關掉手機，關掉房門鎖緊 誰叫都不理。。。。或是自己出去一個安靜的地方，看些花花草草，心情會好很躲 其實很多人心情不好，都不想說話的，那就以自己的方式。想啥樣就啥樣，只要不違背道德仁義過激行為什麼的都可以，有時候偶爾自私的只要為自己下，也挺好的

我心情不好，不想和別人說話的時候，就會盡可能的獨處。首先避開大家，以免人家同你講話，你又沒心情講，傷了和氣，引起不必要的誤會。然後再調節自己的心情。壞的心情會給人帶來很多的副作用，一定要把它儘快排解掉。這時候切忌什麼都不做，只想著讓你煩心的事，那樣的話，心情會越來越糟。聽聽歌，看看書或手機，打打遊戲，做點家務，總之得讓自己忙起來，忙著的過程會分散很多注意力，使自己不僅僅只沉浸在不好的心事裡，慢慢的心情就會緩解下來。人生不易，都會遇到許多的坎坷，不要讓那些困難拌住自己。學會化解問題，同勇敢前行一樣重要。願我們大家都有一個美麗人生。

為什麼心情不好，原因是什麼，如果實在不想說了解你的人會理解懂得你的不想說話！但不要讓別人認為你很情緒化和盲從不知所措，還是要開啟自己的心結。或者找一個安靜的地方，一個人好好待著，自己和自己獨處一下。這也是比較好的方式，自己與自己簡的對話，有時候是很管用的。

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心情不好不想和別人說話，能怎麼辦，那就不說好了。心情不好的時候和別人說話有兩種情況，一種是違心和別人說話，強裝笑臉讓自己難受。而是不迎合，衝動之下說出的話，會有一些傷人的話。所以還是不說為好。

心情不好的時候不想說話就不說，不要擔心別人會怎麼想，別人怎麼想是別人的事情，心情是自己的。你可以看看好笑的影片，看看動畫片(這個是我的獨特療法)，還可以寫寫日記，總之轉移自己的注意力。走自己的路，讓別人說去吧。