無論是否背英語單詞，還是學習其他內容，都會出現，學完之後遺忘，這很正常！

我們可以瞭解一下艾賓浩斯記憶理論！

正是因為有這樣的事實存在，所以老師才強調學生學習的時候要記得多複習！

然而事實上很多學生沒有複習的習慣，當然更多的沒有預習的習慣！

很多人可能會對這樣的習慣嗤之以鼻，但事實上很多成功的人都有這樣的好習慣，學習英語記，英語單詞也不例外！

除了複習和預習之外，想要快速大量的提高英語單詞量，可以採用零碎時間記憶法和睡前“過電影”記憶法！

有句話叫做：“好記性不如一個爛筆頭！” 從最基礎的英文單詞開始，每天把難不會的單詞寫到小紙條上，利用零碎時間有空就記憶！再加上晚上睡覺之前再複習一下白天所記憶的這些陌生單詞！

堅持半個月以上就會有非常明顯的效果，單詞記憶效果非常好！

筆者高考就是採用了類似這樣的方法，高考成績超常發揮，名列前茅！

筆者 david 老師，曾任大學英語老師，目前專注家庭親子教育，英語啟蒙！目標兒子藝方能說一口流利的英語！有同樣目標的，可以關注，支援！加油！

英語單詞背完了，容易忘，這是很多的學習英語的朋友都會出現的問題，也是英語學習者提問頻率最高的問題之一。關於記單詞，個人有一些淺見，與大家分享。

我們很多人在記單詞的時候，總是不停得給自己心理暗示：記單詞怎麼這麼難，記單詞怎麼這麼枯燥，記單詞好累，我不想做這件事。。。。。。如果一直保持這樣的心理狀態去記單詞，那麼，恭喜你，你可以不用去記單詞了，因為一定記不住，而且無法堅持。要想記單詞，首先得換個思維方式，或者說心理狀態。記單詞之前，我們得這麼想：我現在已經掌握了多少多少單詞，今天，現在，我們即將要掌握哪些單詞。結束記單詞之前，我們可以這麼想：我今天掌握了多少多少單詞，自己真的很了不起，下次記單詞還可以再增加幾個。不斷地對自己建立信心，對記單詞這件事建立成就感，然後你會越來越願意去做這件事情。不管效果如何，首先，你能堅持下去。堅持才有勝利的可能嘛。

心理狀態調整好了，接下來最重要的一步，就是掌握方法。相信大家在百度上一搜，記憶單詞的方法都是一大把。比如自然拼讀法、詞綴詞根法、聯想法、思維導圖法、形似詞法等等等等。哪一種有用呢？答案是：統統有用。選哪一種呢？答案是：哪一種對你有用選哪一種，哪些單詞用哪種方法好用，用哪一種。自然拼讀法對記憶單詞的拼寫特別有用，聯想法比較適合記單詞的含義，思維導圖法可以透過思維發散熟悉單詞的音形意。。。。。。總之，根據自己的情況，不同的單詞，挑選適合自己的方法。有些英語學習者說：我這些方法都不太懂，怎麼辦呢？那。。。。。。額，你說呢？

另外，學習語言，包括英語，單獨記憶單詞都只是學習其中的一個步驟，要真正熟悉和掌握詞彙，都必須在大量的閱讀和寫作等實際應用中才能實現的。現在對於身處網際網路的我們，這些都不成問題。大量的英語影視作品、大量的英語文章，待君選擇。甚至各個網路平臺還有免費的授課影片。讓自己記的單詞反覆在這些實際應用中不斷復現，不記住都難。

