首先是這個人失戀引起了抑鬱，必須到專業的精神病科確診後，遵醫囑用藥。如果症狀比較輕，可以不用藥，那更好，多運動，多參加集體活動，出去旅遊，爬山，到大自然去呼吸新鮮的空氣，這樣都可以排鬱悶解憂愁，心情慢慢好起來，還有就是心病還需心藥醫，在哪裡跌倒就從哪裡爬起來，在適當的時間裡介紹合適物件，重新戀愛。

吃得苦中苦，方為人上人。人生如一飛煙而過，如紅塵。世界天奇不大，優秀的人多著，放鬆心情不要往那方面想，想著開心的事，出去旅遊散散心，找知心的朋友玩。