多數人贊成生命在於運動。也有一部分人贊成生命在於靜止。應該說生命在於運動與靜止相統一的。比如現在人們的養生，各家的太極拳都是動中求靜。靜中有動。動靜和諧的統一。參禪打坐和練習瑜伽。都是動靜的相輔相成。生活當中。不是我們工作了就是運動。不工作的就是懶惰。各有各的生活方式。因為人的體質不一樣。人的年齡段也不一樣。有的年齡適合劇烈運動。有的年齡不適合劇烈運動。需要散散步就夠運動量了。這個問題要因人而異。因地而宜，因環境而宜，不能夠千篇一律。完全的肯定或者是完全的否定。

你是如何理解運動的？農民種地丶工人做工丶士兵訓練等不也是運動麼。

腦力勞動者，長期坐辦公室運動度相對弱，他們需要多做一些如“跑步丶跳躍丶單雙槓丶打球”等體育活動。

而體力勞動者乾的是體力活，則更需要休息丶靜養，以修復體能。運動也需要因人而異，依自身情況而定。

#資深瑜伽教練瑜伽師Amma#寵物領域媒體人#

生命在於運動，可是想運動和切實可行的去運動，知道運動好，和能運動是兩回事啊！

人都是懶惰的，現在年輕人晚上按時睡覺的人極少，起床上班都來不及吃飯，哪有時間運動。

這個問題是，懶惰的人。過不了溫室效應的關，幸福已經習慣啦！ 受不了運動的過程。運動慣了的感覺是幸福。沒運動慣的人。感覺是受罪。其二是，感覺病魔 離自己還很遠。一來二去就造成了懶惰。這就是懶惰的形成。[玫瑰][玫瑰]

生命是在於運動，但是有些人明明知道運動的好處可是就是不去運動，因為他們沒有認識到運動的重要性，行為懶思想惰！

都懂這個道理，主要是現在生活節奏快，沒那時間來運動啊，一天上班都很累，心想動身確不動，偶爾還是可以，能一直堅持的估計就少了

懶惰是人的天性，而健身運動卻是違背天性的事情。這句話好像是對的，但是仔細推敲，又不一定是對的。

冬天天氣很冷，尤其是早晚氣溫更低。每天清晨，當大多數人都還蜷縮在溫暖的被窩裡的時候，有一些人卻已經早早就起床晨練了。難道這些人就不怕冷嗎？

馬斯洛需求層次理論認為，人的需求從低到高依次為生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求。這個理論充分闡明瞭人性和人的價值。

就運動這件事情來說，它在很多時候可以滿足人們的社交需求、尊重需求和自我實現需求，因此它是一種相對比較高階的需求。有人三餐不繼，你覺得他會整天想著去做運動嗎？

我國現在國民的生活水平普遍提高了，很多地區甚至已經達到了小康水平，人們不再為衣食發愁，除了上班，業餘文化生活的匱乏就成為了一個大問題。健身運動作為一個重要的健康的文化生活，自然而然地會進入大眾生活當中。

那問題是，為什麼有些人有錢也有時間，卻不願意去做一些運動呢？

舉個例子來說吧。知名醫學雜誌《柳葉刀》發表了全球成年人體重調查報告，科學家在歷時40年對1920萬受調查成年人的體質指數（BMI）進行趨勢調研後發現，目前世界上胖子的數量已經超過了瘦子，而中國的肥胖人口超過美國列首位。中國的肥胖人口位居世界首位，擁有4320萬肥胖男性和4640萬肥胖女性，分別佔全球的16.3%和12.4%。雖然我們在這個方面戰勝了美國，但是卻並不值得驕傲。

我覺著愛不愛運動主要還是文化氛圍的問題。雖然我還沒有去過美國，但是我有健身會員在美國念過書，他說美國文化真的很崇尚運動，幾乎每個街區都有很多方便大眾的健身設施，很多中產階級家家戶戶都裝有籃球架甚至游泳池。美國的學校非常重視體育課，文化課並不是全部，更不像國內一樣經常被文化課代替。

說這些只是一個例子，畢竟國情不一樣。外國的月亮不一定比中國的圓。只是我們國家應該在體育文化建設這方面再加把勁兒才行。令人欣慰的是，隨著全民健身運動的開展，已經有越來越多的人認識到了運動的好處。這是一個好的開端，以後肯定會越來越好的。

其次，有些國人眼裡，運動就一定是要練肌肉，就一定是一副滿頭大汗、精疲力竭的景象，這樣對健康肯定不利。所以很多人認為，人應該像烏龜學習，以靜養生，“生命在於靜止”。不過，我們畢竟是人，不是烏龜，生理構造和機能都不同。烏龜靜止不動可以活幾百年甚至上千年，而如果我們人類也學烏龜一樣每天躺在被窩裡不運動，結果卻是四肢退化、肌肉萎縮掉了。

“生命在於運動”是全世界人民的共識。大家千萬不要被某些養生謠言所誤導。而且，運動不代表就一定要做大強度的運動，舉鐵是運動，散步也是運動；打籃球是很好的運動，練太極拳也是很有益於身心健康的運動。

所以，我們要根據自己的年齡、體質選擇適合自己的運動專案，循序漸進的進行，同時注意營養和休息，這樣才是最科學合理的。

對於很多人來說，上有老，下有小，如果沒有一副好身板，如何才能夠負重前行呢？我想，這也許才是運動能夠帶給人們最實際的好處吧。

有一句話說得好：要麼健身，要麼讀書，身體和靈魂總有一個在路上。

借這句話與諸君共勉。

1、現在的生活條件明顯提升，有些人不知道居安思危，反正有吃有喝。

2、也有些人失去了目標，沒有了前行的動力，整個人都頹廢了。

3、父母的溺愛導致孩子對他們過於依賴，而沒有養成自己動手的好習慣。

我認為不是你認為的懶惰，運動不一定是廣義上的體育運動，運動應該還包括心靈上的或精神上的運動，很多人都說老年人打打麻將挺好，不容易老年痴呆，不是說摸麻將你運動量會有多少，而在於你思想上，心態上運動了，結果身心得到放鬆。