背課文、背課文、背課文，重要的事說三遍。要達到會背誦會默寫。

不要背單詞手冊、不要背單詞手冊、不要背單詞手冊，又一件重要的事。

詞彙只有放在一句話、一段話裡才是活的，背單詞本身不僅容易忘，即使記下來也是死的。你只會認識它，但永遠想不起來用它，因為沒有語境。

語境記憶，關聯記憶，從詞的用法以及例句記憶，做題中也能記住，只要你腦子正常，不怕記不住，人家總說不擇手段記憶單詞不是空話，如果學習不適合你可以乾脆放棄。

單詞的記憶離不開優質資源和經歷

首先如果只是為了應試教育記單詞，你應該多做題，瞭解做題的遊戲規則。如果是想學真正的英語，想不要字幕看英語影片，跟母語一樣的話。分享一下我的方法。

1.知道什麼是優質資源和怎麼找優質資源。

學英語最好的當然是留學，因為你會被逼著用英語思考，交流。衣食住行學習工作戀愛方方面面都是英語資源，潛移默化不知不覺的慢慢就混會了。這個是瞎扯淡，我們大部分也不會留學，也不會用英語，衣食住行都用不了，一般人口語一年也說不了幾句。如果你還在學英語，真的得問問自己為什麼而學？那些你記得的漢字，不是因為你記憶力好，而是你的人生經歷，喜怒哀樂和那些字鑲嵌在了一起。初中高中那麼多重複使用的公式，背的課文，包括很多美好的回憶都能忘，中文你都能忘，更別說沒有一點感情的英語單詞。大腦只會記住最重要的，老是重複的資訊，能帶給你喜怒哀樂的資訊，那些沒有感情的資訊，淡了就忘了。

最優質的資源，找不到，只能退而求其次。比如youtube,上面資源還是很豐富的，那個一定要看，免費的海量優質影片，雖然很多也不怎麼樣。好的影片，能讓你在那幾秒鐘牢牢的記住一個單詞，比如脫口秀，他們會找全球最搞笑，最事時最轟動的新聞。那些都是非常好的英語資源。比如MR.beast這個人的影片，剛更新的影片，16小時.500多萬的播放量，錄這個影片，一共送了120多萬人民幣，看完之後對quarantine這個單詞印象還是有點印象吧！那些讓你有感觸的，讓你激情澎湃的，才是優質英語影片。

如果什麼都忘不掉，才是人最大的悲哀。舊的記憶會給新的記憶讓路。所以忘記單詞，不要懊惱，都是正常現象。

想永久記住單詞，必須打造屬於自己的單詞網。拿漢字平來說，組30個詞沒問題吧，一個片語用過或者看過500次不過分吧，一個平字後面是無形的1500根線，所以想忘記這個平字代價是很大的！成本太高了，想忘記根本忘不掉啊！你記單詞就記幾個漢語意思能成嗎？就三根線，風一吹就斷了，還從來不用，mundane這個單詞，你一年就見過一次，還沒感情，不分手都對不起你的大腦！並不是叫大家，看到單詞就去畫它的單詞網，你是多無聊才會幹這樣的事情？而是要你源源不斷的去看新的優質的英語影片，去看能帶給你快樂的影片。如果不是為了學英語，那個影片你會不會看？如果不會看，對你來說那就是垃圾影片，不要看那種影片。

學英語記單詞只能是副產品，直接你找你喜歡的影片看，比如畫畫，影片製作，比如數理化，等等。直接換成英語內容就開搞，學的東西，一定要是你喜歡的東西。不要為了學英語而學英語。英語只是副產品，就好比你非常喜歡程式設計，一直用英語影片在學，後來成了萬人敬仰，打敗facebook的大工程師。只聽你感嘆了一句:"媽的，我都不知道啥時候把英語學會的……"

不識廬山真面目，只緣身在此山中！

希望我說的方法，能對你有幫助…

把英語單詞直接和事物直接聯絡起來，不要把事物和母語聯絡起來，再把母語和英語聯絡起來。比如背 bamboo 直接放竹子的圖片。另外，先把事物和英語發音聯絡起來，再把英語發音和書寫聯絡起來，不要直接把事物和書寫聯絡起來，不透過發音。就是遵循和母語學習 一樣的流程 和過程

單獨背單詞很痛苦，也不是學英語的最佳方式，而背短文則會感受到單詞的意義，堅持背短文是記牢單詞的有效方式，正所謂：串起來的珍珠不易失落！

要想加深對英語單詞的印象，最好能動手抄寫一下。有例句的最好抄寫整個例句，這樣不僅單詞記住了，也記住了這個單詞應該怎麼用。如果有課文音訊最好配合聽錄音來學習。僅僅記住單詞的拼寫是不夠了，還要記住這個單詞的發音。如果你能記住一個單詞的發音，記憶拼寫也不難了。因為很多英文單詞的發音都是有規律的。

