回覆列表
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21 # 使用者9740747055472
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22 # 勿念A勿戀
1.陽光明媚，出門嗮嗮太陽。
2.趁著早晨新鮮的空氣跑步。
3.買一些零食，大吃大喝。
4.聽聽音樂看看書。
5.約個友友鬧一碰。
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23 # 陽子
我經常講的十二個字→適應環境、改變環境、離開環境。這三步個環節，自己看著辦吧！反正我就是這麼做的，感覺挺好。
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24 # 宇翔工程64078447
別陰鬱太久了，到些自己喜歡地方，走一走散散心，或者和好朋友多聊聊天，幹一份充實的工作，每天讓自己開心點，讓人生活的有意義……
如果是你自己的話，既然你都可以問，說明狀態還可以，那我建議你去看看電視。
如果是別人的話，持續時間不長的話，我建議你帶她出去走走，建議帶出去旅遊，如果時間很長的話，建議帶去看看心理醫生。
有時候抑鬱症，真的會出事的。