燃曈咖啡可以幫助身體代謝內臟脂肪血管壁上的脂肪，以及皮下脂肪的優質能量包，能夠引導身體從燃糖模式進入燃脂模式從而達到減脂的目的。減掉的是純脂肪！減肥速度快並且可以大口吃肉！

另外咖啡本身就能給身體供應大量的能量，所以喝完咖啡身體會迅速不餓不饞，讓減肥的寶寶們可以在不餓不饞中輕鬆快速的瘦下來！

你這個身高體重其實並不高，你可能是需要更加緊緻的身材，建議呢除了跑步外加一些力量訓練，自重訓練會讓你身體變的線條更加好，同時控制飲食量，強壯與健康同行！

我從150斤減到現在130斤用了一個半月，當時就喝了159代餐粉，但是對身體不健康，保持了一年半現在135斤，就是偶爾大吃一頓了，就會可以的去吃的清淡點一兩天，儘量不要吃甜食和高脂肪的食品，偶爾也會吃水煮菜啊，榨點蔬菜汁代餐。還要多走一走，上班可以騎共享單車。有什麼減肥上的疑問也可以問我哦。

不用重謝，大家分享交流是不需要費用的，具體方法要結合個人情況包括日常飲食特點、運動狀況、生活習慣和心理壓力等方面，再按這個制定個性化的計劃，不要買什麼特效產品，基本都是騙子，所以減肥是不需要花什麼錢的。