單詞記一遍沒關係，多抄寫，跟讀幾遍就記住了。 如果有音訊，可以迴圈播放音訊，加深印象。在吃飯，做家務的時候都可以放英語音訊。

平時擴大詞彙量有兩種方法：

第一種方法是背詞彙書，這種方法雖然有點枯燥，但是可以集中學習詞彙。買詞彙書的時候最好挑選有例句的詞彙書，這樣更容易加深印象，還能學會如何應用詞彙。考雅思有雅思詞彙書，考託福有託福詞彙書，考GRE有託福的詞彙書。劉毅出版的詞彙書也可以買來看看。

第二種方法是透過閱讀來擴大詞彙量。建議買一個Kindle，遇到生詞點選一下單詞就可以顯示單詞的意思，查生詞很方便。閱讀的時候要挑選適合自己難度的英語書。每一頁的生詞不超過5個是比較合適的。也可以讀一些英語分級讀物。美國的Raz英語分級讀物，牛津樹英語分級讀物。牛津書蟲英語分級讀物。 遇到每個生詞都要查字典。用筆記本記起來，有空就拿出來翻看複習。

你好，這個問題是所有學習英語的人都會遇到的問題，英語單詞背了忘很正常。但是也是有方法技巧可以讓你容易記憶。例如開始背單詞時不要一下子背太多因為容易忘記，每次三四十個差不多後面可以根據自己需求增加，制定一個時間段反覆記憶 ，早中晚日積月累你就成功了，堅持加油

英語單詞最好能夠多用，多說，多有條件反射似的記憶，如果單純的記憶，沒有聯想，沒有共鳴，沒有感情，沒有實際使用的可能性，記起來也忘的快！

單詞不在於記得越多越好，而是，記下來，馬上就想方設法的去使用！

閱讀可以不斷的複習到生詞，偏詞，所以多閱讀很有好處！

即使有的單詞你不認識，在文章中出現的多了，就算你不刻意的去識記，這個單詞的字母組合排列已經在裡心中印象深刻了，只需稍微查查字典就過目不忘了！當然還是要多使用，不斷鞏固，加深印象！

英語單詞背完就忘，這很正常;如果說背完不忘，那就不“正常”了，一可能是語音天才，二是英語接近母語水平了。所以，不要糾結於背完就忘，因為自己不是前面說的這兩種。那怎麼辦呢? 辦法只有一種，接著背，要認定背單詞（方法因人而異）是你的事，忘單詞就不是你該管的事，堅持一段時間，你就會發現，記得多了，忘的少了。這樣，也會增加信心和興趣，再之後就簡單了。重在堅持!

純粹地為記單詞而記單詞是沒有用的：一容易遺忘；二沒有意義。

語言是一種工具。我們學習語言是為了交流，理解他人的思想，表達自己的思想。

所以，使用英語是記憶英語單詞詞彙的最有效的途徑；也是掌握英語這門語言的最有效的途徑。

多閱讀英文材料，如英文書籍，報刊，雜誌，網頁或者自己所學專業的英文書籍材料等。閱讀是學習詞彙，記憶詞彙的最好的方法之一。

多聽多看英文，如聽英語歌曲，英語廣播（如bbc,voa 等），看電視英文節目、影片（如新聞，國家地理，ted等），英語電影等。多聽多看是學習記憶英語詞彙的最好途徑之一。

多說英語。儘可能多地與會說英語的人，尤其是外華人交流，練習說英語。英語口語的交流會一定程度上增加我們的詞彙量，極大地鞏固所學的詞彙，尤其是有助於我們掌握地道的英語口語。