當然，任何的運動都需要適度方得始終。

第一：工作忙，任務重，即使有空回家也只是“葛優躺”。第二：網路遊戲、刷影片、追劇的魅力實在大於做運動。第三：個人意志力不足，不能堅持！

在我看來是自制力較差吧。很多人都一邊大吃大喝，一邊興趣高昂著喊著減肥，明知道運動對身體好，也依然樂此不疲的刷著手機看著劇。並不是每一個人都可以管得住自己，但是一個可以管得住自己的人，也是生活上各個方面都很優秀的人。

所以，試著改變吧，只有對自己狠下來，生活才會優待你。

生命在於運動，只說對了三分之一。

生命在於腦運動，說對了三分之二。

生命在於有目標，就全對了。

書畫家、作家、學者、研究者…壽命相對都較長，就是這個道理。

1:運動是看本人的愛好，有的人長期愛好運動成了自然規律，沒有特殊原因腳步是不會停下來的，因為成了生活中的氧氣，停下來會很不舒服。還有一種人，身體有疾病，必須要鍛鍊，堅持一段時間，收穫不少，身體慢慢得到改善或者疾病好轉，這就是動力！

2:不愛運動的人，變不完全是懶惰，現在生活壓力這麼大，人們忙忙碌碌，朝九晚五，沒完沒了的工作，有的甚至連睡覺時間都很少，那有時間鍛鍊。運動需要時間，需要動力，需要毅力，環境生活的允許才能堅持下來，不是每個人想鍛鍊就能鍛鍊！想必太多太多的人都有同感！

不願意運是人的天性。一般都喜歡悠閒，不喜歡運動，願意坐享其成。過去有句老話:坐著不如倒著，好吃不如餃子。這是大多數人的心理。人都喜歡享受，不願意活動，明明知道生命在於運動，卻不願意付諸事實。為什麼知道生命在於運動，還有人這麼懶惰呢？原因大致有三個:

1、 以為自己還年輕，身體素質還很好，沒必要去搭辛苦鍛鍊；

2、有一種得過且過的思想，認為反正現在沒啥事兒，明天再說吧！這樣明日復明日，今天推明天，明天推後天，象寒號鳥一樣，有一種得過且過的思想。

3、因為血壓的關係，確實躺著要比坐著舒服，何況去幹活勞動呀。因此不願意運動。

就以上三種情況，是很多人明知道生命在於運動，卻仍然這麼懶惰的原因。

這句話太有意思了！運動就一定是每天的跑跑跳跳或者是撐胳膊撐腿嘛?生命在於運動[捂臉]不運動的人（懶人）就沒生命了嗎？相反每天都保持有一定生活規律的人 壽命反倒比大量運動的人活的時間長。自我觀察的結果。

人的生命與運動密切相關。適當的運動，可以促進人體的新陳代謝，提高身體素質，延長人的壽命。這是基於普遍的人體規律而言，但從一些長壽人群的調查，人體的個體差異，對人的壽命影響才是最關鍵的因素。

運動無疑有利於人的身體健康，但過分的運動，甚者是超極限的運動，對人的身體則是有害無利。從對從事運動職業的運動員的調查 ，他們的壽命普遍低於正常的人群。這說明只有適當的運動，才有利於健康。而運動更要根據自己的體質和身體狀況進行。

說到底是目前社會精神壓力過大，大家都在私心憂慮，根本無暇顧及運動，每天思考怎麼賺錢餬口，哪有什麼精神去運動。

生命在於運動。這句養生名言世人皆知，而且越來越多的人都參與其中，每天清晨，當林間鳥兒還未醒來時，男女老少們便精神抖擻地開始了晨煉，他們有的在林間小道散步，有的在湖邊或樹林中打太極拳，有的在廣場上舒展身姿輕歌慢舞，有的操縱健身器材揮汗如雨，長年累月的堅持鍛練，他們不但增強了體質，減少了疾病，練出了健康的身體，更練出了人生的樂趣和自信。從而在工作中精力充沛，極大地提高了工作效率，老年人也精神飽滿地領略著運動後帶來的快樂時光。曾幾何時，當人們還在為溫飽而操勞時，誰會有那個閒心想著去鍛練身體，增強體質？改革開放後，人們的溫飽問題解決了，新鮮事物隨之出現，各種各樣的健身運動便是其中的一部分。現在更是遍及全國。但時至今日，仍然有那麼一部分人比較懶惰，他們有的是天生不愛運動，無事就呆在家裡，手機在手就可以一坐一整天，有的卻是懶人有懶道理，什麼烏龜不運動能活幾百上千年，而且還言之有據地說，如果烏龜都愛運動，還能活千年嗎？真讓人哭笑不得。總之，生命在於運動帶給人們的是無窮的樂趣和健康的體質，一個人如果長期不運動，對心腦血管方面的健康是極為不利的，久而久之還會造成肌肉萎縮，免疫力下降，嚴重地威脅人的生命。朋友們，為了你的健康和夢想，動起來吧！

也有一種說法，生命在於靜止，你看那百年的烏龜，你看那些千年古樹。其實動或靜，是自身的感受，如同時空，本不存在，生死一如，動靜一體，無需執著。

有的人就是天生不愛運動，其實選擇一項適合自己的運動，益處挺多的，透過運動強身健體，增強體質，只有身體好，才能體會到生活的美好。