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覺得自己有心裡疾病可以看心裡學的書嗎？

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  • 21 # 機械有限公司論壇

    一個人看書開導是沒有效果反而會加重自己的心理壓力，要多和正能量勵志的人交流定時出去旅遊一下哪怕附近的地方也可以，和好的朋友逛逛街也會起到很好的緩解作用。

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