遠保持積極向上樂觀的態度，保持鍛鍊身體保養面板，相信即便30歲，也會擁有小於30歲的容顏。

這個臉型是註定的，只能說保養相對看著面板狀態不錯，但沒多大關係。

我也30多歲，20多歲時被別人說你娃多大了（帶著我姐的娃），內心很崩潰，現在依然覺得自己長的一張成熟的臉，但已不在乎那些，我性格開朗，愛說愛笑，相反同事們覺得我看著比較年輕[笑哭]，永遠充滿活力，所謂好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一，做真實的自己，萬事皆可佛系對待[憨笑]

女人生了孩子就容易顯老，再加上育兒熬夜，天天累成狗，還要二胎，兩個娃一起更熱鬧，更折騰，想不老都難。

別太在意了，誰都會老，一把年紀還打扮得跟妖精似的才可怕。順其自然，心境豁達，開心快樂，其他的老不老，全是狗屁。

30多歲的年齡40多的容顏，說明你歷經了滄桑，是個苦命的孩子，為生活操碎了心。人要想看起來年輕就應該保養好自己，讓自己變得水水嫩嫩的，調理應該由內而外，多吃豬蹄有益面板光滑有彈性，多吃阿膠補氣血使人紅光滿面氣色好。臉部保養要貼面膜補水除蟎，這樣你才能容顏煥發，才能變得更年輕！

謝邀回答這個問題，我不知道你從事什麼工作的，成家了沒有。心態怎麼樣。女人過了30歲以後就要注意保養了，無論是身體呀還是面板呀都要調理，內調外養，你每天堅持泡腳嗎？你每天堅持喝水嗎？你每天堅持健身嗎？你每天堅持吃水果嗎？你用的護膚品都是補水保溼的嗎？護膚品不需要什麼高檔名牌，只要適合自己的面板就好。你經常敷面膜嗎？你經常吃豆製品嗎？經常喝奶嗎？在忙也要擠時間保養一下。這是對自己負責。

如果不是疾病引起的就不用太過可以自己的容顏，容顏是第一觀感，不代表全部，內在強大才是關鍵，比如“馬雲”………

有的天生粉嫩，有的人高大黑顯老，農村婦

女顯老吃沒那麼好，又沒保養，太陽照曬，經濟壓力大，

城裡好點，吃講究，早晚保養，光照少，

、做人其實最重要不是容顏，是你心情，家庭幸福，身體健康，比什麼都重要，容顏再好，活的不開心，又有什麼用