自律這個詞看起來是褒義詞，按我個人理解他是中性詞。即使如同你說的”如果讓自己極度自律就不再有挫敗感”這樣的想法有些不理性，有些偏激。所以我不認同你的說法。單指一到兩三個方面自律性強。可以說是良性健康發展。但如果說全方面的改變自己，反倒是件很危險的想法。為什麼不贊同你的說法？原因有如下幾點：

1、假如用極度自律把性格改變了會有多可怕？開朗的性格，為了突出穩重，就讓自己變得沉默寡言，我覺得非常不可取。

2、假如用極度自律把潮範兒穿搭突然間變成素衣，就為突顯自己“中年威嚴”？這走上大街也不好看呀。

3、假如用極度自律把自己變成讀書狂人，我絕對相信，你除了電腦手機是你的朋友外，你也沒有其它朋友啦。

4、假如你用極度自律把自己頭髮換成他人喜歡的顏色，試問，你的個性還能彰顯出來嗎？

5、假如你用極度自律天天圍著女人（男人）轉，那你的個人價值觀呢？

有很多用自律改變自己一些錯誤的決定，錯誤的想法，但用“”極度”倆字，這個“自律”一詞就有點變味兒啦。這，就是我說的為什麼不贊同你的說法。

所以說不要刻意把自己變得讓別人接受不了，一定有個度的改變。慢慢來一切都會好的。

你腦海裡能有“自律”一詞，就非常棒啦，自律和毅力分不開的。你會做的越來越好，變得越來越強！

如果你一直自律，可能會減少你以後的挫敗感，你會有更強的實力去克服困難。但並不代表你在努力在變得自律的過程中就一帆風順沒有挫折。

挫敗感，或許自律可以給你帶來，一定的效果，但是挫敗感是源自內心，只有內心強大了，才不會有挫敗感，所以人一定要強大

​自律：這是很多人都在追尋的答案。想要自律的人，說明他們對自己的要求比較高，也說明他們心中有夢想，想透過提高自律讓夢想早日實現，其實現在很多人都不清楚自己想要什麼？如果問，你的願望是什麼，相信很多人都答不上來，這就是很多人沒有自律概念的源頭。既然你能做到極度自律就不會再去考慮挫敗感了。

極度自律的人，在生活中一定追求完美，對自己要求特別嚴格。明星孫儷就是一個自律的人，她堅持健身，管理好自己的身材，對自己的演繹事業精益求精，在事業上如花綻放，她熱愛生活，畫的一手好畫，因此自律的人必將創造一番不俗的成績，生活中會少很多的挫敗感。

俗話說：一個人最大的敵人是自己，一個自律的人，如果能把自己的生活、工作管理得井井有條，那還有什麼不能把控的呢？

人無完人，即使有不足，他們也一定會透過努力克服和化解。

成長的道路上不會一帆風順，也必將出現各種各樣的問題，但是，我們願意努力，並持續不斷的努力克服，也一定能把挫敗感變成成就感！

每個自律的人都是十分優秀的人，他們對自己的要求十分嚴格。

像明星彭于晏，他就是一個十分自律的人，他以前是個很胖的人，但是他透過自己的自律，減肥成功，他每拍一部戲就能學會一個技能，他透過拍戲得到了海豚訓練師，學會了衝浪，手語等。

這就是自律給人帶來的好處，當然，自律也有可能會出現挫敗感，但是隻要堅持，不斷努力，自律的人能把挫敗感變成成就感、自豪感。

人生有千百種可能 條條大路通羅馬 不要為了這一扇門的門檻太高而灰心 何況這扇門還沒有完全關閉 其它的路你沒走過 又怎麼知道自己一定會失敗呢？ 失敗是成功他老母 只要自己努力了 一定會成功的

自律與挫敗是兩個問題，自律是每個人對自己的要求，不一定自律了就不會失敗。重要的是心態，如何看待所謂的失敗！如果沒有完成目標，看起來的結果是失敗了，但是過程中是否有了積累？是否增加了閱歷？是否更知道了下個月如何完成？如果有進步，就是向著成功邁進一步，怎麼會是失敗呢？我會做在當下，享受過程帶來的改變與成長，努力做“因”果自然發生，所以關注過程會更有喜悅感。

