平常嘻嘻哈哈的人其實並不是一直開心，他一直（她）在忍耐，他（她）其實心裡裝了很多東西，只是不想表達出來，他（她）害怕說出來，有人會嫌他（她），他（她）也想說出來。其實我就是這樣的，我在朋友面前總是嘻嘻哈哈，可是有時候真的很難受，但是也要憋著。有的人憋不住了，比難過還要難過，忍不住了，這時候，心裡的所有情緒都會被表達出來

城府雖深，無奈事太多，裝不下了，不戴面具的太少了，看著性格爽朗不一定就是他內心真實的表象，家家有本難唸的經，人人都有難辦的事，活著，誰都不容易，強壯自己強壯內心是必須的。

人都具有兩面性，欺騙性。外表開朗內心孤獨，看似堅強內心脆弱。我有一個朋友，是個領導，平時工作雷厲風行，朋友面前談笑風生，開會時主席臺上的他意氣風發。就是這樣一個大家公認的外向型，誰也沒想到會突然自殺，查明原因竟然是抑鬱症患者。

遇到一些事了唄，大多事估計是遇到自己能力範圍之外的煩心事，要麼因為某人而改變了，前者可能性大些，如果可以你儘量幫一下，我也喜歡那些愛笑的人，跟這種人受感染也開心，不想讓這種人變味了！！

其實越是外表開朗活潑平時嘻嘻哈哈的人往往內心很脆弱，總是把快樂帶給別人，自己獨守孤獨。就像喜劇大師卓別林、憨豆先生在我們看來搞喜劇的不可能會出現心理疾病，往往事與願違。喜劇的憂傷

人都具有兩面性，欺騙性。外表開朗內心孤獨，看似堅強內心脆弱。我有一個朋友，是個領導，平時工作雷厲風行，朋友面前談笑風生，開會時主席臺上的他意氣風發。就是這樣一個大家公認的外向型，誰也沒想到會突然自殺，查明原因竟然是抑鬱症患者。

因為越是這樣的人，內心越是孤獨。他表現在人前的一面多是不願別人看出自己內心深處的痛，更多的是一份偽裝。某一個時間點，某一個人，某一句話，突然直達心底，突破這層偽裝，最真的東西，往往也最脆弱。本人就是這樣的人。

嘻嘻哈哈只是表象，我平時在家人面前很開朗，但我其實有社恐和植物神經紊亂，別人都看不出來，看著嘻嘻哈哈，其實你看到的是他的面具

表面上嘻嘻哈哈的人，其實內心是最敏感脆弱的。如果哪一天爆發，情緒已經估計是超過他的心裡承受極限了。我就是這樣的人，白天和朋友們又說又笑，回到家獨處的時候忽然間靜下來。覺得又萬念俱灰，對生活沒有希望。第二天起來，又精神抖擻，有時候懷疑我自己神經兮兮。

平常嘻嘻哈哈的人，應該是看上去沒心沒肺，什麼都不在乎的，這種性格的人一般都是比較堅強的，遇到不順心的事情，會自己獨自消化掉，並能很快的恢復到自己的嘻嘻哈哈狀態。但是這種的性格往往內心是孤獨的，就像我們平時說的，我們越是缺少什麼，就越會不斷的炫耀什麼。這個缺少的就是內心裡的，內心的缺失，會透過外在的表現進行填補，但是這種填補往往在夜深人靜的時候是無濟於事的，這個時候的內心會愈加的孤獨，當內心裡填滿了很多打碎了牙往肚裡嚥下的事情的時候，會在某個臨界點突然崩塌，像極了某些大紅大紫的明星，突然的人生崩塌！

相反的講，平常不是嘻嘻哈哈，不爽就喊，不滿就叫，悲傷就哭，喜歡就笑，這種性格的喜形於色，不管什麼樣的情緒，立馬連上就表達出來了，所以內心反倒是沒有那麼的孤獨，很多負面的情緒輕易的就排洩出去了，所以不會出現太大的反差，就是所謂的突然的崩潰。

所以我們很多平時嘻嘻哈哈的人，也需要自我調節，也需要我們去關愛。祝你好運！

崩潰從來不是突然

平常嘻嘻的人，內心是敏感、脆弱的。他們內心的世界並下是非常強大，相反的他們的內心容易受傷，嘻嘻哈哈是他們的保護色，也是一種自我安慰。

我有一個朋友，他有一個女朋友。他們談了五年從高中的時候到大學，他們感情看起來非常好，直到有一天，我的那位朋友把我叫下去說要喝酒。我很驚訝，因為他平時滴酒不沾，我從宿舍出門去接他，那天晚上喝了很多，後來他告訴我他分手了。一路回來的路上，她跟我說：“你知道嗎？我喜歡她很久了。高中時是我追的她，直到現在五年的我每天給他送吃的、陪她，而他每次都顯得很輕描淡寫，遇到什麼事情從來不顧及我的感受。父母也不看好我們每次打電話我都岔開這個話題。我是喜歡她，但這麼多年的單方面付出，我也很累很傷心，直到今天她跟我提出分手......”。說完號啕大哭，形象全無。我理解的同時也很震驚，平時嘻嘻哈哈沒心沒肺的人崩潰也來得如此“突然”。

