適合自己就好。

現代社會的確方方面面的壓力更大一些，學會適當減壓其實是一個人適應能力的一部分。如果經常有減壓意識，自己的工作和生活肯定會更有質量，如果在減壓方面存在能力欠缺或者意識淡薄，那麼後果可想而知。減壓的方式有很多種，有人透過零食減壓，有人透過美容減壓，有人透過運動減壓，有人透過聊天減壓，至於哪一種最有效，一定是因人而異的。只要找到最適合自己的方式方法就好，如果一種不行就換另一種試試，如果一兩種都不夠，那就幾種方式交叉進行。總體來說，減壓的方式需要自己透過一些機會不斷嘗試，從而選擇自己的最優選項，這可能需要一些時間，但是絕對是一件值得的事情。

當然，所謂減壓也應該適可而止，否則減著減著變成玩物喪志就壞了。

當然是買買買吃吃吃啊！

比如這些：

子弟牌薯片，只有雲南人才知道，一塊錢一小袋，很多種口味，我覺得它是全中國最好的薯片。

有一次摟不住，買了一整箱七種口味共80袋，送進辦公室後，一位從美國回來、帶有濃厚美國中產階級趣味的同事驚得大嘴合不攏。那又怎樣，吃完了這一箱，我也沒長胖啊，你天天健身、只吃有機食品可也不見瘦呢。

雞蛋卷網購的最大風險是碎了，這個真沒辦法。做雞蛋卷出名的香港店家多，除了原味之外，蔥蒜味的蛋卷挺特別。

這個買過好幾次，嫌甜的太膩時，就開始吃這個。

我讀書的時候，常常會去一家叫napcafe的小咖啡館，要上一小節樓梯才到，一點點神秘而安靜，半推半就的感覺。很久之後，我才認識了這個小咖啡館的主人：丟帕和zhuyi夫婦。從那時候開始，我家的咖啡，80%都購自黑法師。但今天我要推薦的並不是黑法師家的咖啡（怕你們買了我就沒得喝了），而是他們去年的新品種手工松露巧克力。

包裝特別美，黑色的星球，送禮自己吃都完全沒問題。巧克力做了三個口味，咖啡核桃、焦糖太妃和栗子，我個人最喜歡栗子味道。買回來之後，我會小心地把巧克力分裝，然後放到冷凍室（對，我不喜歡把巧克力放在冷藏室），吃的時候提前取出來化開，口感非常微妙。

梅菜扣肉餅不算是太主流的小吃，但它是安徽徽州漢族的傳統名吃，盛行於古徽州及周邊部分地區。精選麵粉、淨肥膘肉、梅乾萊、芝麻、精鹽、菜油等手工分別製作10餘道工序製成，其烘烤系在特製爐中進行，內燃木炭，前後在數小時而成。

皮薄餡足，外形厚，口感卻是先清脆有響、然後油香撲鼻，接著辣味襲來，繼而感覺鮮甜可口。餅皮酥脆，肉油浸入梅乾菜中，外酥裡嫩，鹹香有回味。

就是買買買了，壓力太大，心情不好，買。

心情好也買 心情不好不壞的時候也買

心情特別特別好的時候更要吧，現在物價那麼貴還好可以在網上買....

資訊渠道靈通買的東西都超級便宜便宜的不可思議 。。。看看我囤的零食、別嚇到了...10塊錢接近一斤的義大利冰淇淋我買了8罐....誰叫他這麼便宜的。

兩塊八毛錢買了8斤柚子。吃不完拿來做柚子茶了。

130搶的12包榴蓮幹，平時淘寶上買，有40塊錢一包。

12快搶的木瓜......一大堆

一元一片搶的豬排..........做蒜蓉味的超好吃 還不怕胖