自侓是對自己的行為準則嚴格要求，言行舉止的一個素質修養。不等於你在平時生活中的種種現實，思想品德高不是專業技術與生存能力。所以勝敗它左右不了的。

一個極度自律得人，有時也會有挫敗感，為什麼這麼說呢？人生嗎總會遇到一些挫折，但是我們要同過自己的努力，堅強去挑戰這些，而不是放棄，讓我們都為自己的明天去奮鬥，不要去想今天該如何，我覺得一個自律得人也應該這樣做

自律和挫敗感，自律的人挫敗感應該會少很多吧，我要是能自律早瘦下來了[呲牙]，還能考幾個證書什麼的，想想就人生燦爛

恰恰相反，極度自律會讓人覺得你孤傲冷漠，從而與人們格格不入，陷如孤立的境地，成為"怪“人，另類。沒有好處。

自律的人思想品德高尚，我們不是每個人都能做到，但我們自己首先要有人生的價值觀世界觀和人生觀要朝著正確的人生觀堅定的走下去，向自律的人學習，嚴格要求自己，每天都是傳播正能量，就不怕挫敗自己。

這種心理表現為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信(主要因素)，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。這樣導致他們失去交往的勇氣和信心。

自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。其根源就是人們不喜歡用現實的標準或尺度來衡量自己，而相信或假定自己應該達到某種標準或尺度。如“我應該如此這般”、“我應該象某人一樣”等。這種追求大多脫離實際，只會滋生更多的煩惱和自卑，使自己更加抑鬱和自責。自卑是人生成功之大敵。自古以來，多少人為自卑而深深苦惱，多少人為尋找克服自卑的方法而苦苦尋覓。下面這些途徑和方法頗具操作性，有助於人們擺脫自卑，走向自信。

自律是成功的其中一個前提，他和挫敗感沒什麼聯絡。

其實每個人都要有一個人生目標去奮鬥才行，堅持，努力的去執行每件事你就會成功。

如果每一件事你不堅持，失敗的多了你就感覺到有挫敗感了，

告誡現在的年輕人請不要沉迷遊戲和網路，他只能讓你活在一個虛擬世界裡。

真正評估一個人，要看他失敗後的表現

而不是看他成功後的表現。

生命中最偉大的時刻不在於永不墜落

而在於墜落後總能再度升起

痛苦不是能承受多少，而是能放下多少；愛情不是能享受多少，而是能包容多少；人生不是能實現多少，而是能做好多少。

弱者總會試著去接受，而強者則會學著一步一步去改變。

人-脈不在別人的身上，而藏在自己身上：唯有讓自己變得強大，你才能獲得有用的人脈！與其把時間花在多認識人上面，不如花時間提高自己的個人價值。

首先人無完人，月有陰晴圓缺，手有十指長短，透過您的問題，感受到您相對壓抑，是一個想成為十分“完美主義”者！那我的答案，是不一定，為什麼看下面！“極度” 和 “不再有”二詞 太過，段位較高，一會傷自己，二會難完成，我們先一步步來，建議您這樣：如果我相對自律，可否減少挫敗感！先從初級開始，那麼我的方法如下：

1、減少挫敗感，你需要去分析挫敗感的因素！貼近現實和自身的原因，當然可能不自律是一方面！

2、挫敗感對應應該就是成就感，如何讓自己更有成就感，從而減少挫敗感，直到沉浸在成就感帶來的幸福之中！

3、自律可否體現更多是制定計劃和完成事的結果，那麼就去定製較短時間內有結果呈現的計劃，讓自己能做成是，而不是一事無成！

4、做任何事，貴在堅持！努力堅持下去，你就會成為你內心希望成為的人。

挫敗感不是優秀的人或者極度自律的人就沒有的，正確看待，調整好心態就好。

自律是非常好的事情，可以讓你變得優秀，變得讓周圍的人喜歡！但是凡事不可太過，太過於追求完美會讓自己活的太累。

自律做到極度那是身邊沒有了朋友，因為你身邊很難有人像你一樣的，不跟你一樣的你看不慣，人與群分物與類聚。可能這也是挫敗感吧！其實自律與挫敗感是兩種不同性質。

自我極度自律和不再有挫敗感有雷同之處。只是萬物皆有他的相對性。平時時刻嚴格要求自己，從不同程度上能增加自信心，增加成功，確實有不再有挫敗感因素。但是人生不如意十之八九，就是再怎麼極度自律，也會有挫敗的時候。當然，平時極度自律是一定會減少挫敗感的。