其實人性都有兩面的。身體裡住了兩個自己。每個人都一樣。一個是平時的自己而另一個卻是極端下的自己。每個人都有一定的承受力。或多或少。看你遇到問題的時候你會努力的克服自己。說服自己要冷靜。而身體裡的另一個。正是在這每一次努力的剋制當中。變得越來越強大。壓垮你的不是最後一根稻草。而是之前的不知多少根 讓你變得自己都不相信。就是自己嘛。這是那個大家眼中的好脾氣先生嗎現代生活節奏快。自然而然壓力也會非常大。自我調節減壓。是我們生活中的必修課。脾氣誰沒有？怎麼辦？別控制釋放出來。方式有很多。我就不一一贅述。我相信心累大於身累 減壓是一個活在當下的必修的一門課程。你我共勉。謝謝

我呢，平時嘻嘻哈哈，屌絲一個，跟誰都是，只要很熟了，沒有一點點故意遮掩的意思，但是一個人的時候，有時候一天都不會說一句話，也不想去找人說話。每個人的內心，還有一個另一個自己，不能說內心的自己就是真實的自己，也許，表面的自己，也是真實自己的一部分吧

我認為有兩種可能，一是因為這個人從來沒有經歷過扎心事，突然自己經歷了就自然的被擊垮！二就是這個人從某個時候就開始強迫自己，壓抑自己，終於有天到了自己承受不住的時候自然崩潰了！相對於後者來說，前者恢復的時間會比後者慢很多很多，因為前者是沒有心裡準備的，後者是有心裡暗示的

作為一名平時就是嘻嘻哈哈的人。說一句真的所有的崩潰不是突然的！

這一類人外表表現出來只是本人想要別人看到的那一面，真實的自己都是隱藏起來。這一類人更敏感個人感覺，會更在乎別人的感受，不想自已的情緒影響到別人。

所以大部分時候無論遇到什麼事情都不願意說太多，寧願自己一個人去消化。

但是等到哪天也可能會因為一點點小事就突然崩潰了，因為心裡太委屈 憋太久了。這個時候安安靜靜呆在旁邊就可以了 就是對他們最好的鼓勵和陪伴了。

作為這一類人的朋友或者親人，他們只是不想把難過的事情表現出來給你們。但是哪天發現他們的情緒莫名的不對了，說明他們真的憋了很久了。好好陪著就可以，什麼都不用多說。安安靜靜的會慢慢消化好的。

雖然我是這樣的人，但是還是真心的建議不要所有的事情都憋著。可以嘗試和身邊的人溝通交流。而身邊的人做好聆聽或者陪伴就好了

表面開心可能只是偽裝，或者真的碰到了很大的打擊，這個社會那麼複雜，人總不可能一直都嘻嘻哈哈吧，再堅強的人內心也會有一塊特別軟的地方，碰到了只有兩種情況，可能更軟了，也可能就是在上面插了一把刀

平時看著很開心的人，都是在透過這種方式來掩飾自己內心深處的不開心。或許有時候一點小事情就可以讓她奔潰。其實讓她奔潰的不是那件小事，兒是透過這件小事情來發洩自己內心深處積攢以久的不開心

平時嘻嘻哈哈的人，善良陽光，永遠給別人一種積極樂觀的印象。但很多時候只是把自己不好情緒壓抑住了，他們看起來嘻嘻哈哈，毛毛躁躁，實際上他們真的太懂事了，他們不會把不好的負面的情緒表露出來，只有在一個人的時候會獨自傷感。若是有一天崩潰了，說明有些事情真的是積壓太久了，而最後一根稻草也沒了，這個稻草就是崩潰的導火線。希望我們每個人身邊如果有這樣的朋友的話，一定要對他溫柔一點，其實他們的內心也是無比溫柔的。

說句矯情的話，每個人其實都是戴著面具活著，不管你平常是嘻嘻哈哈，還是愁眉苦臉。你要是問為什麼，不過就是面具戴久了，臉上捂得起疹子了，所以……就崩潰了。

愛一個人死去活來，每天都一起上下班，早上買早餐，最後換來的只有欺騙感情的結果，從開始到無法自拔的愛著對方，半年過去突然她老公出現，才知道一直都被騙，有家庭為什麼還到處沾花惹草，心痛了夢醒了，以前我是多喜歡開玩笑的一個人，我現在突然默默無聞沉默了，我已經變成了冷血動物，問什麼是感情，感情可以每天為了生活快樂下去，也可以讓一個人痛苦活在想死邊緣，因為動了真心，我不想破壞別人家庭，我選擇放棄了。