最後，儘可能地多寫英文。比如，英文日記，文章。

如果我們是中學生，那麼，我們可以更多地在課文閱讀學習（其中包含了聽說讀寫各環節）以及試題（其中囊括了聽讀寫等環節）中給予鞏固。

如果我們是大學生或社會人士，建議從聽說讀寫入手進行鞏固掌握。

人的記憶力有先快後慢的規律，所以，記單詞要先密後疏，反覆複習，學完單詞後，要先識記，過幾天再回顧一下，再過一段時間再複習，直到記住，就成為自己的了。

總之，要反覆的記，不斷的重複，肯定能記住。香蕉、蘋果、雞蛋這些單詞為什麼忘不掉，就在於讀的多。

好訊息！

尋找平時英語成績在80左右的高中生，我們的《自然英語》能讓你一個月內突破上萬詞彙量，考試成績提高20-50分，普遍在30左右。如果看完《自然英語》兩遍，普遍成績提高是40分以上。你可能會認為高中英語要提高一分都很難，更別說那麼多分數！但這個魔咒被我工作室打破了，《自然英語》能，只要你願意在一個月裡花100個小時看完兩遍。並且其中90%以上不需要死記硬背。

《自然英語》是一本帶福氣的書，它能帶給你Sunny自信快樂。如果你懷疑很正常，但是還沒有行動，那這套有福的書籍就真與你無緣啦！反正，不用是你自己吃虧哦！真心希望你珍惜這個假期，征服自己你就是贏家！否則真是遺憾了！因為高考中的每一分意味著什麼大家都很清楚。

有人曾經告訴我，高中英語詞彙只要3500個就可以了。可是我想說的是：如果一個人的格局只限於這點，那他是無法回答為什麼90%以上的中國學生學不好英語。學習英語者如果沒有兩萬以上詞彙是很難把英語當作像電腦一樣運用，因為它們都只是工具。只有掌握了英語詞彙的構詞規律，才能讓學者更牢固地瞭解並掌握英語詞彙，瞭解英語文化，從一個單詞似一顆沙轉化為從一個單詞能聯想到更多的單詞、從身在此山中雲深不知處到一覽眾山小。真的，死記硬背3500個單詞，遠遠要比我這種方法痛苦很多倍。因為，掌握英語構詞規律那就掌握了詞彙一大片，而死死盯著那3500個，很容易舉步維艱！個人認為：有格局的人掌握規律，贏在規律。

下面是一些例項：

例項一：

例項二：

大家都知道room是“房間”，那你就想想古時候房間裡像“b”字母一樣的東西，想想再看後面

“掃帚”，你想正確了嗎？它是不是像b一樣？還有gloom, gloomy，它是girl和room的組合，就是“一個女孩獨自在陰暗的房間裡心情自然憂鬱”，所以gloom是“憂鬱，陰暗”之意。gloomy屬於“名詞+y組合成形容詞”，所以它是“黑暗的，沮喪的，憂鬱的”。

如果你知道英語詞彙結構規律，你就可以像我一樣講解這樣講解。《自然英語》能讓你一個月內突破上萬詞彙量。

例項三：

當然也是來源於one的。once是“一次”，裡面不也是有個one嗎？在lonely中，l相當於知道站立的人一樣，它也屬於“名詞+ly組合成形容詞”，所以它表示“孤獨的”。而alone中，al其實就是all，就是“所有時間都是一個”，所以它也表示“孤獨的，獨自一個人”。另外，someone, anyone等也是one的變形。

例項四：

bow是“彎狀形物體，弓箭，鞠躬”，比如“肘”是elbow，眉毛是eyebrow都是起源於bow，而彩虹就是“下雨過後天上會有彎狀形的東西”。

例項五：

我先不說答案，先說說小學學過的prepare，它是“準備”的意思。準備是需要提前的，所以pre-這個字首表示“之前，以前，提前”；另外，我再說另一個詞dictionary，大家都知道它是“詞典，字典”，這就告訴我們，dict是動詞“說話”，-tion和-tionary都是名詞字尾，diction是名詞“詞彙，措辭”。現在你可以推測出predict和prediction了吧？它們表示“提前說的話”，翻譯成中文分別是動詞和名詞“預言”。你推測正確了嗎？

例項六：

我先不說它的中文意思，但是我先給你小學初中學過的單詞unit, uniform, university，高中學的universe, unit是“單元”，uniform是“校服，制服”，university是“大學”，universe是“宇宙”，unique是“獨一無二的”，uni-表示“單、一”，-que是形容詞字尾，所以翻譯成中文就是“獨一無二的”了。

