天人合一，是指人與天地萬物和諧統一。宇宙自然是大天地，人則是小天地，一切人事應順應自然，以達到人與自然和諧。

太極拳精髓乃以靜制動，以柔克剛，包含傳統中醫導引術和吐納術，是一種內外兼練、柔和緩慢、輕靈的拳術。

故常練太極拳具有強身健體，愉悅身心，延年益壽的保健作用。

天人合一——養生的最高境界。靜坐冥想，在無限靜謐中，體會宇宙萬事萬物之執行規律，悟其道。

在靜中，體會一呼一吸之奧秘，就是世間最至簡的輪迴！

以靜制動，去其浮躁。

凡事求人不如求己！因為只有自己，才是真正主宰自己命運的真神！

所以我們才要:閉目養神！

在冥想中悟道，以求開啟智慧之門。

當真正悟透了天地萬事萬物之執行規律，看透了人和事物的本性，懂得了相容和圓融之道，那麼你的心中就已經佈下了慈悲、善良和智慧的種子。這就叫做佈道！它們總有一天會開花結果，讓你成為一個自帶光環的人！

天人合一是人類透過一些適宜的修煉來達到最大的程度適應大自然，以達到同大自然融為一體。與大自然同呼吸共命運！

修太極拳只是一個途徑，適應大自然了，當然也就達到養生的目的了。

天人合一是一種境界，一種感覺！準確的講小到無內，大道無外就是天人合一。正常人練太極只能起健身作用，時間練長了想法多了，問題也就多了。

天地力量是無窮，

人的靈力屬天地，

二者溝通合一起，

天人合一功無比。

漢語裡“天”這個字蘊含著豐富的文化含義和情感寄託，當我們看見“天人合一”這個詞時也是第一時間感到高大上和難以觸及。天人合一到底是個什麼東西？其實天人合一不過是在人類尚未開化時期，為了解釋身邊和大自然的自然現象而採取的一種“遠取諸物近取自身”來做解釋的一種方法論而已，是人類文明早期最樸素最原始的智慧。比如我們看見四季交替萬年不輟，我們就很自然的想到我們也要隨四季節奏進行生活和休養生息，這樣也可和大自然一樣週而復始獲得健康。簡言之就是把所有與我們有關聯的事情都與大自然聯絡在一起，用看得見的大自然現象來解釋我們還搞不懂的身邊的事物，大便乾燥我們自然就解釋為上火了（火讓東西乾燥），大便喜糖自然就是陰溼了。這就是所謂的天人合一的理論基礎和淵源了。養生是一個文化概念，不是一個現實狀態，所以太極能不能養生不好說，但是太極是一體操是肯定的，是體操就能起到活動筋骨的效果，對人體一定是有益的，尤其是對坐多動少的現代人。

簡單點說的話人的能量和宇宙能量合一。

當一個人身心的寧靜達到極致會釋放自身能量，這股能量和宇宙能量合一

所謂的天人合一就是天和人達到和諧融合統一的境界，但並不是指身體本生，人的身體和世間萬物一樣，本來就是自然的產物，是宇宙的一部分，是和天地一樣存在。天人合一主要是指我們的思維，我們的意識要做到和天地達到一體，忘掉自身的存在，象空一樣，象大海的水一樣成為一個整體，沒有江河湖泊之分。任何功法能達到忘我的境界，去除煩惱，貪婪和一切雜念，都可以達到養生的目的。

常言道：仁者見仁，智者見智，儒.釋.道.三家對“天人合一” 這個命題都有不同的註釋。我覺得道家學說《皇帝陰符經》的首語 “觀天之道，執天之行，盡矣 ” 這10個字，比較精闢的說明了修道者所追求的“天人合一”的境界。“觀天之道” 用現代語言解釋就是：觀察天道執行的規律。“執天之行，盡矣” 就是：按照天道之執行規律修煉自身，一切修道的內容都可以包括了。這10個字也告訴我們，修道者“天人合一”的程度越深，修煉的層次也就越高。

後半個問題“為什麼打太極拳能養生？” 我覺得有個成語“聞雞起舞”可以借用，一般來說，太極拳愛好者早晨起得較早，雞鳴之時正好是寅時，按中醫理論來講：寅時是肺經當令之時 “肺朝百脈” ，因而，在寅時練太極拳可以起到事半功倍的效果。中醫的“十二經脈子午流注”，就是古人觀察了天之道在人身的實際執行規律而總結出來的寶貴經驗，太極拳愛好者結合中醫理論來習練太極拳，就是對“天人合一”的最好註釋，養生效果也是眾所周知的。

人是大自然的產物之一，也必定受制於大自然的道法規範苛則，如若逆之而亊，違背的結果是受懲罰。順其自然，迴歸自然，與自然共嗚，這可理解為天人合一。那太極拳習煉的要領是松、靜、無為，達到的目的是開啟身體結構的所有通道，氣血、經脈，並調和五臟良好的輸布，能防病治病、延年益壽，天年可期，大吉大利也。

天人合一是人與自然之間的和諧，簡單的來說可以總結為：法陰陽合術數起居有常，這也是養生的總則，而太極拳強呼叫意不用力，這也正符合天人合一的思想，我們只要做到日出而作，日落而息的生活規律就是養生，再配合飲食習慣，一定可以達到長壽的目的