你見過其他老師用這樣接地氣的方式講解單詞的嗎？沒有吧？我之所以能講，那是因為我花了七年時間每天十多個小時辛苦地查閱資料得來的。從枯燥無聊到看到希望，我堅持了，所以我寫出了《自然英語》。裡面的單詞都是由小學2200個單詞擴充出來的，都是你們熟悉的詞彙。由熟悉的詞彙擴充的是很難忘記的。

希望真正想學好英語的同學珍惜這次機會。錯過了就是一輩子的遺憾！

英語單詞背了就忘，這是正常現象，人類的記憶和遺忘規律就是如此。

遺忘，是我們的一種自我保護機制，因為人腦會自動清空不重要的記憶，只保留必要的資訊。如果每個細節都記得一清二楚，記憶儲存和遺忘的平衡被打破，人腦機能就會產生紊亂。

當然，對於學習者來說過目成誦再好不過。找到適當的方法，我們就可以獲得事半功倍的效果。

德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus）1885年研究發現，遺忘在學習之後立即開始，而且遺忘的程序並不是均勻的，“先快後慢”。最初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢。他認為"保持和遺忘是時間的函式"，並將研究結果繪製出遺忘曲線。

觀察曲線，你會發現,學得的知識在一天後，如不抓緊複習,就只剩下原來的33%，2天后就只剩下27.8%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少，到了相當的時間，幾乎就不再遺忘了。

有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文， 甲組在學習後不復習，一天後記憶率36%，一週後只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規律複習，一天後保持記憶率98%，一週後保持86%， 乙組的記憶率明顯高於甲組。

遺忘最嚴重的時刻是在識記後的最初時間裡，所以及時複習非常重要，可使即將消失的記憶痕跡重新強化，變得清晰，使學到的知識不斷納入知識系統之中。這樣，在識記材料尚未大量遺忘之前，趁熱打鐵，否則時間長了大量識記材料已經遺忘，那時再去恢復就差不多等於重新開始。

所以學習之後不要好幾天後才複習，抓住幾個重要的節點儘快複習才是最重要的。當然，不同的人有不同的遺忘曲線，人的生理特點、生活經歷和年齡不同，導致我們有不同的記憶習慣、記憶方式、記憶特點。因此我們要根據自己的特點，找到適合自己的複習頻率。

記憶英語單詞的過程是學習科學思維的過程。我們掌握的單詞多了，就能夠發現其中的規律所在。我們可從讀音規則、拼寫規則和構詞法入手，總結規律。

此外，不要割裂、孤立地記憶單詞，還要記住單詞的“左鄰右舍”，即搭配用法，還要記住它的上下文，即語境。

我們背單詞的目的，終歸是為了進行交流以及閱讀、理解英文文章。

單詞是死的，只是構建語言大廈的一塊塊磚頭，只掌握單詞離真正掌握一門語言還差得很遠。

在各類考試中，閱讀能力都是一項佔有重要地位的考察物件。很多英語教學名家都表示他們的語言學習訣竅就在於大量閱讀，除了精讀，甚至也要大量不求甚解的閱讀。在閱讀中，可能你不熟悉的詞彙會一遍一遍地出現，透過這種不斷的刺激，你對它的記憶也會越來越深刻。透過閱讀你不僅可以不斷加強對單詞、片語、表達方式運用的記憶和理解，還能學到很多鮮活的語言素材，培養英語思維，更進一步地，學習語言背後的思想和文化。

單詞記不住有2點原因，一是你沒用心去記，二是你記的方法不對，學英語的過程可以理解為爬樓梯，記一個單詞就相當於爬了一節樓梯，切記不要急於求成，記單詞有很多方法，象形法，音近記憶法，英漢記憶法，就比如說apple這個單詞，看到這個單詞你能想到什麼，蘋果公司，看到蘋果公司能想到蘋果手機，蘋果手機英文名叫iphone，蘋果手機的實質是什麼，是一部電話，我不愛蘋果手機，所以把i去掉，就變成了phone，這一段話讀完你就能記住兩個單詞，一個apple，一個phone，再去看這兩個單詞的其他釋義，加深這2個單詞的記憶，就OK了。

英語單詞背了就忘，這是一件很合乎常理的事情。

因為，熟練掌握一個單詞，可不是靠純粹地背可以解決的。

那麼，有人會問，怎麼記住單詞呢？我有一個建議，你不妨試一試，那就是透過閱讀來記單詞，並配合著背單詞書。但是這裡面有一個時間比例的安排。如果我們把總時間設為10，那麼閱讀上，我們要花費7，而背單詞書是3.

那麼問題又來了，閱讀什麼內容呢？選什麼單詞書背呢？

這個其實是因人而異的，沒有絕對的標準答案，但是這裡我可以給大家一個參考。

可以作為閱讀材料的可以是：一些外文雜誌，不過會有一些難度。推薦紐約客/讀者/經濟學人

當然，如果需要找一些難度相當的，可以去閱讀美國中學生的閱讀與寫作課本。

這個Reading Wondors 的教材很不錯，從幼兒園級別K級到6年級難度。這一套書的詞彙量已經在20000左右了。

Reading Wonders是一門母語教材，是一套宣揚美國主流價值觀的教材，對於學生的價值觀體系，以及透過這套教材的學習把學生的價值觀培養成什麼樣子，都是內含的，並不是我們想象中的美國“個性教育”的產物，而是美國反思減負以後，重新加強基礎教育的產物。

單詞書籍的花，推薦這本《4000 essential words》，也是全英文版的，最好的方法是看電子版，配合iPad裡的Continental詞典來識記。

我們不是小孩子了，背單詞不該死記硬背，而是靠關聯記憶，靠閱讀和使用複習。

亞馬遜上有一本介紹老外記單詞的書，就是按話題分的，比如談論人的個性，職業，科學，說謊，還有活動，演講習慣，敵人，朋友，因果關係等。

關於個性，涉及到以下單詞：

此外還以類似魔鬼詞典一樣有趣的話語解釋每種性格，比如egoist和egotist之間的不同。

1. 自我中心主義者 egoist

夥計，這是個殘酷的世界，都是狗咬狗之類的事，我可不能讓自己落後。

2. 極度自負的人 egotist

你聽到我是怎麼掙錢了嗎？我告訴你我的上次大勝了嗎？你聽聽我的意見。。。

比如語料庫，不但總結單詞的使用頻率，還總結單詞的最常用固定搭配，是關聯記憶的好材料。

根據使用頻率從高到底記單詞，並且記憶單詞的固定搭配。

比如下圖：

釋義：middle-class 中產階級，形容詞

固定搭配多為名詞：

middle-class family 中產家庭

middle-class woman 中產婦女

middle-class neighborhood 中產街區

middle-class life 中產生活

middle-class parent 中產父母

middle-class value 中產階級價值觀

閱讀的過程也是複習單詞的過程。閱讀中發現了不認識的單詞可標註出來，以便重點記憶。

下圖是我在讀了不起的蓋茨比時標註的生詞，和值得注意的句子。有利於以後快速複習。

英語單詞背了就忘，就說明背單詞的方法本身可能存在問題，是錯誤的，需要我們認真反思問題到底出在哪裡！ 如果明知道背單詞方法可能是錯誤的還繼續堅持，那就只能自食苦果了！可悲的是，這樣的自食苦果者非常多。經過我長期深入的調查研究，發現“”英語單詞背了就忘“的癥結在於：詞形與詞義相脫節，即單詞的字母組合與單詞的詞義之間缺乏相應的邏輯聯絡，所以導致了英語單詞的難記易忘。找到了問題的癥結所在，才能對症下藥的解決問題。不能對症下藥的話，當然是白白浪費大量的時間和精力！

特別告知：同樣的記憶方法，可能會有不同的記憶效果（眾所周知，同樣的原材料，特級大廚師做出來的飯菜就比普通廚師的更好吃）！俗話說，有比較才有鑑別。比如，就本號此前所發表的《巧借拼音妙記單詞》裡的那些具體的單詞記憶竅門而言，大家看看是否可以在其它地方找到更好記憶竅門？歡迎熱心的朋友在評論裡，為大家提供更好的學習資源線索；如果找不到更好的，就請大家將本號推薦給自己的親朋好友予以關注，本號將逐詞介紹眾多單詞的具體記憶竅門。