“天人合一”是哲學思想，與先天夲性相結合，迴歸大道，歸根覆命。

太極拳完全能養生，能強身健體拓展心情，能增強血管通透性，增加高密度脂蛋白，降低血脂等作用。

天人合一說的是人的體內有是天的範圍之內，不過是空隙小了點而已，應該說在病毒眼裡人的身體就是它的家鄉，有山有水。古人有這樣的思想說明古人的思維比我們現在深刻多了，人家能站在病毒的視角看宇宙。當時沒有顯微鏡，靠思考達到如此境界實在是牛。

天人合一就是人和大自然高度統一，不爭，不鬥，不貪，不嫉妒，……自自然然，大大方方，這樣自然的能量可以養你，缺什麼補什麼！自然也就長壽了！

“天人合一”是五行中說法，也就是道家說法，也可以用到現在人與自然和諧。人離不開社會，社會離不開人，社會也該是自然環境和社會環境。

天人合一也就是一說詞，感覺也就是做莫件事情到了忘我的境界，或是達到了隨心所欲的地步。和哪些開車的說自己人車合一，軍人說自己人槍合一也許就同一道理

至於太極健身，那也就是各人所好而已，練瑜伽也是健身，練體操也是健身，做好了堅持了這健身效果與太極只是異曲同工之效。

各人拙見。

China Say：“天人合一”是中華民族先賢創造最高的哲學理念！最高人居環境，原生態與大自然和諧相處共生的人文理念！！

“太極拳”為什麼能夠養生？？？這一套邏輯性很強！修養靜氣，發內功！依據太極圖原理，達到修生養息、健康的身體！！！

人的能量和宇宙能量合一。

當一個人身心的寧靜達到極致，會釋放自身能量，這股能量和宇宙能量合一。

人要吸收天之生氣，靠松與靜。

人要吸收地之地氣，靠找磁場，所以才有風水學。

人要吸收人氣，靠笑。所以愛笑之人運氣不會太差。

天人合一是指我們的思維與意識要做到和天地達到一體，忘掉自身的存在，象空一樣，象大海的水一樣成為一個整體，沒有江河湖泊之分。任何功法能達到忘我的境界，去除煩惱，貪婪和一切雜念，都可以達到養生的目的。

人一憑良心，就天人合一了，良心就是天道在人身上的代名詞。

人是大自然的產物之一，也必定受制於大自然的道法規範，違背的結果是受懲罰。順其自然，迴歸自然，即是天人合一。太極拳習煉的要領是松、靜、無為，達到的目的是開啟身體結構的所有通道，吸收天之生氣，並調和五臟良好的輸布，能防病治病、延年益壽。

靜坐冥想，在無限靜謐中，體會宇宙萬事萬物之執行規律。

在靜中，體會一呼一吸之奧秘，就是世間最至簡的輪迴！

以靜制動，去其浮躁。

凡事求人不如求己！因為只有自己，才是真正主宰自己命運的真神！

一花一世界，一葉一菩提。

人是一個小宇宙，細胞可看作人，陰陽則為天地，經絡則為公路，氣為汽車，運送物質給細胞。血管為河道，血為河水，滋潤大地並運送物質。

閉目養神，在冥想中悟道，以求開啟智慧之門。

當真正悟透了天地萬事萬物之執行規律，看透了人和事物的本性，懂得了相容和圓融之道，那麼你的心中就已經佈下了慈悲、善良和智慧的種子。這就叫做佈道！總有一天會開花結果，讓你成為一個自帶光環的人！

來時歡喜去時悲，

空在人間走一回。

不如不來也不去，

也無歡喜也無悲。

天人合一就是放寬心，人心與宇宙，人心與自然相比都顯得太渺小了。如果你能放寬心看世界，放寬心看得失那就能做到，放下，就能天人合一了。

您的解釋非常正確！天人合一是我國重要的哲學理念，順應自然就是天人合一的第一步。而養生最關鍵就是天人合一。《道德經》人法地，地法天，天法道，道法自然，天是大宇宙，人體小宇宙，人有一感，天有一應，天有一變，人有一應。當我們能夠清淨身心，將會與天地同在，說的就是天人合一的狀態。

天人合一也是太極拳追求的最高境界，天人合一把人與自然看作一個有機整體，人與自然一氣相通，一體相聚，太極拳養生就在於陰陽合一就是太極，和一陰一陽謂之道是一樣的宇宙自然規律，人從自然中來，是自然中的一部分，所以練太極也是一種修煉的形式，長期修煉太極的人會發現，太極並不是打出來的，而是放鬆放出來的，進而達到一種忘我的境界。進而領悟天人合一，道法自然。

太極拳中有著陰陽的相互轉換，並且動中有靜，靜中有動，虛實開合，都是陰陽理論的一種體現，所以太極拳結合陰陽五行變化，中醫經絡理論，以及道教的導引術與吐納術，可以說與道教思想一脈相承，且有廣泛的實用性，而受到廣泛歡迎，透過這個形式，也可以讓世界更好的認識天人合一文化。

另外尚且達不到天人合一的太極拳，也重在養氣，道家認為宇宙萬物由精氣而生，太極拳注重運氣、練氣、養氣，要到到和虛空的氣合一，非一朝一夕之功，養氣在於氣像一個嬰兒一樣一點點培育，直到長大，可以包裹住我們的身體，我們的身體就好像一層免疫一樣不易受外部侵襲，所以實際上太極拳練習的天人合一狀態，就是人的意念力精神境界，貴在真知，同時也來自於風雨無阻，持之以恆，並於生活中培養一種平常心，淡然的生活狀態。